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Pensez à visiter la rubrique " Cyber Cartes" vous y trouverez des cartes de sympathie à envoyer à vos connaissances

coach

MINCEUR et MOTIVACTIONS

Envie VRAIMENT  de retrouver votre ligne ? 
Des méthodes pour perdre du poids il y en a des tas !!!
Mais vous apprennent-elles vraiment quelque chose 
Lors de ces méthodes bénéficiez-vous du soutient nécessaire pour mener ce programme à terme avec succès 
Dans la méthode de notre programme Lifstyle que je vous propose, je vous Coach en ligne tout au long de votre programme et je vous apprends comment garder un poids stable pour la vie... et ceci toujours grâce à une Méthode simple et naturelle 100 % Bio. 
N'hésitez pas à m'envoyer vos messages

Avec un ami, nous avons vraiment adopté ce programme Lifestyle, notre carnet de bord ici 
Je vous livre quelques-unes de ces recettes minceur et saveurs ici à adopter pour une synergie efficace avec quelques produits naturels. Cela peut déjà vous donner des idées ! 
recettes-minceur-et-saveurs

Nous passons plusieurs décennies à construire de mauvaises habitudes alimentaires et/ou de vie et souhaiterions pouvoir tout changer du jour au lendemain.
Malheureusement, ce n'est pas possible!
La route vers une alimentation saine est longue ...Mais le résultat en vaut vraiment le coup
Réussir à intégrer de nouvelles habitudes, à boire régulièrement des jus de fruits et légumes, à revoir son alimentation, à manger sainement est un parcours plein d'embûches.
Entre votre entourage qui ne vous comprend pas toujours, toutes les tentations qu'on peut avoir à droite à gauche, les "efforts" que cela demande, ... il faut être sacrément motivé pour continuer.
Mais le résultat en vaut vraiment le coup : 
✅ Bien-être
✅ Energie
✅ Meilleure santé
✅ Perte de poids
✅ Système immunitaire renforcé
✅ Avoir un esprit plus clair
    Avoir une belle peau et un teint éclatant

Vous cherchez peut être à perdre du poids, à avoir plus d’énergie ou à "détoxifier" votre corps  mais au final l’enjeu principal est d’améliorer votre qualité de vie.
Vous ne souhaitez pas perdre du poids juste pour voir moins de kilos sur la balance, ni à gagner en énergie juste pour restez éveiller plus longtemps.
Vous cherchez à être plus en forme pour :
- Pouvoir passer plus de temps avec vos proches.
- Pouvoir faire toutes les activités que vous souhaitez.
- Pouvoir vivre votre vie pleinement !

Quel est votre objectif ?
 Perdre 3kg , 5kg, 10 kgs ou + ? 
 Mieux manger ? 
 Gagner en énergie ?
 Etre en meilleure forme ?

Que demander de plus ?!
Adoptez un programme Lyfestyle d'une durée de 16 semaines 
Je vous coache si vous le souhaitez à partir de septembre . 

Cette rubrique "COACH MINCEUR INRATABLE" va s'étoffer de jours en jours avec des articles, des photos conseils, des recettes

Maintenant

Chartre du dieteticien

3 tests

Sondage 1

Reussite

Temps 2

Reapprendre

Heureux 2

Bourrelets

Manger sain... on se sent tellement bien.... j ai changé mon alimentation grâce a (.....bientôt, je vous le dis)
c'est un vrai style de vie que j adore et en plus je peux me faire plaisir

Manger sain

 

Detox phases

Think1

Entrainement1

Like

The

Sainement

Sans complexe

Plan b

"Pour vivre de façon plus saine...", je remplace 'Il faut...' par 'Je choisis...', je le trouve tellement plus porteur.
Qu'en pensez-vous ?
Quel est le domaine où vous êtes satisfait(e) de vous et celui où vous choisissez dès aujourd'hui d'être plus attenti(f)ve, de l'améliorer?
Une petite, une grande action par jour, c'est la somme de toutes ces actions qui vous amènera vers plus de Santé.

Vivre 2

Projet

Signes

Course

Passe

Sos

Detox 6

La notion de portion est une des REGLES essentielles du coaching en perte et contrôle du poids. Lisez l'étiquette des valeurs nutritives.

