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Pensez à visiter la rubrique " Cyber Cartes" vous y trouverez des cartes de sympathie à envoyer à vos connaissances

PSYCHO - EXISTENTIEL

Informations , décodage de situations conflictuelles, problèmes psycho-existentiels, individuel ou société, comportement

  • LA FEMME SORCIERE

    La Femme sorcière est fière de ce qu'elle a été et devient aujourd'hui. Elle est guérisseuse, Chamane, Fée, Enseignante, Magicienne, Alchimiste, Prophète des changements à venir.
    Elle réapprend à s'ouvrir aux énergies et à sentir en elle leurs influences. Elle joue avec elles pour se réharmoniser.

    La Femme sorcière pratique les rituels d'antan et se relie aux cycles de la Lune. Elle la ressent en elle, l'accueille et se fond en elle, abandonnée à son pouvoir.
    La Femme sorcière est le relais entre la mère Terre et Dame Lune. Temoin terrestre et céleste, elle incarne totalement ces deux énergies féminines en elle.

    La Femme sorcière est fière de son corps. Elle va au delà de son apparence. Elle use de tous ses attributs pour être Femme. Elle connaît son corps, ses flux, ses envies, ses besoins et elle y répond avec Amour. Elle ressent la puissance de sa féminité, pouvoir intense.
    La Femme sorcière habite pleinement son espace sacré, siège de son feu intérieur, magie de ses énergies créatrices. Elle est consciente de la force de ce centre. Elle aime la sexualité, langage de l'Amour du corps, qui libère l'énergie accumulée dans son petit bassin.

    La Femme sorcière est fière d'être une Sorcière. Elle appartient à la longue lignée des Femmes sacrées, des déesses incarnées sur Terre pour rééquilibrer les énergies. Elle est l'initiatrice du réveil de l'homme dans son masculin sacré. Elle lui ouvre le Chemin.

    La Femme sorcière œuvre pour l'humanité. Sa conscience est aussi grande que la voûte céleste emplie d'étoiles symbolisant les Sorcières Mères la guidant. Elle reçoit leurs messages au travers des lunes lors d'incantations, de cercles féminins, de bénédictions.

    La Femme sorcière aime la Sauge, l'encens, les herbes, les plantes, les cristaux, les animaux et la Vie. Elle parle au cœur de chacun d'entre eux. Son âme est reliée à l'âme de chaque être vivant. Elle est respectueuse de toute vie. Elle a le regard sacré des Bâtisseuses de la nouvelle ère du Féminin.

    La Femme Sorcière est AMOUR.

    Femme sorciere

    Ce texte est autorisé à être publié dans son intégralité et en mentionnant le nom de l'auteure .
    Auteure: Laurence Simonnet
      

  • HEUREUSE SAINT VALENTIN à tous LES AMOUREUX

    Y’a de l’amour dans l’air aujourd’hui
    Et si vous n'êtes pas en couple en ce moment, vous pouvez fêter votre COUPLE INTERIEUR -
    le principe FEMININ et le principe MASCULIN qui sont en chacun de nous et qui ont tant besoin d'être équilibrés
    et unifiés afin de pouvoir former un magnifique couple dans l'amour, le soutien mutuel, la complémentarité,
    la fidélité. Un amour sans attentes, sans compétition, sans prise de pouvoir, sans possessivité, sans jalousie;
    sans peur ni attraction/répulsion. Cela nécessite un long travail intérieur sur nos mémoires de plusieurs vies
    pour arriver à cet équilibre et à l'Amour Divin entre un homme et une femme.
    Je vous souhaite beaucoup - beaucoup d'amour , non seulement aujourd'hui,
    mais aussi pour tout le reste de votre vie, ... de vos vies 

    14 fevrier je m aime

    Je M'Aime pour Mieux t'Aimer, Vous Aimer, Rayonner la Paix.

    Amour sacre

  • LA FRÉQUENCE DU BONHEUR

    J'ai décidé d'être heureuse parce que c'est bon pour la santé" ça n'a jamais été aussi vrai en ce moment. 
    Il faut savoir faire le grand ménage et se débarrasser de ce qui nous rend malheureux....
    Sans jugement aucun, séparez-vous des personnes ou des situations qui ne sont pas dans votre vibration ...
    Libèrez-vousde tout ce qui ne résonne pas avec qui vous êtes
    Fréquentez ce qui est dans votre fréquence  
    Alors changement radical de tout ce qui ne vous convient plus, tout ce qui n'est pas vous, si vous souhaitez réellement votre changement de vie! 

    Je vous souhaite de vous offrir de faire les choix qui vous conviennent vraiment,
    Je vous souhaite de comprendre que le temps est une énergie précieuse ....Une énergie ressources 
    Je vous souhaite de prendre chaque jour le temps de respirer consciemment,
    Je vous souhaite de sentir l’énergie de vie qui coule en vous,
    Je vous souhaite de choisir d’être heureux-se d’être en vie !

    Mais que souhaiter à nouveau pour rester originale
    J’ai une idée, je vous souhaite d’avoir une idée....Votre idée
    Une idée géniale qui changera votre vie.
    Pas mal, non !

    14 habitudes des gens heureux

    5 ma ieres d etre malheureux

    Personnes toxiques

  • MORNING ROUTINE

    Ce que tu fais quotidiennement, finit par devenir qui tu es.
    Tes habitudes construisent ton identité, ta qualité de vie, ton bonheur et ton épanouissement.
    On peut décider de tas de nouvelles choses, se promettre de commencer ceci, cela, faire du sport, manger mieux, prendre soin de soi, s’aimer plus, cuisiner plus, méditer… Toutes ces bonnes résolutions ne créeront jamais de changement dans votre vie si elles ne sont que temporaires.
    Si elles ne durent pas, c’est juste une expérience, si vous les faites durer, elles deviennent une habitude, elles deviennent un nouveau comportement.
    De bonnes habitudes sont des changements que vous perpétuez, dans le temps.
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    Vos habitudes, ce que vous faites quotidiennement, bon ou pas, deviennent finalement qui vous êtes.
    C’est pour cela qu’il est important de décider de vos habitudes, d’être maître, investigateur et patron de votre vie, de votre santé, de vos habitudes, de votre identité.
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    J’ai eu aussi de mauvaises habitudes
    Ce n’était que des habitudes. Qui définissaient la qualité de ma vie, & qui j’étais.
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    J’ai choisi de nouvelles habitudes, j’ai choisi une nouvelle Marina.
    ✦ Ma morning routine fait partie des habitudes qui m’ont permis de me lever très tôt le matin, de commencer ma journée relax et de tres bonne humeur, de réaliser absolument tous mes objectifs. Se lever le matin pleine de gratitude, en joie, crier mes incantations sous la douche, ou dans la nature lors de ma ballade avec mon chien, déguster mon thé Energy Detox et m'étirer sur une musique douce, méditer, écrire et commencer à accomplir ma journée.
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    Se construire de nouvelles habitudes, commence par le fait de les choisir, de les écrire, de les croire, puis de les rendre quotidiennes et permanentes.
    ✦ Quelles sont vos nouvelles habitudes positives ?
    Quelles sont les habitudes que vous aimeriez prendre ?
    Quelles sont celles dont vous devez-vous débarrasser ?

    Morning routine

  • LÂCHER-PRISE OU........

    Vous vous sentez un peu surmené.e ? Il est temps de lâcher prise ! On entend parler de ce concept venu d’Inde depuis plusieurs années...
    ❓Mais que signifie-t-il vraiment❓
    Zoom sur une attitude intérieure mystèrieuse... 

    Le lâcher prise : une histoire d’abandon 
    Selon certains textes sacrés de la tradition hindoue, lâcher prise serait s’abandonner et rendre les armes. Apparu en France à la fin des 70’s, c'est aujourd’hui une référence en matière de développement personnel. Face à chaque problème ou chaque expérience désagréable, on nous conseille désormais de lâcher prise. Tant et si bien qu’il devient difficile de s’y retrouver.

    Que signifie donc véritablement cette notion ?
    Certains confondent ce concept avec le laxisme. Pourtant, lâcher prise n’a rien à voir avec le fait de rester passif. Au contraire, c’est choisir d’agir de manière plus efficace. De même, l’abandon de soi ne correspond pas nécessairement à la recherche d’un état de bien-être ou de détente. Si la sérénité est généralement une des conséquences du lâcher prise, il existe des situations où il peut être très effrayant et même particulièrement douloureux de rendre les armes.

    En finir avec le contrôle inutile
    Les personnes qui ont le plus besoin de lâcher prise sont généralement des personnes qui cherchent à tout contrôler. En effet, lâcher prise, c’est renoncer à contrôler ce qui ne peut pas l’être. Il s’agit de mettre de côté notre volonté, nos attentes, nos désirs, nos projections et nos ruminations afin d’accepter pleinement les évènements auxquels nous sommes confrontés. Lâcher prise, c’est donc se délestede ses certitudes, de ses convictions, de toutes ces choses qui nous encombrent, souvent inconsciemment, pour mieux s’ouvrir à la vie et aux autres.

    Une expérience à faire au présent
    Le lâcher prise, c'est une expérience que l’on fait généralement pour la première fois grâce à notre corps. (la méditation, le yoga et même certains sports sont connus pour aider à lâcher prise). En prêtant attention à notre respiration, à nos sensations corporelles et aux bruits qui nous entourent, nous sortons peu à peu de ces pensées qui tournent en boucle dans notre esprit. L’abandon est donc un état de relâchement qui ne peut être atteint que dans l’instant présent. Dès lors que l’on parvient à lâcher ici et maintenant, un nouveau monde s’ouvre à nous.

     Lâcher prise pour résoudre ses problèmes
    Si l’état de lâcher prise s’atteint donc le plus souvent par l’inaction, c’est uniquement pour nous permettre d’agir plus efficacement. Le fait de lâcher prise au quotidien nous permet en effet de voir l’horizon se dégager, de trouver de nouvelles solutions et de ne pas gaspiller notre énergie à ruminer inutilement les mêmes idées négatives. Lâcher prise, c’est donc accepter pleinement ses limites pour retrouver un peu de pouvoir sur le monde qui nous entoure.
    Juger important uniquement ce qui l’est vraiment 

    Est-ce que toi aussi, tu en as un peu marre d’entendre le mot "lâcher-prise "?
    Ce terme qu’on entend tout le temps dans le milieu du bien-être et du spirituel.
    "Il faut lâcher-prise ! Accepter la situation."
    Je t’avoue que ça ne me parle plus trop.
    Je préfère le mot ACCUEILLIR.
    Le pouvoir de l’accueil, accepter ce qui est.

    Mais qu’est-ce que c’est exactement ?
    Comme tu le sais sûrement, la vie est en perpétuel changement, elle est liée au mouvement, c’est naturel. Mais parfois, nous avons une tendance à refuser ce changement, à lutter contre ce mouvement naturel. On se retrouve tout d’un coup à ne plus rien contrôler et ça nous fait terriblement peur.
    Par exemple, tu vas vivre une situation intense qui te bouleverse sur le moment (ton compagnon ou ta compagne qui te quitte du jour au lendemain, un(e) ami(e) qui te critique, tu perds ton travail sans avoir de plan B…).
    Le réflexe premier est souvent de rester bloqué dans le "Pourquoi ?".
    Pourquoi est-ce que ça m’arrive à moi ? Qu’est-ce que j’ai pu faire pour mériter ça ?

    Notre attention se concentre uniquement sur le Pourquoi.
    Nous pouvons aussi facilement rester bloqués dans un passé idéalisé (ma vie était tellement mieux avant cette situation…). On s’attache très facilement à ce passé, ce "connu" car notre mental déteste l’inconnu.
    Cette situation peut aussi très fortement nous énerver, nous mettre en colère, nous désespérer profondément ou encore nous effondrer.

    On s’agite dans tous les sens pour rien.
    Bref, tu résistes au changement.
    "Ce à quoi vous résistez, persiste. "Carl G. Jung

    Alors, comment faire, comment “lâcher-prise” ?
    C’est à partir de ce moment magique (oui, oui, je t’assure qu’il est magique), cet instant où tu ne contrôles plus rien, que tu apprends à être vraiment qui tu es.
    C’est une porte d’entrée pour pénétrer dans la spiritualité.
    Apprendre à observer la situation, à te poser, réfléchir un instant sans te laisser emporter par tes émotions.
    Ce qu’il faut comprendre, c’est que c’est un état d’esprit.

    Ou plutôt un état d’être.
    Et cet état ne va pas s’incarner en toi tout seul.
    L’acceptation ça s’apprend.
    C’est à force de pratiquer et d’expérimenter par toi-même que tu vas pouvoir l’intégrer et en faire un ami, ton meilleur ami.
    "L’acceptation donne un nouveau visage aux évènements" Henry S. Haskins

    Un mantra pour tout changer
    J’ai vécu énormément d’expériences fortes et déstabilisantes tout au long de ma vie qui m’ont demandé ce fameux lâcher-prise. Au début, je n’y arrivais pas du tout. Je luttais de toutes mes forces. Et finalement, ça me rendait encore plus malheureuse. Je ne faisais qu’aggraver la situation. Un cercle vicieux, une boucle infernale. Et vraiment, je mettais énormément de temps à en sortir. C’était un cauchemar éveillé.
    Puis, petit à petit, j’ai appris à accueillir le changement. J’ai pris conscience qu’il faisait partie de la vie. Que je ne pouvais pas avoir de contrôle sur des choses qui me dépassaient. Qu’il n’y avait pas toujours la possibilité d’une action immédiate.
    Il y a quelques phrases, que je me répète dans ma tête dans ces moments-là (on appelle ça aussi un mantra), qui m’ont énormément aidé à passer ce cap et intégrer cet état d’être, comme par exemple :

    "Le réel est plus fort que toi !"
    "Tout ce qui m’arrive est la meilleure chose possible qui puisse m’arriver"
    "Quel est le cadeau caché derrière ce que je vis ?"
    "Je donne mon accord à l'univers pour que mes problèmes soient connectés à la solution" 


    Ce type de phrases est une bénédiction pour ton mental et ton bien-être psychologique et physique, le but de cet article est que tu puisses trouver TON MANTRA, ta propre phrase clé qui te fera basculer du côté de l’acceptation du réel.

    ACTION :
    Prends quelques minutes avec toi-même, à la fin de ta lecture de cet article pour ressentir en toi une phrase qui te semble juste et qui incarne cet état d’être. Il faut que cette phrase soit alignée avec qui tu es. Si tu en ressens l’envie, tu peux même la partager en commentatnt ce post Apprends ensuite à l’utiliser chaque fois que la vie va te faire expérimenter une situation non-voulue. Et tu peux être sûr que ça va arriver très bientôt.
    Pratique, encore et encore.

    Tu verras qu’à force de pratiquer, ça deviendra une habitude positive dans ta vie, une habitude qui deviendra inconsciente et te permettra de surfer beaucoup plus facilement sur les situations que la vie te fera expérimenter.
    Utilise la clé de l’acceptation afin de répondre aux difficultés avec intelligence plutôt que de réagir de manière impulsive.
    Apprendre à dire OUI à ce que la vie nous envoie.


    "On ne choisit pas les circonstances où l’on est placé, mais on choisit la manière de les accepter."
    Certaines personnes pensent que l’acceptation est une sorte de renoncement ou de soumission. Un peu comme si on devait approuver quelque chose par dépit, parce qu’il n’y a pas d’autres possibilités, mais ce n’est pas du tout ça.

    L'acceptation, c’est affronter ce qui est avec courage.
    Regarder ses zones d’ombre, nos pensées négatives, les observer et apprendre à les transmuter.
    Christophe André l’exprime merveilleusement bien dans cette citation :
    "L’acceptation est une forme supérieure de lâcher-prise, qui s’accompagne de discernement et ouvre la porte à l’engagement, à l’action féconde et adaptée au réel au-delà de nos réflexes et de nos habitudes."

    C’est l’action qui mène à la transformation. Ce n’est pas du tout un acte de résignation.
    Accepter, c’est aller vers la liberté. Être en paix avec ce qui est.
    On est ici très proche de l’état d’être de la méditation, de la pleine conscience ou plutôt de la pleine présence.
    Lorsqu’on a pris conscience de tout ça, ce n’est plus qu’une question de choix.

    Est-ce que je choisis de vivre les situations difficiles de la vie en me sentant comme une victime ou comme un créateur ?

    Ce que j’ai aussi expérimenté à travers l’acceptation, c’est que ça a démultiplié ma foi (dans le sens non-religieux et non-dogmatique). Ma foi est devenue de plus en plus grande. Je sais intérieurement que je suis soutenue et lorsque je suis dans cet état d’être, c’est là que “l’âme agit” pleinement.
    Il y a comme un sentiment de s’abandonner totalement à la vie. D’ouvrir grand les bras et de voir le cadeau qu’il y a derrière (même si, sur le moment, j’avoue que ce n’est pas toujours évident).

    Même quand cette habitude positive est bien ancrée en toi, il est facile de retomber dans les anciens schémas. Alors, lorsque je vis une situation vraiment compliquée qui m’empêche d’accueillir à 100%, j’accueille du mieux que je peux l’émotion qu’elle fait remontée en moi.

    Je me donne de l’amour et de la bienveillance pour essayer de passer ce moment le plus rapidement possible. Je suis consciente que la vie est faite de haut et de bas et qu’elle n’est pas une ligne droite où tout est toujours facile et joyeux. Quelques heures plus tard, en général, ça va déjà beaucoup mieux.

    Je le remarque, avec le pratique, je suis devenu une femme nouvelle. J’ai réussi à changer mon rapport avec le réel.

    Ce partage sur le pouvoir de l'acceptation fait partie des "7 habitudes qui mènent à la paix intérieure".
    Prends soin de toi et n'oublie pas...

    .. partage l'Amour autour de toi 

    YALLAH !

    Lacher prise 3

  • DITES VOUS.........

    "A partir de ce jour, je me débarrasse de toutes les relations toxiques. Je ne peux plus divertir des gens ou des situations qui ne me poussent pas à être une meilleure personne. 
    J'ai des souvenirs à effacer. J'ai des rêves à réaliser. J'ai une quête de l'esprit Divin que je cherche à trouver en Moi. 
    Le reste de ma vie, sera maintenant le meilleur de ma vie. Et pour la première fois depuis longtemps, je vais arrêter de mettre les sentiments et les priorités de tout le monde avant les miens.

    Je suis déterminée à me réveiller avec la paix dans mon esprit, et l'amour et le bonheur dans mon cœur. 
    Je sais maintenant que tout le monde ne peut pas venir avec moi dans ce voyage. Je comprends maintenant pourquoi ma vie a été si incomplète. 
    Mais au moins, je l'ai reconnu. Au moins, j'ai commencé mon processus de transformation. 
    Et je ne suis pas pressée de découvrir de qui j'ai besoin ou de ce dont j'ai besoin, parce que je vis maintenant et je savoure chaque instant à mon propre rythme." .
    Texte de : Uma Leila KRIS

    Aujourd hui 2

     

     

     

  • LE CHOC EMOTIONNEL EST A L'ORIGINE DE NOS MALADIES

    La médecine classique se définit d’abord par rapport à l’homme malade. 
    La santé étant en premier lieu une absence de manifestations morbides.
    C’est avec l’émergence des médecines énergétiques qu’un nouveau concept s’est fait jour : la définition se fait par rapport à la santé et non plus par rapport à la maladie.
    La santé devient : la recherche d’un équilibre dynamique et harmonieux de l’homme pris dans sa totalité et faisant partie intégrante du macrocosme.
    Il est possible d’étudier l’organisme en termes de mouvement, de transformations en perpétuel équilibre, en rapport avec les mouvements extérieurs de l’univers, sans jamais séparer l’organisme du psychisme

    D’après la médecine chinoise, le choc émotionnel est à l’origine de nos maladies
    Bien que la relation entre le corps et l'esprit n'ait été reconnue que récemment dans la médecine occidentale, l'interaction des émotions avec le corps physique est un aspect essentiel de la médecine traditionnelle chinoise. En effet, Chaque organe a une émotion correspondante. Ceci dit le déséquilibre de cette émotion peut affecter le fonctionnement de l'organe et vice versa.
    Il est normal de ressentir toutes les émotions comme la colère, la joie, l’inquiétude, la tristesse ou encore la peur. Toutefois, lorsqu’une émotion particulière est ressentie avec une intensité particulière et sur une longue période, elle devient une source de déséquilibre. Aussi, il est primordial pour  une personne souffrant de graves problèmes émotionnels de consulter un psychothérapeute qualifié.

    Medecine energetique 2

    Le duel émotions/maladies
    En médecine traditionnelle chinoise, les émotions et la santé physique sont intimement liées. La tristesse, la colère, l’inquiétude, la peur et le surmenage sont associés à un organe particulier du corps. Un diagnostic en médecine traditionnelle chinoise est hautement individualisé. Une fois qu’un système d’organes est identifié, les symptômes uniques du patient déterminent l’approche thérapeutique du praticien.
    Les systèmes organiques au sens asiatique traditionnel peuvent inclure la fonction médico-physiologique occidentale, mais font également partie d’un système corporel holistique. Outre les émotions, d’autres facteurs tels que l’alimentation, l’environnement, le mode de vie et les facteurs héréditaires contribuent également à l’apparition de déséquilibres.
    Chaque organe a une émotion correspondante. Le déséquilibre de cette émotion peut donc affecter le fonctionnement de l’organe selon un article du magazine passeportsanté. Par exemple, une colère prolongée peut entraîner un déséquilibre du foie. Dans le même temps, les déséquilibres hépatiques peuvent produire des symptômes de colère, conduisant souvent à un cycle qui se perpétue.


    RATE
    La fonction de la rate consiste à digérer les aliments et absorber les nutriments. Elle aide à la formation de sang et d’énergie et garde le sang dans les vaisseaux sanguins. Cet organe est connecté avec les muscles, la bouche et les lèvres et est également impliqué dans la réflexion, l’étude et la mémoire.
    Émotions: inquiétude, trop d’attention ou de concentration sur un sujet particulier, travail mental excessif.
    Symptômes du déséquilibre de la rate: fatigue, perte d’appétit, écoulement de mucus, mauvaise digestion, distension abdominale, selles molles ou diarrhée. Des muscles faibles, des lèvres pâles.

    POUMON 
    Les poumons forment l’énergie à partir de l’air et aident à la distribuer dans tout le corps. Cet organe fonctionne avec les reins pour réguler le métabolisme de l’eau et renforcer le système immunitaire. Les poumons régulent les glandes sudoripares et les poils, et hydratent la peau.
    Émotions: chagrin, tristesse, isolement.
    Symptômes du déséquilibre pulmonaire: essoufflement, transpiration, fatigue, toux, rhume et grippe fréquents, allergies et asthme. 

    FOIE
    La fonction hépatique participe à la fluidité de l’énergie et du sang dans tout le corps, régule la sécrétion de la bile, stocke le sang. Le foie est relié aux tendons, aux ongles et aux yeux.
    Émotions: Colère, frustration, irritabilité, amertume.
    Symptômes de déséquilibre hépatique: distension des seins, douleurs menstruelles, maux de tête, irritabilité, colère inappropriée, vertiges, sécheresse des yeux, yeux rouges et autres affections oculaires, tendinite.

    COEUR 
    La fonction cardiaque est responsable d’impulsions régulières et influence ainsi la vitalité et l’esprit. Cet organe est relié à la langue, au teint et aux artères.
    Émotions: manque d’enthousiasme et de vitalité, agitation mentale, dépression, insomnie, désespoir.
    Symptômes du déséquilibre cardiaque: insomnie, palpitations cardiaques et battements de cœur irréguliers, rêves excessifs, mauvaise mémoire à long terme, troubles psychologiques.

    REIN
    Le rein est un organe clé pour maintenir la vie. Il est impliqué dans le filtrage du sang, du maintien de l’équilibre hydrique, des minéraux et de l’équilibre acido-basique dans le sang. Il est relié aux os, aux dents, aux oreilles et aux cheveux.
    Emotions: Peur, faible volonté, insécurité, isolé.
    Symptômes du déséquilibre rénal: mictions fréquentes, incontinence urinaire, sueurs nocturnes, sécheresse de la bouche, mauvaise mémoire à court terme, lombalgie, bourdonnement dans les oreilles, perte auditive et autres troubles de l’oreille. Cheveux gris prématurés, chute des cheveux et ostéoporose.

    Medecine energetique 1

  • MES BONNES RÉSOLUTIONS DE PRINTEMPS: JE DOMPTE MON STRESS

    Le stress serait la cause de plus de 60% des consultations chez le médecin. Il touche un public très large, quelque soit l'âge et le niveau social. Le stress devient inquiétant lorsqu'il persiste car il peut devenir dangereux pour la santé. 
    Le stress s'immisce parfois de façon sournoise dans notre quotidien. L'organisme lutte pour le combattre et met à mal notre moral voire notre santé ...Prise ou perte de poids, fatigue, humeur changeante, réagissez

    Profitez du printemps pour vous refaire une santé
    Vous voyez, notre corps vit clairement en fonction des saisons et donc, de la nature. Je vais insister sur le printemps, cette jolie saison où les arbres fleurissent comme dans la vidéo. Les plantes se redressent pour accueillir les premiers rayons du soleil et nos corps se réveillent. Il est important de profiter de cette énergie naturelle et de suivre cette dynamique.

    Ne dit-on pas "faire le grand ménage de printemps " ? Et bien, pour votre maison, c’est l’occasion de se débarrasser de certaines choses encombrantes et inutiles. Pour votre corps c'est le BON moment de se débarrasser de ses toxines avec de la nutrition cellulaire 
    Pour votre esprit c’est pareil. Débarrassez-vous des idées négatives, des échecs passés et à l’image de cet arbre en fleur, reprenez des forces avec le soleil. Le matin, réveillez-vous plein d’énergie et aller marcher, occupez-vous de vous et de vos pensées, alimentez-vous sainement et vous ressentirez rapidement le bien-être et la joie de vivre vous emparer.

    L’été arrive vite, alors mettez-vous en condition pour en profiter au maximum !

    Commencer le printemps au top 
    MANGEZ VARIÉ ET ÉQUILIBRÉ
    Pour les coaché(e)s GetFitLife, cela va globalement de soi mais le lien entre alimentation et stress n’est pas forcément évident pour tout le monde. Le système digestif est souvent qualifié de "deuxième cerveau". Et vous avez déjà remarqué que le stress peut avoir des répercussions sur votre appétit ou votre digestion. L’inverse est également vrai. Vous l’avez compris, le stress est oxydatif pour le corps et se montre notamment agressif vis-à-vis du système digestif et de de la flore intestinale. Si vous apportez une alimentation déséquilibrée et/ou de mauvaise qualité à un organisme déjà mis à mal, vous imaginez que vous n’allez pas vous sentir très bien. Mais si vous offrez des compléments alimentaires bien formulés et des aliments sains à votre corps, ceux-ci vont vous permettre de lutter contre les effets du stress. CQFD !

    Du coup, on favorise les vitamines et les minéraux en privilégiant 
    - les fruits et les légumes
    - les légumineuses
    - les céréales
    -les oléagineux
    - le tout de bonne qualité, cela va sans dire
    - il est tout aussi important de réduire votre consommation de viande, de produits laitiers, de gluten et d’alcool qui ont tous pour point commun d’acidifier votre organisme.

    Prêt.e à intégrer le programme GetFitLife 
    Contacte-moi

    Stress effets long terme

  • ADDICTION & DETOXIFICATION

    Qu'est-ce que l'addiction ?
    " La dépendance est une condition dans laquelle une personne s'engage dans l'utilisation d'une substance ou dans un comportement pour lequel les effets gratifiants constituent une incitation impérieuse à poursuivre à plusieurs reprises le comportement malgré les conséquences néfastes.

    Il y a des preuves scientifiques que les substances et les comportements de dépendance partagent une caractéristique neurobiologiques clé
    Ils activent intensément les voies cérébrales de récompense et de renforcement, dont beaucoup impliquent le neurotransmetteur dopamine."-psychologie aujourd'hui

    Il se trouve que ce sont les aliments les plus élevés pour la production de dopamine :
    • Produits laitiers
    • Viande
    • Poisson
    • œufs
    * alcool
    * caféine

    Il n'est pas surprenant que notre société dans son ensemble présente des symptômes de dépendance clinique. Selon les nouvelles médicales aujourd'hui, le trouble de l'utilisation de la substance aura un impact sur la façon dont nous socialiser, la façon dont nous nous concernent aux autres et la façon dont nous

    Voici quelques-uns des symptômes du trouble de l'utilisation de la substance.
    Voyons ça dans le contexte de notre abus de produits animaux :

    • Sacrifice : renoncer à des activités qui ont servi à apporter de la joie. (regardez comment notre espèce vit la vie hors de son but, une vie de désespoir tranquille, vivant dans la pauvreté. )

    • Le maintien d'une bonne offre : il s'assure toujours qu'ils disposent d'une bonne offre. (regardez l'élevage d'animaux de l'usine). )

    • Déni : un nombre important de personnes ayant des troubles de l'utilisation de la substance ne savent pas qu'elles ont un problème. (regardez les mangeurs de basé et l'épidémie d'aliments à base d'animaux. )

    • La consommation excessive ou l'abus de substance : peut conduire un individu à consommer des quantités dangereuses d'une substance. (regardez l'épidémie d'obésité dans notre société, aussi le diabète, les maladies cardiaques et le cancer... toutes les maladies du style de vie. )

    • Questions juridiques : entrave le jugement ou provoque la rupture de la loi par l'individu pour obtenir la substance. (regardez le mépris flagrant de l'humanité pour l'harmonie, l'équilibre, le droit naturel et le design de la nature, quelle que soit la conséquence. )

    • difficultés financières : une substance coûteuse peut conduire à des sacrifices financiers importants et réguliers pour assurer un approvisionnement régulier. (regardez la façon dont l'agriculture intensive de l'usine et l'épidémie de pauvreté mondiale sont également à l'origine de la dévastation de l'environnement. Il s'agit d'un sacrifice financier au plus haut niveau. )

    Donc, non seulement la plupart des gens ne sont pas désolés pour ce qu'ils savent nuire à leur santé, à l'environnement et à notre société dans son ensemble, mais sont sans vergogne, fiers et sans pitié dans la protection de cette dépendance.

    D'après la psychologie aujourd'hui, la première étape dans le rétablissement de la toxicomanie est la désintoxication. Cela serait également tout à fait vrai dans la dépendance à l'égard des denrées alimentaires et des produits animaux. Si nous choisissons un régime alimentaire à base de plantes alimentaires, en mettant l'accent sur les fruits et légumes crus entiers, nous détoxifier notre esprit, notre corps et notre esprit de ce que je vois comme la dépendance la plus insidieuse, la plus paralysante et la plus destructrice de l'organisme 
    Dans l'ensemble de l'histoire de l'humanité, nous n'avons jamais connu une dépendance comme celle de notre régime actuel de produits animaux traditionnels.

    Et toi, as-tu envie ? as-tu besoin de changer ?
    Contacte-moi 

    Régine NaturoHappy

    Addiction vs detox

     

     

  • SI IL NE FALLAIT PRENDRE QU'UNE SEULE RÉSOLUTION

    Question : S’il fallait prendre une seule résolution pour l’année nouvelle, que suggéreriez-vous ?

    Osho :
    La seule et unique résolution pour l’année nouvelle est celle-ci : "Je m’engage à ne jamais prendre de résolution parce que toutes les résolutions sont des restrictions pour l’avenir. "

    Toutes les résolutions sont des emprisonnements. Si vous décidez aujourd’hui pour demain, vous détruisez demain. Permettez à demain d’avoir sa propre existence. Laissez-le venir à sa manière ! Laissez-le apporter ses propres cadeaux.

