ISAGENIX NUTRIOLOGY

"L’amaigrissologie" induit, par définition, d’avoir recours à toute stratégie visant à une perte de poids rapide.
C’est malheureusement ce que la plupart des gens souhaitent et c’est vrai depuis la nuit des temps.
Ce qui prouve bien que les régimes ne marchent pas et, même, aggravent le problème.
Le but ultime doit être de prendre soin de soi, d’être en bonne santé, ce qui induit de ne pas traumatiser son corps.

En ce qui concerne l'alimentation humaine, les principaux nutriments dont notre corps a besoin, appelés "macronutriments", se répartissent en trois catégories: les glucides, les graisses et les protéines. Le mot "protéine" est dérivé du mot grec "proteio", qui signifie à peu près "primaire". Cela convient, car les protéines jouent des rôles particulièrement importants dans le corps, notamment la construction de tissus comme les muscles et le fonctionnement comme des enzymes et des hormones.
Sans surprise, il est important de fournir à notre corps des protéines alimentaires de haute qualité. Des sources comme la viande, le poisson et les protéines végétales peuvent toutes offrir des avantages importants pour la santé. Une autre protéine, la fraction du lait appelée lactosérum , a des propriétés notables qui en font une option diététique solide.
Un produit autrefois négligé de la fabrication du fromage
La protéine de lactosérum est produite depuis le début de la fabrication du fromage. Cependant, pendant la majeure partie de son histoire, le lactosérum a été considéré comme un sous-produit sans importance . Dans le processus de fabrication du fromage, un coagulant est ajouté au lait pour séparer le caillé (protéine de caséine) et le lactosérum (la partie hydrosoluble du lait) (1). Le lactosérum peut ensuite être transformé sous une forme plus concentrée et séché en poudre. La poudre de protéine de lactosérum peut ensuite être ajoutée à divers produits alimentaires et compléments alimentaires.
Le lactosérum offre une protéine de très haute qualité, évaluée par sa valeur biologique, qui mesure la quantité de protéine pouvant être utilisée. Par exemple, le lactosérum a une valeur biologique de 104, ce qui signifie que presque tous les acides aminés sont utilisés par le corps . Ce sous-produit autrefois négligé est maintenant une source de protéines très recherchée à ne pas gaspiller.
Immune Support
Whey contient naturellement un certain nombre de peptides, ou de courtes chaînes d'acides aminés, qui ont été étudiés pour leurs avantages de soutien immunitaire. Il a été démontré que deux peptides trouvés dans la protéine de lactosérum appelés alpha-lactalbumine et bêta-lactoglobuline soutiennent le fonctionnement du système immunitaire en stimulant la fonction et la production des globules blancs .
Les globules blancs sont impliqués dans la protection du corps contre les infections et les corps étrangers. Un composé de l'alpha-lactalbumine et un autre composant du lactosérum appelé glycomacropeptide peuvent également améliorer la fonction d'un groupe de globules blancs appelés macrophages qui patrouillent et éliminent les agents pathogènes et les substances étrangères .
Les composants du lactosérum peuvent même aider à augmenter l'immunité et, dans le tube digestif, conduire à une meilleure absorption des nutriments . Par conséquent, les protéines de lactosérum peuvent contribuer au bon fonctionnement du système immunitaire.
Augmentation du glutathion antioxydant
Lors de l'examen de la composition en acides aminés du lactosérum, il y a une quantité notable de cystéine . Cet acide aminé joue le rôle de limiteur de vitesse dans la production du glutathion antioxydant.
Dans notre corps, le glutathion joue un rôle essentiel dans les processus de réduction d'oxydation et de désintoxication, ce qui est important pour notre santé. Il a été rapporté que la consommation quotidienne de protéines de lactosérum augmentait les niveaux de glutathion chez des personnes par ailleurs en bonne santé .
Effets sur l'appétit
Les protéines de lactosérum peuvent également avoir des effets positifs sur l'appétit en augmentant la sensation de satiété après consommation . Plusieurs études de recherche ont noté une diminution de l'apport alimentaire pour les repas après des portions de protéines de lactosérum. Au fil du temps, cela peut réduire la consommation d'énergie globale et soutenir les efforts de perte de poids.
En conclusion, le lactosérum est plus qu'une simple protéine. Avec ces caractéristiques uniques, il peut mériter une place dans votre alimentation pour vous aider à répondre à vos besoins quotidiens en protéines et en bien-être.

Isagenix Shakes est issu d'une équipe de spécialistes de la santé nutritionnelle qui ont mené des recherches approfondies afin de créer le mélange nutritionnel parfait qui vous donnera des résultats. Nos shakes contiennent tous les ingrédients idéaux pour offrir de l'énergie à votre corps, stimuler la perte de poids et promouvoir la santé et le bien-être holistiques.
Auparavant, le système de perte de poids Isagenix n'était disponible qu'en utilisant une formule de protéines de lactosérum à base de produits laitiers. Cependant, Isagenix a maintenant conçu une nouvelle série de produits à base de plantes en tenant compte des restrictions alimentaires et des sensibilités laitières. Ces produits sont créés en utilisant une combinaison efficace de protéines de pois et de riz. Maintenant, vous pouvez profiter de tous les avantages des produits amaigrissants Isagenix sans produits laitiers!
Comme toujours lorsqu'il s'agit de créer chaque produit, nous suivons la politique d'ingrédients sans compromis d'Isagenix. Ces normes de qualité strictes commencent par des tests rigoureux de chaque matière première individuelle. Il s'agit d'un processus complet et approfondi, mis en place pour garantir notre engagement envers les normes les plus élevées de fabrication et d'assurance qualité.