2 tranches de pain

Conseils

Gluten et lait

Youpi

Aime toi

Eau 5

Mince

Manger

Defi 2

Decide

Monodiete 1

Ete 2

Motivation

10 jours

Transformations

Naturel 1

La bonne methode

Sante cher

Perte de poids

Lifestyle

Arc en ciel 2

Bonne graisse

Salade sante

Huile coco

Changement 4

Plante foie

Excuses

Vinaigrette

7 regles

Programme sante

Manger moins

Bruler

Additifs

7 regles

Maigrir

Gagnant

Crucifere

5 ou plus

Tout va bien

Entrainez vous

Cafe tonique

Nourriture 2

Chocolat

Rever 3

Eau citron

Esprit 1

Eau combinaison

Pas au regime

Aliments antiinflammatoire

Dites moi

Glucides

Avancer

Seule

Smoothie

Calorie 1

Balance

4 conseils

Simple math

Fruits bruleurs

Change 2

Friday

Perd

Yes 1

Suivre

Minceur

Seche

Ete1

Appetit 1

Today

Choisir 1

Belle

Gras

Accro

New

Etre

Healthy

Maman 1

Someday

Program

Vie saine

Excuse

Cannot

Coach 1

No diet

Water

Entrainement corps

Conseils 1

21 jours

The vert 4

Bien manger

Bouchee

Regarde

Gluten 1

Conserve

Mantra matin

1 tasse

Sante vie

Smoothie minceur

Moins

Kebab

Ligne

Authenticite

Obstacle

Crois

Conseils2

Seul

Pt dej menus

Ok

Vie simple

Body

Varier

Be grateful

Reve1

Hyppocrate

Think

Corps1

Ete2

Sentir bien

Reussir 3

Fibres

100

But ultime

Pt dej sante

Objectif maillot

Fruits bruleurs 1

But

10 raisons 1

Processus

Sante soin

Changer

Fort 1

Eaut right

Important

Eau de coco 1

Abandon

10 aliments bruleurs

Love 2

70 kgs

Today1

Alimentation 2

Patience

Leve toi 1

Calories pt dej

220 calories

Pensee positive 1

Leve toi

Plaisir sport

Feeling

Bio saison

90 jours

Aliments proteines

Nut

Vegetaux

5

Good food

Satisfaction

Responsable

Pesee

No excuses

Ca

Muscles

Maintenant1

Reflet 1

Ete4

Week end 5

Hop 1

Rejoignez nous

Midi

% Masse Graisseuse

Masse graisseuse

Ete3

Deteriore

Journee 2

Minion

6 medecins

Lundi

Ete5

Fourchette

Top 2

99

Pyramide alimentaire

1 an

Calories bonnes

Limite

Objectif

Boudha

Le piège pour beaucoup quand on se met au régime trop strict ! Avec (...Bientôt je vous dis !), ce n'est pas le cas !
On mange, mais on mange bien  Ça fait toute la différence ! Vous n'êtes pas d'accord avec moi ?!

Journee

Perfect body

Etre1

Defi 3

Reves 1

Remplacer 1 oeuf

No regime

Surpoids 1

Hello summer

Tout peut

Desirs alimentaires

Your dream

Grammes

Jamais

Mincir naturellement et garder la forme....ça vous tente aussi

Ca peut marcher

10

Ventre

Noir

Life

4h

Infusion

J90

Poids 2

Love1

Ananas jus

Exercice 1

Croire

Love2

Equilibre

Excuse 1

Carotte jus 1

Body1

Plaisir 2

5trucs

Love3

Cookies

Summer

Abandonner

16kgs

Excuse1

Saine

Assiette parfaite

Reveil 1

Yes1

The vert vertus

Surveille

Good morning

Regime vegetarien

Sommeil 4

Fighter

Conseils3

Work

Remplacer

Possible 2

Hop 2

Entrainement 3

Menu ideal

 

Healthy habits

S entrainer

Choix

Lin

Massage

Pink

Corps parle

Jus

Alimentation fruits

Bon

Cafeine 1

Plage 1

Aliments crus

Love body

Mangeons

Nike

Aliments gras

Succes 2

Dependance sucre

Fleur

The choix

Popsicles

Juste moi

Temps1

Anneau

Cancer 3

Sport 8

Aqua

Jogging

Autorespect

Breakferst

Jour

Good body

Nature 1

Changez 1

Positive

Run

No regime1

Possible1 1

Sport et moi

Idee repas

Exercices

Global 1

Motivation

Abandon1

Banana

Victoire

Gagnante

Objectifs

Ete6

Minion diete

Bleuet

I am

Excuse2

Hapiness

Adieu kg

Limit

It

Biogourmand ete

Summer1

Corps entend

Perte de poids consequences

Danser

Oeuf dur

Fiere

7 astuces

Malbouffe

M

12 weeks