    Prendre une résolution signifie que vous ne permettez que ceci et vous ne permettez pas cela.

    Prendre une résolution signifie que vous souhaitez que le soleil se lève à l’ouest et non à l’est. S’il se lève à l’est, alors vous n’ouvrirez pas vos fenêtres ; vous garderez vos fenêtres ouvertes à l’ouest.

    Qu’est-ce qu’une résolution ? Une résolution est une lutte. La résolution est l’ego. La résolution dit : "Je ne peux pas vivre spontanément." Et si vous ne pouvez pas vivre spontanément, vous ne vivez pas du tout — vous ne faites que faire semblant.

    Alors ne gardez qu’une seule résolution, celle-ci : "Je ne ferai jamais de résolutions." Abandonnez toutes les résolutions ! Que la vie soit une spontanéité naturelle. La seule règle d’or est qu’il n’y a pas de règle d’or.

    ~ Osho

    2019 resolutions 1

    2019 resolutions

  • J'ATTENDAIS.....LE MOMENT PARFAIT

    J'attendais.... J'attendais la rentrée...j'attendais Septembre..... Parce que l'été, tout le monde est en vacances et ne cherche peut-être pas une opportunité. 
    Voilà souvent ce que j'entends

    Voilà alors ce que je te dis 
    J'attendais que tout soit parfait. Et puis j'ai réalisé qu'attendre ne me faisait que reculer. Qu'attendais-je vraiment ? A quel moment tout sera-t-il parfait ? N'allais-je pas attendre indéfiniment avec une nouvelle excuse à chaque fois ? 
    J'ai donc décidé de lâcher prise, de suivre le mouvement. De me lancer maintenant , parce que j'en avais l'envie... 
    Même si je n'ai pas encore de communauté et qu'il n'y aura probablement qu'un lecteur. Il faut bien commencer un jour, j'ai donc décidé d'arrêter d'attendre le moment parfait, car le moment parfait n'existe pas. 
    Après tout, quand on souhaite être dans le partage, n'est-ce pas mieux de suivre ses envies plutôt que de se forcer à faire quelque chose pour des pseudos règles que l'on s'impose ? 
    Mon contenu ne trouvera peut-être pas ses lecteurs dans la masse.
    Mais qu'importe, je me lance, je teste, je corrige et j'avance car c'est aussi ainsi que l'on s'améliore.

    J'ai découvert des opportunités simples qui changent sainement la vie de chacun et enrichit vraiment la vie de chacun sur bien des plans 
    Le concept de ma vie actuelle est la " serendipty" ......dans la volonté d' une prise de conscience que j'espère collective sur notre façon de consommer, et implique non seulement notre bien-être et notre santé mais aussi celle de notre planète.

    M'avançant dans l'âge et comme tout le monde remarquant les effets du temps et les effets indésirables de notre consommation de masse avec tous ces additifs, conservateurs, colorants et autres produits chimiques, j'ai décidé de m'atteler à consommer mieux, consommer bon, et améliorer ma santé et mes finances...
    Au cours de mes recherches, j'ai découvert 2 sociétés en particulier qui ont attiré mon attention car elles offrent exactement les solutions aux problématiques que je me suis mis en tête de résoudre pour moi et ma famille.

    Ces sociétés, c'est Verway et Chogan 

    Echange, partage et apprentissage dans une équipe ou l'ambiance doit être chaleureuse et conviviale
    Tous mes choix actuels sont régis uniquement par cela

    Chaque mois, j'offre la possibilité à 4 ou 5 personnes de rejoindre mon équipe 
    Peut-être sera-tu la prochaine 

    Régine inspiratrice de Mieux- Être

    Moment parfait

  • QU'EST CE QUI CONSTRUIT UNE FEMME AUJOURD'HUI ?

    Elle achetait des livres qui lui parlaient de spiritualité, d’unité, d’émotions positives, de lumière et d’amour inconditionnel.
    Elle essayait de toutes ses forces d’être parfaite, et de l’atteindre ce Ciel que ces récits décrivaient !
    Elle essayait de gommer ses ombres, pour atteindre cette lumière.
    Elle essayait d’être joyeuse, alors qu’elle était souvent triste.
    Elle essayait d’être linéaire alors que tout en elle n’était que chaos et tsunami.
    Elle essayait d’être calme alors qu’elle sentait la tempête.

    Elle tentait de répondre à ce que ces sages écrivaient.
    Mais plus elle lisait, plus elle essayait…
    Et plus elle échouait.
    Elle restait immuablement humaine et duale,
    Avec ses émotions paradoxales.
    Elle était l’inverse de tout ce qui était écrit ;
    Et s’écroulait donc accablée et accroupie.

    Pourquoi donc n’était-elle pas parfaite comme tous ces gens qui savaient,
    Qui étaient des êtres illuminés et éveillés ?!

    Épuisée, elle alla se coucher et se mit à rêver.
    En songe, elle vit une grande salle :
    D’un côté des hommes cravatés et même certains sages ;
    De l’autre des musiciens, chanteurs et poètes délurés,
    Dans un vaste bordel coloré.
    Les cravatés, ne pouvant tolérer une telle pagaille, partirent sur le champ !
    Et il ne restait dans cette salle que tous ces gens étonnants !

    Surprise, au réveil elle comprit.
    Elle mit de côté tous ses livres,
    Et décida de vivre !
    Elle accepta alors toute son humanité,
    Ses sautes d’humeur, et son cœur parfois fermé.

    Elle accepta toutes ses parts et sa dualité !
    Et grâce à cela, elle trouva enfin son unité.

    Son cœur s’ouvrit alors en corolle,
    Car elle ne jouait plus aucun rôle.
    Pour une fois elle s’aimait, même si rien n’était parfait.
    Elle aimait même tout ce qu’elle avait tant cherché à masquer toutes ces années.

    Elle arrêta donc de se faire violence,
    Et entra dans sa propre danse.
    Elle n’écouta plus les savants,
    Mais son élan vibrant.

    Elle devint une femme sauvage,
    Capable parfois d’être en rage.
    Elle pouvait pleurer,
    Car elle en connaissait la beauté.
    Elle accepta sa nature de femme cyclique,
    Et devint magnifique.

    Elle comprit que tout ce qui vivait en elle était divin,
    Et la lumière vint enfin !
    Elle ne cherchait plus la perfection linéaire,
    Car elle sentait qu’elle était comme le mouvement de la Terre.
    Elle dansait, chantait et riait maintenant de sa nature paradoxale et cyclique.

    Et tout en elle était apaisé,
    Car il n’y avait plus besoin de chercher.
    Juste sentir la brise des étoiles sur sa peau
    Et écouter le cantique des oiseaux.

    Elle était maintenant l’océan qui voyait ses vagues.
    Elle était la conscience qui vivait ses émotions.
    Elle était le divin qui vivait dans son corps humain.
    Elle était l’espace infini qui vivait le temps fini.
    Elle était le calme qui regardait ses tempêtes.
    Elle était l’unité qui vivait sa dualité.

    Tout en elle s’était réuni.
    Et elle vivait sa vie.

    Caroline Gauthier

    Femme epanouie1 jpg

    Qu’est-ce qui construit une femme aujourd’hui ?
    Mon pourquoi
    Ma carrière professionnelle (business ou salariat)
    Mon couple (enfants ou pas)
    Mon entourage social (amis, collègues)
    Ma situation matérielle et financière
    Ma santé (énergie-vitalité)
    Ma contribution au monde
    Ma spiritualité.
    Vouloir un vivre dans un Monde meilleur, c’est accepter l’idée d’être meilleur pour soi et pour les autres.

    C’est cultiver l’acceptation, le pardon, l’empathie, la joie, l’Amour.

    C’est oser aggrandir sa zone de confort, c’est oser dire, oser changer, oser grandir.

    Vouloir changer le Monde c’est accepter de partager le sien.

    Régine entrepreneur spirituel

  • ÊTES-VOUS EN PHASE AVEC LA TRIADE DES SUPERS LUNES 2018 ?

    Les personnes sensibles à l'énergie cosmique auront sans doute déjà ressenti les effets de la nouvelle super lune en Gémeaux le 13 juin. La grande marée émotionnelle d'énergie qu'elle amorce devrait durer 2 mois car une triade de super lune débute, la seconde super lune le 13 juillet puis la troisième le 11 août. 
    Juin est le mois qui a la plus grande influence Soleil / Lune de tous les autres mois 

    La Nouvelle Lune de Juin porte le nom de la Pleine Lune des fraises. Cette Pleine Lune tient son nom des tribus algonquiennes qui la voyaient comme un signal pour cueillir les meilleures fraises sauvages. Cette Nouvelle Lune est également connue comme la Lune de Miel et la Lune Rose en Europe.


    Difficile de croire que nous sommes déjà à mi-chemin de l’année?! 2018 se révèle être une année d’éveil, de croissance et de construction. C’est une année pour commencer à construire les bases de vos rêves.
    Alors que nous arrivons à mi-chemin de l’année, nous allons penser à notre parcours, et reconnaître le bout de chemin parcouru jusqu’ici.
    La Nouvelle Lune du mercredi 13 Juin 2018 dans le signe du Gémeaux nous enseigne que la vie n’est jamais linéaire, telle une marrée, elle monte et descend toujours, bouge et oscille. La vie change constamment et nous devons nous préparer à changer avec elle.
    Nous voilà arrivés à un point sacré de l’année, à un moment où nous pouvons vraiment réfléchir à la façon dont notre vie a changé, et les nouvelles choses ou voyages que nous devons entreprendre.

    C’est le moment de réfléchir à tout ce qui s’est passé et à ce qui va suivre. Peu importe ce que la vie a mis sur votre chemin, peu importe où vous vous trouvez, cette Nouvelle Lune a pour but de vous guider et de vous rappeler qu’il n’est jamais trop tard pour tout recommencer. Qu’il n’est jamais trop tard pour prendre un nouveau départ, quelle que soit la nature de votre projet.​

    La super lune du 13 juin 2018 sera très intense émotionnellement et entraînera de profonds changements
    Le 13 juin, il y aura une nouvelle super lune très puissante en Gémeaux, apportant avec elle une tempête émotionnelle d’énergie qui devrait durer deux mois.
    Cela est dû au fait que la super lune est la première d’une série de trois super lunes, avec la deuxième qui aura lieu le 13 juillet et la troisième, qui sera l’achèvement de ce portail énergétique intense, qui aura lieu le 11 août 2018 .

    Sur le plan cosmique, tout se passe en séquences, et nous venons juste d’entrer dans l’une de ces séquences, que l’on connaît sous le nom de triade, qui se produit quand il y a trois super lunes d’affilée.

    L’énergie intense de ce trio se fera sentir tout au long de cette période de deux mois. Ceux qui sont très sensibles à l’énergie ressentiront l’intensité de l’atmosphère depuis le début du mois de juin et ressentiront l’énergie très chargée se développer.

    Une super lune a lieu lorsque l’orbite de la lune est la plus proche de la terre, ce qui fait que la lune est environ 14% plus proche que la normale. La lune est connue pour faire des ravages avec Mère Nature, entraînant des glissements de terrain, des marées plus hautes et des tremblements de terre. Quand nous pensons à la manière donc la lune affecte les marées, on peut facilement voir comment elle interagit aussi avec les créatures vivantes.

    Tous les signes du zodiaque seront affectés par cette énergie lunaire, et en particulier ceux nés sous le signe du Gémeaux.
    Les Gémeaux sont gouvernés par la planète Mercure; par conséquent, les caractéristiques de Mercure seront aussi intensifiées durant cette nouvelle lune. Les Gémeaux sont connus pour être bavards et critiques, et Mercure est connu pour la communication, donc les conversations pourraient être source de malentendus et rapidement s’enflammer.
    Mercure est associé aux accords, aux contrats, à l’écoute, à l’apprentissage, à la négociation, à l’achat, à la vente, à la parole, aux plans de voyage et aux véhicules. Par conséquent, lorsque la lune est en Gémeaux, nous pouvons nous attendre à ce que tout ou partie de ces choses soient affectées. Gémeaux peut être volatile, de sorte que nous pourrons ressentir une émotion de façon intense une minute et une autre complètement différente la suivante.
    Les nouvelles lunes représentent la fin d’un cycle de 28 jours et le début d’un nouveau, et cet événement lunaire est également le dernier d’une demi-année intense et énergique. C’est un tournant décisif pour la suppression de la vieille énergie des six derniers mois et un catalyseur pour le début de la seconde moitié de l’année, pour se concentrer sur la création d’un espace pour l’entrée d’une énergie positive hautement vibratoire.

    Les nouvelles lunes peuvent nous amener à un sentiment d’introversion et d’introspection.
    Cependant, notre besoin d’échapper au monde extérieur maniaque ne signifie pas nécessairement un besoin de solitude, mais plutôt que nous ne voulons pas nous entourer de personnes dont l’énergie est tendue, négative et déprimante. Nous graviterons vers ceux avec qui nous nous sentons paisibles et calmes,  et nous nous sentirons attirés par ceux qui nous mettent à l’aise.
    Nous avons vécu de nombreux changements d’énergie importants ces derniers temps, nous poussant à une transformation personnelle et nous faisant vibrer sur une fréquence totalement différente. Cette nouvelle super lune apporte un autre éveil majeur, cela pourra sembler terrifiant, car nous pourrons soudainement nous interroger sur la façon dont nous avons réussi à maintenir certaines relations ou à continuer de travailler dans certains emplois ou modes de vie pendant si longtemps.
    La lune en Gémeaux nous donne le courage de dire notre vérité, haut et fort, et nous saurons de façon intuitive ce que nous voulons et où nous nous dirigeons. Nous comprendrons pourquoi nous avons surmonté certains défis au cours des six derniers mois, ce qu’ils nous ont appris et comment nous en sommes arrivés jusque là aujourd’hui.

    Pendant que nous traverserons cette profonde réflexion intérieure, nous recevrons une vision claire de l’endroit où nous voulons aller la seconde moitié de l’année. Nous devrons nous engager dans une désintoxication profonde de notre vie, afin de libérer tout ce qui n’est pas en phase avec ce que nous voulons .
    C’est certainement le moment de se débarrasser des habitudes, des modèles, des pensées, des obsessions, des engagements, de la dynamique ou des éléments matériels qui nous pèsent et nous empêchent de rester en bonne santé. Tout ce qui ne résonne plus avec qui nous sommes et comment nous voulons vivre commencera à se dissiper sous nos yeux.

    Au cours de cette période, nous aurons une faible tolérance pour les personnes qui ne sont là que pour créer un dysfonctionnement ou pour prendre continuellement, sans volonté de maintenir et construire la relation. Ceux dont l’énergie rayonne d’authenticité, d’intégrité et de sincérité sont ceux que nous ressentirons magnétiquement, et les gens avec des intentions pures arriveront sur notre chemin.

    La deuxième partie de cette année sera très puissante pour manifester exactement ce que nous voulons, où nous voulons être, et ceux que nous voulons autour de nous. C’est à nous de faire les efforts dès maintenant, afin que nous puissions terminer l’année en célébrant avec des gens que nous aimons et apprécions et qui nous ressentons la même chose en retour.

    Ce sera le moment idéal pour se rapprocher de l’intégration de nos deux côtés obscurs et lumineux, de sorte que nous acceptions que tout existe – bon, mauvais, joli, laid, sombre, lumineux et tout le reste. Nous pourrons alors essayer de nous accepter pleinement (et ceux qui nous entourent) à un tout autre niveau.

    Nous avons tous des ténèbres et de la lumière, mais nous ne faisons pas tous les mêmes choix, et nous ne nous comportons pas tous de la même manière. Nos pensées, nos sentiments et nos actions dépendent du côté auquel nous décidons de donner le pouvoir, donc si nous voulons vivre une vie hautement vibratoire et belle, il est vital que nous choisissions judicieusement.

    Une triade de super lunes est un portail énergétique suralimenté 
    dans lequel des masses d’énergie lumineuse s’infiltrent dans l’atmosphère de la Terre.
    L’absorber peut être particulièrement stimulant, ce qui peut nous rendre émotifs, épuisés et fatigués, et nous pourrons également remarquer ce qui suit:

    - Sommeil perturbé, insomnie, réveil entre 2h00 et 5h00 du matin.
    - Des rêves vifs qui nous aident à trouver une solution aux problèmes émotionnels du passé.
    - Voir et ressentir de l’énergie comme des orbes, des étincelles ou des éclairs de lumière; remarquer de l’énergie qui réchauffe la paume des mains.
    - Irritable, sautes d’humeur, frustration, tristesse, accès de colère.
    - Sensibilité au bruit, à la lumière, au goût, au toucher.
    - Les gens de notre passé réapparaissent, nous avons donc la chance d’apprendre enfin une leçon précieuse, de faire amende honorable, ou de pardonner et libérer le passé une fois pour toutes.
    - Des symptômes physiologiques peuvent se manifester, tels que des symptômes pseudo-grippaux, des tintements d’oreilles ou des douleurs musculaires.


    - Anxiété fréquente ou sentiment de panique sans raison évidente.
    - Nous pourrions "connaître" certaines choses sans explication logique et avoir du mal à expliquer la source de nos informations.
    - Des crises irrationnelles de peur du futur.
    - Libérer, guérir, abandonner le passé.
    - Trop réfléchir et être obsédé par les petits détails.
    - Éclater en sanglots sans raison apparente.
    - Noter les synchronicités – par exemple, certains motifs numériques réapparaissent.
    - Plus conscient des champs énergétiques des autres et très sensible à la négativité.
    - Sensibilité à certains bruits, en particulier les tons de voix.
    - Inconfort croissant en présence de certains membres de la famille, amis ou collègues de travail.
    - Envie de passer du temps seul, envie d’une introspection.
    - Perte temporaire de souvenirs, oubli de choses, perte d’objets.
    - Le temps semble passer très lentement ou très rapidement.
    - Avoir le sentiment que quelque chose d’énorme va arriver.

    - La fatigue chronique et être entouré d’autres personnes est épuisant.
    - Une intuition élevée, des idées soudaines, une conscience accrue, une compassion et une empathie accrues, une vision claire des choses et des réponses ou des solutions aux problèmes actuels.

    Dans l’ensemble, nous recevrons une opportunité stimulante pour une transformation personnelle majeure, pour éliminer les blocages et les vieux schémas, pour réaliser et manifester notre but, et pour développer notre conscience consciente. Si nous sommes disposés à harmoniser et à intégrer activement cette énergie cosmique, au lieu de lui résister avec peur, et si nous sommes capables de rester positifs et ouverts pour nous adapter rapidement aux changements constants, nous pourrons tirer pleinement parti de ce portail énergétique rare.

    Pendant ces changements énergétiques très intenses, il est fortement recommandé de nettoyer régulièrement notre champ d’énergie au début et à la fin de chaque journée en buvant beaucoup d’eau, en prenant des bains d’eau salée, en méditant ou en allant dans la nature pour se reconnecter et libérer l’énergie négative qui a été accumulée.

    LES MEILLEURS JOURS EN JUIN 2018
    Voici les meilleurs jours pour les activités en fonction de la phase lunaire du mois de Juin:
    Pour couper le foin
    • 8 et le 9 Juin

    Pour le récolter les oeufs
    • 2, 3, 21, 22, 29, 30 Juin

    Pour la pêche
    • Du 13-28 Juin

    Lune

    Source : 
    espritsciencemetaphysiques.com
    foreverconscious.com

  • J'AI DES RIDES......

    Je me suis regardée dans le miroir et j'ai découvert que j'avais beaucoup de rides autour des yeux, de la bouche, du front.
    J'ai des rides parce que j'ai eu des amis, et on a ri, on a ri souvent, jusqu'aux larmes, et puis j'ai rencontré l'amour, qui m'a fait essorer les yeux de joie.
    J'ai des rides parce que j'ai eu des enfants, et je me suis inquiétée pour eux dès la conception, j'ai souri à toutes leurs nouvelles découvertes et j'ai passé des nuits à les attendre.
    Et puis j'ai pleuré. J'ai pleuré pour les personnes que j'ai aimé et qui sont parties, pour un peu de temps ou pour toujours, ou sans savoir pourquoi.
    J'ai veillé aussi, j'ai passé des heures sans sommeil pour des beaux projets pourtant pas toujours aboutis , pour la fièvre des enfants, pour lire un livre, j'ai veillé aussi pour me lover dans des bras aimants. J'ai vu des endroits magnifiques, de nouveaux endroits qui ont eu tous mes sourires et mes étonnements, , et j'ai revu également d'anciens endroits qui m'ont fait pleurer.
    Dans chaque sillon sur mon visage, sur mon corps, se cache mon histoire, les émotions que j'ai vécu et ma beauté plus intime, ..... et si je devais enlever tout ceci .... je m'effacerais moi-même. Chaque ride est une anecdote de ma vie, un battement de coeur, c'est l'album photo de mes souvenirs les plus importants.

    Marinella Canu. 

    PS:  La beauté d'une personne reside dans l'âme et le cœur.
    si vos rides vous dérangent, je vous propose de supers produits au plus naturel possible dans ma boutique Verway 
    Quand la nature s'allie à la science 
    1 crème gold 24 carats au collagène marin....
    1 serum Lift 2 phases 
    https://verway.ch/ba/22865367

    50 ans femme

  • AVANT DE T’AIMER, JE M’AIME

    Laisse-moi te dire qu’avant de me donner à toi, j’ai besoin de me donner à moi-même, de connaître tous mes recoins et de pénétrer dans les zones les plus silencieuses de mon âme. Je veux connaître chacun de mes secrets, savoir ce qui me fait du bien et ce qui me fait du mal, et creuser les raisons de ces sentiments. Je suis de celles, ceux qui pensent qu’avant un " je t’aime", il faut savoir se dire "je m’aime" pour être juste avec l’autre.

    J’ai besoin de savoir quelles sont mes blessures et quel est le point d’achoppement qui les fait saigner à nouveau. Connaître mes forces et savoir ce qui me définit, quelle est mon empreinte, mon point fort… pour ensuite, quand la situation le demande, t’offrir un sourire. Je préfère m’aimer avant tout pour ainsi pouvoir t’aimer bien et sainement. Et si tu doutes encore, ne t’inquiète pas, une fois que tu auras terminé cette lettre, tu sauras ce que je veux dire.

    Lorsque je ne savais pas m’aimer

    J’ai commencé à me rendre compte de l’importance de s’aimer lorsque j’ai oublié de le faire. Au moment le pire où je me trouvais et que je me consacrais à mendier de l’amour à d’autres pour bien me sentir.

    Mon bien-être faux dépendait de l’approbation des autres et de leur moral. S’ils, elles décidaient de me valoriser et qu’ils, elles m’offraient un compliment, je pensais être heureux(se). À l’inverse, quand ils, elles me critiquaient et qu’ils,elles me dévalorisaient, je me considérais comme nul(le). Sans le savoir, j’offrais les clés de mon bien-être à toutes(tous), en m’oubliant.

    Je suis arrivé(e) si loin que j’ai fini par devenir ce que les autres voulaient pour moi et donc un(e) inconnu(e) complet(ète) pour moi-même. Je ne savais même pas ce que j’aimais, où je voulais aller et quels étaient mes rêves car les autres le décidaient pour moi. Je me refusais à moi-même l’opportunité de me connaître, je ne savais même pas que c’était possible.

    Et un beau jour, j’ai explosé. Seul(e), mais j’ai explosé. Au début, je ne savais pas ce qui m’arrivait, je ne ressentais que du mal être et je pleurais. Mais avec le temps, je me suis rendu(e) compte que c’était un appel au secours vis à vis de moi-même. À partir de ce moment, j’ai commencé à prendre conscience que je ne pouvais pas continuer à être quelqu’un "à moitié " et aux dépens des autres. Je me suis fatigué(e) d’être qui je n’étais pas pour que le reste se sente bien et j’ai commencé petit à petit à me découvrir. J’ai commencé à m’aimer.

    Je m’aime ainsi, imparfait(e) mais authentique

    J’ai soudain pris conscience que je pouvais être plus indépendant(e) de ce que j’imaginais, que mon opinion était également valide et mes yeux était jolis. J’ai adoré me rendre compte que je savais agir sans que les autres ne me donnent leur aval (même si bien sûr, cela a été difficile à atteindre).

    Je m’appréciais, je me demandais « Comment vas-tu ? » et si la journée s’était bien passée. Je me lançais même des défis pour faire émerger le soleil. Je n’avais alors plus besoin que les autres me disent ce que je valais car moi, de manière autonome, j’étais capable de le savoir. Si on m’envoyait une critique ou que je ne savais pas faire quelque chose, ce n’est pas de moi que je doutais.

    J’ai appris à aimer mes défauts, à les modifier et à valoriser mes réussites et mes capacités. Grâce à cela, j’ai abandonné l’obsessive pensée d’être parfait(e) pour plaire à toutes(tous). Maintenant, j’aime mes imperfections car si je ne les aimais pas, ce serait comme amputer une partie de moi.

    Je m’aime pour pouvoir me montrer authentique face à toi et ne pas feindre qui je ne suis pas.

    Je m’aime pour éviter que tu ne me rejettes

    Tu te demanderas sûrement quel est le lien entre le fait de m’aimer et de t’aimer, mais il est nécessaire que tu le saches pour comprendre comment aurait pu tourner notre relation si je ne m’étais accordé(e) aucune valeur à moi-même.

    Si je ne m’aimais pas, je t’obligerais à te souvenir de moi en permanence et à rassasier mes doutes sur ton amour et mon manque de confiance. Tu serais responsable de la manière dont je me sens ou du moins, c’est ainsi que je le percevrais, et tu agirais en conséquence. Tu devrais me sauver à chaque fois que mes insécurités apparaîtraient et remettre en cause mon courage.

    Ce ne serait pas un amour sain, mais plutôt une relation qui aurait pour objectif de guérir mes blessures. Je ne dis pas quand je me sens mal, tu ne dois pas m’apporter ta chaleur ou tes bras pour refuge, mais que tu n’es pas responsable de ma personne. Tu n’as pas le devoir de me rappeler à mon bon souvenir et de me dire combien je vaux pour que je me sente bien. Ça, c’est ma tâche.

    Je refuse que tu paies pour les fantômes de mon passé. C’est pour cela que j’ai besoin de temps pour m’aimer, pour identifier mes peurs et mes vulnérabilités et ne pas les traîner dans notre relation. Car tu n’as pas à me sauver de mes vides, tu n’es pas mon sauveur.

    Je m’aime pour te donner le meilleur de moi et ne pas te responsabiliser de mon mal être. Je m’aime car mon objectif est de grandir avec toi.

    Ce que j’aime, c’est partager mon chemin avec toi à partir de la confiance et de la compréhension pour construire un amour loin du besoin et continuer à grandir. C’est pour cela, qu’avant de t’aimer, je m’aime. Car je ne souhaite pas me perdre dans la relation, mais me perdre en toi.

    Source: nospensees.fr 

    Je m aime 3

  • EXPLOITEZ-VOUS A FOND VOTRE POTENTIEL ?

    Chacun d’entre nous renferme un potentiel qui ne demande qu’à être exploité.

    Chaque personne qui lit ce texte peut se remémorer au moins un souvenir d’une chose qu’elle a accompli alors qu’elle pensait cette même chose impossible avant de s’y engager. Cela peut être une chose banale comme réussir une recette de cuisine ou un marathon que vous ne pensiez jamais terminer. Mais cela peut aussi être quelque chose de plus complexe tel que monter une entreprise ou bâtir un empire.

    Remémorez-vous l’attitude mentale que vous aviez à ce moment-là.

    Et si toutes ces choses que vous aviez réussis, que ce soit sportivement, professionnellement, amoureusement ou intellectuellement, avaient un point commun …

    Dans 90% des cas cette réussite résulte d’un désir allié à une certaine attitude mentale.

    Alors pourquoi ne pas utiliser les mêmes ingrédients pour chaque chose que vous entreprenez ?

    Il n’est pas question d’une recette magique qui vous guidera droit vers la gloire et la richesse. Mais nous pouvons nous poser la question suivante ;

    Quelles sont les différences entre une personne qui a tout pour réussir et qui échoue et une personne qui a tout pour échouer et qui réussit ?

    Ces différences ne peuvent pas s’expliquer en quelques lignes, nous aurons le temps de les découvrir en détail tout au long de notre aventure.

    Mais une chose est sûre : Notre esprit n’a de limites que celles que nous lui reconnaissons.

    Régine votre NaturoÉnergéticienne et coach NutriZen

    Pensee univers

  • MÉDECINE SENSITIVE COOPÉRATIVE (R) et GÉNÉALOGIE DU BONHEUR

    Devenir acteur de sa santé, créer, décrypter et enchanter son arbre
    " La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin "
    Hippocrate

    Je n'applique pas personnellement cette méthode dans mes bilans énergétiques et coaching NutriZen et pourtant.....cela a fait écho en moi
    C'est très proche de ce que je fais intuitivement et confirmé par diverses formations depuis presque 40 ans
    Il me fait plaisir à plus d'un titre de vous la présenter dans cette article
    Douces pensée au plat pays de mon enfance

    Qu’est-ce que la Médecine Sensitive Coopérative® ?
    Le but de la Médecine Sensitive Coopérative® est d’aider le patient à se reconnecter à sa propre puissance de guérison spontanée en mobilisant ses capacités ignorées et en coopérant activement avec l’ensemble des acteurs de la santé.
    A travers des outils concrets, elle accompagne le patient dans la récolte des informations nécessaires pour décrypter un malaise, une maladie, un accident ou un conflit afin d’en découvrir le but, le sens et la sagesse de vie à transmettre.
    Lorsque l’on prend conscience que tout est divinement et biologiquement bien fait, il devient facile de poser les actes justes pour changer, guérir et aller vers un mieux-être.

    Coopérez activement, créez votre dossier
    A travers la création d’un dossier bio-médical global qui restera en votre propriété, vous réaliserez votre bilan de santé et de vie.
    La prévention est d’apprendre à vous mobiliser au plus vite pour solutionner des situations stressantes qui vous dérangent, vous minent ou vous explosent.
    La santé est plus qu’une absence de symptôme, c’est un bien-être global, c’est-à-dire physique, énergétique, émotionnel, mental et social en harmonie avec les 7 règnes du vivant qui vous entourent.

    La puissance de régénération et d’auto-guérison est en chacun de vous.
    Il arrive souvent que la guérison se manifeste spontanément.
    Il vous est possible de rendre ce phénomène psycho-neuro-biologique conscient et reproductible, et d’arrêter d’attendre que les solutions viennent uniquement de l’extérieur.
    Apprendre à aimer avec sagesse tout ce qui vous arrive car tout est Bien Fait.

    Devenez spécialiste de vous-même
    A travers la découverte d’outils concrets, apprenez à réunir les informations utiles pour décrypter votre malaise, maladie ou accident, en découvrir le but, le sens, la sagesse et les changements de vie qu’ils invitent à opérer.
    Des journées d’approfondissements sont possibles pour potentialiser d’avantage l’usage des outils proposés, continuer votre dossier biomédical et devenir ainsi un spécialiste sensitif de vous-même, c’est-à-dire un être responsable et capable de trouver ses propres réponses en coopération avec les acteurs de la santé.