Pourquoi ces shakes sont-ils si étonnants?
Les shakes à base de plantes Isagenix sont de vrais substituts de repas nutritionnellement puissants remplis de protéines végétales de haute qualité, de glucides pour l'énergie et de graisses et vitamines saines afin de fournir une alimentation et de maintenir votre corps en santé optimale.
Ces shakes vous aident à développer vos muscles maigres, à perdre du poids et à rester actif. Nous utilisons une formule exclusive de protéines de première qualité, de fibres alimentaires et de 21 vitamines et minéraux qui alimenteront un mode de vie actif et vous aideront à atteindre vos objectifs.
Les Shakes à base de plantes Isagenix ont bon goût et sont actuellement disponibles en deux saveurs délicieuses: Vanilla Chai et Rich Chocolate. Vous pouvez préparer les shakes seuls ou les combiner dans un mélangeur avec des fruits et des légumes-feuilles supplémentaires pour une saveur et une densité nutritionnelle accrues.
Le mélange de shake Isagenix est conçu pour vous garder rassasié plus longtemps, réduire les fringales entre les repas et favoriser un métabolisme plus rapide. Vous vous sentirez bien pendant que votre corps se régénère avec une combinaison saine de macronutriments nourrissants et de vitamines présentes dans chaque gorgée. Le mélange de graisses, de protéines, de glucides, d'enzymes et de minéraux dans Isagenix Plant-Based Shakes assure une santé et une nutrition optimales pendant que vous perdez du poids.
Les shakes sans produits laitiers Isagenix contiennent 24 grammes de protéines végétariennes de haute qualité, provenant de riz brun et de pois. Grâce à un procédé unique, ils extraient soigneusement ces protéines afin de vous proposer un produit de qualité que votre corps absorbera efficacement. De plus, leur protéine végétale soigneusement formulée offre une chaîne d'acides aminés plus complète par rapport aux produits proposés par d'autres marques.
Les shakes Isagenix ont été développés grâce à la recherche pour fournir à votre corps la bonne distribution des macronutriments à une dose faible en calories. Au cours de la première semaine suivant la prise des shakes, votre corps s'adaptera et nécessitera un apport calorique quotidien plus faible tout en accordant la priorité à la combustion des graisses. Tous les avantages des shakes nutritionnels Isagenix peuvent être mis à votre disposition dès maintenant à un prix abordable en utilisant soit notre nouvelle protéine à base de plantes, soit notre mélange traditionnel de protéines de lactosérum Isagenix.

Combien de shakes dois-je boire chaque jour?
Votre consommation quotidienne de shake dépendra de vos objectifs nutritionnels.
Si vous prévoyez d'utiliser les shakes pour maintenir votre poids, vous pouvez simplement remplacer un repas par jour en mélangeant des sachets de shake Isagenix avec de l'eau. Pour ceux qui recherchent une perte de poids, la recommandation est de remplacer deux repas par jour par des shakes Isagenix. Il n'est pas nécessaire de mélanger avec du lait ou des liquides autres que l'eau. Toute la saveur et la valeur nutritionnelle sont déjà intrinsèquement formulées dans les mélanges pour shake hydrosolubles eux-mêmes.
Les shakes protéinés à base de plantes Isagenix contiennent une formule soigneusement conçue d'acides aminés qui favorisent un maintien musculaire supérieur ainsi qu'une réponse glycémique appropriée pour une bonne absorption de chaque nutriment. En raison de leur faible charge glycémique, les shakes se remplissent et aident à réduire la faim tout au long de la journée.
Les personnes souffrant d'allergies ou de sensibilités alimentaires seront heureuses d'apprendre que les Shakes à base de plantes Isagenix sont créés à l'aide d'une formule sans gluten . Des études ont montré que les régimes comprenant des quantités excessives de gluten sont connus pour restreindre l'absorption des nutriments et provoquer des ballonnements et une inflammation indésirables. Indépendamment des allergies ou des sensibilités, nos shakes sans gluten vous permettront de vous sentir bien pendant que vous perdez du poids et augmentez votre tonus musculaire.

Différentes saveurs existent et varient selon votre pays 
https://resolutionzen.isagenix.com/

Le jeûne intermittent, à chacun le sien.
Certains décident de "sauter" un repas, d’autres deux et enfin, d’autres personnes, plus rares, préfèrent faire un jour ou deux de jeûne par semaine… c’est un peu à la carte, c’est cela qui est vraiment bien.
Il n’est pas facile et évident de trouver "sa" méthode et elle peut évoluer avec le temps.

Le jeûne intermittent, dénommé également jeûne par intermittence ou intermittent fasting (IF) alterne périodes de jeûne et périodes d'alimentation normale
Le jeûne intermittent est une méthode très efficace pour sécher. Les aliments à consommer sont également déterminants dans l’évolution physique
Il ne s’agit pas simplement de jeûner, puis de manger tout ce qui nous passe par la main lors de la coupure.
Après quelques mois de laisser aller (le confinement et son ennui n'ont pas aidé!), plusieurs personnes doivent se rendre à l'évidence ....prise ou reprise de poids.
Alors, même si le jeûne n'est pas à considérer comme un régime en tant que tel, mais un mode de vie pour une meilleure santé, j'ai sélectionné pour vous la version " Cleanse day Isagenix "
Fait intéressant, alors que je n'avais plus pratiqué ce jeûne depuis longtemps, la reprise n'a pas été si difficile que cela, j'ai tenu bon dès le premier jour.
Et vous, quel mode de jeûne avez-vous choisi?

