MINCEUR et MOTIVACTIONS

Envie VRAIMENT  de retrouver votre ligne ? 
Des méthodes pour perdre du poids il y en a des tas !!!
Mais vous apprennent-elles vraiment quelque chose 
Lors de ces méthodes bénéficiez-vous du soutient nécessaire pour mener ce programme à terme avec succès 
Dans la méthode de nos programmes santé Lifstyle que je vous propose, je vous Coache tout au long de votre programme et je vous apprends comment garder un poids stable pour la vie... et ceci toujours grâce à une Méthode simple et naturelle . 
N'hésitez pas à m'envoyer vos messages

Avec un ami, nous avons vraiment adopté ce programme Lifestyle, notre carnet de bord ici 
Je vous livre quelques-unes de ces recettes minceur et saveurs ici à adopter pour une synergie efficace avec quelques produits naturels. Cela peut déjà vous donner des idées ! 
recettes-minceur-et-saveurs

Nous passons plusieurs décennies à construire de mauvaises habitudes alimentaires et/ou de vie et souhaiterions pouvoir tout changer du jour au lendemain.
Malheureusement, ce n'est pas possible!
La route vers une alimentation saine est longue ...Mais le résultat en vaut vraiment le coup
Réussir à intégrer de nouvelles habitudes, à boire régulièrement des jus de fruits et légumes, à revoir son alimentation, à manger sainement est un parcours plein d'embûches.
Entre votre entourage qui ne vous comprend pas toujours, toutes les tentations qu'on peut avoir à droite à gauche, les "efforts" que cela demande, ... il faut être sacrément motivé pour continuer.
Mais le résultat en vaut vraiment le coup : 
✅ Bien-être
✅ Energie
✅ Meilleure santé
✅ Perte de poids
✅ Système immunitaire renforcé
✅ Avoir un esprit plus clair
    Avoir une belle peau et un teint éclatant

Vous cherchez peut être à perdre du poids, à avoir plus d’énergie ou à "détoxifier" votre corps  mais au final l’enjeu principal est d’améliorer votre qualité de vie.
Vous ne souhaitez pas perdre du poids juste pour voir moins de kilos sur la balance, ni à gagner en énergie juste pour restez éveiller plus longtemps.
Vous cherchez à être plus en forme pour :
- Pouvoir passer plus de temps avec vos proches.
- Pouvoir faire toutes les activités que vous souhaitez.
- Pouvoir vivre votre vie pleinement !

Quel est votre objectif ?
➡ Perdre 3kg , 5kg, 10 kgs ou + ? 
➡ Mieux manger ? 
➡ Gagner en énergie ?
➡ Etre en meilleure forme ?

Manger sain... on se sent tellement bien.... j ai changé mon alimentation grâce a (.....bientôt, je vous le dis)
c'est un vrai style de vie que j adore et en plus je peux me faire plaisir

"Pour vivre de façon plus saine...", je remplace 'Il faut...' par 'Je choisis...', je le trouve tellement plus porteur.
Qu'en pensez-vous ?
Quel est le domaine où vous êtes satisfait(e) de vous et celui où vous choisissez dès aujourd'hui d'être plus attenti(f)ve, de l'améliorer?
Une petite, une grande action par jour, c'est la somme de toutes ces actions qui vous amènera vers plus de Santé.

La notion de portion est une des REGLES essentielles du coaching en perte et contrôle du poids. Lisez l'étiquette des valeurs nutritives.

% Masse Graisseuse

Le piège pour beaucoup quand on se met au régime trop strict ! Avec (...Bientôt je vous dis !), ce n'est pas le cas !
On mange, mais on mange bien  Ça fait toute la différence ! Vous n'êtes pas d'accord avec moi ?!

Mincir naturellement et garder la forme....ça vous tente aussi