    La généalogie, c’est quoi ?
    C’est l’étude de la géniale logique des lois biologiques et de leurs impacts sur notre vie et celle de nos descendants. Cette compréhension nous permet de découvrir ce qui dans l’histoire de nos ancêtres freine ou dynamise la réalisation de nos désirs sentimentaux, familiaux et professionnels.
    Que nous le voulions ou non :
    Nous sommes tous nés de l’union d’un homme et d’une femme et d’innombrables ancêtres avant eux.

    Constitués de leurs gènes nous sommes porteurs de la mémoire :
    - De leurs traits physiques, maladies, caractères, dons,…
    - De ce qui les a marqués émotionnellement dans leur vie.

    Ne pas en prendre conscience :
    C’est rester emprisonné dans les répétitions de drames et de scénarios maladisants.

    En prendre conscience :
    C’est transformer le plomb génétique en or et découvrir des trésors cachés dans nos gènes.

    L’arbre généalogique n’appartient pas au passé, il est vivant dans nos gènes et s’exprime.

    La généalogie dans dans quel but ?
    Se libérer des schémas familiaux, des croyances encombrantes et des peurs tenaces qui se sont mis entre nous et la réussite de notre vie sentimentale, familiale et professionnelle.
    Fort de plus de confiance et d’amour de soi, il devient possible de prendre les rênes de notre vie et de notre santé, de s’autoriser le meilleur et d’aider notre entourage à faire de même.

    Un cheminement en trois étapes
    Se surprendre
    Se découvrir
    Se responsabiliser

    Un rendez-vous individuel  : nous recontactons la mémoire et les interrogeons sur ce qui leur a manqué face aux situations douloureuses qu’ils n’ont pas dépassées.


    Le coaching NutriZen permet de libérer les charges émotionnelles inscrites dans nos gènes et mettre fin aux programmes répétitifs.
    Cet allègement aide à aller de l’avant, à réaliser nos désirs sentimentaux, familiaux et professionnels.
    Que la santé soit avec vous en 2018.
    Puissiez- vous trouver les moyens possibles pour la faire fleurir et vous épanouir dans la réalisation de vos rêves de vie.

    PRENEZ SOIN DE VOUS, ÉCOUTEZ VOUS.....

    Pensees zen

  • LES MOTS PIVOTS

    ESSAYEZ C'EST GRATUIT ET ça fonctionne...
    L’essence d’un mot pivot fait l’effet d’un laser qui focalise notre pensée sur l’énergie souhaitée. Ces mots pivots ont été découverts par James T. Mangan en 1963 (et exposés dans son livre Le Secret de la Vie Facile) et ont fait leur preuve dans la vie de nombreuses personnes. Ils nous offrent un réel moyen de maîtriser notre santé et notre bonheur.

    Voici quelques exemples des principaux mots pivots et de leur influence créatrice :
    Pour trouver un objet égaré: OBTENIR.
    Pour résoudre un problème: OBTENIR
    Pour rester jeune: APPRENDRE
    Pour effacer une pensée négative: ANNULER
    Pour dissiper ses craintes: BLUFF
    Pour retrouver de l'énergie : BOUGER
    Pour améliorer ses relations interpersonnelles : DOUX et AVEC
    Pour être en bonne santé: ÊTRE
    Pour chasser le cafard: DEBOUT
    Pour tenir une résolution: FAIT
    Pour stopper les regrets: MERCI


    Le Maître mot-pivot, celui qui active l’ensemble de notre machinerie mentale, est le mot ENSEMBLE.

    Pour faire passer votre demande à votre subconscient, il vous suffit maintenant de faire suivre le Maître-mot "Ensemble" par le mot-pivot approprié.
    Par exemple, la personne qui désire retrouver un objet perdu peut répéter à plusieurs reprises: "Ensemble-Obtenir".

    (Vous trouverez d'autres mots-pivots au bas de ce document)

    Il est clair que nous pouvons, nous aussi, créer nos propres mots-pivots, ceux qui résonnent en nous au point de contribuer à nous faire pivoter du mal-être vers le Bien-être.
    Ainsi, personnellement, j’aime utiliser le mot PARFAIT dans les moments qui me semblent Parfaitement Imparfaits.
    Ce simple mot contient toute l’énergie de l’imperfection parfaite et me convient parfaitement pour m’aider à accepter ce qui est. Car je SAIS que l’Univers sait comment me livrer tout de manière parfaite sans que je doive m’en préoccuper outre mesure.


    Je ressens la même chose avec le mot ABONDANCE, qui renferme de nombreux mots et de nombreuses phrases simultanément. Il résume une certaine énergie qui me fait du bien !
    Enfin, j’aime particulièrement les mots SIMPLE et AISE car le Bien-être, pour moi, c’est une vie simple, facile et aisée !

    Mots pivots

    Autres mots-pivots intéressants, à combiner avec ENSEMBLE :
    Pour chasser la solitude: ÊTRE
    Pour avoir la conscience en paix: ÊTRE
    Pour se débarasser de l'inertie: BOUGER
    Pour construire, produire, créer: MARCHER
    Pour éviter la pauvreté ou une dette: ANNULER
    Pour bâtir une fortune: TROUVER
    Pour nourrir de l'ambition: MARCHER
    Pour créer de nouvelles idées: MARCHER
    Pour faire de l'argent: COMPTER
    Pour arrêter de fumer: COMPTER
    Pour conserver une bonne impression:ÉTIRER
    Pour éviter des petits malaises: CHANGER
    Pour perdre une mauvaise habitude: HORS
    Pour se bâtir une forte volonté: FAIT
    Pour être avisé: LENTEMENT
    Pour être courtois et poli: PETIT
    Pour gagner une compétition: COMBATTRE
    Pour dissiper ses craintes: BLUFF
    Pour être plus habile: DEVINER
    Pour préserver sa sécurité personnelle: GARDER
    Pour transformer un revers: ENTHOUSIASME
    Pour se rappeler: OBTENIR
    Pour être beau et sympathique: LOUER
    Pour trouver un objet égaré: OBTENIR
    Pour acquérir du goût: COPIER
    Pour résoudre un problème: OBTENIR
    Pour garder un secret: TOUJOURS
    Pour effacer une pensée négative: ANNULER
    Pour réprimer une agitation: COUVRIR
    Pour vendre: DONNER
    Pour dormir: HORS
    Pour être en bonne santé: ÊTRE
    Pour construire: POSER
    Pour être aimable: PETIT
    Pour apprendre un secret: ATTENDRE
    Pour inventer: OBTENIR
    Pour améliorer sa télépathie: ENTRER
    Pour stopper les regrets: MERCI
    Pour se guérir de l'hypersensibilité: PLONGER
    Pour nager: CONTINUER
    Pour guérir son impatience: LENTEMENT
    Pour augmenter l'endurance: CONTINUER
    Pour cesser de critiquez: LOUER
    Pour chasser le cafard: DEBOUT

    "Selon un psychosociologue, les adultes fabriquent des NEONEURONES toute leur vie mais ils sont éliminés s'ils ne sont pas insérés dans le réseau donc, contrairement à ce qu'on croit, le cerveau des adultes évolue et se modifie mais en plus le cerveau adulte peut changer de fonctionnement si on le réorganise( par exemple avec la pensée positive ou la pleine conscience)
    Je suis coach Nutri’Zen . Je serai heureuse de vous faire découvrir PSIO la lumino-relaxo thérapie avec la dernière génération d’un appareil de haute technologie utilisé dans le milieu médical depuis plus de 25 ans ! Invention belge.
    Cette expérience de lâcher-prise est exceptionnelle et vous sera offerte dans le cadre d’une information sur un de nos programmes « Pack-Réussite 21 jours » pour : Gestion du Stress, Gestion du Poids, arrêt du tabac, confiance en soi .....(et bien d' autres ??)
    Soyez curieux, vous ne le regretterez pas !

    https://psio.com/pdf/pro/book-pro-fr.pdf
    Désirez-vous  connaître ce nouveau concept ??? Contactez-moi
    Allez chercher l'info à la source
    https://www.psio.com/fr/index.htm
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    Sur ce site, vous découvrirez également les audiocaments

    HUMOUR DES MOTS
    "Produits BIO ou pas "Excellentissime
    Quelle culture !

    Complainte du legume

  • PRENDRE SOIN DE NOTRE CORPS, PRENDRE SOIN DE NOTRE VIE

    Le corps nous parle à travers la douleur et la maladie
    Être en connexion avec nous-mêmes signifie comprendre les signaux que nous envoie notre corps ; celui-ci nous parle à travers la douleur, la maladie et la santé en général. La façon dont nous nous sentons physiquement est, dans la majorité des cas, un signe de notre état psychologique.
    Avec le rythme de notre vie quotidienne, cette connexion s’affaiblit progressivement et nous cessons de comprendre pourquoi des choses nous arrivent. Nous sommes incapables de retrouver un équilibre. Peu à peu, nous perdons notre capacité d’auto-interprétation. C’est pour cela que quand la douleur et la maladie apparaissent, il est important de savoir ce qu’elles nous disent, pour découvrir le chemin de retour vers la santé et le bien-être.

    LA MALADIE, UN CHEMIN VERS LA SANTÉ
    Comprendre la maladie et la douleur signifie pouvoir les interpréter et leur donner un sens pour comprendre l’origine de ce déséquilibre et récupérer la connexion que nous avions avec nous-mêmes.
    La maladie est le moyen à travers lequel notre corps nous parle et nous dit que quelque chose ne va pas. Il nous avertit et nous prévient que quelque chose doit changer. En fait, il nous oblige à changer le rythme de notre vie et nous empêche de suivre la même allure en nous imposant un changement vers la santé.
    Quand nous tombons malades, il ne nous reste plus qu’à commencer à nous soigner. Mais nous ne devons pas seulement faire attention aux aspects physiques : nous devons aussi prendre en compte les aspects émotionnels, psychologiques et spirituels.

    "Maintenir le corps en bonne santé est un devoir car sinon, nous ne serons pas capables d’avoir un corps et un esprit forts et clairs."
    Bouddha

    LA PERTE DE L’ÉQUILIBRE
    La vie, dans son essence, n’est qu’équilibre, harmonie et santé. La maladie nous dit que cet équilibre s’est rompu et que nous devrons le restaurer, en cherchant le chemin du changement pour essayer d’améliorer notre situation et trouver, dans la mesure du possible, une manière de nous équilibrer.Si la forme de vie que nous menons nous a conduit vers la maladie, un changement de rythme peut être l’un des chemins à emprunter pour retrouver l’équilibre. Même si, malheureusement, ce n’est pas toujours possible.

    "La beauté de la nature et la beauté de l’environnement culturel créé par l’être humain sont, évidemment, toutes deux nécessaires pour maintenir la santé de l’âme et de l’esprit de l’être."
    Konrad Lorenz

    DES SIGNAUX QUE NOUS N'AVONS PAS ÉCOUTÉS
    Bien avant la maladie, notre corps nous a envoyé des signaux sous forme de symptômes, de douleurs, de mal-être ou de faiblesses. Cependant, en raison de la déconnexion avec notre intérieur et avec notre corps, nous n’avons pas su leur donner de voix ou de sens et avons réduit leur importance.
    Ces signaux sont très importants pour ne pas avoir de maladie ou, du moins, pour soulager et traiter, dans la mesure du possible, ce qu’il nous arrive. Ne pas les écouter peut mener à une aggravation de notre état ou, pire, constituer un premier pas vers le déséquilibre de notre santé.
    Toute maladie est un processus et, en tant que tel, nous savons qu’elle s’est créée il y a quelque temps… Un temps précieux sur lequel nous pouvons gagner quelques minutes si nous faisons attention à nous. De cette façon, nous pourrons changer nos habitudes ou aller consulter le/la spécialiste adéquat.

    Le corps nous parle toujours. Chaque sensation, gêne, douleur ou maladie nous demande un changement et exige, au moins, que nous prenions conscience de tout ce qui fait du mal à notre bien-être et, par extension, à notre santé.

    PRENDRE SOIN DE NOTRE CORPS, PRENDRE SOIN DE NOTRE VIE
    Comme nous le voyons, il est important de savoir écouter chaque symptôme ou chaque gêne car ils ont beaucoup de choses à nous apprendre. Il est ensuite important de savoir les interpréter pour trouver un sens, que ce soit par nous-même quand il s’agit d’un problème léger ou avec l’aide d’un-e spécialiste. Enfin, en dernier lieu, nous devons changer ce qui affecte le bon fonctionnement de notre organisme, dans la mesure du possible.
    Il y a beaucoup de maux qui trouvent leur origine dans des habitudes inadéquates, que nous acquérons tout au long de notre vie : la mauvaise alimentation, les mauvaises habitudes de sommeil ou de repos, les postures corporelles inadéquates, parfois causées par l’environnement de travail. Notre corps finit aussi par se sentir mal quand nous vivons soumis-es à des hauts niveaux de stress, à des addictions ou des excès.
    Si nous essayons de maintenir l’équilibre, nous prendrons soin de notre corps et, en définitive, de notre vie. Parce que même s’il existe encore des situations qui, malheureusement, échappent à notre contrôle, il en existe beaucoup d’autres au cours desquelles nous pouvons faire quelque chose pour mieux vivre. 
    Essayons d’avoir des habitudes saines et d’être connecté-e-s à nos besoins personnels : notre santé nous en sera reconnaissante.

    CONNAISSEZ-VOUS CE TEST ?
    C'est un sympathique outil...bon amusement !
    Ce formulaire vous permettra de faire votre bilan "bien-être".
    Prenez le temps de répondre précisément à chaque question et ensuite, à la fin du questionnaire, cliquez sur BILAN et le résultat de votre Check Up s'affichera :N' hésitez pas à me contacter
    Code ambassadeur: energyzen111

    http://psio.com/fr/bilan-bien-etre.htm

    Que la santé soit avec vous en 2018.
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    Soi

  • LE PSORIASIS

    Le psoriasis est une maladie chronique, il s’agit d’une affection auto-immune inflammatoire mais non contagieuse de la peau et relativement fréquente, il se caractérise par l’apparition sur la peau de plaques souvent de couleur rouge ou blanche et sous forme de squames; l’apparition du psoriasis se fait souvent par poussées, entrecoupées de phases de rémission.
    La cause principale du psoriasis réside dans le fait que le renouvellement des cellules de l’épiderme est fortement accéléré par rapport à la normale (8 jours en cas de psoriasis contre 28 jours en cas normal). Il en résulte une accumulation de cellules de l’épiderme ce qui forme des plaques et des squames
    .Il faut savoir qu’il existe plusieurs types de psoriasis, le plus fréquent dans 80% à 90% des cas étant le psoriasis en plaques ou psoriasis vulgaire (psoriasis commun), mais aussi le psoriasis en gouttes (10% des cas), le psoriasis du visage, le psoriasis du cuir chevelu, le rhumatisme psoriasique. Chaque type de psoriasis a ses caractéristiques et le médecin adaptera le traitement pour chaque forme.

    Le saviez-vous ?
    En France, environ 95 000 personnes sont atteintes de rhumatisme psoriasique. La pathologie touche autant les hommes que les femmes, avec une apparition des symptômes entre 30 et 50 ans.

    CAUSES & FACTEURS AGGRAVANTS
    ~Le stress, il favorise en particulier les poussées de psoriasis. Selon une étude publiée en 2013, le stress en plus d’être un facteur déclenchant peut aussi réduire l’efficacité des traitements pour soigner le psoriasis. Un risque de cercle vicieux peut exister si le stress n’est pas correctement pris en charge.
    ~Les maladies infectieuses comme l’angine
    ~Un climat froid
    ~La prise de certains médicaments (p. ex. lithium, antipaludiques, bêta-bloquants, interféron)
    ~Un traumatisme dans la vie : décès, licenciement..
    ~Des problèmes psychiques
    ~Un excès de poids, l’obésité (confirmé par une étude de 2007)
    ~Des blessures
    ~Des facteurs hormonaux (par ex. la grossesse)
    ~Divers problèmes hormonaux ou métaboliques
    ~La consommation d’alcool (surtout pour les hommes) et/ou de tabac (serait responsable du quart des cas de psoriasis, confirmé par une étude de fin 2007)
    ~Un coup de soleil
    ~ L'arrêt du sport

    Le saviez-vous ?
    Le risque de développer une maladie de Crohn est 3 fois plus élevé chez les patients atteints de psoriasis et 2 fois plus élevé chez les patients atteints de rhumatisme psoriasique. La maladie de Crohn est une Maladie Inflammatoire Chronique de l’Intestin (MICI) impactant la qualité de vie de ceux qui en souffrent.

    SYMPTÔMES
    - Psoriasis en plaques (dans 80 à 90% des cas)
    Nommé aussi psoriasis vulgaire ou psoriasis commun sont en général :
    ~des plaques rouges rugueuses recouvertes par des squames de couleur blanchâtre assez épaisses et bien délimitées souvent disposées en foyers circulaires ou ovales. Dans 20 à 30% des cas ces lésions grattent.
    Plus de la moitié des patients atteints de psoriasis en plaques souffrent également de symptômes sur le cuir chevelu.
    - Psoriasis en goutte
    Les foyers de psoriasis peuvent être beaucoup plus petits et prendre la forme de gouttes.

    Le psoriasis en gouttes, qui touche essentiellement les enfants et les jeunes adultes, est particulier du fait de son aspect clinique et de son mode de survenue, parfois en réaction à une infection de la gorge (angine). Il se présente sous la forme de petites plaques de moins d’un centimètre qui se distribuent de façon rapide et généralisée sur le corps, notamment sur le dos, le torse et les membres.

    LOCALISATION DU PSORIASIS
    La localisation du psoriasis peut se situer sur les coudes, les genoux, les articulations en général, le dos mais également sur le cuir chevelu (on nomme alors le psoriasis du cuir chevelu) ou les ongles, voire dans des cas plus graves sur tout le corps. Il faut également noter que le psoriasis évolue par poussées, en cas de poussée de psoriasis, votre médecin vous conseillera sur la stratégie thérapeutique à adopter.

    COMPLICATIONS
    - Rhumatisme psoriasique est une affection qui provoque des douleurs articulaires et qui peut mener jusqu’à des déformations articulaires. Néanmoins pour rassurer les personnes atteintes de psoriasis, il existe des traitements de plus en plus efficace qui permettent de soigner et prévenir ce risque de complications.
    Le rhumatisme psoriasique se manifeste souvent de façon asymétrique, c’est-à-dire que les deux côtés du corps ne sont pas touchés de manière égale. L’inflammation peut se manifester par des douleurs articulaires, qui peuvent parfois être importantes, et par un gonflement des articulations. C’est notamment le cas des doigts et des chevilles.Parlez-en à votre médecin.
    - Le risque de souffrir de complications d’ordre psychologique (anxiété, dépression,…). En effet le psoriasis peut être difficile à supporter par rapport à la société, il peut être source de honte et de replis sur soi et donc perte de confiance de la part du patient. Il est donc très important d’en parler avec son médecin mais aussi et surtout avec son entourage.
    - Des chercheurs ont également découvert un risque accru d’infarctus du myocarde chez les personnes atteintes de psoriasis. On observe aussi un risque plus élevé de syndrome métabolique (diabète, hypertension,…) ainsi qu’une plus grande prévalence au tabagisme et à l’hypertension.
    - Il faut aussi relever un lien entre l’hépatite C chronique et le psoriasis, en effet les traitements de l’hépatite C peuvent avoir un facteur déclenchant ou aggravant du psoriasis.Les patients souffrant de psoriasis ont parfois une comorbidité avec des maladies comme l’hypertension ou la maladie de Crohn.

    Participez a votre guérison
    Le saviez-vous ? En tant que patient, vous pouvez vous impliquer dans la décision médicale avec votre médecin.
    La décision médicale partagée est la collaboration entre les patients et les professionnels de santé pour prendre ensemble les meilleures décisions de soins pour le patient.
    Alors n'hésitez pas à poser vos questions et à vous engager auprès du thérapeute ou de l'équipe médicale qui vous suit.

     

    CÔTÉ NATUROPATHIE ET ALIMENTATION
    Les poussées de psoriasis sont suspectées d’être en lien avec une toxémie acide, c'est à dire un apport en excès d'aliments acides et acidifiants (exemple : la viande, le poisson, les tomates, rhubarbe, oseille, citron pour certain tempérament...), d'entrants acidifiants (ex: médicaments, alcool, sucre, pesticides, drogue, tabac, additifs alimentaires, colorants artificiels...) mais pas que... le stress, le manque de sommeil, les émotions sont également des facteurs aggravants. L'équilibre acido basique est à rétablir.

    De plus, le Dr Seignalet, auteur de l'alimentation ou la troisième médecine, souligne que le psoriasis serait une pathologie d'élimination cutanée due à une hyperperméabilité intestinale, qui laisserait les déchets passer à travers la membrane de l'intestin et qui s'orienteraient vers la peau dans le but d'être éliminés. La mélisse officinale, la camomille matricaire et l'aloé vera Barbadensis Miller de bonne qualité sont des régulateurs de terrain qui peuvent être apportés en complément d'une alimentation adaptée pour aider à diminuer l'inflammation intestinale.
    Dans le cas du psoriasis, il est intéressant d'apporter régulièrement une alimentation basifiante (banane, avocat, courge, pomme de terre, châtaigne, légumes verts en général...), de privilégier le régime hypotoxique du Dr J.Seignalet en limitant au maximum les produits laitiers et les céréales riches en gluten de type blé principalement et d'apporter les nutriments nécessaires à la bonne santé de la peau comme les vitamines B, C, D, le zinc, le souffre et les omégas 3.
    Quels aliments à privilégier et pourquoi?
    En ce qui concerne le psoriasis, les nutriments à privilégier sont les suivants :
    Les vitamines du groupe A, B,C,D:

    - Vitamine B, que l'on trouvera principalement dans les oléagineux, les céréales complètes, les légumineuses, la levure de bière
    - La vitamine C tels que le cassis, le persil, le poivron, le brocoli, le chou de bruxelles, le chou rouge, le kiwi, les fraises, la ciboulette, le citron, l'orange

    - La vitamine A que l'on trouvera dans les légumes feuilles de type pissenlit, épinard, persil, choux, endives, laitue, ciboulette...les fruits tels que banane, melon, pastèque...
    - La vitamine D, champignons, germe de blé, cacao, sardines, beurre, jaune d'œuf...et l'exposition au soleil!
    - Les aliments soufrés tels que les poireaux, l'ail, l'oignon, les choux vont nourrir les cellules de la peau.
    - Des omégas 3 que l'on trouvera dans l'huile de lin, de noix, de soja, de cameline...
    L'apport en minéraux basifiants tels que Calcium, magnésium, potassium est essentiel également pour la régulation du système nerveux; que l'on trouvera dans les algues" dulce", les poissons, mollusques, les fruits de mer, les oléagineux...car l'on sait aussi que la sphère nerveuse est aussi à prendre en compte dans les problèmes de peau.
    Tous ces nutriments auront un rôle essentiel quant au maintien de la santé de la peau.

    Ce que l’on mange est-il la seule clé pour résoudre nos problèmes de peau ?
    Pas seulement, en effet, la sphère psycho-émotionnelle est aussi très importante à prendre en compte. La peau est un indicateur de notre bien-être émotionnel. Dans l'embryogénèse, le cerveau et la peau sont un seul et même tissu.La peau est une continuation du système nerveux c'est pourquoi l'on dit aussi qu'elle reflète notre état émotionnel.
    C’est donc un excellent marqueur de notre niveau de stress mais aussi de notre peur, de notre culpabilité, de notre colère et de notre révolte. Les pathologies de la peau nécessitent alors un accompagnement profond afin de verbaliser et d’accepter ses émotions. Bien souvent une meilleure gestion de ses émotions aide à résoudre les maladies de peau.

    En naturopathie, nous nous intéressons aussi bien aux dimensions physiques, physiologiques mais aussi psycho-émotionnelles.
    C'est à dire que le naturopathe va remonter à la cause de la cause de la cause afin de comprendre le symptôme et de le mettre en relation avec l'histoire de vie du patient. En décodage biologique selon Christian Flèche, lorsqu'il y a psoriasis il peut y avoir conflit d'agression ou de séparation.
    Le psoriasis renaît dans 70% des cas à cause du stress, il est donc primordial d'avoir un accompagnement psycho-émotionnel afin d'apaiser le système nerveux. Différentes techniques peuvent être utiles, comme la psychothérapie, la méditation, l’art thérapie, la sophrologie, la cohérence cardiaque...ou le PSIO qui reprend tout cela

    ACCOMPAGNER UN PROCHE QUI SOUFFRE DU PSORIASIS
    Une maladie sujette aux préjugés et jugements

    Psoriasis
    Le psoriasis est encore une maladie méconnue qui suscite beaucoup d’interrogation de la part des autres. Les préjugés sont nombreux sur les personnes psoriasiques : manque d’hygiène, maladie contagieuse… Et les jugements sont eux aussi bien présents et difficiles à vivre au quotidien.
    Un proche (collègue, ami, conjoint) est atteint de psoriasis ?
    Sachez que votre manière d’agir peut avoir des répercussions sur la façon dont cette personne se sent...

    Comment réagir ?
    Soyez un partenaire attentionné et gardez en tête les conseils suivants :
    1- Aidez votre proche à rester actif (en période de crise) en l'étant vous-même. Proposez-lui de sortir, d’aller faire un resto, d’aller au cinéma, de boire un café en terrasse ou d’aller faire du shopping. Cela ne stoppera pas la crise mais la personne y pensera moins.
    2- Ne pensez pas que vous pouvez deviner les pensées de votre proche, discutez plutôt avec lui. Le psoriasis est une maladie bien particulière qui ne peut être comprise que si elle est vécue.
    3- Soyez à l’écoute de la personne à laquelle vous tenez, mais ne l’obligez pas à parler de son affection. Parlez d’autres choses !
    4- Ne portez pas de jugements sur les choix de mode de vie et de médicaments qui seraient meilleurs pour votre proche. Encore une fois seule cette personne est à même de savoir ce qui est bien pour elle. Elle va tester des médicaments, voir si il y a un effet sur son psoriasis et va évaluer si elle poursuit le traitement ou non. Ce que vous pouvez faire en revanche c’est lui parler d’un produit dont vous avez eu connaissance et vous pensez qu’elle ne le connait pas.
    5- Laissez la personne à laquelle vous tenez gérer ses propres sentiments et décider de sa façon de vivre avec le psoriasis. Pas de jugement, on ne le répétera jamais assez, mais plutôt de l’accompagnement, de l’écoute, de l’amitié, de l’amour.

    TRAITEMENT DU PSORIASIS
    Les traitements locaux communs contiennent presque toujours des stéroïdes voire de l’acide salicylique, des rétinoïdes ou du dithranol.
    Cependant, s’il existe un traitement naturel par excellence capable d’améliorer le psoriasis sans provoquer d’effets secondaires, c’est sans aucun doute, l’Aloé Vera Barbadensis Miller
    Les anthraquinones sont l’élément le plus bienfaisant de l’Aloe Vera pour le psoriasis.

    Ces enzymes ont un fort pouvoir antibiotique, antiviral et cicatrisant. Elles purifient la peau et notre organisme.
    L’Aloe Vera est riche en divers types d’anthraquinones qui vont nous être très utiles :
    - Aloïne : Présente une propriété analgésique et apaisante.
    - Emodine : Efficace dans la lutte contre les infections et a le même effet qu’une aspirine.
    - Acide aloétique : Il a une action bactéricide et neutralise les toxines bactériennes.
    - Acide crisophanique : C’est un dérivé de l’émodine et il s’utilise dans l’industrie pharmaceutique pour les maladies de la peau.

    Nous devons également prendre en compte le fait que grâce à l’Aloé Vera, ces zones desséchées à cause du psoriasis se remplissent d’humidité et d’une hydratation permanente.
    L’Aloé Vera a également un grand pouvoir apaisant, hydratant et réfrigérant, et il stimule la croissance de nouvelles cellules de la peau grâce à sa teneur en stéroïdes naturels, en minéraux et vitamines, en enzymes, en nutriments, en acides aminés et en antioxydants.
    Si nous nous habituons à appliquer un peu d’Aloé Vera sur la peau de manière régulière, nous observerons des résultats au bout de 10 jours.
    Les rougeurs seront moins intenses et nous arriverons à soulager les démangeaisons, l’inflammation et la desquamation.

    Psoriasis et aloe vera
     
    Comment utiliser l’Aloé Vera pour traiter le psoriasis ?
    Usage local de l’Aloe Vera
    Pour traiter le psoriasis et voir des résultats significatifs nous devrons appliquer le gel de l’intérieur de la plante sur notre peau, au moins deux fois par jour.

    Vous pouvez procéder de deux manières :
    - Remplissez un bac à glaçons de gel d’Aloé Vera et congelez-le. Plus tard, vous pouvez prendre un glaçon et l’appliquer sur les zones touchées.

    - A titre de recommandation, même si vous pouvez trouver des crèmes à l’Aloe Vera dans beaucoup de boutiques, il sera toujours plus adapté d’avoir des plantes ou produits frais chez vous.
    Elles grandissent vite, n’ont pas besoin de beaucoup de soin et il suffit de couper une feuille, puis de la couper en deux et de récupérer la quantité de pulpe nécessaire, avec une petite cuillère. Elle se conserve très bien au réfrigérateur.

    Usage oral de l’Aloé Vera
    Pour compléter notre traitement naturel à l’Aloe Vera, il est recommandé de prendre tous les matins un verre d’eau avec ce gel si thérapeutique.
    Je vous explique comment procéder.
    Ingrédients
    - 2 cuillères à soupe de gel d’Aloe Vera (20 g)
    - 2 cuillères à soupe de jus de citron (20 ml)
    - 1 verre d’eau (200 ml)

    Pour un meilleur résultat, faites une cure de boisson au gel d'aloé vera de trois mois à six mois
    Commencer une cure de boisson gel d'aloe vera au plus tôt cela vous fera le plus grand bien et en plus comme c'est un des meilleurs complément alimentaire vous serez en super forme. De nombreuses personnes ont vu leur vie transformée juste avec la prise quotidienne de 60 à 90 ml de gel d'aloe vera en boisson vous verrez c'est comme si votre corps se régénérait de l'intérieur; les résultats sont quelque fois incroyablement rapide. Adieu la peau qui se désquame, qui est inflammatoire (donc rouge tout le temps), finis les suintements, la peau ulcérée, les plaques... Adieu les nuits a se gratter et surtout a ne plus dormir correctement.

    LES AUTRES BONS GESTES DE LA VIE QUOTIDIENNE
    - Evitez les longs bains chauds car sinon l'eau irrite la peau. On préfère les douches courtes et à température moyenne.
    - Exit les savons et autres produits nettoyants qui décapent la peau et la privent de sa couche protectrice. Choisissez plutôt un savon qui hydrate et réduit la sensibilité cutanée.

    - Après la douche, on s'essuie doucement sans frotter puis on hydrate la peau avec de l'aloé vera qui assouplit la peau et la rend plus imperméable et plus douce.
    - Portez des vêtements en tissu lisse type coton et soie, moins agressifs pour la peau. Idem pour les draps du lit.
    - Utilisez une lessive naturelle sans adoucissant...**Je vaporise quelques pulvérisations de Pro Clean Verway ( santé et réelles économies vont de pair !)
    - Pour éviter de se gratter, on garde les ongles courts et limés. En cas de crise sévère, c'est le moment de d'appliquer plusieurs fois par jour le spray Rescue à l'aloé vera Verway et la gelée concentrée maison si besoin.
    - Passez souvent l'aspirateur sur les tapis et moquettes pour éviter la multiplication des acariens. On lave régulièrement le linge de lit et les peluches des enfants.
    - Quand on a transpiré après avoir fait du sport par exemple, on éponge sa sueur avec un linge humide pour éviter l'excès de chaleur qui favorise les irritations ou frottez-vous avec de  l'aloé vera 
    - On porte des bijoux en or et argent et on évite ce qui est en nickel, et si besoin vous aspergez le bijoux avec le spray Rescue à l'aloé vera (Verway) le matin avant de le mettre.