Beaucoup de personnes qui recherchent une perte de poids commencent avec les meilleures intentions, mais auront toujours du mal à adhérer à un régime amaigrissant qui restreint de manière monotone leur apport énergétique quotidien. Appelé restriction calorique continue, la plupart des régimes amaigrissants peuvent s'inscrire dans cette définition. Vous pouvez suivre un régime alimentaire sain pour le cœur, un régime méditerranéen ou même un régime pauvre en glucides, le tout réduisant efficacement la quantité de nourriture que vous mangez chaque jour.
Cependant, une faim accrue et une alimentation plus fréquente sont des problèmes courants avec les régimes à restriction calorique continue en raison de la restriction alimentaire constante. Au fil du temps, cela peut entraîner de la frustration et une reprise de poids. Si cette approche se concentre sur la consommation d'énergie et souvent sur la qualité de l'alimentation, elle n'aborde pas vraiment une partie très importante de l'alimentation: la fréquence à laquelle nous mangeons.
C'est là qu'interviennent différentes formes d'alimentation limitée dans le temps et des périodes de jeûne. En fait, le jeûne intermittent peut être une approche plus optimale par rapport à la restriction calorique continue . Bien qu'encourageant, il y a tellement d'informations disponibles sur les différentes formes de jeûne intermittent et ses avantages potentiels pour la santé qu'il peut être très difficile de décider de ce qui pourrait fonctionner le mieux pour vous. Combien de temps devriez-vous jeûner? Que devriez-vous consommer avant, pendant et après votre période de jeûne? Que devriez-vous manger lorsque vous ne jeûnez pas? Y a-t-il des produits complémentaires que vous pouvez utiliser lorsque vous jeûnez?
Tout d'abord, le jeûne intermittent est essentiellement des périodes d'abstinence volontaire de nourriture et de boisson. Bien que cela semble simple, pour beaucoup, cela peut sembler contraire à ce qu'on leur dit depuis des années sur l'alimentation. Cependant, le jeûne est une pratique ancienne et est suivi dans une variété de formats différents par les populations du monde entier. Le corpus actuel de la littérature scientifique continue de soutenir un régime de type jeûne intermittent au moins aussi efficace que la restriction quotidienne des calories à la fois pour les interventions à court et à long terme en termes de perte de poidspPlus précisément, le jeûne intermittent englobe des habitudes alimentaires dans lesquelles les individus passent de longues périodes (généralement de 16 à 48 heures) avec peu ou pas d'apport énergétique, avec des périodes intermédiaires de prise alimentaire normale, sur une base récurrente . Les études qui ont rapporté l'adhésion aux jours de jeûne intermittent montrent un bon niveau d'observance, ce qui signifie que les participants sont restés au régime . Plus important encore, le jeûne intermittent ne semble pas conduire à une suralimentation compensatoire les jours sans régime dans aucun des essais .
Au-delà de l'avantage de la perte de poids, le jeûne peut également favoriser la santé grâce à des mécanismes cellulaires et moléculaires tels que l'activation de voies de signalisation de réponse cellulaire adaptative au stress qui améliorent la santé cellulaire et l'autophagie - un mécanisme naturel et régulé de la cellule qui élimine les composants inutiles ou dysfonctionnels (. La recherche a également montré que le jeûne intermittent régulier favorise la santé métabolique, cardiaque, immunitaire et cérébrale, entre autres.

L'approche Isagenix
Alors que la science derrière le jeûne intermittent a façonné Cleanse Days, la structure globale du système Isagenix va au-delà de tout autre protocole de jeûne et répond à de nombreuses questions qui déroutent les gens lorsqu'ils utilisent ce type d'approche.
La période de jeûne
Le système Isagenix prend en charge une certaine flexibilité, mais généralement un jour de nettoyage par semaine ou deux jours de nettoyage consécutifs toutes les deux semaines a été utilisé efficacement pendant des années et est soutenu par la recherche clinique. Pour plus d'informations sur la configuration de vos journées de nettoyage, rendez-vous sur
https://www.isagenixhealth.net/the-science-and-structure-of-cleanse-days

Soutien nutritionnel pendant la période de jeûne
Un des facteurs de différenciation entre un jour de purification et le jeûne intermittent ordinaire est Cleanse for Life®. Cette boisson botanique riche en phytonutriments a été conçue pour soutenir et renforcer les systèmes de désintoxication naturels de votre corps tout en fournissant une quantité ciblée de nourriture pour vous aider à vous sentir énergisé. Lorsqu'il est utilisé avec d'autres outils diététiques Isagenix pratiques, Cleanse for Life vous aide à vous sentir mieux lors des Cleanse Days.

Nutrition les jours où vous ne jeûnez pas
L'un des principaux problèmes liés au nombre de personnes mangeant quotidiennement est la répartition des aliments au cours d'une journée. Par exemple, les Américains mangent leur plus petit repas le matin et le plus gros le soir. Ce style d'alimentation n'est pas avantageux pour encourager la construction et le maintien des muscles, car l'apport en protéines doit être réparti plus uniformément tout au long de la journée. De plus, manger la plupart de vos aliments la nuit peut perturber certains processus importants liés au métabolisme de votre corps, notamment le métabolisme des glucides et des graisses et le dérèglement de l'appétit. Sans parler de la possibilité de perturber le sommeil.
Isagenix encourage les Shake Days, qui fournissent une nutrition de haute qualité aux intervalles appropriés au cours de la journée. Cela comprend notre shake IsaLean® ou IsaLean PRO Shake et un repas complet sain pour vous satisfaire et être correctement alimenté tout au long de la journée. Pour plus d'informations sur Shake Days, lisez ces article .
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L'image entière
Avec Isagenix, vous obtenez le double des avantages avec le jeûne intermittent les jours de nettoyage et la restriction calorique les jours de shake. Il a été scientifiquement démontré que cette combinaison de Cleanse et Shake Days améliore les mesures de la composition corporelle et soutient le maintien du poids à long terme par rapport au régime alimentaire sain pour le cœur largement recommandé par les professionnels de la santé
Bien que la perte de poids reste l'une des raisons les plus populaires pour lesquelles les gens choisissent de faire des journées de nettoyage, la recherche scientifique a identifié de nombreux autres avantages uniques du jeûne intermittent. Si la perte de poids n'est plus votre objectif, il y a encore de nombreuses raisons de garder Cleanse Days dans votre routine.

