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Pensez à visiter la rubrique " Cyber Cartes" vous y trouverez des cartes de sympathie à envoyer à vos connaissances

COACH MINCEUR A TOUS ÂGES

Il est important de faire la promotion de l’acceptation de son identité, de son corps et de son histoire. Trop souvent, l’esthétique prend le dessus sur la santé. Lorsqu’on fait la promotion de la santé, on met généralement en valeur des muscles et des corps parfaits de mannequins. C’est le culte de la perfection. Résultat? Les gens sont mal à l’aise
Les objectifs devraient par ailleurs être liés à la santé et non au poids.  On peut n’avoir perdu aucune livre au bout d’une semaine, mais avoir fait un gain énorme sur les plans de son endurance cardiovasculaire et de son bien-être, indique la kinésiologue. En ciblant le poids, on ne voit pas tous les bienfaits réels de ses efforts sur sa santé.
Réussir à mieux comprendre comment perdre  les bonnes graisses au bon endroit, perdre définitivement du poids et gagner en tonicité, prendre du poids si beoin, intégrer de nouvelles habitudes, à revoir son alimentation, à manger sainement est un parcours plein d'embûches....
A bénéficier d'un coaching gratuit

Entre votre entourage qui ne vous comprend pas toujours, toutes les tentations qu'on peut avoir à droite à gauche, les "efforts" que cela demande, ... il faut être sacrément motivé pour continuer.


Mais le résultat en vaut le coup : 

✅ Santé
✅ Bien-être
✅ Energie

Vous n'êtes pas seul(e)

Que demander de plus ?!

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