    AUDIOCAMENT : GÉRER LE PSORIASIS
    La difficulté à exprimer ses émotions, la peur de déplaire aux autres en osant dire NON et la mauvaise gestion d'une trop grande générosité sont quelques facteurs importants dans le déclenchement de crises de psoriasis ou dans la chronicité de certaines lésions psoriasiques. Dans ces situations, le subconscient envoie un message pour vous dire de prendre du recul. Ce message utilise le terrain héréditaire qui est le vôtre en déclenchant la réaction cutanée ou articulaire que vous connaissez. Le contenu de ce titre aide à comprendre ce message en le décryptant inconsciemment pour que les changements qui seront les vôtres soient aussi ceux qu'il attend.
    Durée de l'enregistrement : 41 minutes

    Psoriasis 4

    https://www.psio.com/fr/index.htm
    Code ambassadeur: energyzen111

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    Soyez curieux, vous ne le regretterez pas !
    https://psio.com/pdf/pro/book-pro-fr.pdf


     

  • POURQUOI EST-IL TEMPS D'ADOPTER LA RÉVOLUTION SELF CARE ?

    Commencez 2018 en adoptant cette attitude, le selfcare ou comment prendre soin de vous-même
    Le terme self-care désigne l’acte de prendre soin de soi et il n’est pas un concept nouveau.
    Mais le renouveau des "soins personnels" à la suite des temps tumultueux témoigne de combien nous avons besoin de ce moment pour tendre vers notre bien-être mental et physique.

    VOICI QUELQUES CONSEILS POUR BIEN FAIRE LES CHOSES
    1- Immersion en aromathérapie

    Versez-vous un verre de bon vin, écoutez de la musique relaxante et préparez-vous un bain chaud infusé d’huiles essentielles. Les scientifiques ont découvert que les huiles d’aromathérapie fonctionnent avec les parties les plus profondes du cerveau, favorisant la relaxation et soulageant le stress.
    Juste une touche de camomille, de bois de santal et de vétiver peut changer votre humeur et aider à lutter contre la dépression et l’insomnie. Préparez-vous un bain et assurez-vous de masser votre torse avec des huiles d’aromathérapie de haute qualité avant de vous glisser dans l’eau chaude.
    Vous n'avez pas de baignoire, pas de souci
    L’utilisation de l’olfaction permet de passer par un biais difficilement influençable par le mental et d’avoir un impact sur la structure énergétique.
    Mettez 1 goutte d'un produit de votre choix de L'Instant Plénitude sur votre poignet ou votre jugulaire et savourez  l'instant  présent
    Pour les découvrir, voici le lien : Rubrique Pour l'esprit
    https://www.linstantplenitude.com/fr/?s=027601

    2- Lister
    Quand vous avez des millions de pensées qui tournent autour de votre cerveau, écrire une liste peut être incroyablement thérapeutique. Notez tout ce dont vous devez vous rappeler, des rendez-vous et des réunions de la semaine prochaine aux plans de repas et aux listes d’anniversaire. Garanti, cela soulagera immédiatement votre esprit anxieux.
    Petit conseil de coach NutriZen
    La première idée qui vient à votre esprit est la bonne.
    Pourquoi ? Parce qu'elle vient de l'âme! Et les autres idées qui suivent me direz-vous ? C'est l'esprit qui se manifeste. Qui vient donner son point de vue.
    Mais l'idée suivante, la troisième, peut être opposée à la deuxième, et ainsi de suite. S'ensuit des idées qui discutent, s'interpellent, se contredisent... et là, vous avez la preuve de "qui" émet l'idée, l'esprit. 
    La première idée qui surgit et qui vient donc de l'âme se vérifiera dans la matière... essayez, et vous verrez!
    Combien de fois où cela m'est arrivée! La pensée surgit, parfois je la mets de côté, d'autres fois non, je suis cette idée et je suis RÉCOMPENSÉE !
    Soyez centré(e) et connecté(e)...Le moment présent est le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir

    3- Cours de yoga réparateur
    Pas tous les cours de yoga impliquent des poses de guerriers intenses et salutations de soleil sans fin. Le yoga réparateur est une pratique douce principalement basée sur le sol, où vous maintenez les postures plus longtemps et utilisez beaucoup d’accessoires (couvertures douces, coussins pour les yeux à la lavande et respiration profonde.)
    Souvent, les cours de yoga réparateur comprennent le yoga nidra (essentiellement un savasana très long). Ensuite, vous vous sentirez comme si vous étiez réveillé d’un incroyable sommeil de dix heures.
    * Actuellement, pour me "retrouver énergétiquement" je teste une méthode axée sur le "Yoga de l'Esprit" et le "Postural Ball"
    J'y reviendrai prochaînement dans des articles

    4- Masques de cheveux maison
    Pourquoi aller chez le coiffeur pour un traitement capillaire dispendieux quand vous pouvez le faire chez vous ? 
    L’Aloé Vera et/ou huile de noix de coco fait un super masque de cheveux maison. Ils regorgent de vitamines et d’acides gras essentiels qui aident à nourrir les cuirs chevelus secs et à prévenir les pointes fourchues.
    Masque cheveux à l’huile de noix de coco et miel
    Ingrédients

    - 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco biologique
    - 1 cuillère à soupe de miel biologique
    - 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre brut
    Ces quantités peuvent varier selon la longueur ou l’épaisseur de vos cheveux.
    Préparation
    Faire fondre l’huile de noix de coco jusqu’à ce qu’elle devienne liquide. Ajoutez le miel à l’huile. Si le miel est un peu dur, réchauffez-le au bain marie. Ensuite, ajoutez le vinaigre de cidre de pomme. Mélangez bien les ingrédients en fouettant le tout. La meilleure façon d’appliquer le masque est d’utiliser un pinceau à colorer les cheveux ou un pinceau à pâtisserie.  Partagez vos cheveux en quatre parties égales, puis divisez vos cheveux en sections d’1.5 cm. Appliquez le masque capillaire à l’huile de coco en commençant par les racines jusqu’aux pointes de vos cheveux. Une fois que vous avez terminé une section, massez vos cheveux avec vos doigts pour vraiment les imprégner. Nouez vos cheveux en un chignon et laissez reposer pendant 15-20 minutes, puis lavez avec un shampooing doux et naturel. Vous n’avez pas besoin d’un après-shampoing supplémentaire.
    Si vos cheveux sont très secs, laissez le masque plus longtemps. Mieux encore, enveloppez vos cheveux dans une serviette ou utilisez un bonnet de douche et laissez le masque pendant une heure ou plus, puis rincez-le.

    ** Vos cheveux sont  ternes et cassants?  Des pellicules se retrouvent sur vos épaules et vous commencez à perdre vos cheveux ? Savez-vous qu’il existe un produit naturel qui peut redonner vigueur et éclat à vos cheveux, une plante étonnante constituée à 99% d’eau et de 75 autres composants agissant en synergie: vitamines, minéraux, enzymes et acides aminés ?
    Cette plante est  l’aloé Vera ! Elle peut même vous débarrasser des pellicules ! En soin, en masque, en shampoing, découvrez l’utilisation du gel d’aloé Vera et ses bienfaits pour la beauté de vos cheveux.
    Je vos communique des recettes maison "Home Made" d'ici peu dans la rubrique de mon blog "Aloé Vera un ami précieux "

    5- Detox numérique
    Nos vies sont dominées par des téléphones bourdonnants et des notifications de médias sociaux clignotants. Éteignez votre téléphone ; même si c’est juste un jour par semaine.
    L’adulte britannique moyen passe 8 heures et 41 minutes à regarder un écran chaque jour,  tandis que l’utilisateur moyen du smartphone touche son appareil plus de
    2 000 fois en 24 heures. Donnez-vous une pause bien méritée dans le monde numérique et vous finirez le week-end avec une sensation de bien-être et de ressourcement.

    5- Cuisiner
    Rappelez-vous ces recettes délicieuses que vous avez gardées en favoris mais que vous n’avez jamais eu le temps de faire ? Qu’il s’agisse d’un mets délicat compliqué ou juste d’une miche de pain, utilisez votre “moment à vous” pour faire de ce repas une réalité.
    Privilégiez autant que possible des aliments frais et de saison

    6- Dire non !
    Nous avons tous tendance à dire "oui" à des choses que nous ne voulons pas vraiment faire. Soyez courageux et dites «non» !
    Cela peut sembler difficile, mais vous vous sentirez beaucoup plus heureux sans cet arrangement indésirable qui menace votre week-end.

    EN 2018 FAITES DE VOUS VOTRE PRIORITÉ
    J'apprends à m'alléger en éliminant progressivement dans ma vie de tous les jours tout ce qui me parait inutile, lourd et superflu.....
    J'apprends à retirer de ma vie, toute ces petites obligations qui chargent mon quotidien et que je fais par peur et non par satisfaction...
    J'apprends à écouter les signes que la vie m'envoie comme par exemple de ne pas arriver à joindre une personne, ou les émotions désagréables que je ressens au contact d'une autre....
    J'apprends à honorer la vie qui me guide à chaque instant, non pas dans ce que je veux à tout prix, mais dans ce qu'il y a de mieux pour ma libération intérieure.
    J'apprends à remercier chaque petite chose qui est belle et juste dans ma journée et que je reçois comme un cadeau précieux, comme par exemple, avoir échangé avec mon enfant de tout et de rien, cuisiner un bon plat , avoir acheté un joli bouquet de fleurs ou avoir fait mon ménage dans la satisfaction d'avoir une maison propre et bien rangée.
    J'apprends qu'il n'y a pas de "hasard", mais que des rendez-vous.
    J'apprends et je me souviens surtout que aujourd'hui est encore une opportunité exceptionnelle de vivre la joie, la gratitude et le contentement, car je ne sais pas si demain j'aurais encore la chance d'être là.
    J'apprends que ceux que j'aime ne sont pas non plus éternels et que chaque jour j'ai envie de leur faire savoir à quel point ils comptent pour moi.
    J'apprends que l'âge ne compte pas, et que mes rides et mes cheveux blancs en disent long sur tout ce que j'ai traversé, et tout le courage qu'il m' a fallu pour quelquefois rester en vie en dépit de tout...
    J'apprends que l'amour que je cherche est en moi et que je ne peux aimer personne inconditionnellement si je ne le fais pas d'abord avec moi-même.
    J'apprends que je suis venue ici pour apprendre et accepte de rester enseignable et humble jusqu'à mon dernier jour.
    J'apprends que la vie est Amour et j'apprends à m'émerveiller dans la joie et le rayonnement total

    Amour 3

  • ENCHANTEZ VOTRE QUOTIDIEN

    .......avec les solutions que je vous propose !
    J’ai un lien très fort à la nature et au végétal depuis bien, bien longtemps et je l’expérimente dans la matière et le subtil avec enthousiasme et passion dans plusieurs domaines.
    Je teste régulièrement cette puissante énergie de vie, cette lumière que je sens à travers les choses qui me sont proposées au quotidien

    Il en sort de mon blog des produits, aliments, élixirs, baumes, crèmes… peu banals avec de hautes vibrations car leur création ou préparation sont vibratoires ainsi que de qualité, biologiques, 100% naturels et respectueux du vivant
    Je vous y convie

    L’Esprit des plantes au service de la Conscience du corps
    Travailler avec les forces de la nature. C’est une joyeuse et bouillonnante alchimie qui se crée entre les esprits des plantes, les esprits de la nature et autres énergies qui m’accompagnent, l’intuition et mes intentions, la connaissance pratique et scientifique.

    Ces préparations pour certaines "artisanales", dont les recettes ont été élaborées avec soin, agissent aussi bien sur le physique que le spirituel, contribuant à votre bien être, et vous accompagnent avec bienveillance sur votre chemin.
    La plupart comporte un protocole/exercice spécifique qui permet une intégration optimale.

    Mon accompagnement de NaturoÉnergéticienne et coach NutriZen...
    L’information est créée par le choix optimal des différents éléments mis à disposition
    Pas de potion ni de baguette magique, mais juste s’autoriser à se reconnecter à notre nature profonde.

    Mes protocoles NutriZen
    "Un esprit sain dans un corps sain" est une base incontournable.... il m’apparaît donc essentiel de prendre soin de soi à tous les niveaux. Faire de l’exercice physique, prendre du temps pour se reposer, pour se développer spirituellement, bien dormir et se soucier de son alimentation.Leur action passe par différentes méthodes, y compris l’olfaction, qui court-circuite le mental et l’utilisation d’un protocole/exercice propre à chaque problématique. Cette démarche d’évolution suppose un engagement et une volonté de par la constance et la régularité qu’il demande. Pas juste une baguette magique extérieure, mais une implication qui vient de vous
    L’information qui vous sera préconisée est en fonction de la thématique choisie.
    Ces informations d’évolution permettent de libérer et faire circuler d’autres en lien avec elles, et qui étaient bloquées, cristallisées dans le corps. Cela va les rendre disponibles et ainsi faire évoluer l’énergie chez nous et dans notre environnement.
    L’utilisation de l’olfaction permet de passer par un biais difficilement influençable par le mental et d’avoir un impact sur la structure énergétique.

    Les produits et programmes thématiques sont généralement accompagnés de consignes à appliquer sur minimum 21 jours
    Les Huiles Essentielles donnent l’orientation, l’exercice en permet l’incarnation.
    L'olfaction impulse et oriente une dynamique, en remettant des processus naturels, endormis par les vicissitudes de la vie, en action. L’exercice va l’ancrer dans le corps, la faire perdurer, vous aider à vous centrer dans l'instant présent
    Il s’agit d’un exercice en général qui mobilise et ramène de la conscience dans le corps par sa mise en action.
    Il mobilise l’énergie de création dans le corps et facilite, voire est nécessaire pour intégrer les évolutions amenées par l'olfaction

    Des produits qui préservent et soutiennent votre santé et beauté tant intérieur qu'extérieure
    Des baumes, huiles qui répondent à un symptôme, douleurs, bobos…
    Des préparations qui enchanteront votre peau tout en la respectant.

    Optimisez en 2018 : votre santé, votre jeunesse et retrouvez l'énergie, la vitalité et l'harmonie dans votre corps !
    Découvrons ensemble de nouveaux possibles !
    En attendant de vous rencontrer.
    Bien coeur-dialement.
    Régine votre NaturoÉnergéticienne et coach NutriZen

    Heureux 3

  • LES FORMES D'INTELLIGENCE DE GARDNER

    Le Dr. Howard Gardner, professeur en éducation à l’Université Harvard, fait depuis de nombreuses années de la recherche sur le développement des capacités cognitives de l’être humain. Il est en rupture avec la théorie commune traditionnelle qui repose sur deux croyances fondamentales : la capacité de connaissance est déterminée et l’intelligence des individus peut être décrite adéquatement en la quantifiant (QI).

    La définition de Gardner de l’intelligence humaine fait ressortir la nature multiculturelle de sa théorie. Voici les huit formes de l’intelligence qu’il propose :


    1- L’intelligence logico-mathématique
    On la reconnaît par : une force dans les habiletés en résolution de problèmes et en mathématiques. Celui ou celle qui la possède pose les questions "pourquoi" et "comment", veut raisonner sur les choses, veut savoir "ce qui arrivera ensuite" et pense de façon "séquentielle".
    -Pistes pour en favoriser l’expression : travailler à l’ordinateur, programmer, classer des objets, pratiquer les sciences et la lecture, aimer les discussions et l’exploration, résoudre des mystères, jouer avec des mots, déchiffrer des codes, visiter des musées, résoudre des énigmes, proposer des problèmes qui nécessitent la réflexion et des activités de calcul.

    Hubert Reeves est un bon exemple de ce type d’intelligence.

    2- L’intelligence spatiale
    On la reconnaît par : une puissante imagination. Celui ou celle qui la possède aime : concevoir, dessiner, lire des graphiques, élaborer des affiches, faire des casse-têtes représentant des images ainsi que des labyrinthes, organiser l’espace, les objets et les surfaces. Il/elle a besoin d’images pour comprendre.
    -Pistes pour en favoriser l’expression : pratiquer l’art et les sports, créer des diagrammes d’organisation d’idées, monter des vidéos et des films, construire des cartes et des chartes, faire du théâtre, pratiquer la planche à voile, la sculpture, le patin à roulettes, la danse, la bicyclette, la conduite et la peinture.
    Leonard de Vinci est un bon exemple de ce type d’intelligence.


    3- L’intelligence interpersonnelle
    On la reconnaît par : de grandes habiletés dans les relations interpersonnelles. Celui ou celle qui la possède aime parler et influencer, est habituellement le/la leader d’un groupe ou l’organisateur/organisatrice, communique bien, est habile en résolution de conflits, a une bonne écoute, est habile à négocier et est persuasif/persuasive.
    -Pistes pour en favoriser l’expression : se faire des amis facilement, préférer les situations gagnant/gagnant, mener les discussions, pratiquer l’enseignement par les pairs et la collaboration, diriger les projets, conseiller les amis, comprendre les préoccupations des autres, manifester de l’empathie.
    René Lévesque est un bon exemple de ce type d’intelligence.


    4.-L’intelligence corporelle-kinesthésique
    On la reconnaît par : le désir de bouger, la tendance à être en mouvement constant ou à s’impliquer activement pour être bien. Celui ou celle qui la possède a besoin de se lever, de bouger, de toucher et de prendre les choses dans ses mains.
    -Pistes pour en favoriser l’expression : s’étirer, faire des jeux de rôles et des jeux dramatiques, faire de l’exercice, du théâtre, faire de l’artisanat, planifier des événements extérieurs, danser, jouer et faire du sport.
    Margie Gillis est un bon exemple de ce type d’intelligence.


    5.-L’intelligence verbo-linguistique
    On la reconnaît par : l’amour du langage et de la parole. Celui ou celle qui la possède parle constamment, a une bonne mémoire des dates et des noms, aime raconter des histoires, aime écouter des histoires, aime la diversité des voix et se rappelle des histoires drôles.
    -Pistes pour en favoriser l’expression : faire des présentations, aimer argumenter et persuader, faire des discours, jouer des rôles, dialoguer, écrire, faire des comptes-rendus, amorcer la conversation, écouter des enregistrements, lire des livres où il y a des dialogues.
    Gilles Vigneault est un bon exemple de ce type d’intelligence.


    6- L’intelligence intrapersonnelle
    On la reconnaît par : l’amour de la solitude. Celui ou celle qui la possède aime réfléchir, a une bonne compréhension de ses forces et de ses faiblesses, est habile dans la définition d’objectifs et se sent bien lorsqu’il/elle est seul(e).
    -Pistes pour en favoriser l’expression : écrire un journal, relaxer, apprendre sur soi-même, pratiquer des exercices de concentration, réfléchir, méditer, se réserver des temps de solitude.
    Gandhi est un bon exemple de ce type d’intelligence.


    7- L’intelligence musicale-rythmique
    On la reconnaît par : le plaisir de faire de la musique, des sons ou des rythmes. Celui ou celle qui la possède aime fredonner, battre le rythme et parfois chanter.
    -Pistes pour en favoriser l’expression : garder le rythme, assister à des concerts, utiliser une musique de fond lors de la pratique de d’autres activités, chanter, faire de la musique, écrire des chansons, se donner des slogans d’équipe, utiliser et jouer d’instruments de musique.
    Paul McCartney est un bon exemple de ce type d’intelligence.


    8- L’intelligence naturaliste
    On la reconnaît par : l’habileté à organiser, sélectionner, regrouper, lister.
    Pistes pour en favoriser l’expression : concevoir des systèmes, structurer des idées, poser des questions, mettre les choses en ordre, regrouper les gens (selon les styles d’apprentissage, les intelligences multiples), jardiner, concevoir des décorations intérieures, faire de la recherche scientifique, enseigner, administrer, enquêter, entraîner, faire un travail d’enquête, explorer et faire des remue-méninges.
    Charles Darwin est un bon exemple de ce type d’intelligence.


    Alors de quel type d'intelligence êtes-vous?
     
    Intelligence multiple

  • LA SOLITUDE, LE NOUVEAU "LUXE" DES FEMMES

    Les femmes sont toujours plus actives, compétitives et attentives, certes… Mais désormais, elles revendiquent l’échappée en solitaire pour vivre l’expérience du retour à soi.

    Quelque chose est en train de tourner. À une époque où la norme est de demander aux femmes actives, souvent mères de famille, d’être attractives, attentives, compétitives, tout en trouvant le temps de lire, de liker et de s’épiler, un goût nouveau de la solitude perce. Le besoin de sortir la tête de l’eau. De plus en plus de femmes de tous âges lèvent ainsi les voiles pour un week-end, une semaine, une échappée en solitaire. But affiché ? Ne dépendre de rien ni de personne.

    Le philosophe Fabrice Midal dans son dernier livre le résume avec cette formule : Foutez-vous la paix ! (éd. Flammarion). Voyageurs du Monde, l’enseigne chic et roots du voyage sur mesure, confirme : "Depuis une année, la demande augmente à une allure telle que nous songeons à créer dans nos programmes une vraie tête de chapitre, intitulée "Je voyage seule" ", explique Nathalie Belloir, directrice de la communication.
    À l’heure des réseaux sociaux, des tribus et du lien, un bon bain de solitude devient le premier luxe au féminin.

    ADIEU AUX OBLIGATIONS
    Une femme seule ? Longtemps, l’imaginaire glissait illico sur ces figures mélancoliques, attablées devant une tasse de café noir, comme chez Hopper (Automat, 1927), ou penchées sur un ballon de blanc au comptoir d’une brasserie de province, comme dans un film de Sautet. La femme seule en vacances cherchait d’abord un homme, ou alors elle portait le short de la randonneuse militante de la biodiversité avant l’heure. Tout cela vole en éclats. "Les femmes qui s’adressent à nous choisissent plutôt des destinations long-courriers, poursuit Nathalie Belloir, louent des voitures sans chauffeur, et fuient les groupes."

    "La solitude ne fait pas peur à celles qui la voient comme une façon de se retrouver, se ressourcer et disposer d’une totale liberté de mouvement ", estime la psychanalyste Catherine Audibert (1). On ne parle pas là de démarrer un régime, un stage de peinture ou de yoga ,mais bien d’échapper à toute forme d’obligation. «"J’arrive à me sauver seule cinq ou six jours par an, raconte cette publicitaire, mère de trois filles, et mariée à un prof de géo. Une petite valise, des livres, un balcon sur la mer : je me remplis de ce que je vois. Je parle peu. Pas de machines à faire tourner, aucun repas à organiser. Le nirvana !"

    ON SE LIBÈRE DES CARCANS
    Accepter la solitude, c’est "cesser de dépendre du regard de l’autre, ajoute la psychiatre et psychanalyste Marie-France Hirigoyen (2). Dès 1958, le génial pédiatre et psychanalyste Donald W. Winnicott décrivait cette Capacité d’être seul (éd. Payot, coll. Petite Bibliothèque ) comme la revendication légitime d’un "noyau de solitude essentiel à conserver comme un bien précieux ", et à ne pas confondre avec le repli sur soi. "Je suis seul" est une amplification de "je suis" , propose Winnicott…, dès lors qu’on a été initié à cela dans l’enfance. "La bonne solitude n’est possible que lorsqu’on a intériorisé la permanence des autres, explique Catherine Audibert. Il faut savoir que quelqu’un est là pour s’en absenter. "

    De ses consultations, Marie-France Hirigoyen tire que : les femmes, aujourd’hui, peuvent aisément se sauver seules un week-end ou plus, leurs compagnons y parviennent moins. L’une de mes patientes, stressée au travail et qui souffre de crises de tachycardie, m’a raconté s’être sentie légère quand elle a enfin décidé de voyager seule, poursuit la psy. Je la crois volontiers, car dans ces échappées on se déleste de tout ce qu’on porte, et qui donne les crises d’angoisse. On se libère des carcans .

    Et au retour, qu’en dire ? Raconter ? Selon les psys, on ne doit jamais se sentir obligée de partager. "De toute façon, on ne le peut pas, tranche Marie-France Hirigoyen. On va raconter les paysages, mais pas cette expérience unique pour soi, en soi ; qui peut être magique car elle mêle l’inquiétude, l’émerveillement, la disponibilité à accueillir ce qui vient." On aura compris qu’elle ne manque pas de l’encourager.

    MES CONSEILS AVÉRÉS
    Qu'il est bon de prendre " Un temps pour soi" , de lâcher prise .......d'être pleinement autonome
    Chaque jour j'accompage des personnes sur ce chemin
    Et si besoin, je leur donne des clés de vie et leur conseille de "petites béquilles" ....
    Dans ce cas précis,
    1- Adoptez FREEDOM

    Fraîcheur, sensation de liberté.
    Utile en cas de manque d'assurance, aide au passage des grands caps (adolescence, crises de la quarantaine, cinquantaine,...) Renforce la volonté, donne confiance en soi, développe la détermination et la capacité à mener sa vie en connaissance de cause. (efficacité en cas d'arrêt d'une addiction tel tabac, alcool, etc.)
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    Femme et solitude

    Source
    1- Auteur de L’incapacité d’être seul : Essai sur l’amour, la solitude et les addictionsInspirant.fr ir?t=e0cbf-21&l=am2&o=8&a=2228916579 La solitude, le nouveau luxe des femmes  , éd. Payot, coll. Rivages.

    2-  Auteur des Les nouvelles solitudesInspirant.fr ir?t=e0cbf-21&l=am2&o=8&a=2707153281 La solitude, le nouveau luxe des femmes  , éd. La Découverte.

  • SE RÉVEILLER ENTRE 3H ET 5H DU MATIN VEUT DIRE........

    BEAUCOUP DE CHOSES .........
    Les troubles du sommeil peuvent être provoqués par plusieurs facteurs liés au stress, à la fatigue, à l’âge, à la prise de certains médicaments, à la consommation d’alcool et il y a également d’autres sources dont beaucoup ignorent l’existence.

    Le cycle de notre sommeil nous révèle l’état de notre esprit
    Vous avez tendance à vous réveiller au même moment chaque nuit ? L’explication est ci-dessous.
     
    Mis à part le volet physique, le corps est un système énergétique à part entière très sophistiqué et un dysfonctionnement créé dans ce système entraînera des troubles physiques. Il existe indubitablement une synergie entre le physique et les énergies qui traversent le corps notamment ce qu’on appelle en médecine traditionnelle chinoise les méridiens énergétiques, ces flux d’énergie au niveau des méridiens où on pratique l’acupuncture et l’acupression.

    Les canaux énergétiques du corps sont liés à un système d’horloge biologique. Ces canaux représentent une force énergisante pour les différentes parties du corps à diverses heures du jour.
     
    La chronobiologie, à titre d’exemple, décrit ce phénomène comme étant un cycle de 24 heures qui est divisé en douze parties d’une durée moyenne de 2 heures durant lesquelles l’énergie se déplace d’un organe à un autre afin de réguler nos fonctions biologiques et comportementales. La dérégulation de ce rythme provoque des troubles du sommeil et d’importantes perturbations physiologiques ce qui explique ces réveils.

    Sachant que les organes du corps sont interdépendants, le déplacement de l’énergie en fonction de chaque organe à un moment précis nous aidera à repérer l’organe qui essaye de nous alerter via ces réveils.

    Avoir des troubles du sommeil entre 21 heures et 23 heures pourrait être un signe de stress :
    C’est le moment où habituellement la majorité des gens vont au lit. Si vous éprouvez des difficultés à vous endormir entre ces deux heures, ceci est un indice d’un excès de stress. La méditation, les mantras et les exercices de relaxation sont fortement recommandés dans ce cas de figure.

    Se réveiller entre 23 heures et 1 heure du matin pourrait provenir d’une déception émotionnelle
    La médecine traditionnelle chinoise explique que cette heure-ci coïncide avec l’activité de l’énergie méridienne de la vésicule biliaire. Se réveiller à ce moment pourrait signifier qu’il y a une déception émotionnelle et qu’il est conseillé de travailler sur soi-même que ce soit sur le plan du pardon ou encore sur l’acceptation de soi. 

    Se réveiller entre 1 heure et 3 heures peut cacher une colère
    Les énergies méridiennes sont connectées avec le foie, se réveiller à ce moment pourrait être associé à la colère et un excès d’énergie Yang. Pour dormir en paix prenez possession de la situation qui vous a mis en colère, buvez un verre d’eau fraiche rendormez-vous paisiblement. 

    Se réveiller entre 3 heures et 5 heures peut signifier que votre puissance supérieure vous tend la main
    Durant cette tranche horaire, le méridien est relié aux poumons ainsi qu’aux émotions de tristesse. Si vous vous réveillez à ce moment c’est que votre puissance supérieure vous alerte sur votre situation afin de vous guider vers vos objectifs. Pour retrouver le sommeil, faites des exercices de respiration et une prière.

    Se réveiller entre 5 heures et 7 heures est associé aux blocages émotionnels
    Le flux d’énergie entre ces deux heures est celui du gros intestin, si vous vous levez à ce moment, cela veut dire que vous avez des blocages au niveau des émotions l’énergie méridienne de la vésicule biliaire. Faire des étirements ou un tour aux toilettes pour vous aider à retrouver le sommeil.

    Le corps est réellement fascinant, si on apprend à l’observer et à écouter ce qu’il essaye de nous dire, peut-être pourrions-nous être capables d’améliorer les deux aspects de notre vie, physique et spirituel.

    MES CONSEILS AVÉRÉS
    1- Adoptez RELAX
    Vous apportera un apaisement immédiat, une sensation de calme rapide ou un sommeil rapide au moment de l'endormissement.
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    3- Faites un bilan énergétique pour voir où se situe précisément votre problème

    Reveil nocturne


     

  • AROMATHÉRAPIE: LES HÔPITAUX S'Y INTÉRESSENT

    L'intérêt pour l'aromathérapie en milieu hospitalier va grandissant. Les huiles essentielles sont le plus souvent utilisées pour masquer les odeurs désagréables, mais aussi pour améliorer le confort des patients.

    "Cela sent bon chez vous ! "Il est rare que la visite d'une unité de soins palliatifs suscite de telles remarques. Pourtant ce jour-là alors que le Dr Claire Chauffour-Ader* lui faisait découvrir le service qu'elle dirige à l'hôpital Joseph-Ducuing (Toulouse), le visiteur était admiratif. Un mélange fruité et épicé lui chatouillait les narines. "C'était un directeur d'hôpital. Je lui ai dit qu'on utilisait l'aromathérapie pour soulager les patients en fin de vie ", raconte le médecin. L'hôte a été conquis. Lui qui n'avait pas donné suite à un projet d'utilisation des huiles essentielles dans le cadre hospitalier a promis de revoir sa copie. Top Santé

    En cancéro, la menthe poivrée contre les nausées
    L'aromathérapie reste peu développée dans le cadre hospitalier. Du moins en France. Car dans les pays limitrophes, en particulier en Allemagne, en Belgique et en Suisse, elle est totalement intégrée aux soins de support (soins d'accompagnement pour les pathologies lourdes). La gériatrie et la cancérologie, mais aussi la gynécologie-obstétrique, la pneumologie, la dermatologie. Sans surprise c'est dans les villes les plus proches de ces pays pionniers, Nancy, Colmar, Lille, Valenciennes ou encore Dijon que les premières expériences ont eu lieu. Et c'est à la faculté de médecine de Strasbourg que le Pr Annelise Lobstein a créé le premier DU (diplôme d'université) d'aromathérapie clinique en France. Les hôpitaux et CHU d'Angers, Rennes, Montpellier, Toulouse et La Rochelle s'y sont mis. Pour parfumer l'atmosphère, mais pas seulement. En cancérologie et en gérontologie, les huiles essentielles permettent de soulager des maux sans avoir recours aux médicaments. Un atout pour des patients qui en prennent déjà beaucoup. Par exemple, la menthe poivrée fait merveille contre les vomissements et les nausées fréquents chez ces patients.