Où commander ces supers produits ? 
https://resolutionzen.isagenix.com/

Au cœur de tout système Isagenix se trouve IsaLean® Shake .
Qu'est-ce que IsaLean Shake?
Sa fonction principale est de servir de substitut de repas nutritif. Avec un bon équilibre de protéines, de bonnes graisses et de glucides à faible indice glycémique, ainsi qu'un spectre complet de vitamines et de minéraux, IsaLean Shake élimine toutes les conjectures de la gestion du poids et du maintien musculaire.

Lorsque vous essayez de mener une vie saine, de perdre du poids ou de maintenir un poids santé, il est essentiel d'avoir un délicieux repas qui peut facilement être consommé sur le pouce. Malheureusement, de nombreuses options sur le marché aujourd'hui sont essentiellement composées de protéines, d'édulcorants artificiels et de vitamines. Sans un équilibre adéquat de macro et de micronutriments, un substitut de repas ne pourra pas faire son travail principal - remplacer un repas sur le plan nutritionnel.

Maintenant, nous savons qu'en regardant la liste des ingrédients d'IsaLean Shake, il pourrait y avoir des questions sur ce que sont les ingrédients et ce qu'ils font.
C'est pourquoi nous avons pensé vous donner une ventilation ingrédient par ingrédient.
Comme vous le remarquerez, chaque ingrédient a pour but de faire du shake un excellent outil pour votre santé et/ou votre gestion du poids.

Un bon substitut de repas commence avec des protéines de qualité
L'un des aspects les plus importants de tout repas ou substitut de repas est la source, la quantité et la qualité des protéines. Les protéines contenues dans IsaLean Shake contribuent à le différencier des autres options de repas. Contenant 24 grammes de protéines de lactosérum non dénaturées, IsaLean Shake aide à apaiser la faim, à optimiser la construction musculaire et à favoriser la combustion des graisses (1-4).
Complexe exclusif Myo-IsaLean ™: Un mélange exclusif composé de protéines de lactosérum non dénaturées, de concentré de protéines de lait et de lait en poudre sans matière grasse. Toutes nos protéines laitières proviennent de vaches laitières élevées au pâturage et non traitées avec des antibiotiques ou des hormones de routine.

Un profil nutritionnel à faible taux de glycémie offre des glucides à absorption lente
Les glucides, qui comprennent les sucres, sont la source privilégiée de carburant pour votre cerveau et votre système immunitaire. Cependant, une forte dose de sucres raffinés peut faire grimper puis chuter votre glycémie, vous laissant fatigué, affamé et insatisfait.
Dans le but de vous aider à rester énergique tout en contrôlant votre glycémie, il est important de choisir des substituts de repas dont la réponse glycémique est testée. Par exemple, les substituts de repas Isagenix IsaLean sont testés et étiquetés comme "à faible indice glycémique" en référence à la vitesse plus lente d'absorption des glucides de ces aliments.
Fructose: Le fructose se trouve naturellement dans les fruits et légumes, et contrairement à d'autres sources de sucres simples, il est à faible indice glycémique. De plus, le fructose est également un peu plus sucré que les autres sources de sucre, offrant un goût naturellement sucré avec moins de sucre en général.

Une combinaison de bonnes graisses offre une digestion, une absorption des nutriments et une santé appropriées
Consommer chaque jour suffisamment de bons types de graisses est un élément important de toute alimentation saine. IsaLean Shake est équipé de 6 grammes de bons gras, fournis pour une nutrition optimale. Les graisses sont essentielles non seulement pour une bonne digestion et une bonne absorption de certaines vitamines, mais aussi pour de nombreuses fonctions corporelles différentes. Les utilisateurs d'Isagenix peuvent être confiants en sachant qu'ils obtiennent des quantités appropriées de graisses provenant de bonnes sources.
- Poudre d'huile de tournesol: Extrait des graines de tournesol, l'huile de tournesol est une riche source de graisses polyinsaturées et mono-insaturées.
- Huile de triglycérides à chaîne moyenne (TCM): extraite de la noix de coco, c'est une source de graisse qui est plus rapidement absorbée et utilisée comme énergie en raison de sa longueur de chaîne relativement plus petite et constitue une source de carburant facilement disponible pour le corps.

Les fibres alimentaires soutiennent votre intestin
Les fibres sont un aspect important de tout régime car elles contribuent à la satiété et aident à favoriser la régularité digestive. Malheureusement, la plupart des gens ne consomment pas suffisamment de fibres dans leur alimentation (5). Travaillant pour aider à combler cet écart, chaque IsaLean Shake fournit 8 grammes de fibres.
Maltodextrine résistante à la digestion : Un amidon naturel résistant à la digestion qui agit comme une fibre prébiotique, soutenant les bactéries bénéfiques dans l'intestin.
Cellulose: Une fibre végétale insoluble qui aide non seulement à créer la texture crémeuse de l'IsaLean Shake, mais ajoute également des fibres alimentaires.
Poudre de graines de chia : Un extrait de la graine de la plante de chia qui fournit des fibres insolubles et contient également des acides gras oméga-3.

Il comprend également des enzymes digestives et des probiotiques
Il est important de consommer un repas sain, mais votre corps doit pouvoir se décomposer et utiliser les nutriments qu'il contient. C'est pourquoi IsaLean Shake est livré avec son propre mélange d'enzymes pour s'assurer que votre corps tire le meilleur parti de chaque gorgée. Les enzymes actives en combinaison avec les probiotiques dans IsaLean Shake soutiennent également la santé gastrique et la régularité digestive.
Mélange d'enzymes: Un mélange d'enzymes digestives incorporé dans IsaLean Shake pour faciliter l'absorption et la digestion des macronutriments.
Lactobacillus acidophilus : une bactérie bénéfique appartenant au genre Lactobacillus qui réside dans le tractus gastro-intestinal et se trouve couramment dans les produits laitiers comme le yogourt.

