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Passez de bonnes fêtes

Passez de bonnes fêtes...à l'abri des problèmes digestifs

Je vous souhaite les meilleures fêtes de fin d'année. 
Les meilleures... c'est à dire sans fouler aux pieds les bons préceptes de l'alimentation saine, mais sans pour autant devoir faire triste figure en ces temps où les réjouissances passent par les voies digestives.

Il y a toujours moyen de s'arranger ! 

La gastronomie peut être intelligente, et le respect des règles d'hygiène alimentaire n'a évidemment rien de triste. 
En guise de cadeau de Noël, voici quelques conseils et recettes qui, je l'espère, vous feront passer d'excellentes fêtes... sans lendemains qui déchantent. 

Si vous ne voulez pas prendre du poids 
Manger un peu plus que d'habitude et ne pas prendre du poids... est-ce compatible ? 

OUI ! 

Bonne nouvelle : vous n'allez pas être obligé(e) de réduire de manière trop frustrante les quantités... 

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