    Les huiles essentielles contre les infections nosocomiales
    Des mélanges d'huiles essentielles sont également proposés pour calmer les angoisses et aider à l'endormissement. Avantage de ces approches : contrairement aux sédatifs, qui augmentent le risque de chutes chez les personnes âgées, l'aromathérapie favorise un sommeil naturel. En cancérologie, les chimiothérapies et les séances de radiothérapie entraînent de nombreux effets secondaires cutanés (démangeaisons, irritations...) que les huiles essentielles apaisantes et cicatrisantes calment efficacement. Leur effet sur les bactéries, les virus et les champignons est bénéfique aussi.
    Ces propriétés intéressent de plus en plus les équipes médicales confrontées aux résistances aux antibiotiques et aux infections nosocomiales. À l'hôpital Joseph-Ducuing, on a ainsi évalué l'intérêt des pansements aux huiles essentielles. Pas les pansements pour les petits bobos du quotidien, mais ceux qui protègent les tissus nécrosés et les plaies infectées. L'ajout d'huiles essentielles dans les soins d'une nécrose du pied a été testé en association aux traitements habituels. Elles ont permis de ne pas refaire les pansements tous les jours. Un vrai plus pour les patients comme pour les équipes. Cette étude a été présentée lors d'un récent congrès scientifique.
    *Chef de service de l'unité de soins palliatifs à l'hôpital Joseph-Ducuing (Toulouse), elle vient de recevoir le prix Aromathérapie clinique

    UN REPORTAGE INTÉRESSANT
    http://m.rtl.be/videos/655818

    Pourquoi utiliser les huiles essentielles à l’hôpital, en cancérologie, soins palliatifs et gériatrie ?
    Les huiles essentielles offrent un complément thérapeutique naturel et à moindre coût aux traitements conventionnels. Leur forte concentration moléculaire rend leur action très efficace. Elles ont fait l’objet de nombreuses études et on connait bien leurs vertus et leurs modes d’utilisation aussi bien que leurs précautions d’emplois vis à vis de certains composés. (Sur pubmed, le site référence en matière d’études médicales , il n’y a pas moins de 18250 articles mentionnant les huiles essentielles "essential oil ").
    Une pénétration parfaite : action systémique des molécules actives : Les huiles essentielles possèdent un poids moléculaire faible ce qui les rend facilement absorbables en les respirant ou en les appliquant sur la peau. Dans les deux cas, elles pénètrent dans la circulation sanguine en quelques minutes.
    Une bonne rémanence : Une fois absorbées, elles restent de 8h à trois jours dans l’organisme, avant d’être éliminées à 85 % par les urines, par les selles et les poumons pour le reste. Durant cette période, les composés des huiles essentielles circulent dans le sang et peuvent exercer leur action.
    Une efficacité douce et rapide : Les huiles essentielles sont très actives et rapides d’action mais n’offrent que peu ou pas d’effets secondaires quand elles sont utilisées correctement.
    De la souplesse et un confort d’utilisation : Les huiles essentielles peuvent s’utiliser facilement en diffusion ou en olfaction, aussi bien qu’en application cutanée lors d’un toucher-relaxant. Les fragrances sont souvent agréables et appréciées. Elles sont compatibles avec les traitements conventionnels.
    Une action anti-infectieuse : La complexité de la composition des huiles essentielles rend impossible la résistance bactérienne et leur permet de prévenir les maladies iatrogènes (maladies occasionnées par le traitement médical).
    Des produits économiques : Leur efficacité et leur faible coût permet d’utiliser moins de médicaments et de limiter les pathologies iatrogènes.
    Un projet fédérateur : mettre en place en équipe l’utilisation d’huiles essentielles dans un projet de soins fédère le groupe et redonne au personnel une nouvelle motivation

    Quelles sont les applications des huiles essentielles dans les services hospitaliers ?
    - Les plaies malodorantes : en diffusion et en application pour la cicatrisation ; utilisation d’huile essentielle de lemongrass, de laurier, de myrrhe, d’encens, de ciste …
    - Les douleurs et les inflammations : en applications cutanées d’huiles essentielles de basilic tropical, de menthe poivrée, de girofle, de romarin camphré ou lavandin, de myrrhe, d’encens…
    - L’anxiété, le stress, les troubles du sommeil, la démence : diffusion et toucher relaxant d’essence d’agrumes, d’huile essentielle de lavande vraie, de camomille noble , de petit grain bigaradier…
    - Nausées, vomissements, troubles de l’appétit : inhalation et diffusion d’huile essentielle de citron, de menthe poivrée, de gingembre.
    - La désodorisation, l’assainissement de l’air, l’accueil olfactif : en diffusion ou vaporisation des huiles essentielles de pins, d’eucalyptus radie, de ravintsara/saro, de citron.

    MON CONSTAT & AVIS DE NaturoÉnergéticienne et coach NutriZen
    Issue d'un cursus médical en Belgique, il y a plusieurs années, je me suis dirigée vers d'autres formations dites "parallèles " où je me sens vraiment plus à ma place
    Des hôpitaux et des centres de soins de plus en plus nombreux utilisent les huiles essentielles en complément de la médecine allopathique. Des infirmières très motivées ainsi que des associations de patients font entrer ces pratiques dans le milieu hospitalier. Et donnent une dimension holistique aux traitements.
    Au cours d’une journée à l’hôpital, que l’on soit du côté des malades ou du personnel soignant, la dimension humaine manque souvent à l’appel. La sphère psychologique (angoisse, problèmes de sommeil…) et les effets secondaires des traitements et de l’alitement (problèmes digestifs, escarres…) ne sont pas systématiquement pris en compte, ou alors de manière strictement médicamenteuse. Pour la famille aussi, l’odeur aseptisée des couloirs hospitaliers constitue en coi une épreuve à surmonter lors des visites.
    Cependant, plusieurs expériences remarquables sont menées pour améliorer le bien-être des patients, et globalement la qualité de vie à l’hôpital. Elles ont comme point commun le recours à l’aromathérapie.

    Pour se sentir bien à l’hôpital
    C’est en Allemagne que ces expériences sont les plus nombreuses et les plus avancées. Maria Hoch, infirmière allemande, a introduit les huiles essentielles en milieu hospitalier il y a vingt-huit ans: " J’ai commencé mes premières expériences sur un terrain vierge; que ce soit en diffusion, en massage ou en friction, l’aromathérapie a tout de suite eu beaucoup de succès auprès des patients". Dans la clinique Augustinum à Munich où Maria Hoch est entrée en 1995, une chambre d’aromathérapie a même été créée une pièce pour se sentir bien à l’hôpital en quelque sorte. Dans cet hôpital, l’odeur des huiles essentielles est partout, relate l’infirmière. Des mélanges sont diffusés dans les chambres, pour purifier l’air en journée ou pour faciliter le sommeil la nuit venue. Des synergies sont appliqués sur la peau pour relaxer les patients, mais aussi pour éviter les phlébites ou en prévention des escarres.
    C’est en expansion dans toute l’Allemagne et cela se fait en étroite collaboration avec la médecine allopathique, se réjouit Maria Hoch. PLus modestement, l’aromathérapie en France est aussi en train de gagner du terrain en milieu hospitalier.
    Des infirmières à l’origine des projets
    En général, les initiatives reposent sur des volontés individuelles. Le plus souvent, ce sont des infirmières ou des cadres de santé qui sont moteurs des projets. Les personnes qui sont au plus près des malades savent ce dont ils ont besoin
    Médecine holistique
    Dans les projets menés en France, le but recherché peut être très trivial: lutter contre les mauvaises odeurs qui isolent les malades de leur entourage.  Mais comme en Allemagne, les projets français s’inscrivent souvent dans une démarche de médecine holistique, c’est-à-dire que les maux de l’esprit sont traités à l’égal de ceux du corps. Est-il nécessaire de rappeler que les huiles essentielles sont dotées d’un grand pouvoir de relaxation ? Face à l’anxiété ou l’insomnie, la diffusion ou les effleurements (massages légers) à base d’huiles essentielles soulagent les malades.
    Plusieurs études récentes menées dans des maisons de retraite, ont montré que le recours à l’aromathérapie ayant entraîné un moindre recours aux tranquillisants, neuroleptiques et somnifères. La conséquence est notamment un moindre risque de chute chez les personnes âgées qui sont détendues sans être pour autant somnolentes.
    Mais en plus, les patients bénéficient d’une attention et d’un contact plus humain au travers de l’aromathérapie: les parfums stimulent leurs sens, sans parler des multiples bienfaits des massages

     Alors restons confiants car à chaque fois que les huiles essentielles rentrent par la petite porte de la diffusion, elles conquièrent ensuite rapidement les malades, les familles et le corps médical.
    Aux côtés d’autres approches de médecines douces telles que l’hypnose, l’ostéopathie ou encore l’acupuncture, l’aromathérapie a de beaux jours devant elle pour ouvrir une nouvelle dimension, plus humaine, du soin.

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    A découvrir dans la rubrique La Boutique Fan Taste Hit d'Arwen

    Cette année j'ai décidé de rejoindre un concept global de bien-être NutriZen
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  • REDÉMARREZ VOTRE VIE : 20 BARRIÈRES MENTALES DONT VOUS DEVEZ VOUS DÉBARRASSER

    Vous êtes dans une montgolfière imaginaire. Il n’y a que vous et toutes vos affaires dans le panier en osier. Quelque chose s’est mal passé et vous êtes en train de perdre de l’altitude rapidement. Vous toucherez le sol en moins de dix minutes si vous ne trouvez pas une solution rapidement.

    La seule solution immédiate est de vous débarrasser de l’excès de poids et de vous débarrasser d’au moins la moitié de vos affaires. C’est ça ou vous vous écraserez d’une minute à l’autre. Vous regardez les choses et hésitez pendant quelques secondes, mais ensuite vous faites ce que vous avez à faire et commencez à jeter les choses que vous avez accumulées pendant la moitié de votre vie, une par une. Le chargement s’allège, la descente ralentit donc vous flottez et reprenez de l’altitude. Vous êtes soulagé au-delà de la compréhension.

    Notre vie mentale subit le même sort. Nous portons beaucoup de choses avec nous dans notre tête avec le temps : notre histoire de vie, des liens affectifs, des croyances ou d’autres choses qui peuvent s’attarder dans notre esprit pendant de nombreuses années.

    Certaines d’entre elles sont des idées inutiles qui nous pèsent considérablement. Certaines sont des débris émotionnels des moments difficiles de notre passé. Certaines sont seulement des croyances auxquelles nous sommes attachés sans aucune raison valable apparente. Certaines sont simplement des habitudes et des craintes autodestructrices.

    Donc si nous nous retrouvions dans la situation de la montgolfière, de quelles barrières mentales devrions-nous nous débarrasser ? J’en ai sélectionné 20.
    En avez-vous d’autres ?

    1- Débarrassez-vous de vos attachements : Selon la philosophie bouddhiste, l’attachement est l’une des causes de toutes les souffrances. Je ne peux pas être plus d’accord. Nous nous attachons à toutes sortes de choses, même aux concepts les plus idiots qui sautent aux yeux. Êtes-vous attaché à quelque chose ? À quel point y êtes-vous attaché ? Est-ce que ça vous empêche de faire quelque chose ? Est-ce que ça vous fait souffrir ? Brisez l’illusion. Sachez que l’on peut se détacher de n’importe quel attachement.

    2- Débarrassez-vous de la culpabilité : La culpabilité n’a aucune fonction. Réfléchissez à cela : qu’est-ce qui pourrait éventuellement résoudre la culpabilité ? Elle vous condamne à l’auto-mortification et au chagrin.

    3- Débarrassez-vous des pensées négatives : Les pensées pessimistes et les attitudes négatives vous enferment dans une aura sombre qui s’immisce dans tout ce que vous faites. C’est une ligne dangereuse à suivre. Sachez que les pensées influencent le monde qui nous entoure.

    4- Débarrassez-vous de l’autocritique : Souvent nous sommes notre plus gros poids. Nous nous critiquons avec les meilleures intentions, mais ensuite nous dépassons la limite acceptable. La critique se transforme ensuite en messages paralysants. Lâchez prise et soyez gentil et doux avec vous-même.

    5- Débarrassez-vous des préjugés : Les préjugés vous rendent amer et rancunier. Cela restreint vos possibilités de vous connecter de façon significative avec les autres.

    6- Débarrassez-vous des pensées compulsives : Continuez-vous à faire quelque chose simplement parce que vous sentez que vous devez le faire sans aucune raison apparente ? Il est temps de réfléchir honnêtement à son utilité et ses effets secondaires.

    7- Débarrassez-vous de la nécessité de l’approbation des autres. Nous avons souvent tendance à demander l’approbation des autres. C’est un comportement de recherche d’attention qui menace notre confiance en soi et notre authenticité.

    8- Débarrassez-vous de vos croyances limitantes : La plupart de nos limites sont auto-imposées. La vie n’a pas de limites définies. Nos croyances oui. Apprenez à identifier ces croyances qui limitent vos possibilités d’action et débarrassez-vous en.

    9- Débarrassez-vous de vos rancunes: Les rancunes sont mauvaises pour votre cœur. Votre santé finira par en souffrir si vous les conservez. La recherche montre la relation entre les maladies du cœur et les émotions comme la colère et la rancune.

    10- Débarrassez-vous de l’attitude "je le ferai demain" : C’est une tactique dilatoire de votre subconscient saboteur qui essaie de vous empêcher d’accomplir des tâches importantes. Essayez d’en prendre conscience quand vous y pensez et forcez-vous consciemment à faire au moins la première partie. Naturellement, vous pourrez ensuite continuer toute la tâche car la partie la plus difficile n’est que le début.

    11- Débarrassez-vous des pensées anxieuses : Celles-ci naissent de notre peur de l’inconnu et de notre incertitude quant à l’avenir. La pensée que quelque chose de désagréable puisse arriver n’est qu’une pensée irréelle créée par nous-mêmes. Demandez-vous : "Cette pensée est-elle fondée sur des preuves réelles ?"

    12- Débarrassez-vous des blessures du passé : Une blessure peut mettre un certain temps à guérir. Votre cœur est bloqué car votre esprit continue à planer sur la même pensée. La chose à comprendre est que dans la blessure ce n’est pas la perte qui vous fait souffrir, mais l’idée que vous vous en faites.

    13- Débarrassez-vous des mauvais souvenirs : Parfois, nous nous souvenons des choses désagréables qui suscitent des sentiments tristes en nous. Les mauvais souvenirs vous font revivre ces moments tristes dans le présent. Laissez-les où ils sont – dans le passé.

    14- Débarrassez-vous des choses inutiles : Nous nous attachons également à toutes sortes de choses. Parfois, nous encombrons notre vie avec des objets inutiles. Débarrassez-vous en et simplifiez votre environnement.

    15- Débarrassez-vous des mauvaises fréquentations : S’il y a des gens autour de vous qui ne sont pas sincères, très pessimistes ou dévalorisants, tenez-vous loin d’eux.

    16- Débarrassez-vous de l’idée que vous êtes un produit de votre passé : Une erreur très courante est de tomber dans la croyance que nous sommes déterminés par nos expériences passées. Cela limite notre vision sur les possibilités futures car nous sommes convaincus que l’avenir sera identique à notre passé.

    17- Arrêtez de vous identifier à votre travail/ fonction : C’est l’un des risques de la vie moderne. Comme les fonctions deviennent de plus en plus spécialisées, nous pensons que cela fait partie de nos fonctions. Cela nous fait perdre de vue notre vraie nature.

    18- Débarrassez-vous des habitudes contre-productives : Ce sont les schémas répétitifs d’un comportement qui obstruent ou vous empêchent d’avoir un comportement constructif et productif. Ils peuvent aller de trop regarder la télévision et se suralimenter à des comportements auto-destructeurs comme l’abus de drogues.

    19- Arrêtez de prendre les choses trop personnellement : Très souvent, nous sommes perturbés émotionnellement parce que nous interprétons les paroles et les actions des gens d’un point de vue très subjectif. Quand nous prenons les choses trop personnellement, cela nous irrite, nous blesse et nous déçoit. Lorsque vous regardez la vie d’un point de vue plus détaché et objectif, vous restez émotionnellement équilibré et concentré sur vos priorités.

    20- Arrêtez la course contre la montre : Le temps est l’une de nos plus grandes sources de stress. Eh bien, pas vraiment le temps, mais notre perception de celui-ci. Parfois, nous sommes asservis par la notion de temps, même dans nos moments de loisirs. Cela a dévoré une grande partie de notre véritable liberté et espace. Apprendre à passer des moments sans prendre constamment conscience du temps peut être libérateur et productif au final.

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    La montgolfiere mental detox

     

  • ÊTRE GÉNÉREUX AVEC LES AUTRES N'EST PAS UNE RUSE POUR ÊTRE RECONNU

    Il n'y à rien à perdre à être généreux, sauf si j'ai à l'esprit de vouloir une certaine reconnaissance, une certaine gloire ou grandeur au devant des autres !

    Oui je sais, la générosité est quelque chose de grande valeur.
    Elle l'est, lorsque son action est choisie librement en toute conscience et sans avoir à l'esprit un retour sous forme de reconnaissance, de gloire, d'adulation, de s'élever sur les autres ou en cherchant une certaine image publique !
    Est-ce que la véritable générosité est de vivre dans les attentes des autres pour se sentir bien ou être bien, peu importe s'il y a une forme de reconnaissance ou de remerciement en retour ?

    Les attentes comblées causent une profonde habitude de supériorité qui divisent la relation
    Je ne me suis jamais arrêté pour prendre conscience de mes intentions à vouloir être généreux envers les autres.
    En fait, on m'a conditionné l'esprit à me faire croire que le plus grand amour était d'être généreux envers les autres.
    On m'a souvent dit de m'oublier, mais en vérité, j'avais inconsciemment à l'esprit, le fait de recevoir une certaine reconnaissance afin d'être perçu comme une personne importante, une personne non égoïste qui donne beaucoup.
    Lorsque mon image de grandeur était satisfaite par la reconnaissance des autres, alors je me sentais glorifié, adulé et important. Je pouvais ainsi me comparer avec les autres que je voyais moins importants, moins reconnus.
    Sans m'en rendre compte, je divisais la relation entre moi qui est plus important que les autres par ma générosité et ceux qui le sont pas ou le sont moins.
    La comparaison avec les autres est un profonde habitude qui détruit l'unité dans mes relations, car elle m'empêche d'évoluer en conscience en oubliant de me comparer avec moi-même de façon consciente !

    Les attentes non comblées causent des inquiétudes qui se transforment en peur
    Mais lorsque je ne recevais pas de reconnaissance des autres ou des remerciements suite à mes actions généreuses, mon esprit trouvait injuste de ne pas avoir un retour pour moi.
    Ainsi, quand je recevais de la reconnaissance, je n'étais pas conscient de mes intentions, mais quand je ne recevais pas de reconnaissance, alors j'étais très conscient de mes véritables intentions...
    En vérité, je voulais avoir de la reconnaissance des autres et j'avais des attentes en retour qui me rendaient malheureux, si je ne recevais pas des remerciements ou des bons mots pour ma générosité.
    Par conséquent, mes attentes non comblés me faisaient réagir en m'inquiétant et ces inquiétudes créaient en moi, la peur de perdre quelque chose si je ne recevais rien en retour.
    Cette peur bloquait toute action généreuse sauf si j'étais certain de recevoir de la reconnaissance, de la gloire, de l'adulation, des compliments, de l'appréciation ou de la satisfaction en retour.

    La générosité n'a aucune attente en retour ni attirer l'attention sur soi
    Ainsi, il m'apparaît évident que la générosité, telle que nous la connaissons, est une profonde habitude qui a été inventée par les gens riches et les gens au pouvoir afin de recevoir de la gloire en retour, de la reconnaissance en retour, de l'appréciation en retour.
    Lorsque nous avons besoin d'être reconnus des autres, c'est qu'au départ, nous n'avons aucune conscience de se connaître et ainsi compenser en allant en manque vers l'extérieur de soi.
    Je me suis trompé dans mes intentions et actions généreuses, car je n'ai jamais eu d'autres choix que d'imiter mes prédécesseurs qui n'étaient pas conscients que les attentes en retour causaient tellement de problèmes et de divisions.
    Aujourd'hui, je suis conscient d'offrir un comportement généreux et aimable envers les autres sans avoir à l'esprit, une forme de retour provenant de la personne qui reçoit et de faire l'action sans que personne me regarde, sans attirer l'attention sur moi.

    Je suis né généreux comme tous les autres
    Je suis conscient que mon bonheur vient de ma façon d'être et non des autres.
    Cela ne veut pas dire que je n'aime pas recevoir de la reconnaissance des autres, cela veut dire que je n'ai pas besoin de leur reconnaissance et si quelqu'un reconnaît ma générosité, alors cela est une surprise pour moi sans vouloir l'exposer en public afin d'en retirer de la gloire pour me croire plus important.
    Mon sentiment de grandeur vient de moi-même envers moi-même, non des autres, non d'avoir à l'esprit une certaine reconnaissance d'eux, car ainsi je vis dans les attentes qui me rendent malheureux si l'autre ne me donne rien en retour.
    Je suis né généreux et tous les jeunes enfants le sont, mais certains adultes m'ont obligé de l'être par la peur, la culpabilité et l'obéissance afin de satisfaire leurs désirs égoïstes et inconscients, au lieu de me laisser la liberté de l'être par choix en me montrant l'exemple.
    Je donne sans avoir des attentes de recevoir, car l'action de donner (ce que les autres veulent bien, selon leur âme) m'apporte de l'amour et de la joie en moi !

    Claude Lasanté
    Source: http://www.relationplus.org

    Generosite 1

  • BOITE A OUTIL : LE TABLEAU DE VISIONS

    Le Tableau de Vision, parfois appelé "carte au trésor", est un excellent outil pour vous aider à réaliser vos rêves ou acquérir des choses que vous voulez. Le simple fait de rassembler des photos vous aide à aligner votre vibration sur votre désir. Après tout, vous ne savez peut-être pas en détail ce que vous souhaitez obtenir où comment vous allez permettre à votre souhait de venir à vous ? Bien sûr, faire une liste précise de ce que vous souhaitez est encore mieux.

    Mais les images sont des rappels puissants de vos désirs. Ne dit-on pas qu’une image vaut mille mots ?

    Pour créer un tableau de vision, penser d’abord à ce que vous voulez. Voulez-vous l’argent ? Une voiture ? Voyage ? Un bébé ? Des Bijoux ? Ou quelque chose de moins tangible, comme l’amour, le respect, la compassion, la justice, etc. ?
    Faites une liste de ce que vous voulez attirer dans votre vie. Elle peut être matérielle ou émotionnelle.

    Tableau visions

    L’étape suivante consiste à vous procurer un support pour votre tableau de vision : tableau d’affichage, carton ou simple feuille A3. Il vous faut ensuite trouver des photos des choses que vous souhaitez, les découper et les coller sur votre support. Si vous ne trouvez pas une photo ou une image de magazine, vous pouvez dessiner ce que vous voulez, ou écrire une phrase. Vous pouvez agrémenter votre « tableau de vision » avec des paillettes, des plumes, de la peinture, etc. Bref, lâchez votre créativité !

    Une fois que votre tableau de vision est terminée, l’accrocher quelque part où vous pouvez le voir plusieurs fois par jour. Il est là pour vous rappeler de vos désirs. Si jamais vous décidez qu’un des éléments de votre "tableau de vision" n’est plus un souhait, retirez-le et remplacez-le par une autre image.

    Est-ce que coller des images sur votre tableau de vision va manifester vos désirs ? C’est peu probable. S’il suffisait de découper des photos et de les mettre sur une planche cela se saurait ! Mais si ces images sont en accord vibratoire avec vos désirs, c’est très différent. Vous devez vraiment le vouloir émotionnellement et croire que vous pouvez l’obtenir.

    Mais attention, soyez en accord avec vous-même et prêt à accepter toutes les conséquences de la réalisation de votre demande. Par exemple, voulez-vous vraiment un enfant ou avez-vous juste pensé que vous êtes censé en avoir un maintenant que tu es marié ? Voulez-vous vraiment une Porsche ou préférez-vous dépenser cet argent dans l’apport de l’achat d’une maison ? Voulez-vous vraiment une bague en diamant ou vous voulez-vous juste de se sentir aimé pour vous ? Il est important que vous vous assuriez que tout ce que vous mettez sur le tableau de vision correspond à quelque chose que vous désirez vraiment et que cela est en correspondance vibratoire avec votre moi profond.

    Créer un tableau de vision, c’est comme placer votre commande à l’univers. Ensuite, tout ce que vous avez à faire, c’est de permettre à l’univers d’y répondre. Cela ne signifie pas que vous ne réalisez pas d’action. Vous devez toujours être prêt à bondir sur les opportunités que l’univers vous apporte. Vous devriez toujours être en mouvement dans la direction de vos désirs. Vous ne pouvez pas simplement vous asseoir et attendre qu’une voiture soit livrée devant votre porte.

    Prenons, par exemple, quelqu’un un peu en surpoids. Il peut commencer à mettre un tas de photos de personnes minces, de coureurs de marathon et d’autres athlètes dans son lieu de vie. Il se trouvera encouragé à commencer à faire l’exercice et à manger mieux. La pratique de la course à pied se fera naturellement, et participer à un marathon lui deviendra accessible.

    Que pourrait faire un tableau de vision pour vous ? Vous rappelez quotidiennement les désirs que vous souhaitez accomplir ? Vous faire réaliser vos objectifs plus rapidement ? Essayez et vous verrez. Le tableau de vision permettra la réalisation de vos désirs beaucoup plus rapidement

    L’importance des images
    Pour créer un tableau de visions, vous devez trouver des images de chaque chose qui fait partie de votre idéal. Ces images peuvent inclure : qui vous voulez devenir, les choses que vous voulez avoir dans votre vie, où vous voulez vivre, des images représentants des sentiments que vous voulez ressentir, des images d’abondance ou de quoique ce soit que vous vouliez.
    Vous pouvez trouver ce type d’images dans les magazines, dans les catalogues de voyages, sur internet, ou vous pouvez même prendre vos propres photos et les imprimer de chez vous ou depuis un supermarché.

    Ensuite quand vous collez les images sur votre tableau, vous pouvez aussi écrire des mots ou des déclarations qui vont avec votre vision « je suis libre et indépendant » etc..

    Un tableau de visions est aussi quelque chose qui peut se créer en famille avec vos enfants pour que les rêves de chacun soient représentés.

    Ayez plusieurs tableaux de visions
    Certaines personnes aiment avoir des tableaux de visions différents pour les différentes parties de leur vie, un pour leur carrière, et un autre pour les relations par exemple. Cependant, même avec juste un tableau de vision principal avec toutes les choses que vous voulez, vous pouvez déplacer votre point d’attraction. C’est aussi très important de modifier votre tableau de vision ou d’en refaire un, à mesure que vos rêves évoluent ou quand vous les avez réalisés.

    Regardez-le chaque jour.
    Quand vous avez créé votre tableau de vision, pour que ce soit le plus profitable possible pour vous, placez-le quelque part ou vous le voyez régulièrement. Vous pouvez aussi prendre une photo du tableau de vision, le mettre en fond d’écran sur votre ordinateur, ou sur votre téléphone.

    Certaines choses de votre tableau de vision peuvent arriver très vite, et d’autres prendront plus de temps, selon votre capacité à croire que vous pouvez obtenir ces désirs-là grâce à la loi d’attraction.

    Il est courant de remarquer que beaucoup des choses que les gens mettent dans leur tableau de visions finissent par arriver dans leur vie. Il y a beaucoup d’histoires de gens qui ont utilisé leur tableau de visions pendant quelques temps, puis qui l’avait oublié, rangé quelque part, et qui des années plus tard se rendent compte qu’ils ont attiré ou réalisés les désirs présents dans leur tableau de visions.


    Le tableau de visions est le meilleur outil pour planter les graines de votre futur succès et pour continuer à focaliser dessus pendant une longue période puisque vous voyez ces choses chaque jour.

    Tableau visions1

     

  • JE TE SOUHAITE ASSEZ

    On dit que ça prend une minute pour trouver une personne spéciale, une heure pour l’apprécier, un jour pour l’aimer, mais que ça prend une vie entière pour l’oublier.

    Récemment, j'ai surpris un père et sa fille dans leurs derniers moments ensemble à l'aéroport. On avait annoncé le départ.
    Debout près de la porte de sécurité, ils se sont serrés et le père a dit «"Je t'aime et je te souhaite assez."
    La fille a répondu "Papa, notre vie ensemble a été plus qu'assez. Ton amour a été tout ce dont j’avais besoin. Je te souhaite assez, aussi, papa."
    Ils se sont embrassés et la fille est partie. Le père a marché vers la fenêtre où j'étais assis.

    Je pouvais voir qu’il était triste et qu’il voulait pleurer. J'ai essayé de ne pas m'imposer et respecter son intimité, mais il m'a demandé "Vous est-il déjà arrivé de dire au revoir à quelqu'un en sachant que vous ne vous reverriez jamais ? "
    "Oui." j'ai répondu.
    "Me permettez-vous de vous demander pourquoi vous croyez que vous ne vous reverrez jamais ?" .
    "Je suis vieux et elle vit si loin. J'ai de gros défis devant moi et la réalité est que son prochain voyage sera pour mon enterrement " a-t-il dit.

    'Quand vous vous disiez au revoir, je vous ai entendu dire « Je te souhaite assez. » Est-ce que je peux vous demander ce que cela signifie ? "
    Il a commencé à sourire. "C’est un souhait qui nous vient de plusieurs générations qui nous ont précédé. Mes parents avaient l'habitude de le dire à chacun.
    Il a fait une pause un moment et regarda au plafond, comme s’il essayait de se rappeler en détail, et il a souri encore plus.
    Quand nous disons "Je te souhaite assez » nous souhaitons que l'autre personne ait une vie remplie de juste assez de bonnes choses pour la garder heureuse."Alors, se tournant vers moi, il a partagé ce qui suit comme s’il récitait un texte mémorisé.
    Je te souhaite assez de soleil pour maintenir ton attitude lumineuse peu importe que la journée soit grise et moche.
    Je te souhaite assez de pluie pour apprécier le soleil encore plus.
    Je te souhaite assez de bonheur pour maintenir ton esprit vivant et éternel.
    Je te souhaite assez de douleur de sorte que même la plus petite des joies dans la vie puisse te sembler grande.
    Je te souhaite assez de gain pour satisfaire tes besoins.
    Je te souhaite assez de perte pour apprécier tout ce que tu possèdes.
    Je te souhaite assez d’Au revoir pour te permettre de bien te rendre à l’Au revoir final.
    Il a alors commencé à pleurer et il s’est éloigné...
    On dit que ça prend une minute pour trouver une personne spéciale, une heure pour l’apprécier, un jour pour l’aimer, mais que ça prend une vie entière pour l’oublier.
    Seulement si tu le souhaites, envoie ceci aux personnes que tu n’oublieras jamais.
    PRENDS LE TEMPS DE VIVRE…
    À toi mon ami(e) , JE TE SOUHAITE ASSEZ !