Un spectre complet de vitamines et de minéraux
Avec 23 vitamines et minéraux, IsaLean Shake fournit les micronutriments qui font sérieusement défaut à un régime alimentaire typique. Obtenir une gamme complète de vitamines et de minéraux en un seul repas est difficile à faire, mais presque impossible avec moins de 250 calories par repas. IsaLean Shakes fournit vraiment une nutrition maximale avec un minimum de calories.

Oxyde de magnésium, gluconate de magnésium: Une source de magnésium, un minéral électrolyte essentiel.

Acide ascorbique: également connu sous le nom de vitamine C, une vitamine hydrosoluble et un antioxydant.

Biotine: un nutriment hydrosoluble appartenant aux vitamines du groupe B.

Sélénite de sodium: Une source de sélénium, agit comme un cofacteur d'enzymes antioxydantes.

Succinate de vitamine E: un nutriment liposoluble aux propriétés antioxydantes.

Gluconate de cuivre: Une source de cuivre, un oligo-élément essentiel.

Bêta-carotène: source de vitamine A liposoluble appartenant à la famille des caroténoïdes.

Oxyde de zinc: Une source de zinc, un oligo-élément essentiel.

Gluconate de manganèse: Une source de manganèse, un oligo-élément essentiel.

Iodure de potassium: Une source d'iode, un minéral essentiel.

Niacinamide: également connue sous le nom de vitamine B3 ou niacine. Le niacinamide est la forme sans rinçage de la niacine.

Cholécalciférol: également connu sous le nom de vitamine D3, un nutriment essentiel.

Chlorure de chrome: Une source de chrome, un oligo-élément essentiel.

Levure de molybdène: Une source de molybdène, un oligo-élément essentiel.

Chlorhydrate de pyridoxine: L'une des trois formes de vitamine B6 que l'on trouve naturellement dans une variété d'aliments tels que l'avocat, le soja, le poisson, les haricots de Lima, le poulet et les bananes.

Cyanocobalamine: également connue sous le nom de vitamine B12, est une vitamine hydrosoluble.

Acide folique, L-5-méthylfolate de calcium: Sources de folate, une vitamine B essentielle nécessaire au métabolisme.

Riboflavine: Une vitamine B essentielle nécessaire au métabolisme.

Chlorhydrate de thiamine : Une source de thiamine, une vitamine B essentielle nécessaire au métabolisme.

Phosphate tricalcique: une source de calcium.

Citrate de potassium: Une source de potassium, un minéral électrolytique essentiel.

D-pantothénate de calcium: également connu sous le nom de vitamine B5, soutient le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines.

Ionic Alfalfa ™ : Un concentré de jus de luzerne exclusif contenant des oligo-éléments liés organiquement.

La saveur lui donne du caractère
Peu importe à quel point quelque chose est bon pour vous, vous n'allez probablement pas le boire s'il n'a pas bon goût. Lors de la création de chaque IsaLean Shake, le goût a été soigneusement pris en compte. Aucun arôme ni édulcorant artificiel n'est ajouté pour rehausser la saveur des produits Isagenix. IsaLean Shakes ne contient que des arômes naturels:
- Arômes naturels : "Arômes naturels" est un terme de l'industrie réglementé utilisé pour définir les arômes créés à l'aide uniquement de composants trouvés dans la nature. Ils sont généralement composés d'huiles essentielles, d'essences ou d'extraits, de jus de fruits et d'épices. .
- Gomme xanthane: gomme naturelle qui agit comme une fibre soluble et est utilisée comme épaississant dans les shakes et soupes IsaLean.
- Extrait de feuille de stévia: Une herbe sud-américaine naturellement plus sucrée que le sucre et sans calories.

D'autres ingrédients aident à la fabrication
Dioxyde de silicium: un minéral naturel utilisé comme agent anti-agglomérant qui aide à maintenir la texture appropriée de IsaLean Shake.
Stéarate de magnésium: sel d'origine végétale utilisé lors de la fabrication du shake.

Un shake de qualité sans compromis
Quand il s'agit de créer chaque produit, nous suivons la politique de qualité sans compromis d'Isagenix . Ces normes de qualité strictes commencent par la sélection et des tests rigoureux de chaque matière première individuelle. Il s'agit d'un processus complet et approfondi, mis en place pour garantir notre engagement envers les normes les plus élevées de fabrication et d'assurance qualité.
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Le Mangoustan révèle une histoire longue et riche. Ce fruit pousse en abondance en Asie du Sud-Est et dans les régions tropicales d 'Amérique et d'Afrique.
C'est un fruit si délicieux que lorsque la Reine Victoria a goûté à cette spécialité importée vers le milieu du 19ème siècle, elle a rapidement déclaré que c'était son fruit préféré et promis d'anoblir quiconque lui en apporterait !
Voilà pourquoi le mangoustan est reconnu comme la "Reine des fruits" !
Utilisé depuis des siècles tant pour ce que dans les médecines traditionnelles, il a été pendant longtemps inconnu de l'occident.
Vous vous demandez sûrement pourquoi vous n'avez jamais entendu parler de ce fruit fascinant. étonnamment, ce fruit n'avait jamais été convenablement introduit en dehors de ses régions....jusqu'à aujourd'hui!

UN FRUIT UNIQUE
D'une taille semblable à celle d'une pêche, le mangoustan mûr présente une écorce mauve foncé et lisse renfermant un fruit délicat blanc comme neige. Le mangoustan propose une saveur sucrée et douce, qui plaît à tous dès la première bouchée.
Le mangoustan est l'un des fruits les plus chers de la planète. D'abord, c'est un fruit très fragile. Du moment de sa cueillette, il reste frais seulement 3 à 5 jours.
En plus des valeurs nutritives exceptionnelles du mangoustan, ce qui rend ce fruit si unique sont les propriétés de son écorce. En effet, l'écorce du mangoustan est utilisée depuis des siècles dans les médecines locales pour supporter de multiples fonctions du corps.

La Science
Depuis des décennies, la science moderne s'intéresse de plus en plus au mangoustan. Les chercheurs veulent comprendre pourquoi le mangoustan peut être si bénéfique pour le corps.
Les recherches ont identifié des dizaines de composés biologiquement actifs dans l'écorce du mangoustan, appelés Xanthones. Et déjà il y a eu des centaines de recherches effectuées aux conclusions si surprenantes que même les chercheurs disent:
Les xanthones montrent une activité biologique considérable et il est surprenant qu'aucun d'eux n'ait encore d'applications dans la médecine moderne.
Plus précisément, que sont les xanthones .
Les xanthomes sont une famille de phytonutriments uniques dont les recherches démontrent leurs aptitudes à promouvoir un fonctionnement sain du corps.
Il existe environ 200 xanthones différents naturels et chacun de ceux-ci possèdent leurs propres propriétés distinctes. Le mangoustan seul en a plus de 40 différents. En fait, le mangoustan, surtout son écorce,représente probablement la plus grande source de xanthones connue sur la planète !
La science a découvert entre autre que ces xanthones sont de magnifiques antioxydants, beaucoup plus puissants que ceux trouvés dans les vitamines C, D et E. Les xanthones sont aussi connus comme des adaptagènes pour leur capacité unique de se modeler et d'assister le corps à plusieurs endroits.

Si pour certains l’arrivée du printemps évoque le retour du soleil, les arbres en fleurs, la bonne odeur d’herbe fraîchement coupée, le chant des oiseaux… Pour d’autres elle annonce le retour du "rhume des foins" ou des crises d'asthme pour certains .. De là l’importance de renforcer le système immunitaire contre les agressions qui s’infiltrent par le système respiratoire. Les propriétés immunitaires du mangoustan, que nous avons déjà mentionnées, sont ici un atout de premier ordre. Une étude réalisée au Japon en 2002 a révélé que l’écorce du mangoustan agissait non seulement comme agent anti-inflammatoire, mais aussi comme anti-allergénique. Les scientifiques japonais ont notamment montré la capacité de certains xanthones de moduler l’activité des IgE, des anticorps impliqués dans les réactions allergiques.
L’avantage du mangoustan dans les cas d’asthme est donc de servir à la fois d’agent anti-allergénique et d’agent anti-inflammatoire en même temps. C’est le seul produit naturel connu qui jouerait ce double rôle, sans avoir évidemment les inconvénients des médicaments.
Pensez à votre cure de Mangoustan  c'est exceptionnel pour parer à cet inconvénient majeur pour apprécier le printemps

Et pourtant, qui à part Jeanne Calmant a la chance d’atteindre cet âge tant convoité, mais surtout dans de bonnes dispositions physiques ?
Tout le monde !
Toute personne qui sait comment pallier ce fameux processus de vieillissement inéluctable.
Toute personne qui le sait et qui l’a anticipé.
Le Docteur Willem, chirurgien et Anthropologue, a parcouru le vaste monde pendant plus de quarante ans. Il a constaté que les peuples étaient inégaux devant la qualité de leur vie : les uns vivant tant bien que mal avec différentes maladies au long court, et développant moult cancers et autres maladies incurables, tandis que d’autres, certes peu, vivent dans un état de forme éblouissant 97 % de leur longue vie (nous faisons notamment référence ici aux vieillards vivant dans l’ile d’Okinawa au Japon).
Les rapports de l’OMS fournissent également des données précieuses : les hommes vieillissent plus, mais dans un état de santé physique inversement proportionnel à leur grand âge.
Fatalité ? Non, car le Docteur Willem nous permet de comprendre les processus du vieillissement et comment les contrer.
Le processus de vieillissement se déroule sur plusieurs niveaux : cellulaire, vasculaire, endocrino-métabolique et immunitaire.

AU NIVEAU CELLULAIRE
Chaque cellule de notre corps a une durée de vie relativement courte. Fort heureusement, leur renouvellement est constant grâce au phénomène de duplication : chaque nouvelle cellule est semblable à l’ancienne. Mais l’oxygénation, indispensable à la vie, est également synonyme d’oxydation et fait vieillir tout simplement les cellules. L’oxygénation se traduit par la production de radicaux libres qui sont normalement éliminés.
Cependant, cet équilibre fragile de production et de destruction de radicaux libres est rompu par divers processus polluants comme:
- les ultraviolets (trou couche d’ozone)
- l’alcoolisme
- les déséquilibres nutritionnels (notamment en vitamines, oligo-éléments et acides gras)
- la pollution atmosphérique…
Ce qui a pour conséquence d’attaquer et d’abîmer nos cellules et donc d’en faire une mauvaise duplication. Cela entraîne une dérive plus ou moins nette des fonctions biologiques.
La consommation quotidienne d’anti-oxydants semble dès lors vitale.

Le Mangoustan : ses bienfaits et vertus minceur
Le mangoustan est un fruit miraculeux. Grace à ses richesses en nutriments, oligoéléments, vitamines, il apporte d’énormes bienfaits pour la santé et la peau.
C’est également un fruit qui contient une forte teneur d’antioxydants, des éléments essentiels aux propriétés amincissantes. C’est donc un très bon allié minceur.
Riche en fibres et en eau, le mangoustan favorise la digestion et facilite le transit intestinal. De plus, il est très connu pour sa capacité d’augmenter le rythme du métabolisme basal. De l’autre côté, c’est aussi un super aliment qui réduit le stress, l’état de panique, et régule le sommeil, pour aider le corps à maintenir son équilibre fonctionnel et à éviter l’état de grosseur.
Mais la qualité exceptionnelle du mangoustan est sa forte teneur en xanthones. Ce sont des antioxydants qui ont des propriétés à réduire la peau d’orange et les cellulites, mais aussi d’éliminer les toxines et les gras dans le corps. C’est pourquoi, c’est le roi des fruits minceurs.