    (Auteur inconnu)

    Livre de vie

  • LA NEUROCOSMÉTIQUE

    Cosmétique naturelle qui s’adresse au psychisme par les principes actifs des plantes & l’aromachologie. Elle intervient notamment en proposant des solutions innovantes interagissant directement sur la protection et la prévention du vieillissement des nerfs cutanés pour améliorer/garder intact la communication entre les neurones et les autres cellules de la peau. Système nerveux et épiderme étant étroitement liés.
    Amélioration des connaissances en dermatologie et biotechnologies, nouveaux actifs et systèmes de délivrance, la cosmétologie d’aujourd’hui est plus complexe, mais surtout plus efficace. On parle désormais de cosméceutiques, de cellules souches, et plus dernièrement de neuro-cosmétique, mais de quoi s’agit-il réellement ?

    Des recherches récentes dans les domaines des neurosciences, de l’endocrinologie et de l’immunologie, ont révélé de nouvelles facettes de la complexité de la peau, notamment la "communication" continue de ses cellules avec le système nerveux et leur implication dans la réponse immunitaire.
    La fonction neuro-immuno-endocrinienne de la peau (Neuro-Immune-Endocrine Function of the Skin), nouveau terme populaire dans le langage des chercheurs en dermo-cosmétique, définit la peau comme un organe complexe, qui sous influence directe des hormones peut provoquer une réponse immunitaire, informer le cerveau de son état de santé et recevoir en retour les signaux déterminant l’action protectrice des cellules cutanées. Autrement dit, la peau est un allié inséparable du système nerveux, en ligne de front avec l’environnement extérieur.
    Par conséquent, tout dispositif topique exerçant une action sur l’épiderme, liée à une influence sur le système nerveux, – qu’elle soit modérée comme un simple effet apaisant ou plus agressive comme la paralysie des muscles -, mérite la définition de "neuro-cosmétique" .

    Quelle-est la véritable fonction de la neuro-cosmétique et quel est le secret de son efficacité ?
    La neuro-cosmétique peut avoir une action apaisante ou stimulante ; supprimer les réactions inflammatoires ou au contraire provoquer une "inflammation utile" dans les couches profondes ; désactiver la sensibilité de certains récepteurs, par exemple pour réduire la sensibilité au froid et la réactivité des vaisseaux cutanés ; paralyser les fibres musculaires ; ou encore diminuer ou augmenter l’intensité de la synthèse de la mélanine. En raison de leur capacité à agir mutuellement sur les récepteurs de la membrane cellulaire et d’affecter la synthèse de nombreuses substances dans les structures de la peau, les produits neuro-cosmétiques peuvent être particulièrement performants et améliorer remarquablement l’état de la peau.

    Ces Crèmes sont universelles :
    Conviennent à TOUS âges, TOUS types de peaux et TOUTES couleurs de peau.

    N'hésitez pas à me contacter

    À offrir ou à s'offrir !
    https://www.linstantplenitude.com/fr/?s=027601

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  • LE POT DE LA GRATITUDE

    À mon avis c'est une excellente idée... un exercice qui demande de la volonté tout au long de l'année.

    PROCÉDÉ
    Commencez l'année avec un pot vide et chaque semaine écrivez une petite note des choses positives qui sont arrivées, ou aussi vous pouvez y placer des petits objets, petites photos..., bref tout objet "clé" qui soulignera une bonne nouvelle, un changement, le bonheur, la paix, la guérison, l'amour, l'amitié, la réconciliation...

    En fin d'année, au réveillon du Nouvel An prochain, videz-le et lisez ces mots. Rappelez-vous ce qui est arrivé de positif et de super cette année .

    Ainsi, vous garderez un regard positif sur chaque année!

    Seul ou en famille, écrivez vos beaux et bons moments et remémorez-les à la fin de chaque année écoulée !
    Ça vous fera un bien fou !

    Régine votre NaturoÉnergéticienne et coach NutriZen

    Pot de la gratitude

  • UNE ANNÉE FLORISSANTE AU QUOTIDIEN

    Penser et faire quelque chose sont 2 choses très différentes.
    Le succès ne viendra jamais magiquement à vous pendant que vous attendez tout en y pensant. Nous sommes ce que nous faisons, pas ce que nous pensons que nous ferons un jour.
    On dit que TOUT vient à point à qui sait attendre. Certes....Mais il ne faut pas faire qu'attendre. Il faut mobiliser son énergie sur des choses qui ont du sens pour nous
    Posez-vous la question: Qu'est-ce qui est vraiment important finalement ?
    Puis, ayez le courage de bâtir votre vie autour de la réponse que vous aurez donné.
    Au passage, si vous attendez toujours d'être prêt(e) à 100% avant d'entamer quelque chose, vous allez probablement attendre pour le restant de votre vie.
    - Vous voulez la santé: Mangez sainement, bougez et soyez pro-actif. Allez voir votre médecin tous les 6 mois même si vous vous sentez bien .
    - Vous voulez de l'argent: c'est 1 travail....Apprenez à être plus performant...à réaliser des économies sur le futile pour le placer dans du "rentable"
    - Vous voulez de l'amour: soyez honnête dans vos relations. Dans toute relation , Perso comme business, si vous voulez du court terme, soyez gentil(le)
    Si vous voulez du long terme, soyez vrai(e)
    - Vous voulez le succès: soyez persévérant. Il faut savoir attendre et continuer à construire avec un entourage dans la même façon de penser car vous êtes le reflet des 5% des gens qui vous entoure !!!
    - Vous voulez être heureux: commencez par rendre vos proches heureux.....l'énergie allant en s'amplifiant, le bain de bonheur est pour tous.

    Finalement, si je devais formuler des souhaits, ce serait....
    Soyez plus humain et responsable en 2018
    Ayez 1 idée géniale, 1 idée qui changera votre vie
    Croyez en vous, croyez en la magie de la vie

    Permettez-moi quelques conseils relationnels
    Travaillez en équipe, jamais seul(e), formez-vous, entraidez-vous
    Seul(e), tu peux éventuellement gagner beaucoup d'argent, ensemble, tu peux réussir ta vie !!!
    Ensemble, on peut faire un travail magnifique, tellement enrichissant
    Ensemble, TOUT est possible

    Energie cosmique

  • POUR PROTÉGER MON ÉNERGIE ET RÉUSSIR MA VIE

    Pour protéger mon énergie, je me permets de changer d'avis ...
    Pour protéger mon énergie, je peux annuler un rendez-vous ou un engagement ...
    Pour protéger mon énergie, il est normal de ne pas répondre à cet appel ...
    Pour protéger mon énergie, ce n'est pas grave de ne pas partager de mon temps ...
    Pour protéger mon énergie, il est top de ne rien faire ...
    Pour protéger mon énergie, il est bon parfois d'être seul(e) ...
    Pour protéger mon énergie, il est bon de parler avec des gens que j'aime...
    Pour protéger mon énergie, il est bon d'avancer ...
    Pour protéger mon énergie, je peux laisser aller les choses et les gens...
    Pour protéger mon énergie, il est bon de changer et d'évoluer ...
    Pour protéger mon énergie, il est permis de dire NON ... 

    Ne cherchez pas l'argent, cherchez vos connaissances, votre intégrité, votre gentillesse, votre don, cherchez votre bonheur, l'humilité, et créer votre histoire .... 

    Voici des choses que j'ai réalisé que l'argent ne peut pas acheter pour vous ...
    1. Récupérer votre santé ( mieux vaut la prévention)
    2. Les personnes loyales et amis sincères
    3. Véritable Amour
    4. Forte éthique de travail
    5. Croyance en vous
    6. Bonne réputation
    7. Le passé
    8. 25 heures par jour
    9. Talent
    10. Confiance
    11. Beauté naturelle
    12. Bon sens
    13. Sagesse
    14. But de votre vie
    15. Relation avec votre famille
    16. Ressusciter un être cher

     

    PETIT RAPPEL UTILE

    1- Si vous créez un business et que vous souhaitez mener à bien votre projet, alors , entourez-vous de personnes expérimentées et en paix avec elle même mais surtout, dégagez toutes les personnes qui doutent de vous !
    C'est une question de vie ou de mort pour votre projet !

    2- En affaire Si les personnes autour de vous ne font pas partie des solutions alors elles font partie des problèmes. Ne collaborez qu'avec les solutions et n'essayez pas de convaincre les problèmes pour vous rejoindre.
    3- Vous n'êtes pas riche jusqu'à ce que vous ayez quelque chose que l'argent ne peut acheter ...

    LES BONNES QUESTIONS A SE POSER
    - Est-ce que je Communique depuis Mon Coeur et avec authenticité ?
    - Ou Est-ce que je Laisse Mes Blessures Profondes Prendre le Contrôle et Parler à Ma Place ?
    - Est-ce que je Porte des Juge-Ments dans Ma Façon de Communiquer ?
    - Est-ce que je suis MOI m’Aime ou est-ce que je joue un Personnage ?

    - Posons-nous les bonnes questions et améliorons notre art de la communication par L'être.

     

    Vous trouverez dans ce blog de nombreuses réponses "gratuites", qui mettent des accents sur les problèmes et des mots sur des maux
    Ceci est le fait de mes nombreuses recherches et formations
    Prenez le temps de le visiter
    Vivez et profitez du moment présent, pensez à vous, prenez soin de vous

     

    Régine, votre NaturoÉnergéticienne, Coach de Vie & Synergie Nutri-Love

     

    Me nuire

  • LE POIDS DES CHOSES

    Avec Noël qui s'en vient, on se retrouve souvent en famille ou entre amis avec des gens qu'on a pas vu depuis longtemps. Et inévitablement, les commentaires sur le poids et l'apparence physique vont faire surface un moment donné dans les discussions ..

    "Wouah, tu as bien maigri......T'es super belle comme ça!"
    "Qu'est-ce que t'as fait pour maigrir comme ça? Je veux ta recette!"
    "Ouf, as tu vu X ? Elle s'est laissé aller dernièrement on dirait..elle a tellement pris de poids"
    "J'aime ta robe, c'est un beau style, ça aminci"

    Comment se sent-elle la soeur, le cousin......qui ne maigrit pas? Qui a eu une année difficile puis qui travaille finalement tellement fort pour s'accepter tel quelle est .. elle s'en vient amicale, puis BANG, il suffit d'un commentaire autour pour lui rappeler que dans notre société, gros = pas bon.

    Vous pensez peut-être que j'exagère, mais j'en ai déjà entendu de toutes les couleurs. D'autres ont aussi vécu l'inverse dans les "party" de famille. Entendre à son sujet: "Non mais elle engraisse jamais elle, la chanceuse.. on a pas toute cette chance là. La manière qu'elle est pas grosse, elle ne doit pas manger de buche de Noël, pas de chips certain!
    Çà doit être tellement facile de se trouver du linge qui fite bien" , etc.
    Des commentaires gratuits. Qui sait ? Elle souffre peut-être d'un trouble alimentaire ? Vit peut-être une immense détresse par rapport à son corps et un combat quotidien avec les aliments ? (Heureusement si ce n’est pas le cas..).

    Et si on trouvait d'autre chose à dire dans les partys de Noël, au lieu d'avoir des réflexions sur le poids ?

    Je ne sais pas moi !! N'importe quoi d'autre!
    J'aime ton énergie, c'est contagieux ;
    C'est le fun de causer ensemble, tu es inspirant(e) avec tes projets ..
    Etc.

    Portez attention à vos réflexions, et surtout à vos commentaires lors de vos rencontres du temps des fêtes. Et souvent, c'est vraiment pas mal intentionné.
    J'ai déjà eu moi même des réflexions/commentaires sur le poids des autres.
    Mais aujourd'hui, avec du recul et de l'expérience, je vois les choses autrement.

    Empathie 1

  • FAITES LA PAIX AVEC VOTRE CORPS

    "L'amour est la nourriture de l'âme"

    C'est pas beau ça ?
    Je vous invite à envoyer de l'amour partout.. et n'oubliez pas d'en envoyer à la personne la plus importante qui soit, VOUS !

    Petit défi d'amour :
    Je vous invite à remplir d'amour une partie physique de votre corps que vous avez de la difficulté à accepter, qui vous dérange, que vous aimez moins..
    Pensez à ce que cette partie de votre corps vous permet d'accomplir, rendez votre jugement envers cette partie le plus positif possible.
    Si vous vous répétez depuis des années que vous détestez cette partie, c'est bien normal de ne pas réussir à l'aimer à la folie du jour au lendemain..
    Soyez patient(e).

    Corps love

  • UNE NOUVELLE PANDÉMIE EST EN TRAIN DE SE PROPAGER

    et aucun média n'en parle !
    Une épidémie mondiale est en train de se propager à une allure vertigineuse.
    l’OMB (Organisation Mondiale du Bien-Etre) prévoit que des milliards d’individus seront contaminés dans les dix mois à venir.

    Voici les symptômes de cette terrible maladie :

    1 – Tendance à se laisser guider par son intuition personnelle plutôt que d’agir sous la pression des peurs, idées reçues et conditionnements du passé.

    2 – Manque total d’intérêt pour juger les autres, se juger soi-même et s’intéresser à tout ce qui engendre des conflits.

    3 – Perte complète de la capacité à se faire du souci (ceci représente l’un des symptômes les plus graves)

    4 – Plaisir constant à apprécier les choses et les êtres tels qu’ils sont, ce qui entraîne la disparition de l’habitude de vouloir changer les autres.

    5 – Désir intense de se transformer soi-même pour gérer positivement ses pensées, ses émotions, son corps physique, sa vie matérielle et son environnement afin de développer sans cesse ses potentiels de santé, de créativité et d’amour.

    6 – Attaques répétées de sourire, ce sourire qui dit « merci » et donne un sentiment d’unité et d’harmonie avec tout ce qui vit.

    7 – Ouverture sans cesse croissante à l’esprit d’enfance, à la simplicité, au rire et à la gaieté.

    8 – Moments de plus en plus fréquents de communication consciente avec son Âme, Non-duelle… Ëtre, ce qui donne un sentiment très agréable de plénitude et de bonheur.

    9 – Plaisir de se comporter en guérisseur qui apporte joie et lumière plutôt qu’en critique ou en indifférent

    10 – Capacité à vivre seul, en couple, en famille et en société dans la fluidité et l’égalité, sans jouer ni les victimes, ni les bourreaux, ni les sauveurs.

    11 – Sentiment de se sentir responsable et heureux d’offrir au monde ses rêves d’un futur abondant, harmonieux et pacifique.

    12 – Acceptation totale de sa présence sur terre et volonté de choisir à chaque instant, le beau, le bon, le vrai et le vivant.

    Si vous voulez continuer à vivre dans la peur, la dépendance, les conflits, la maladie et le conformisme, évitez tout contact avec des personnes présentant ces symptômes.

    Cette maladie est extrêmement contagieuse !

    Si vous présentez déjà des symptômes, sachez que votre état est probablement irréversible.

    Les traitements médicaux peuvent faire disparaître momentanément quelques symptômes mais ne peuvent s’opposer à la progression inéluctable du mal.

    Aucun vaccin anti-bonheur n’existe.

    Comme cette maladie du bonheur provoque une perte de la peur de mourir, qui est l’un des piliers centraux des croyances de la société matérialiste moderne, des troubles sociaux risquent de se produire, tels des grèves de l’esprit belliqueux et du besoin d’avoir raison, rassemblements de gens heureux pour chanter, danser et célébrer la vie, des cercles de partage et de guérison, des crises de fou-rire etc…

    1 reveil soleil

    Regardez :

    Source :

    http://blog.syti.net

  • VOTRE ENTOURAGE VOUS TIRE-T-IL VERS LE HAUT OU VERS LE BAS ?

    "Vous êtes la moyenne des 5 personnes avec qui vous êtes le plus en relation"
    Jim Rhon

    Oui, ça va peut-être te surprendre , mais c'est vrai !
    Prends le temps aujourd'hui d'observer les personnes qui t'entourent, que tu vois presque tous les jours.

    Parce que si tu veux poursuivre ton cheminement vers une vie libre et épanouie. Si tu veux te sentir épaulé(e), accompagné(e) par des personnes qui vont dans le même sens que toi. Si tu veux ressentir et partager de vrais moments de bonheur avec des personnes pour qui tu compte. 
    Tu dois t'assurer d'être bien entouré(e) et en bonne compagnie.


    Voici comment faire : 
     1- Reconnaître les personnes nocives :
    Elles ont l’habitude de te critiquer pour un rien : pour quelque chose que tu fais, que tu dis.
    Elles se plaignent tout le temps,  baissent ton moral rien que part leur présence. Elles te pompent ton énergie.
    Quand tu as un projet, elles ne croient pas en toi. Elles te posent des questions pour savoir discrètement si tu vas échouer. (Elles espèrent que tu abandonnes, et que tu reviennes à leur niveau de médiocrité.)

    2- Gérer un entourage négatif
    Une règle simple : tolérance zéro avec ce type de personnes.
    (Il ne s’agit pas d’être agressif avec elles, mais plutôt de t'en détacher)
    Si quelqu'un t’apporte plus de mal que de bien, éloigne-le de ta vie.

    C’est aussi simple que ça !
    Ton but principal dans la vie est d’être heureux(se), sur le long-terme: dans ta vie, dans ta famille, dans ton travail.......
    Permettre à une personne négative d’occuper un espace dans ta vie, c’est justement t’assurer d’être malheureux(se) sur le long-terme.
    Ton environnement est le fruit de tes choix, passés et présents. Tu choisis les personnes qui font partie de ton entourage.
    Entoure-toi de gens qui te soutiennent, qui t’apprécient, qui ont des valeurs similaires et qui te veulent vraiment du bien.

    Personne toxique

  • HARA: TOUT NAÎT DANS LE VENTRE

    Le Hara est le centre d’où l’on entre dans la vie et c’est le centre d’où l’on sort de la vie. C’est le centre de contact entre le corps et l’âme. Le meilleur point d'ancrage pour être !
    On dit que la force vitale d’un individu réside dans le Hara. Au Japon, une célèbre façon de se suicider consiste à se faire Hara-Kiri (littéralement "couper le Hara").
    Au Japon, on l’appelle "Ki", en Chine "Qi". C’est "le souffle", l’énergie. C’est un principe fondamental formant et animant l’univers et la vie. Il englobe tout l’univers et relie les êtres et les choses entre eux

    Pourquoi Hara est-il si important dans la culture japonaise ?
    C’est du au fait qu’il le considère comme notre deuxième cerveau, car tout passe par le ventre. On entend souvent des expressions comme la peur au ventre, avoir du cœur au ventre, avoir le ventre dans les talons, avoir des papillons dans le ventre. Ce que nous devons en comprendre c’est que nos émotions naissent en quelque sorte dans notre ventre.
    De nombreuses techniques d’art martial considèrent que le guerrier possédant un puissant Hara est imbattable, car ce guerrier est relié à la terre et à sa sagesse intérieure, à sa sagesse intuitive, à la sagesse de la nature et à la sagesse ancestrale. Déconnecté de son ventre, un simple choc peut alors ébranler le guerrier, qu’il soit physique ou émotionnel. Le guerrier se doit alors d’avoir les hanches libres, soit souples et mobiles, pour pouvoir se déplacer de façon efficace et le ventre doit être fort pour pouvoir transmettre l’énergie depuis le sol, qui s’amplifie dans le ventre pour se rendre jusqu’aux mains ou aux pieds qui doivent frapper.

    Hara est un terme venant de la culture japonaise qui signifie : océan de l’énergie. Hara est le rayonnement de notre force vital et la zone occupé par Hara se situe trois doigts sous le nombril (si on parle chakra, Hara équivaut au 1er chakra, le chakra racine et 2e chakra, le chakra sacré). Pourquoi Hara est-il si important dans la culture japonaise ? C’est du au fait qu’il le considère comme notre deuxième cerveau, car tout passe par le ventre. On entend souvent des expressions comme la peur au ventre, avoir du cœur au ventre, avoir le ventre dans les talons, avoir des papillons dans le ventre. Ce que nous devons en comprendre c’est que nos émotions naissent en quelque sorte dans notre ventre.

    Donc un puissant guerrier, une personne ayant un Hara fort, sait d’où il vient et où il se tient. Il est conscient d’être ici, maintenant dans cette réalité et a se sentiment d’être a sa place, dans ce corps. Il est redevable de la sagesse de ces ancêtres et celle de la Terre qui l’accueil. Il respecte le don de la vie, autant pour lui que pour les autres êtres vivants qui l’entoure. Il ne laisse pas le feu de ses émotions le consumer, au contraire, il se sert de la force du feu de ces émotions pour agir et se libérer. Sa puissance réside dans la maîtrise et la compréhension de ses émotions.
    Une personne ayant un faible Hara sera tout le contraire. Elle se demande ce qu’elle fait ici, ne se sent pas à sa place et se sent mal dans son corps. Elle est en permanence inquiète par l’avenir et se sent nostalgique du passé. Elle ne sent pas un lien avec la Terre et est dans un permanent sentiment de déséquilibre et d’insécurité. Le feu de ses émotions la consume et elle en sent les malaises partout dans son corps (insomnie, fatigue, maux de dos, problèmes digestifs, stress, anxiété, etc.).

    Hara1

    MAGNÉTISME, THÉRAPEUTE & CONSCIENCE DU CORPS
    A moins d’être guidé par un bon Maître, beaucoup de praticiens se retrouvent non-ancré. En QI Gong, l’approche est que l’énergie doit être récoltée et canalisée avant que la reconnexion à l’unité universelle puisse avoir lieu.
    L’accent est souvent mis sur le développement et l’amélioration de l’énergie à travers les différents centres d’énergie du corps, afin d’arriver à un point de reconnexion avec l’Univers (en général la tête). La théorie des chakras suit la réflexion similaire d’ajustement de l’Être grâce une ascension à travers les différents centres énergétiques, afin de développer la conscience de Soi, découvrir notre nature véritable et réveiller notre conscience divine dans le chakra couronne.
    Dans l’effort de développer des talents intuitifs, on peut aisément se méprendre sur ces concepts et se concentrer sur les centres hauts aux dépends des centres bas. C’est une habitude typiquement occidentale, où la spiritualité est souvent abordée d’un point de vue intellectuel plutôt qu’un point expérimental de référence. Il en résulte que certaines personnes peuvent se sentir éthériques, "perchées", désincarnées, sans fondation sur laquelle construire leur pratique spirituelle.

    Hara


    LE HARA EST LE MOMENT PRÉSENT
    Concentrez l’énergie dans le Hara, ce point deux doigts au-dessous du nombril. C’est le centre d’où l’on entre dans la vie et c’est le centre d’où l’on meurt et sort de la vie. Ainsi c’est le centre de contact entre le corps et l’âme. Si vous sentez une hésitation vers la gauche ou vers la droite et vous ne savez pas où est votre centre, cela montre simplement que vous n’êtes plus en contact avec votre Hara, aussi vous devez recréer ce contact.

    Quand ? Le soir, lorsque vous allez vous coucher et le matin au réveil.
    Durée ? 5 à 10 minutes.

    Première Étape : Localisez le Hara.
    Allongez-vous sur le lit et mettez vos deux mains deux doigts au-dessous du nombril et appuyez légèrement..

    Deuxième Étape : Prenez une profonde inspiration !
    Commencez à respirer, une respiration profonde. Vous sentirez ce centre monter et descendre avec la respiration. Sentez votre énergie tout entière là, comme si vous rapetissiez, rapetissiez et rapetissiez et vous existez simplement là en tant que tout petit centre, une énergie très concentrée.

    Troisième Étape : Centrez-vous tandis que vous dormez !
    Endormez-vous en le faisant, cela sera utile. Alors toute la nuit cette centration persiste. Encore et encore l’inconscient vient et se centre là. Ainsi toute la nuit sans vous en rendre compte, vous viendrez, de façons différentes, en contact profond avec le centre.

    Quatrième Étape : Reconnectez avec le Hara.
    Le matin, au moment où vous sentez que le sommeil a disparu, n’ouvrez pas vos yeux de suite. Mettez de nouveau vos mains là, poussez légèrement, commencez à respirer, sentez de nouveau le Hara. Faites ceci pendant 5-10 minutes puis levez-vous.
    Faites cela chaque nuit, chaque matin. En trois mois vous commencerez à vous sentir centré.

    CHI NEI TSANG

    Hara2

    Le Chi Nei Tsang (CNT) est une approche holistique du massage, originaire de la vieille Chine Taoïste (période antérieure à la chine communiste). Le Chi Nei Tsang intègre les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. Il va à la source des problèmes de santé, y compris aux réponses psychosomatiques. 

    Chi Nei Tsang signifie littéralement "travailler l'énergie des organes internes" ou "transformation du chi des organes internes".  Le Chi Nei Tsang utilise tous les principes de Kung-Fu et de Tai Chi-Chuan connu comme Chi-Kung (Qi Gong).  Le Chi Nei Tsang est une forme de "Chi Kung appliqué". 
    En travaillent sur l'abdomen avec des touchers à la fois profonds et légers, afin d'habituer les organes internes à travailler plus efficacement ainsi que tous les systèmes vitaux du corps: digestif, respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, nerveux, endocrine, urinaire, reproducteur, le squelette, musculaire et y compris  le système méridien d'acupuncture (Chi).  Les charges émotionnelles sont aussi approchées de cette manière et progressivement digérées. Le nombril, ses racines et sa périphérie reflètent toutes les tensions internes et externes du corps, et ses défauts d'alignement.

    Le Chi Nei Tsang vient des temples des montagnes de la Chine Taoïste. Il a été utilisé par les moines dans les monastères pour les aider à désintoxiquer, fortifier et affiner leur corps, pour maintenir l'exigence d'une haute énergie pour exécuter les plus hauts niveaux d'entraînements spirituels.

  • O'NATUREL...POUR HARMONISER LE CORPS ET L' ESPRIT

    Il se peut que vous soyez en "relative bonne santé" mais…
    …Que vous ayez des moments de dépression, des manques d’énergie, que vous pensiez trop...
    Si c’est ce que vous vivez, il est temps d’harmoniser durablement votre état de santé sur les plans mental, émotionnel, énergétique et physique...

    Mais comment on fait pour harmoniser son corps et sa tête ?!
    Tout d’abord, prenez conscience que votre santé dépend de l’équilibre des 5 plans fondamentaux :
    - Le plan Mental : vos pensées
    - Le plan Emotionnel : vos désirs, vos peurs, vos joie, vos colères…
    - Le plan Energétique : votre vitalité
    - Le plan Physique : votre activité, votre alimentation, votre respiration, vos positions…
    - Le plan Biochimique : les hormones, toxines, colles, déchets, cristaux… 

    Jusque là tout va bien ? Ok, continuons…
    Maintenant, visualisez que ces 5 plans fondamentaux interagissent sans cesse ensemble. Ils sont interconnectés selon la une loi dite "d’engendrement"

    Le plan Mental engendre le plan Emotionnel
    Vos pensées peuvent donner lieu à des émotions et des comportements de dysfonctionnement, non adaptés au bien-être.

    Le plan Emotionnel engendre le plan Energétique
    Les émotions tonifient ou bloquent la circulation de l’énergie.

    Le plan Energétique engendre le plan Physique
    L’énergie nous permet d’assurer notre fonctionnement physique (bouger, s’alimenter, respirer, se reproduire…).

    Le plan Physique engendre le plan Biochimique
    Le plan Physique influe sur les sécrétions biochimiques (toxines, hormones, déchets…).

    Le plan Biochimique engendre le plan Mental
    Les sécrétions biochimiques influent sur notre état mental.

     

    Poupees russes

    Vous voyez maintenant comment la loi d’engendrement peut vous aider à comprendre votre état global de santé ?!
    Vous comprenez également qu’un coaching en Bien- Être
    Énergétique consiste simplement à équilibrer vos plans en fonction de votre personnalité.
    Vous n’êtes pas seulement "un foie" ou "un intestin",et encore moins un "cas clinique",
    Vous êtes une personne dans sa globalité…

    CHOISISSEZ DE MAINTENIR VOTRE ORGANISME EN ÉQUILIBRE, DE STIMULER VOS CAPACITÉS ET DE VOUS GUÉRIR PAR DES MOYENS NATURELS !

    Equilibre 1

    Mon métier c’est :
    Vous aider à trouver l’origine de vos maladies, puis un traitement naturel, individualisé, spécifique, qui vous aide tous les plans de votre santé en même temps.
    Résultat :
    Vous vous sentez mieux, dans votre corps et dans votre tête.
    Vous retrouvez un équilibre durable et vous guérissez vos maladies chroniques par vous-même, en évitant autant que possible les médicaments de synthèse.

    Code

     

  • LES 4 PILIERS DU BONHEUR SELON LES NEUROSCIENCES

    Le neuroscientifique Alex Korb a déduit de ses recherches en neurosciences 4 rituels qui peuvent nous rendre plus heureux.

    1- La question la plus importante à se poser quotidiennement
    Les neurosciences nous invitent à faire preuve de gratitude au quotidien par le biais d’une question cruciale : Pour quoi suis-je reconnaissant.e aujourd’hui ?
    Faire preuve de gratitude active les neurotransmetteurs qui produisent de la dopamine et de la sérotonine.
    Penser aux choses pour lesquelles nous pourrions être reconnaissants nous invite à considérer les aspects positifs de la vie.
    Et ce n’est pas tant les choses pour lesquelles nous éprouvons de la gratitude qui comptent… mais surtout la mise en marche, le fait de se mettre à la recherche de ses petits moments de bonheurs
    Ajouter la gratitude dans une "hygiène mentale" est une forme d’intelligence émotionnelle.
    Faire preuve de gratitude envers d’autres personnes a également un effet positifs sur les relations que nous entretenons avec les autres et rend les interactions sociales plus plaisantes. Etre reconnaissant même pour les petits gestes du quotidien installe un cercle vertueux dans les toutes les relations que nous pouvons entretenir avec d’autres humains (couple, enfant, famille, collègues, clients, artisans…).

    2-Nommer les émotions douloureuses, désagréables
    Dans l’étude IRM "Putting Feelings into Words", des participants ont été invités à regarder des images de personnes dont les visages portaient des émotions visibles et fortes. L’amygdale du cerveau (centre des émotions dans le cerveau qui détecte et alerte sur les dangers) s’active en fonction des émotions représentées. Mais quand ces mêmes participants ont été invités à nommer les émotions perçues, le cortex préfrontal (centre de décision et de raisonnement du cerveau) s’est alors activé et a réduit l’impact de l’amygdale. En d’autres mots, reconnaître et nommer les émotions en réduit leur impact.
    Nommer les émotions est à l’opposé du fait de réprimer, nier ou enfouir les émotions : c’est justement le fait de chercher à supprimer les émotions qui va en augmenter l’impact ("tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime").

    Emotions et organes

    Les neurosciences nous invitent donc à gagner en intelligence émotionnelle :
    - identifier les émotions (notamment à travers les sensations corporelles qui alertent sur la présence de telle ou telle émotion )
    - comprendre les émotions (on a tendance à confondre le déclencheur (ex : une remarque, une critique) et l’émotion elle-même (ex : la colère, la peur, la tristesse). Par ailleurs, les émotions sont comme des visiteuses qui nous alertent sur un besoin non satisfait et repartent quand le besoin est comblé).
    - exprimer les émotions (mettre des mots sur les émotions les calme et permet de les exprimer de manière acceptable et constructive.  Exprimer ses émotions à la bonne personne, au bon moment, de la bonne manière et à la bonne intensité n’est pas facile !)