AU NIVEAU VASCULAIRE
L’atteinte se traduit par un durcissement des parois artérielles où s’accumulent des dépôts lipido-calciques tendant à obstruer ces conduits et à les fragiliser par diminution de leur élasticité. Rappelons que lors du congrès mondial de cardiologie de Tokyo (1985), l’infarctus a été reconnu comme un processus cancérigène évoluant sur 25 ans.
Le mangoustan sous forme de jus, préparé à partir du fruit entier, a la capacité de décrasser les parois artérielles. Profitons-en !

AU NIVEAU ENDOCRINO-METABOLIQUE
Avec le temps, la merveilleuse horloge hormonale réglée par l’hypophyse (ex : l’activité ovarienne) se dérègle. Le processus d’absorption de nutriments diminue et les déchets mal métabolisés s’accumulent, entraînant une dévitalisation progressive.
Conseillons donc une cure jus de mangoustan Xango Reserva préparé à partir du fruit entier à tous les séniors et à tous ceux que nous aimons !

AU NIVEAU IMMUNITAIRE
Avec l’âge, les défenses de notre corps diminuent et nos anticorps se dérèglent. Nos défenses immunitaires s’amenuisent, ce qui nous rend plus fragile face aux agressions extérieures.
Pallions ce problème en consommant régulièrement de quoi revitaliser nos défenses : le jus de mangoustan XanGo Reserva, élaboré à partir du fruit entier…

Les maladies de Parkinson et d’Alzheimer sont les affections dégénératives les plus redoutées par une population vieillissante. Ce sont des maladies du système nerveux central qui, de fait, affectent des millions de personnes âgées et dont l’incidence augmente chaque année. Comme aucun traitement actuel ne semble capable de guérir ces maladies, on doit se tourner vers la prévention: pour empêcher qu’elles ne se développent ou pour ralentir leur développement. Or, on sait maintenant qu’une action oxydante dans le cerveau joue un rôle majeur dans ce développement. D’où l’espoir que les antioxydants soient l’un des meilleurs moyens de prévention. La sclérose en plaques est une autre maladie terrible qui peut s’apparenter aux deux premières. C’est une maladie évolutive du système nerveux central, caractérisée par une atteinte de la myéline (enveloppe protectrice des cellules nerveuses). Ce phénomène se traduit par des lésions des zones nerveuses dans le cerveau et dans la moelle épinière qui prennent la forme de plaques, d’où son nom. Ici aussi, des radicaux libres (processus d’oxydation), ainsi que des neurotoxines sont à l’œuvre. Les traitements de la sclérose en plaques visent surtout à ralentir la progression de la maladie et à soulager le patient de ses symptômes, car cette maladie ne se guérit pas. Aucun traitement n’a la capacité de modifier de façon importante son évolution.
Or, une étude japonaise a montré que le mangoustan pouvait avoir des effets à la fois préventifs et thérapeutiques sur la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer et la sclérose en plaques, ainsi que sur toute autre maladie neurodégénérative où se produit un processus d’inflammation. Ces effets reposent principalement sur les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du mangoustan.
Source : Pierre Laroche LE MANGOUSTAN Un fruit santé aux effets surprenants
Pierre Laroche. Un fruit santé aux effets surprenants - PDF Téléchargement Gratuit (docplayer.fr)

LE MANGOUSTAN POUR LA PEAU 
En raison de ces étonnantes propriétés anti-oxydantes, l'extrait de mangoustan empêche la formation des rides, améliore la fermeté et l'hydratation de la peau 
Antioxydant puissant, le mangoustan possède notamment des propriétés de réparation cellulaire puissantes.
Ainsi des marques reconnues de cosmétiques ont décidé de l’intégrer dans la composition de leurs produits anti-âge. Kate Moss, ainsi que d’autres top modèles, consomment régulièrement des jus de mangoustan pour sublimer la qualité de leur peau.
Ce gel est juste une véritable petite pépite pour vous 
Il contient entre autre, aloé vera, graines de moringa oléifera, mangoustan

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Imaginez un arbre dans votre jardin qui répondrait à la plupart de vos besoins nutritionnels, capable de purifier votre eau et de guérir vos maladies ? ? ? !!!!
Ca c'est l'effet Moringa !

A. Il faut absolument manger protéiné le matin et le midi aussi bien d’un point de vue calorique (transformation en graisse du pain, Kellogg’s et autres sucres) que d’un point de vue de synthèse des neuromédiateurs ;
- l’acide aminé la tyrosine présente dans les protéines du matin se transforme en dopamine, neurotransmetteur qui donne le plaisir et l’envie d’entreprendre des choses, la libido, la joie de vivre, le non-repli de soi et qui accentue la motivation. On retrouve très souvent un déficit en dopamine dans le burnout
- la synthèse de la noradrénaline se fait par le même acide aminé, il est donc très important de manger protéiné au petit déjeuner et à midi. Un manque de noradrénaline peut donner une fatigue-asthénie physique et psychique, mais peut également être le reflet d’un burnout, manque de synthèse des catécholamines surrénaliennes.
- le tryptophane présent dans les protéines du matin et du midi se transforme (s’il n’est pas détruit par la chaleur : cuisson des aliments) en sérotonine en fin d’après-midi : neurotransmetteur du bien-être (la grande majorité des dépressifs sont déficitaires en sérotonine) une sérotonine basse se manifestera par des troubles du sommeil (difficultés endormissement, réveils précoces avec difficulté a se rendormir), compulsions glucidiques ou alcooliques, ou autres compulsions (drogues, jeux), irritabilité, anxiété-stress, et cette sérotonine va se transformer en fin de soirée en mélatonine qui enclenche le sommeil, maintient un sommeil de bonne qualité et récupérateur.