    Émotions et Causes
    - Peur: danger, inconnu
    - Terreur: danger imparable
    - Colère: frustration, injustice, blessure
    - Rage: impuissance
    - Tristesse: perte
    - Douleur: séparation
    - Amour: lien
    - Dégoût: nocivité, viol
    - Joie: réussite, rencontre

    Des méthodes anciennes nous ont largement devancés dans ce domaine : la méditation consiste justement à accepter les émotions telles qu’elles se présentent sans chercher à les faire passer mais en les accueillant comme des visiteuses inattendues. La pleine conscience propose également d’accueillir les sensations corporelles présentes en les nommant et en ressentant pleinement les manifestations.

    Emotions 1

    3- Prendre des décisions
    Les neurosciences ont montré que le fait de prendre une décision réduit l’anxiété (en plus d’aider à résoudre les problèmes !).
    La prise de décisions inclut le fait des créer des intentions, de poser des objectifs, d’élaborer des stratégies pour y parvenir et de réévaluer les options lors de la réalisation. Tous ces processus mentaux sollicitent les mêmes circuits neuronaux du cortex pré frontal. Or, on l’a vu plus haut, le fait de solliciter le cortex préfrontal réduit l’impact de l’amygdale (centre des émotions qui court circuite le raisonnement logique).
    Pour autant, la prise de décision n’est pas chose facile. Les neurosciences insistent sur le caractère "suffisamment bon" d’une décision. Il n’est pas nécessaire de chercher à prendre une décision parfaite pour résoudre un problème (le perfectionnisme est source de stress et sollicite l’amygdale). C’est la prise de décision ferme qui envoie le message au cerveau que les choses sont sous contrôle.

    Une décision suffisamment bonne en théorie est presque toujours suffisamment bonne dans les faits !
    Par ailleurs, l’action de décider augmente le plaisir ressenti. La prise de décision induit un changement dans les circuits de l’attention et dans la manière dont on se sent par rapport au problème. Cela conduit à une hausse de l’activité de la dopamine, l’hormone de la récompense. Nous nous sentons plus heureux quand ce qui nous arrive de bien est consécutif à une décision que nous avons prise et des actions que nous avons entreprises que lorsque ces événements heureux nous arrivent par "chance" ou par l’intermédiaire de l’action d’autres personnes.
    Quand nous sommes confrontés à une décision que nous avons subies ou que nous prenons sous le poids des conventions sociales ("tu devrais faire ça", "on a toujours fait comme ça", "c’est vrai que je devrais…"), le circuit de la récompense n’est pas activé dans le cerveau… c’est même plutôt le circuit du stress qui est activé !

    On ne se contente pas de choisir les choses qu’on aime, on aime aussi les choses qu’on choisit !

    4- Faire entrer des gens dans la danse
    Nous sommes des animaux sociaux et nous avons besoin des autres pour nous construire.  Nous avons besoin de nous sentir aimés, acceptés, compris par d’autres êtres humains.
    Le rejet social a un impact aussi douloureux qu’une blessure physique.
    Des neuroscientifiques ont conduit une étude dans laquelle les participants étaient invités à jouer sur un ordinateur : il s’agissait de se renvoyer un ballon mutuellement. Les chercheurs ont expliqué aux participants que des "vraies" personnes recevaient et lançaient le ballon (qu’il ne s’agissant pas juste d’un programme informatique). Il est apparu que ces participants ont ressenti une douleur physique quand les soit disant autres joueurs ont arrêté de jouer le jeu et de renvoyer la balle.

    Les relations saines et chaleureuses avec d’autres personnes sont donc partie prenante du bonheur.
    Les neurosciences vont même plus loin : le fait de toucher et d’être touché participe à la sécrétion d’hormones du bonheur (à condition que ces gestes soient consentis et respectueux).
    Le toucher est très puissant. C’est la première manière de libérer l’ocytocine* dans l’organisme. L’ocytocine est l’hormone qui permet aux êtres humains d’avoir de l’empathie, d’aimer. Elle nous déstresse et nous donne confiance : sans confiance en l’autre, l’amour et l’amitié sont impossibles. L’ocytocine joue un rôle essentiel dans toutes les relations humaines.


    Les effets de l’ocytocine sont nombreux :
    - Le lien et l’affection
    L’ocytocine est la molécule de la relation aux autres, des relations sociales, de l’amitié et de l’amour. L’ocytocine favorise l’empathie et aide les parents à interpréter correctement les signaux émotionnels des enfants. Elle est considérée comme l’hormone du lien et de l’affection.
    L’ocytocine aide à décrypter l’expression d’un visage, d’un regard.
    - Un effet anti stress
    L’ocytocine a un effet apaisant, anti stress. Elle diminue les réactions de peur et rend la vie plus douce en diminuant l’anxiété et l’agressivité.
    Cette fonction anxyolitique de l’ocytocine explique pourquoi les relations empreintes de tendresse sont corrélées avec la santé physique et le bien être. – Catherine Gueguen (Pour une enfance heureuse)
    - Des implications sociales

    L’ocytocine rapproche les êtres : elle joue un rôle majeur dans
    - la capacité à créer des liens dans une relation en duo ou dans un groupe,

    - la cohésion des groupes en réduisant l’anxiété et l’appréhension sociale,
    - la coopération
    - Le renforcement du lien parental
    L’ocytocine joue un rôle essentiel dans tous les aspects du maternage et du lien entre la mère et son enfant : apporter de l’affection et du réconfort à l’enfant, prendre soin de lui, l’éveiller, l’aider à grandir.
    Dès que la mère prend le temps de câliner son enfant, de jouer avec lui, d’être dans une relation tendre pendant sa toilette, en l’habillant, en le nourrissant au sein ou au biberon, l’ocytocine (et la dopamine, les endorphines et la sérotonine) sont décrétées. C’est un cercle vertueux : plus la mère prend soin de son enfant avec amour, plus la sécrétion de ces hormones de plaisir et de bien-être est renforcée, plus le lien s’accroit et plus la capacité d’empathie et d’affection est grande.
    L’ocytocine augmente de la même façon chez les pères et les mères lors des contacts affectueux avec leur enfants. Donner de la tendresse à un enfant entraîne une sécrétion d’ocytocine mutuelle (parent et enfants) qui n’est pas liée au sexe du parent s’occupant de l’enfant, mais à sa capacité d’affection.

    L’ocytocine est sécrétée lors de toute stimulation sensorielle douce :
    - les mots doux
    - les contacts tendres (câlins, massages)
    - les caresses
    - les baisers
    - l’orgasme
    - le simple contact de l’eau chaude

    L’ocytocine est également sécrétée sans contact physique lors :
    - d’une relation agréable
    - d’une interaction harmonieuse
    - d’une ambiance chaleureuse
    - une conversation agréable
    - un plaisir partagé
    - un simple échange de regards
    - de l’évocation des êtres que nous aimons

    En résumé, les 4 piliers du bonheur selon les neurosciences sont :
    - la gratitude : pour quoi suis-je reconnaissant aujourd’hui ? La quête compte plus que les résultats.
    - l’expression des émotions désagréables : nommer les émotions en réduit l’impact douloureux
    - les décisions : activement prendre des décisions suffisamment bonnes
    - des câlins, des câlins, des câlins !

    Une petite astuce pour enclencher le cercle vertueux : envoyer un email, une lettre ou un SMS de gratitude à quelqu’un pour le remercier de quelque chose, même une petite chose.
    Tout est connecté chez les humains. La gratitude améliore le sommeil. Le sommeil réduit la douleur physique et émotionnelle et améliore l’humeur. Une meilleure humeur et une meilleure forme réduisent le niveau d’anxiété. La baisse de l’anxiété améliore la concentration et la réflexion. Une meilleure concentration et une meilleure capacité à réfléchir améliorent la prise de décision. La prise de décision rend plus heureux par le sentiment de contrôle sur la vie. La joie de vivre conduit à plus de gratitude et à de meilleures relations sociales, bouclant la boucle du bonheur.

    4 piliers du bonheur

    Source:
    * http://www.futura-sciences.com/sante/actualites/medecine-ocytocine-hormone-amour-mais-aussi-lien-social-spiritualite-maj-48934/
    http://www.businessinsider.com/a-neuroscience-researcher-reveals-4-rituals-that-will-make-you-a-happier-person-2015-9?IR=T
    http://apprendreaeduquer.fr/bonheur-neurosciences/

     

     

  • CHOISISSEZ VOTRE BALAI & DECOUVREZ QUEL TYPE DE MAGICIENNE VOUS ÊTES

    Balai

    En chaque femme sommeille une force magique …
    Certaines s’obstinent à le nier, dissimulant leur pouvoir dans le placard, mais certaines assument ce pouvoir magique qui fait œuvre de divination.

    Choisissez un balai et découvrez votre donc de magicienne!
    Si vous avez choisi …

    1- La magicienne entrepreneuse
    Vous avez la capacité de déterminer clairement vos propres capacités. Vous aimez essayer de nouvelles choses et créer de nouveaux commencements. Au travail, vous faites souvent appel à votre "sixième sens", qui vous permet pour la plupart du temps d’éviter les risques et les pertes.
    Vous passez votre temps libre de manière active: les sports dynamiques ne vous sont pas étrangers et, bien sûr, vous attendez toujours impatiemment les sorties du vendredi avec vos amis.

    2- La magicienne leader (dirigeante)
    Vous avez un visage expressif et une éloquence féerique. Il est très probable que, les autres aient conscience que vous avez une capacité à anticiper différents événements et à les préparer à l’avance.
    Vous êtes une personne extrêmement intelligente et vous détectez rapidement les incohérences dans les mots et les émotions des autres sans même avoir recours à la voyance.

    3- La magicienne puissante
    Vous avez la capacité d’influencer les gens par la pression émotionnelle, bien que vous avez de bonnes relations avec eux. Malgré vos forts traits de leadership, vous êtes le genre de magicienne qui sacrifie souvent ses propres intérêts pour le bien des autres.

    4- La magicienne perfectionniste
    Vous avez conscience de chacune de vos capacités. Vous aimez l’ordre, un fonctionnement irréprochable, et exigez la même chose des autres. Vous tendez à mettre l’accent pour faire avancer la réalisation de vos projets. Vous gagnez le respect et l’admiration des tous ceux qui sont dotés d’un pouvoir magique!

    5- La magicienne mentor
    Vous observez les autres de façon subtile. La confiance est le critère le plus important pour vous dans une relation. Vous avez beaucoup de mal à pardonner tout acte que vous considérez "déloyal". L’univers vous a aussi doté d’un don de mentor et d’enseignant. Vous aimez travailler avec les jeunes, qui ont souvent tendance à vous voir comme un véritable modèle.

    6- La magicienne au personnage de fer
    Vous arrivez facilement à detecter la fausseté et le stratagème dans une relation. Lors des entretiens, vous parvenez toujours à présenter et à défendre votre point de vue et vos principes. Cependant, vous avez du mal à supporter la supériorité des autres, donc vous pouvez parfois vous montrer un peu dur.

    7- La magicienne pionnière
    Vous différez des autres magiciennes sur un large éventail d’intérêts. Vous vous adaptez facilement aux nouvelles conditions et changements dans la vie. Vous n’êtes pas le genre de magicienne à attendre pour le moment opportun: vous tendez à résoudre toute seule les problèmes importants et n’avez pas peur de prendre des décisions innovantes.

    8- La magicienne rêveuse
    Vous êtes une personne rêveuse et lyrique … vous avez une relation de confiance avec les autres magiciennes: vous percevez bien les situations et vous vous trompez rarement sur la motivation d’autrui. Vous attachez une grande importance à l’apparence, et vous avez du mal à être économe parfois.

    9- La magicienne introvertie
    Vous aimez mener une vie ordinaire et effectuer calmement les tâches de routine, comme nettoyer la maison, et préparer à manger. Sans avoir d’attentes, vous aimez aider les autres et vous vous sentez bien ainsi. La grande majorité du temps, vous préférez être seul. Vous aimez courir dans la nature, où vous vous perdez généralement dans vos pensées, sans personne autour de vous pour vous déranger.

    10- La magicienne voyageuse
    Vous ne supportez pas la routine, et changement fréquemment de lieu de travail est une chose courante pour vous. Pour vous le travail pour est un véritable tremplin créatif. Vous aimez voyager et découvrir les endroits inexplorés. Vous êtes intéressé par ce qui rend chacun d’entre nous unique et aimez partager vos expériences et vos expériences avec les autres.

     

    Source: https://www.espritsciencemetaphysiques.com/type-de-magicienne.html

  • PRENEZ SOIN DE VOUS.........POUR AIDER VOS PROCHES

    Alors voilà, elle est épuisée. Je la regarde, je l’écoute, elle parle, elle parle. Elle est débordée par sa vie. Elle n’existe plus tellement elle s’occupe des autres. La voix tremble un peu, elle s’agrippe à son sac à main, elle a deux ongles rongés, juste deux, et du maquillage asymétrique. Odeur de cigarette et de parfum.

    Son mari qui est malade, enfin il ne l’est plus vraiment maintenant, mais bon, il est encore fragile. Et exigeant. Ses enfants qui la préoccupent, surtout le grand qui rentre trop tard, et qui fume.
    Ses collègues, ses chefs, qui se reposent sur elle, surtout son « n+2 » qui lui dit "J’y arriverais pas sans vous ! Heureusement que vous êtes là...". Et puis ses parents qui vieillissent, et ses copines qui pleurent des heures au téléphone...

    "Et vous dans tout ça ? "

    Elle fond en larmes. J’ai du dire une bêtise. Je lui tends un mouchoir.

    Elle me dit qu’elle sait, qu’elle n’arrive pas à faire autrement : les autres passent avant elle. Elle n’arrive pas à refuser. Elle "ne sait pas dire non". Elle dort moins bien, devient irritable, a envie "de tout envoyer balader".

    Je ne sais plus quoi dire. Je ne dis rien.

    Parce que tout le monde lui dit (s’occuper d’elle/apprendre à dire non/prendre du temps pour soi). Parce que s’il suffisait de lui dire, elle ne serait pas là. Parce qu’elle répond toujours à ceux qui lui disent (ne sait pas comment faire/ne voit pas comment ce serait possible/ne peut quand même pas refuser de/et puis si je ne les aide pas alors qui va les aider).

    Je ne dis rien.

    Et puis, je ne sais pas au bout de combien de temps et de mouchoirs, là, d’un coup, je lui dis la première phrase, la première image qui me vient en tête: "Vous avez déjà pris l’avion ?"

    Surprise de cette interruption, surprise que je parle apparemment d’autre chose, elle me répond  "L’avion ?...oui, pourquoi ?".

    Alors j’en profite. "Voyez-vous, au début du voyage, les hôtesses donnent les consignes de sécurité, elles indiquent les issues de secours, ce qu’il faut faire en cas de panne... certains se moquent même des gestes qu’elles font en indiquant les sorties avec leurs mouvements de bras!... Vous voyez ? "(Je fais les gestes en même temps)

    "Oui, je vois bien..."(un petit sourire devant le psy qui imite l’hôtesse de l’air...)

    "Et elles nous montrent le gilet de sauvetage et puis elles nous informent qu’en cas de dépressurisation, un masque à oxygène tombera devant nous et qu’il faudra le mettre sur le visage... Et si vous lisez attentivement les consignes de sécurité, vous verrez que, si vous êtes avec un enfant il faut d’abord mettre le masque sur... "

    "Sur mon enfant bien sûr !"m’interrompt-elle.

    "Eh non ! Sur vous-même..."

    "Mais c’est impossible, je ne pourrais pas faire cela..."

    "Sauf que si vous ne le faites pas et que vous vous évanouissez avant d’avoir pu lui mettre le masque, vous en mourrez plus certainement tous les deux..."

    Et elle se tait...j’ai du dire une bêtise...

    "Euh...Enfin...euh...ce que je voulais juste vous dire c’est que pour aider quelqu’un..."

    "..il faut être en état de l’aider...je comprends..."

    Elle ne pleure plus. Elle ne parle plus. Elle me regarde. Elle attend une interminable minute, ou deux. Elle dit "Ok, j’ai compris...cette fois j’ai compris."

    Elle respire. Elle jette ses mouchoirs dans la corbeille.

    Saimer

    Source: Dr Philippe Aïm

  • LE CÔTÉ OBSCUR DES EMPATHES QUE VOUS VOYEZ RAREMENT

    Les empathes sont généralement connus comme étant les guérisseurs du monde. Ceux dont les sens sont vraiment très développés – ceux qui arrivent non seulement à percevoir les différents types d’énergie, mais qui arrivent également à les ressentir, et à les éprouver.
    Les personnes qui ne sont pas empathes pourraient penser que cette capacité à pouvoir ressentir ce que l’autre ressent est un don, mais si vous pouvez convaincre un empathe de parler de son don, il vous dira probablement que ce n’est pas toujours simple. En fait, avoir ce don n’est pas du tout amusant.
    En raison de leur don, beaucoup de gens comptent sur les empathes pour avoir du soutien. Les empathes sont toujours dignes de confiance étant donné qu’ils procurent généralement aux autres un sentiment de sécurité. Et bien que l’empathe soit capable de gérer les émotions des autres, il éprouve notamment beaucoup de stress à cause de cela.

    Le côté obscur de l’empathie se présente sous la forme de deux voix discordantes dans votre tête qui rugissent constamment de façon aléatoire. Ressentant constamment à la fois le bien et le mal, le négatif et le positif, au point de vous sentir désemparé.
    Les empathes sont plus sensibles aux énergies négatives de la vie. Leur capacité intense à ressentir les choses ne leur permet pas de faire obtusion aux maux profondément enracinés dans le monde. Leur compréhension profonde de la conception du monde et de son fonctionnement suffit à les troubler et à les attrister. Ce qu’ils ne peuvent pas comprendre, c’est pourquoi ce type d’énergie existe initialement, vu qu’il fait souffrir tant de personnes.

    Le côté obscur de l’empathie concerne la fatigue constante à cause de toutes les énergies absorbées. Mais cela est à peine perceptible. Car l’empathe n’ose habituellement jamais s’effondrer ou perdre son sang-froid. Il observe tranquillement, reconnaît et ressent.
    Comme tout le monde, les empathes veulent être aimés et acceptés tels qu’ils sont. Mais il est fréquent de voir que, c’est leur générosité et leur gentillesse qui mettent à risque qu’on se serve d’eux, particulièrement par ceux qui ne savent que prendre, sans jamais donner en retour.
    Les empathes sont des vrais "généreux", ils sont prêts à tout moment à faire preuve de bonté envers les personnes dans le besoin.

    Le côté obscur de l’empathie est de ne pas savoir que le fait d’être aussi désintéressé fait peser une lourde charge sur soi-même.
    Même l’empathe qui reconnaît la nature pénible de son désintéressement choisit souvent de l’ignorer, étant donné que porter ce poids est plus significatif que de le laisser peser sur quelqu’un d’autre.

    Le côté obscur d’être un empathe, c’est de savoir que vous négligez volontairement à la fois votre corps et votre esprit pour le bien des autres.
    Une négligence qui prend de l’ampleur au fil du temps, provoquant finalement le besoin de se remettre en question une fois de plus – une chose que les gens mettent généralement en pratique que lorsqu’ils se sentent complètement perdus.

    Le côté obscur de l’empathie est que même quand il s’agit de tomber amoureux, ils ne le sont jamais entièrement. Les empathes ne sont tout simplement pas capables de donner leur cœur entièrement à quelqu’un d’autre. Ils savent que s’ils étaient menés à le faire, l’intensité de cette passion serait très probablement trop dure à gérer.
    C’est pourquoi ils gardent souvent un jardin secret caché du reste du monde. Ils restent toujours sur leurs gardes par nécessité, même s’ils aimeraient parfois lâcher-prise et succomber à un amour écrasant.

    Le côté obscur de l’empathie est une guerre constante qui se livre à l’intérieur. La guerre qu’ils mènent contre la tristesse, les ténèbres et le côté triste d’eux-mêmes tente toujours de se manifester et de les conduire à l’autodestruction.

    La seule solution pour combattre cette tendance est d’apprendre à distinguer les émotions qui leur sont propres des énergies émotionnelles qui viennent de l’extérieur. Les empathes ont besoin de gens qui comprennent qui ils sont, des gens qui savent parler et qui savent aussi écouter.
    Les empathes doivent être en mesure de laisser tomber le mur qu’ils ont construit autour de leurs sentiments afin de pouvoir laisser leur Moi empathique mener une bonne voie.
    Sinon, les empathes seront à jamais destinés à combattre une guerre sans fin en eux-mêmes.
    Source:  The Minds Journal

    PISTES DE RÉFLEXION
    On parle de plus en plus des Empathes sur divers sites.
    Je vous propose quelques réflexions récentes.

    Et si les Empathes étaient présents afin d’équilibrer naturellement, voire inconsciemment, les énergies impliquées dans toutes les relations ?
    Je me dis régulièrement que nos relations de toutes natures ne sont pas le fruit des hasards de la vie.
    Pourquoi ces quelques centaines de rencontres-là sur 7 milliards d’êtres humains ?
    Les relations de toutes natures d’un Empathe ne sont pas le fruit des hasards de la vie.

    Nous sommes dans une période de l’histoire, au sein de laquelle bien des valeurs et des comportements sont déstabilisés.
    Les aspects sombres des êtres sont encore maintenus en latence: les règles du contrat social.
    Et dernièrement, j’ai supposé que c’était grâce aux Empathes. Ils et elles sont partout.
    La simple présence d’un Empathe calme les jeux de pouvoirs dans le relationnel, afin qu’ils ne deviennent ni violents ni haineux. Une sorte d'airbag de ces émotions-là.
    Un véritable Empathe n’est pas dans les jeux de pouvoirs: victime, bourreau, sauveur. Ou, il ou elle les refuse.

    Sauf que, maintenant, l’histoire s’accélère. Un Empathe ne peut plus assurer. Sa présence est sollicitée de plus en plus. Les gens ont tellement été habitués à ce qu’un Empathe s’amène dans leurs problématiques avec la vie.
    Pas forcément comme un guérisseur, ou comme un métier de relation d’aides à autrui: ça peut être bêtement un coup de téléphone, une envie d’être quelque part, une circonstance banale où un demandeur étale soudain ses malheurs, car en confiance même avec un inconnu.

    C’est dès lors les fatigues chroniques…..l’épuisement, etc… Et stop, je reste à la maison. Je me régénère avec mes outils.
    Mais même à la maison, isolé d’autrui par survie, l’Empathe est intuitivement réceptif aux appels d’autrui. Cà passe au travers des murs, dirais-je !

    Les Empathes étaient présents afin d’équilibrer naturellement, voire inconsciemment, les énergies impliquées dans toutes les relations.
    Là, ce "job"devraient se terminer.

    C’est maintenant à chaque être d’assumer leurs aspects sombres, et entr’eux.
    Cette idée est aussi venue: le fameux effet boomerang serait en cours.
    Toutes les pensées, toutes les émotions, toutes les paroles, toutes les actions émises et équilibrées par les Empathes retourneraient aux expéditeurs.

    Les Empathes auraient autre chose à faire: VIVRE.

    Le choix

  • L'HOLISME

    La médecine actuelle s'est considérablement spécialisée avec des experts de chaque fonction ou de chaque partie du corps ( cardiologue, pneumologue, allergologue, ORL, dermatologue, cancérologue....), avec toutefois, un inconvénient majeur: l'interaction des organes, du corps, de la psyché et du spirituel n'est plus prise en compte.
    Les spécialistes de la médecine allopathique conventionnelle ont tendance à considérer le patient comme un "foie", un "intestin" ou un "sein", alors qu’une approche holistique de la santé considère chaque personne dans sa globalité

    Or l'homme, entité complexe, résulte de l'interdépendance de la matière, de l'énergie de vie , des émotions, de la pensée et de l'esprit.
    Hippocrate (- 400 avant JC) affirmait : " L'homme doit harmoniser l'esprit et le corps"
    En effet, le mot "holistique" est dérivé du grec "holos" qui signifie "tout entier". Le principe fondamental de l’approche holistique consiste à comprendre l’état de santé ou de déficience d’une personne en fonction de ses facteurs physiques,
    psychologiques, sociaux, écologiques et spirituels.
    Le Naturoénergéticien doit donc se souvenir que les causes des maladies ne sont pas forcément physiques. Elles peuvent être psychologiques, environnementales ou spirituelles. Aussi, son approche doit prendre en compte l'homme dans sa globalité.


    La santé holistique pourrait être définie comme l’équilibre parfait entre l’Esprit, le Mental et le Corps.
    L’homme repose sur la nature : cosmos, végétation et matière vivante à ses différents niveaux de manifestation avec son intelligence prodigieuse. Il existe une unité entre les molécules, l’énergie et l’information. De même, il existe 3 niveaux de manifestations du terrain: général (matériel), subtil et profond.


    Chacun de nous fait un voyage unique qui ne saurait se répéter sous le même aspect, ainsi notre état de santé nous indique à quelle étape du voyage nous nous trouvons en ce moment précis.
    Les moyens mis en oeuvre doivent:
    - réconcilier l’homme avec lui-même;
    - lui faire prendre conscience de ses erreurs, et
    - l’aider à nettoyer ses blocages physiques, énergétiques, émotionnels et mentaux afin qu’il devienne la personne qu’il aurait du être si les aléas de la vie, l’éducation, les traumas,… ne l’avaient pas entraînés vers un autre chemin.


    La maladie chronique est un signe de déconnexion sur le plan énergétique
    La maladie, surtout chronique, est le dernier moyen qu’a trouvé l’Être, l’Âme qui nous habite, pour crier sa présence et surtout nous faire prendre conscience qu’à un moment nous nous sommes écartés de notre chemin de vie. La maladie est une rupture dans la circulation énergétique : la Vie, le QI, ne circule plus, ne nourrit plus tous les plans de l’individu. Il y a barrage, arrêt  du mouvement de vie.  Que s’est-il passé qui nous a conduit là ?
    Le corps est en relation avec les émotions, la raison et l’état d’esprit. La santé physique et mentale dépend de l’harmonie de cet ensemble. L’approche holistique encourage les individus à rechercher les modes de vie qui leur permettent d’atteindre le plus haut degré de bien-être. Il faut évidemment qu’ils en soient convaincus et qu’ils soient prêts à modifier certaines de leurs habitudes de vie.


    La santé holistique repose sur 3 piliers
    - Considérer l’individu sur plusieurs plans (physique, psycho émotionnel, environnemental etc.);
    - considérer l’individu comme unique;
    - déterminer systématiquement, si possible, l’origine des pathologies et appliquer un traitement causal doublé d’un traitement de fond (conséquences).

    Les différentes pratiques de la naturopathie et de la médecine holistique qui considèrent l’individu dans son ensemble sont elles-mêmes complémentaires entre elles. Elles sont donc regroupées sous un seul concept celui de "médecine holistique" et tendent ainsi vers l’unification des méthodes thérapeutiques.


    La médecine holistique essaie de comprendre l’homme dans sa globalité
    Aujourd’hui cette approche de la santé holistique s’impose comme une nécessité absolue pour pallier aux défaillances d’un système de santé trop souvent axé sur l’hyperspécialisation, et subissant de plus en plus les contraintes du marché au point que les patients sont devenus des "clients", des "usagers".
    Un praticien en "médecine holistique" se doit d’avoir des compétences élargies dans différents domaines d’approche afin d’en faire une synthèse, d’exercer sa profession pleinement, et le plus efficacement possible. Bien entendu, si cela dépasse sa compétence, il se doit d’orienter vers tel ou tel spécialiste de médecine allopathique.


    La santé holistique connaît donc principalement quatre domaines de travail :
    - Physique ;
    - psychologique ;
    - émotionnel ;
    - énergétique.

    Nous connaissons les origines "possibles" des maladies : microbes, hygiène, héritage génétique, alimentation, environnement… Si la dimension psychologique est aujourd’hui prise en compte, on ignore souvent dans quelle proportion, parce que celle-ci n’est pas étudiée ; le médecin n’a souvent pas de temps à consacrer aux états d’âme de ses malades.


    La maladie chronique est un signe de déconnexion sur le plan énergétique
    La maladie, surtout chronique, est le dernier moyen qu’a trouvé l’Etre, l’Âme qui nous habite, pour crier sa présence et surtout nous faire prendre conscience qu’à un moment nous nous sommes écartés de notre chemin de vie. La maladie est une rupture dans la circulation énergétique : la Vie, le QI, ne circule plus, ne nourrit plus tous les plans de l’individu. Il y a barrage, arrêt  du mouvement de vie.  Que s’est-il passé qui nous a conduit là ?

    Le corps est en relation avec les émotions, la raison et l’état d’esprit. La santé physique et mentale dépend de l’harmonie de cet ensemble. L’approche holistique encourage les individus à rechercher les modes de vie qui leur permettent d’atteindre le plus haut degré de bien-être. Il faut évidemment qu’ils en soient convaincus et qu’ils soient prêts à modifier certaines de leurs habitudes de vie.

     Le thérapeute en santé holistique aide à combattre la maladie en mobilisant les ressources de l’organisme
    La possibilité de se confier et de recevoir une écoute compétente, permet à toute personne qui traverse une crise personnelle d’en identifier les enjeux et de découvrir ses motivations profondes. Elle prend ainsi progressivement conscience de ses capacités, et apprend à les mobiliser pour se prendre en charge en organisant ses propres forces d’auto-guérison.

    Le thérapeute holistique ne lutte pas contre la maladie, il est présent pour aider l’être humain en souffrance, c’est à dire en manque de quelque chose, à mobiliser ses propres ressources

    Holisme
     

  • JE SUIS NÉE ENTIERE, JE N'AI PAS BESOIN DE TROUVER MA MOITIÉ

    J’ai tout ce dont j’ai besoin pour me sentir entière et vivre pleinement. Mon bonheur dépend de moi, et de personne d’autre.
    Je ne crois pas aux contes de fée, ni même aux princes charmants ou aux princesses ; je crois en ma capacité à me rendre moi-même heureuse.

    "Peu m’importe que tu m’aimes "beaucoup", ce que je veux, c’est que tu m’aimes bien, et toujours mieux. L’amour, ce n’est pas une question de quantité".
    -Walter Riso-

    Le mythe de l’âme soeur
    Idéaliser quelqu’un et se dire "nous sommes faits l’un pour l’autre", voilà qui peut faire beaucoup de mal au fil du temps dans un couple, car dès que les difficultés surgissent, on se rend compte qu’une telle affirmation n’est pas si vraie, et qu’elle génère en nous insatisfaction et frustration.
    Tout ne peut être parfait dans un couple, et à un moment ou à un autre, des problèmes finiront par se poser, lesquels peuvent venir de la différence d’âge, de l’éducation, de la culture, voire même de la religion.
    Quoi qu’il en soit, il faut accepter l’autre tel/telle qu’il/elle est, afin que les différences entre les deux membres du couple ne soient pas un motif de disputes, mais d’enrichissement mutuel.
    Une grosse erreur se cache derrière ce mythe de l’âme soeur. Une telle philosophie nous mène à penser que nous sommes incomplet par nature, et qu’on ne peut atteindre la plénitude qu’en trouvant le véritable amour, le seul qui puisse nous rendre vraiment heureux.
    Cependant, en faisant dépendre notre bonheur d’une relation de couple, nous commettons une grosse erreur, laquelle nous empêchera justement d’être heureux.
    Les personnes qui sont heureuses le sont qu’elles soient en couple ou pas. Nous sommes tous des personnes complètes, il ne nous aucun morceau, aucune moitié que l’on devrait trouver à l’extérieur et qui nous permettrait d’atteindre nos objectifs.
    De fait, la solidité d’une relation réside dans le fait que les deux membres du couple soient des personnes complètes, indépendantes et heureuses.
    Evidemment, l’amour est bien plus fort entre deux personnes entières plutôt qu’entre deux moitiés. Il s’agit de partager sa vie avec l’autre, les bons comme les mauvais moments, et de profiter de lui/d’elle tel/telle qu’il/elle est.