Pour un athlète, et pour toute personne désireuse de construire de la masse musculaire et de gagner en force, d’ailleurs... il est suicidaire de rester catabolique après une séance.
Une fois que le travail est accompli en training, c’est la récupération qui devient votre priorité absolue. 
C’est la raison pour laquelle il faut accorder de la réflexion à vos repas après séance.
Une des façons les plus efficaces de passer du mode catabolique au mode anabolique est de restaurer les stocks de glycogène et de produire un pic d’insuline. 
On peut y parvenir facilement si on choisit bien ses hydrates de carbones (ils sont la matière première lors de la synthèse du glycogène.)
Les compléments alimentaires accomplissent très bien cette tache. 
Pour un athlète, et pour toute personne désireuse de construire de la masse musculaire et de gagner en force, d’ailleurs... il est suicidaire de rester catabolique après une séance.
Une fois que le travail est accompli au gym, c’est la récupération qui devient votre priorité absolue. 
C’est la raison pour laquelle il faut accorder de la réflexion à vos repas après séance.
Une des façons les plus efficaces de passer du mode catabolique au mode anabolique est de restaurer les stocks de glycogène et de produire un pic d’insuline. 
On peut y parvenir facilement si on choisit bien ses hydrates de carbones (ils sont la matière première lors de la synthèse du glycogène.)
Les compléments alimentaires accomplissent très bien cette tache. 
Si la nécessité d’une stratégie de récupération intelligente est indéniable, on peut toutefois comprendre que certaines personnes préfèrent utiliser des aliments solides plutôt que des suppléments.

Néanmoins tous les glucides ne sont pas égaux. Quels sont les meilleurs glucides pour le repas après l’exercice?
Facile! Un bon glucide pour après l’exercice répond à trois critères:
-  pauvre en fructose
-  riche en glucose
- avec un indice glycémique élevé

Voici donc quelques exemple de bons glucides pour après l’exercice: abricots, kiwi, ananas, riz blanc avec du sirop d’érable, galettes de riz avec de la confiture. Tous ces aliments remplissent le cahier des charges puisqu’ils sont pauvres en fructose, riches en glucose et ont un indice glycémique élevé.

A l’opposé, bananes, raisins, mangues, et avocats sont de mauvais choix pour le repas après l’exercice. Du fait de leur richesse en fructose ou en lipides, ils ne se prêtent pas à la nutrition après séance. 
En fait, le fructose à tendance à être dirigé vers la synthèse de glycogène hépatique et ce au détriment des réserves musculaires.

Bien sûr, le glycogène hépatique est important, mais après l’exercice la priorité est de rétablir les réserves de glycogène musculaires.
Notez qu’il est important de consommer vos glucides avec une protéine à digestion rapide .
Cette astuce simple va améliorer la synthèse de glycogène de 32% ce qui est très “statistiquement significatif après entraînement.

Voici ma boisson d'hydratation !!!! 
L ' hydratation est la clé de votre bien-être !!! Les fluides et les électrolytes sont à la fois essentiels pour que nos cellules, organes et systèmes corporels fonctionnent correctement. 
Les électrolytes sont des minéraux et des composés chargés électriquement qui aident votre corps à faire une grande partie de son travail - produisant de l'énergie et contraignant vos muscles Lorsque votre corps devient discret sur les électrolytes, il peut affecter les fonctions de votre corps. 
J ' utilise Amped Hydrate tous les jours pour m'assurer que je suis hydraté et que je fonctionne au plus haut niveau : séances d'entraînement, être dehors pendant les chaudes journées d'été, jours de nettoyage, voyager, hydratation quotidienne et même dans nos shakes
Voici quelques-uns des points forts :
- 50 % plus d'électrolytes que les boissons sportives sur le marché !
- Enrichi en vitamines C & B-Complexe
- ZÉRO composant artificiel !!
- Des saveurs géniales comme la framboise bleue, l'orange, le citron citron et la noix de coco
- Excellente option pour adultes et enfants de 4 ans et plus (pensez pratiques foot / sport !!)
Nous avons tous probablement eu un Gatorade dans notre vie.... mais saviez-vous qu'il contient du phosphate mono-potassium (aussi utilisé comme fongicide et comme engrais ! ), huile végétale bromée (retardateur de flamme et interdit dans de nombreux pays), citrate de sodium (améliorateur de saveurs chimiques) et sirop de maïs à haute teneur en fructose (l'une des pires choses à mettre dans votre corps) ????
Connaissez vos boissons !! Si vous êtes comme moi, vous AIMEZ voir les statistiques. Regardez cette comparaison !!
Gatorade Lemon Lime 
Calories-130
Sucres-34 g
Glucides-34 g
Hydrate de citron & lime 
Calories-15
Sucres-0 g
Glucides-5 g
Voulez-vous prendre un peu d'hydrate ?? Faites-le moi savoir !!! 

*ISAGENIX Accompagne vos journées 
100% naturel pour une forme optimale dès le plus jeune âge
Vous êtes certainement plusieurs à avoir besoin d'un petit Boost d'énergie de temps en temps! Vous le savez sans doute que la plupart des boissons énergisantes qu'on retrouve sur le marché actuellement, sont nocifs pour la santé, d'autant plus que certaines personnes en consomment plus d'un par jour! 
La nature nous offre des ingrédients de qualités aux propriétés infinis! 
Vous vous en doutez, j'ai la solution Ô naturel pour vous donner le Boost que vous avez besoin soit avant un entrainement, ou simplement une journée où vous vous sentez un peu plus fatigué!
Voici les 7 principales raisons pourquoi les athlètes adoptent Isagenix.
Ils s'assurent ainsi d'être au meilleur de leur forme et même d'améliorer leur performance.
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M.P pour plus d'infos!