    Vous n’êtes pas une moitié, aimez-vous vous-même
    S’aimer soi-même, c’est quelque chose que beaucoup ont du mal à faire. Pourtant, c’est fondamental.
    Lisez la suite de cet article et vous découvrirez nos conseils qui, si vous les suivez, vous permettront de vous aimer davantage.

    Appréciez vos qualités
    Très souvent, on se torture en culpabilisant et nous concentrant sur tout ce que l’on a pu mal faire. Pour autant, on doit laisser toutes ces choses de côté afin d’apprécier nos qualités.
    Pensez à tout ce que vous faites bien, et rappelez-vous-en chaque jour afin de ne pas oublier à quel point vous êtes merveilleux.
    "Si tu vis pour plaire aux autres, alors tout le monde t’aimera, sauf toi-même" -Paulo Coelho-

    Ne cherchez pas l’approbation des autres
    Nombreux sont ceux qui tentent de nous influencer dans nos actes et nos décisions. Cependant, on doit arrêter de s’obstiner à essayer de plaire à tout le monde, car c’est impossible.
    Parfois, on doit poser des limites afin que les autres n’influent pas démesurément sur nos sentiments.
    Pour se sentir bien, on n’a pas besoin de l’approbation des autres, qu’il s’agisse de nos amis, des membres de notre famille ou encore de notre compagnon/compagne.
    La seule approbation que vous devez chercher, c’est la vôtre.

    Ne vous comparez pas aux autres
    Nous sommes des êtres uniques et différents les uns des autres. Vous êtes unique, vous avez des faiblesses, des défauts, des qualités et des forces dont personne d’autre que vous ne dispose.
    Votre culture, votre éducation et vos expériences se confondent en une combinaison unique faisant de vous une personne complètement différente des autres.

    Apprenez à dire ce que vous pensez
    Parfois, nous ne donnons pas notre avis de peur du qu’en-dira-t-on ou de la réaction des autres. Néanmoins, votre avis est précieux et il doit être exprimé.
    Il suffit d’être respectueux et de parler avec assertivité, de façon à ce que les autres nous écoutent sans nous offenser.
    Parfois, vos idées seront différentes des leurs, mais ce n’est pas pour cela qu’elles ne doivent pas être exprimées.

    "On nous fait croire qu’on ne connait "le grand amour" qu’une seule fois dans sa vie, et généralement avant d’avoir 30 ans. On nous raconte que l’amour arrive toujours quand on s’y attend le moins. On nous fait croire que chacun de nous est la moitié d’un tout, et que la vie n’a de sens que si on trouve l’autre moitié de notre tout. On ne nous dit pas que l’on naît tous entiers, et que personne ne mérite de porter sur ses épaules la responsabilité de combler nos manques."
    -John Lennon-

    Bien etre

    Source: nospensees

  • POURQUOI J'AI ARRÊTÉ D'AIDER LES GENS ET VOUS DEVRIEZ EN FAIRE AUTANT

    "N’essaie jamais d’aider quelqu’un à moins qu’il ne soit prêt à être aidé. "
    Ma mère m’a appris à ne jamais donner de conseils qui ne soient pas demandés, ni de tenter d’aider une personne à moins qu’elle ne vous le demande. J’ai toujours pensé qu’elle était peut-être juste un peu froide. En vieillissant, j’ai commencé à réaliser qu’elle avait en fait raison. Ma mère est l’une des personnes les plus gentilles que je connaisse.

    La société met souvent l’accent sur la nécessité d’aider les autres. Je le fais aussi.

    On vous dit qu’il faut aider les gens inconditionnellement et surtout lorsqu’ils s’y attendent le moins. Rien de tout cela, bien évidemment, n’est faux. Les actes de bonté aléatoires peuvent changer la vie d’une personne dans bien des cas. Cependant, la médaille a son revers. Et il est essentiel de ne pas faire abstraction de l’autre face de l’impact d’un tel geste.
    - Voici le "mauvais"
    - Voici le "bon"
    - Voici le "mauvais"qui se trouve dans le "bon"
    - Voici le "bon" qui est dans le "mauvais"
    - Voici la vie

    Bon mauvais2

    Tout n’est pas mauvais. De la même manière que, tout n’est pas bon. Il y a du bon dans le mauvais. Et il y a du mauvais dans le bon. Ce n’est pas mauvais en soi d’aider les gens. Mais ce n’est pas non plus ce qu’il y a de meilleur pour eux. Donc, voici les raisons pour lesquelles j’ai personnellement cessé d’aider les gens, et je vous recommande d’en faire autant:

    1- Arrêtez d’aider les personnes qui ne méritent pas votre aide
    Cela n’est pas évident. On nous a appris qu’aider les gens est la meilleure chose à faire. Vous devez désapprendre cette croyance populaire.
    "En vieillissant, vous découvrirez que vous avez deux mains, l’une pour vous aider, l’autre pour aider les autres."
    Sam Levenson

    Les créateurs de "start-up" demandent souvent de faire appel à mes lumières. Je sais combien il est difficile de gérer une start-up, j’en gère une moi-même. J’ai pourtant arrêté d’offrir mon savoir gratuitement.
    On m’a souvent invitée dans le passé à boire un café uniquement pour faire appel à mes lumières. Si vous avez quelques millions d’euros à la banque à investir, récupérer mes idées gratuitement n’est pas acceptable, surtout si vous ne vous faites même pas l’effort de me payer le café.
    On ne comprend pas que j’aie une famille à nourrir, des prêts à rembourser, des délais à respecter. On ne réalise pas qu’en prenant le temps de boire un café, il me faudra compenser ce temps perdu et rester à travailler jusqu’à deux heures du matin.
    Si les gens n’imaginent pas que mon temps est précieux, alors je n’ai pas de temps à consacrer à ces personnes !
    Si les gens ne se préoccupent pas de vous, vous n’avez pas à les aider. Ils ne méritent pas votre aide.
    Maintenant, je donne simplement le tarif que je prends et je quitte la place. Oui, c’est très dur, mais cela facilite ma vie et me rend plus heureuse. Je suis davantage prise au sérieux. Si quelqu’un n’a pas de quoi se payer mes conseils, je propose habituellement un autre moyen d’échange.

    Règle n°1 : Ne jamais rien offrir gratuitement.
    Règle n°2 : Ne jamais oublier la règle n°1.
    La prochaine fois que quelqu’un vous demande de parler gratuitement à sa conférence, n’acceptez pas avant d’avoir négocié au mieux. Si la personne ne peut pas se le permettre, demandez à avoir un stand gratuit, du temps pour promouvoir votre propre entreprise ou peut-être des tickets gratuits pour la conférence. Cela montrera si elle est sérieuse concernant votre présence à sa conférence.
    On cherchera toujours à vous exploiter si vous vous laissez faire. Vous n’avez pas le temps d’aider tout le monde, n’aidez que les personnes qui méritent votre aide.
    Rappelez-vous, la première personne qu’il faut aider c’est VOUS-MÊME.
    Si aider les gens vous rend malheureux, ne le faites pas. C’est un règle simple.
    Il faut parfois se montrer égoïste et passer avant tout le monde. Ignorez ce que la société vous presse de faire.


    2- Arrêtez d’aider les gens qui n’apprécient pas votre aide
    Ma plus grande faiblesse, c’est que j’aime aider les gens.
    J’aide les gens, qu’ils me le demandent ou non. Mais vous ne savez jamais si ce genre de philosophie ne va pas se retourner contre vous.
    Un ancien client à moi n’allait pas bien. Mon équipe a passé quelques jours à analyser toutes les données et tendances pour trouver où était le problème. Comme c’était hors contrat, je n’ai pas facturé. Nous l’avons fait parce que nous voulions que le client réussisse. Mon équipe a découvert de sérieux problèmes dans le modèle et la stratégie commerciale du client. Nous avons montré nos découvertes au client et il nous a congédiés sur-le-champ.
    Nous avons agi par empathie et compassion pour notre client. Nous lui avons dit ce qu’il ne voulait pas entendre. Nous avons perdu un client en essayant de l’aider. Et pour finir, il a détesté que l’on donne notre opinion de professionnels.
    Le meilleur moyen de devenir l’ennemi de son ami est de lui offrir un conseil qu’il ne veut pas entendre.
    Quand j’offre mon aide, je souhaite vraiment aider. Mais très souvent, les gens ne sont pas prêts à accepter mon aide. C’est normal. Tout changement demande du temps et la plupart des gens ne veulent pas changer.
    Vous ne devez pas offrir vos services si les gens ne sont pas préparés à les recevoir, sinon ils pourraient revenir un jour en vous rendant responsable de leurs problèmes.
    J’ai arrêté d’aider les gens qui ne veulent pas de mon aide. Moins de drames, plus de temps pour moi.

    3- Arrêtez d’aider les gens si vous n‘en êtes pas capable à 100 %
    C’est le point le plus important. Proposer d’aider quelqu’un si vous n’êtes pas apte à le faire, c’est NON. Je l’ai fait un certain nombre de fois et je le regrette encore aujourd’hui.
    Il y a quelques années, mes parents sont partis à l’étranger et ils m’ont demandé de m’occuper de leur maison. Je ne sais pas du tout comment on arrose les plantes. J’ai versé beaucoup trop d’eau sur certaines et trop peu sur d’autres. Un mois plus tard, au retour de mes parents, toutes les plantes étaient mortes. Si je ne leur avais pas offert mon aide, quelqu’un qui sait comment prendre soin des plantes aurait pu le faire et les précieuses plantes de mon père seraient encore en vie aujourd’hui. Ils ne m’ont plus jamais laissé toucher à une plante.
    Aider les gens quand vous n’en avez ni les compétences ni le temps fera plus de mal que de bien.
    Offrir son aide en faisant du mauvais boulot fera plus de mal que de bien. C’est comme être aveugle et apprendre à quelqu’un à peindre. Vous faites rater des opportunités de trouver une meilleure aide.
    Votre gentillesse peut heurter aussi les gens dans certaines circonstances. L’une des façons les plus simples de détruire une relation est d’offrir une aide qu’on ne peut satisfaire.
    Au final, tout peut être bon comme mauvais. Nous devons tous faire notre possible pour trouver le juste équilibre entre les deux.
    Réfléchissez toujours très soigneusement avant d’offrir votre aide à quelqu’un. C’est peut-être aller sinon au-devant d’une perte de temps, d’argent et risquer de rompre une relation qui vous est chère (qu’elle soit personnelle ou professionnelle).
    Un acte de bonté gratuit peut changer la vie de quelqu’un, mais aussi la détruire.

    Source : www.cammipham.com/

  • TU SERAS HEUREUX-SE A DIT LA VIE, MAIS AVANT JE TE RENDRAI FORT-E

    Tu seras heureux-se, a dit la vie, mais d’abord, je te rendrai fort-e. Je te ferai résilient-e. Je te ferai renaître. Je t’aiderai à endurer les dérapages, à ramer contre vents et marées, à apprendre le trésor de la force émotionnelle avec douceur.

    Car moi, la vie, je me compose de bons et de mauvais moments, de difficultés et d’opportunités, de moments spéciaux, d’empreintes, de cicatrices, de solitude, de compagnie, d’anxiété, de calme, et de cette sagesse que nous forgeons après les embûches les plus chaotiques.
    Et quand nous examinons notre histoire, nous comprenons que tout ce que nous vivons forme notre personnalité. Car la douleur des blessures nous construisent et nous aident à accepter, à affronter et à nous transformer dans l’adversité.
    Car nous ne savons jamais à quel point nous sommes fort-e-s jusqu’à ce que cela ne devienne l’unique option. Et c’est à ce moment que nous nous voyons obligé-e-s de contempler d’autres réalités, plus diverses et moins centrées sur nous-mêmes et sur nos désirs.

    Comme l’a dit un jour l’experte du deuil Elisabeth Kübler- Ross, “Les personnes les plus belles que j’ai rencontrées sont celles qui ont connu la défaite, connu la souffrance, connu la lutte, connu la perte et qui ont trouvé une manière de sortir de ces profondeurs. Ces personnes ont une appréciation, une sensibilité et une compréhension de la vie qui nous remplit de compassion, d’humilité et d’une profonde inquiétude amoureuse. Les belles personnes surgissent de nulle part”.

    Le conte de la carotte, de l’œuf et du café

    Il était une fois la fille d’un vieux maraîcher qui se plaignait constamment de sa vie et des difficultés qu’elle avait pour avancer. Elle était fatiguée de lutter et n’avait envie de rien. Quand un problème était résolu, un nouveau apparaissait. Cela la faisait se résigner et se sentir vaincue en permanence.
    Le maraîcher a demandé à sa fille de venir dans la cuisine de sa cabane et de s’asseoir. Il remplit trois récipients d’eau et les mis sur le feu. Quand l’eau commença à bouillir, il mit dans l’un des récipient une carotte, dans un autre, un oeuf et dans le dernier quelques grains de café. Il les laissa bouillir sans dire un mot alors que sa fille attendait patiemment sans comprendre ce que son père faisait. Au bout de 20 minutes, le père éteignit le feu. Il sortit la carotte et la mit dans un bol. Il sortit l’œufs et le mit dans un plat. Puis, il filtra le café.
    Il regarda sa fille et lui dit : “Que vois-tu ?”. “Cette carotte, cet œuf et du café», répondit-elle. Il la fit s’approcher et lui demanda de toucher la carotte. Elle le fit et remarqua qu’elle était molle. Ensuite, il lui demanda de prendre l’œuf et de le casser. Elle enleva la coquille et découvrit un œuf dur. Ensuite, il lui demanda de goûter le café. Elle sourit au moment où elle sentit son délicieux goût. Humblement, elle lui demanda : “Qu’est-ce que tout cela signifie, papa ?”

    Il lui expliqua que ces trois éléments avaient affronté la même adversité : de l’eau bouillante. Mais qu’ils avaient réagit de manière très différente. La carotte était arrivée dans l’eau forte, dure ; mais après un moment, elle était devenue fragile, facile à défaire. L’œuf était arrivé dans l’eau fragile, sa coquille protégeant son intérieur liquide ; mais après un passage dans l’eau bouillante, son intérieur s’était endurci. Le café, lui, était unique : après un séjour dans l’eau bouillante, il avait changé l’eau.
    “Auquel corresponds-tu, toi ?”, demanda-t-il à sa fille. “Quand l’adversité frappe à ta porte, commet réponds-tu ? Es-tu une carotte qui semble forte mais qui devient fragile et sans force dès que l’adversité et la douleur la touche ? Possèdes-tu un esprit fluide, mais après une mort, une séparation ou des adieux, deviens-tu plus dure et rigide ? De l’extérieur, tu es la même, mais comment t’es-tu transformée à l’intérieur ?
    Ou es-tu comme le café ? Le café change l’eau, c’est l’élément qui la fait souffrir. Quand l’eau arrive au point d’ébullition, le café atteint son meilleur goût. Si tu es comme le grain de café, quand les choses vont mal, tu réagis mieux et tu fais de ton mieux pour qu’elles s’améliorent.
    Alors, lequel des trois éléments ?

    Être un œuf ou une carotte vous nuira alors levez-vous et allez de l’avant ! Ne vous arrêtez pas. Luttez. Car si vous laissez passer les choses passivement, vous aurez de moins en moins de force pour les surmonter. Soyez fort-e, ayez confiance en vous, comprenez que les difficultés sont naturelles.
    Comprenez que chaque pierre sur le chemin vous aide à réévaluer votre objectif et vous donne la possibilité d’apprendre de ce que vous aviez à faire. Sachez que personne ne naît parfait et que l’apprentissage et la réussite proviennent des cendres de l’erreur et de l’adversité.

    Bon cote

  • 7 EXERCICES QUI APPRENNENT A VOTRE CERVEAU A RESTER POSITIF

    Lorsqu’on pense positivement au quotidien, les distractions de la vie, les gens négatifs, et les autres éléments qui drainent le cerveau peuvent nous laisser face à des défis à relever. Heureusement, vous pouvez entraîner votre cerveau à rester positif lors des moments difficiles.

    TESTEZ CES 7 CONSEILS POUR APPRENDRE À VOTRE CERVEAU À ÊTRE POSITIF ET LE RESTER

    1- MANGEZ BIEN, BUVEZ BIEN & DORMEZ BIEN
    On sait depuis des centaines d’années que notre consommation de nourriture, d’ eau, et notre sommeil peuvent grandement affecter notre humeur et notre santé mentale. Une étude a découvert que les carences en vitamines peuvent causer des déclins en matière de santé mentale qui peuvent conduire à du stress, de l’ anxiété, la dépression, la toxicomanie et d’ autres troubles psychologiques.
    Et en ce qui concerne le sommeil, l’étude a découvert que lorsque les gens sont privés de sommeil, ils se sentent plus irritables, en colère et hostiles. Dormez suffisamment au lieu de rester debout toute la nuit et vous vous sentirez plus heureux. De petits ajustements et des ajouts à votre routine comme ceux-ci peuvent faire une grande différence. Mangez des aliments entiers, buvez beaucoup d’eau, et dormez au moins 8 heures aussi souvent que possible.

    2. RESTEZ ACTIF
    Lorsque l’esprit se concentre sur l’achèvement du programme de la journée avec succès, l’énergie négative est impuissante. Maintenant vous pouvez demander "mais que dire des chocs externes des autres personnes ou des expériences qui tournent au vinaigre?"
    Il y a toujours des choses qui peuvent venir quand vous restez actif et concentré sur l’ achèvement de votre journée de façon positive, mais c’est à ce moment là que les autres exercices comme rester centré vous aideront à rester positif.

    3. AIDEZ LES AUTRES
    Parfois, la meilleure façon de rester positif toute la journée est d’aider les autres à rester positifs. Quand les autres sont déprimés, c’est à ce moment là qu’ils ont le plus besoin de positivité. Au lieu d’éviter leur énergie négative de peur qu’elle vous atteigne, faites en sorte d’égayer leur journée!
    Vous quitterez la situation en sachant que vous avez propagé et multiplié l’énergie positive dans votre environnement, et cette énergie vous sera renvoyée fois dix.

    4. SOYEZ RECONNAISSANT QUOTIDIENNEMENT
    "Gratitude est la plus belle fleur qui naît de l’âme." Henry Ward Beecher
    Tous les soirs, mettez un bloc-notes et un stylo à côté de votre lit. Quand vous vous réveillez chaque matin, prenez l’habitude d’écrire au moins trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Il peut s’agir de la famille et du travail ou bien d’une bonne nuit de repos ou du lever du soleil du matin – tout ce qui est positif dans votre vie mérite un peu de reconnaissance de la part de votre âme.
    Si vous avez du mal à penser à quelque chose tout de suite, vous pouvez tout simplement être reconnaissant de vous être réveillé aujourd’hui. Tout le monde n’a pas cette chance.

    5. SUIVEZ VOTRE PASSION
    L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour rester positif tout au long de la journée est de veiller à faire ce que vous aimez! Si votre travail ou passe-temps implique quelque chose qui vous fait culpabiliser, ou quelque chose qui vous éloigne de l’endroit où vous désirez être dans la vie, il est temps de changer.
    Écrivez trois choses que vous aimez faire, puis trois changements positifs que vous souhaitez voir dans le monde. Comparez-les à votre mode de vie actuel et regardez s’ils correspondent. Être en phase avec ce que votre âme demande est l’un des aspects les plus importants pour rester positif tout au long de la vie.

    6. TRAVAILLEZ SUR LA GUÉRISON INTÉRIEURE
    Parfois, d’avoir une expérience positive à l’extérieur, nous devons découvrir et libérer l’expérience négative passée qui est bloquée en nous. Les exercices comme l'EFT , les affirmations , la PNL sont tous d’excellents exercices pour commencer. Le voyage de découverte de l’intérieur a la capacité de guérir la blessure initiale qui aurait pu être créée durant notre enfance, une mauvaise relation, une expérience traumatisante de cette vie ou d'une autre.
    "Le fait est que vous pouvez transformer votre vie. Vous avez vraiment ce pouvoir".
    Lorsque la zone touchée est remplie d’amour et d’énergie positive, la blessure émotionnelle peut être guérie et libérée de la peur. Ce travail vous aidera non seulement à atteindre un véritable état d’esprit positif, mais cela vous aidera également à aller de l’avant.
    * Je peux vous définir votre élixir alchimique ou vous créer votre solarisation personnelle du moment , réaliser un nettoyage énergétique
    D'autres techniques à venir sous peu !

    7. RESTEZ CENTRÉ(E)
    Rester centré tout au long de la journée vous aidera à éviter d’être envahi par l’ énergie négative qui essaie de briser votre attitude confiante, positive. Vous pouvez trouver un équilibre dans de nombreuses activités, comme le yoga, la méditation, la respiration profonde, la marche dans la nature ou toute autre activité qui met votre esprit au repos.
    Lorsque l’esprit est silencieux, l’âme peut s’exprimer. L’énergie apaisante produite à partir d’un bon exercice de centrage entoure le corps, créant un esprit inébranlable qui vous aidera à rester positif.
    Supprimez les énergies négatives autour de vous et entourez-vous vraiment de fréquences positives: adoptez i+Like Metaphysik
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    Recettes bonheur

  • DICTIONNAIRE DU " MAL A DIRE "

    LES CAUSES SPIRITUELLES DES AFFECTIONS
    Chaque individu s’incarne avec son propre programme de vie, un but d’incarnation à réaliser. Lorsque cet individu progresse dans le sens de son but de vie, tout se passe plutôt bien. Il fonctionnera alors en utilisant les énergies qui sont les siennes dans le sens où elles doivent être exprimées.
    Si cet individu s’écarte de son programme de vie (et cela bien malgré lui car il n’a pas conscience souvent de ce qu’il doit faire), il commence alors à mal utiliser les énergies et en attire d’autres qui assureront un déséquilibre. Petit à petit, il déséquilibrera ses plans de conscience et créera une tension qui, en s’accentuant, créera un déséquilibre émotionnel et/ou affectif, puis des problèmes énergétiques et enfin une maladie qui s’extériorisera physiquement.
    Au départ on s’écarte de son but d’incarnation et au final on se culpabilise (inconsciemment) et on provoque une maladie afin de prendre conscience que nous ne sommes plus sur notre voie.
    Selon le type de maladie, il y a quelque chose à comprendre qui aide à ne plus reproduire le schéma négatif qui a amené jusqu’à cette maladie.
    Ni Dieu, ni les astres ne sont responsables de quoi que ce soit. Il est grand temps d’assumer nos actes et de grandir. Si vous vous éveillez et si vous devenez conscient, vous resterez dans les énergies de votre but d’incarnation et vous n’aurez plus besoin d’être malade pour tirer les leçons de votre existence. Cela est une autre histoire …

    Tempete 1

    Dictionnaire du "Mal à Dire"

    Abcès : Indication de colère refoulée depuis un moment. Il est temps de faire le ménage dans ses pensées, blessures, affronts. Pensées de vengeance suite à une blessure ou de l’irritation répétée.

    Accident : Rejet de l’autorité, foi en la violence, colère.

    Acné : Manière indirecte de repousser les autres, par peur d’être découvert, de montrer ce qu’on est réellement, parce qu’on pense qu’on ne peut pas être aimé tel que l’on est. Puisqu’on se rejette, on crée une barrière pour que les autres ne nous approchent pas. Refus de sa propre image, de sa personnalité ou de sa nouvelle apparence. Honte des transformations corporelles. Difficultés à être soi-même, refus de ressembler au parent du même sexe.

    Allergie : A qui es-tu allergique ? Personnalité faussée, impressionnabilité. Rejet de son pouvoir sur les événements de sa vie. Aversion envers quelqu’un et ne peut plus le tolérer. Difficulter à s’adapter à quelqu’un ou à une situation. Personne qui se laisse beaucoup trop impressionner par les autres, surtout par celles qu’elle veut impresionner. Susceptible. Elle vit des contradictions intérieures. Une partie d’elle aime quelque chose ou quelqu’un et l’autre partie le lui défend. Elle aime beaucoup quelqu’un et elle en dépend. Une partie d’elle désire la présence de l’autre et une autre partie lui dit qu’elle devrait s’en passer. Si c’est une allergie à la poussière ou à un animal, c’est que l’on se sent certainement assez vite agressé par les autres.

    Alcoolisme : Sentiment d’être inutile et inadéquat, culpabilité et rejet de soi.

    Alzheimer : Personne qui veut fuir la réalité. Incapacité de faire face aux difficultés.désir de fuir ses problèmes. Personne qui gèrait toujours tout et qui avait une excellente mémoire mais pas toujours bien utilisée. Elle avait réponse à tout. Comme elle se sentait obligée envers les autres, elle leur en voulait de ne pas s’occuper d’elle ou pas comme elle le voulait. Avec la maladie, cela lui permet de ne plus avoir de responsabilités et de les contrôler, surtout la personne qui va devoir s’en occuper.

    Amnésie : Fuir sa vie, grande peur, difficulté de s’affirmer.

    Ampoule : Résistance, manque de protection émotionnelle dans une nouvelle expérience.

    Amygdalite : Emotions de peur et de colère ravalées, réprimées, retenues.

    Anémie : Absence de joie et d’intérêts dans la vie. Vie basée sur des « Oui mais…. »

    Angine : Quelque chose qu’on n’a pas osé dite et/ou qu’on a ravalé. Se sentir étouffé, incompris.

    Anorexie : Grand rejet de soi et de sa vie.

    Anus (problèmes d’) : Difficulté de lâcher prise face à une personne ou à une situation. Fissure anale : Déception face à ses attentes, frustration.

    Anxiété : Manque de confiance en son Soi face aux évènements de sa vie. Utilisation non-bénéfique de son imagination.

    Apoplexie : Pensées intenses d’inquiétude ou de peur qui te glacent.

    Appendicite : Peur, peur de la vie, colère intérieure provoquée par le sentiment de se sentir retenu dans les élans (projets) de la vie.

    Artériosclérose : Résistance, tension, étroitesse d’esprit, peur de souffrir qui amène à se replier sur soi-même.

    Arthrite : Amertume, ressentiment, critique. Se sentir non-aimé(e). Diffiulté de dire non qui donne souvent le sentiment d’être utilisé. Critique intérieure des autres. Dévalorisation de soi-même.

    Asthme : est lié à l’hyper-sensibilité, l’amour étouffé, des pleurs réprimés ou supprimés, le sentiment d’être étouffé. Chez l’enfant: amour étouffant. Chez l’adulte : ne pas vouloir montrer sa vraie nature de peur d’être blessée, ce qui amène le sentiment d’être étouffé.

    Attaque : Rejet de, violence dirigée contre moi, résistance extrême.

    Bégaiement : Insécurité qui vient de la peur de s’exprimer. Personnalité en retrait, non-affirmée.

    Bleus : Les petites bosses de la vie.

    Bosse de bison : Colère rentrée, ressentiments accumulés, passé de colère.

    Bouche (problèmes) : Incapacité à faire entrer les idées nouvelles. Opinions arrêtées. Esprit fermé. Se fermer aux opinions des autres. Ulcères : petites colères qu’on tait.

    Bouton : Impatience, petite frustration.

    Bras : Le bras est le prolongement du coeur et est lié à l’action de faire et de recevoir, ainsi que l’autorité, le pouvoir. Difficultés à aimer ce que je dois faire. Se sentir inutile, douter de ses capacités, ce qui amène la personne à se replier sur elle et à s’apitoyer sur ses souffrances. Se croire obligé de s’occuper de quelqu’un. Ne pas se sentir à la hauteur lorsqu’on est le "bras droit" de quelqu’un. Difficulté à prendre les autres dans ses bras, à leur montrer de l’affection. S’empêcher de faire des choses pour soi-même, parce qu’on se souvient des jugements négatifs et des interdictions durant l’enfance, ce qui était blessant. Ne pas se permettre de prendre ou de regretter d’avoir pris quelque chose, ou de penser avoir obtenu quelque chose sans le mériter. Se rapporter au fait d’avoir été jugé par ses parents. Vouloir emprisonner quelqu’un dans ses bras pour l’avoir sous contrôle, mais avoir dû le laisser s’envoler et ne plus pouvoir l’aimer et le protéger (un enfant, par exemple). Vivre une situation d’écher, devoir baisser les bras. Penser qu’on en prend trop et qu’on ne peut pas arriver à accomplir tout comme on le voudrait.

    Bras (difficulté ou impossibilité à le lever) : Conflit avec sa famille, difficulté à voler de ses propres ailes.

    Bronchite : Milieu familiale irritant. Se sentir irrité, critiqué, brimé dans sa liberté par son environnement.

    Brûlure : De la colère qui se consume. Rage intérieure, irritation, colère.

    Bursite : Colère réprimée, vouloir frapper quelqu’un. Colère qui amène à prenser quelque chose du genre : « Je te battrais… »

    Calculs biliaires lithiases biliaire : Pensées ou jugements top durs envers soi-même, envers son entourage ou envers la vie, ou craindre les jugements des autres. Amertume intérieure, mécontentement envers soi-même ou quelqu’un de l’entourage. Désir de revanche, détester quelqu’un. Envie ou jalousie non avouée. Désir de montrer au monde entier de quoi on est capable. Être décidé à aller de l’avant, en étant conscient de ses capacités, mais se sentir arrêté ou limité par quelque chose ou par des peurs. Peur de perdre, ou de perdre la partie, de quitter quelqu’un ou une situation, sensation de devoir se justifier. Désir de clarifier une situation ou refus de d’y voir clair. Difficultés à accepter ses sentiments et émotions, surtout s’ils sont négatifs.

    Cancer : Secret profond ou vieux chagrins qui rongent de l’intérieur. Vieux ressentiments. Blessure profonde.

    Cardiaque (troubles) : Problème émotionnel de longue date. Absence de joie, rejet de la vie. Foi dans l’effort et la pression.

    Cataracte : Avenir sombre, incapacité de voir en avant.

    Cervicales, nuques raides ou douleurs : Intransigeance, rigidité

    Cholestérol : Peur d’accueillir la joie, les conduits de la joie sont bouchés.

    Crise de foie : Colère retenu, rancune

    Cirrhose : Maladie liée à l’alcoolisme qui est souvent en rapport avec ces émotions : forme d’autodestruction, rejet de soi-même et de sa vie, culpabilité de vivre. Trouver que la vie est injuste, être au bout de ses limites.

    Colite : Parents trop exigeants, oppression, défaite, besoin d’affection.

    Constipation : Refus de se défaire de ses veilles idées, mesquineries.

    Cou (problèmes de) : Manque de flexibilité, entêtement, dogmatisme

    Crampe : Tension, s’accrocher, retenir.

    Cuisse : Difficulté de se faire plaisir dans les projets futurs à cause d’une partie adulte trop sérieuse à l’intérieur de soi.

    Démangeaison : Désirs insastifaits, remords, punition par culpabilité.

    Dents : indécision de longue date, incapacité de broyer les idées afin de les analyser et prendre des décisions.

    Dents, aphtes, abcès : Serrer les dents pour affronter une situation ou une personne sans rien dire

    Dépendance (toxicomanie) : Rejet de soi-même, peurs, manque d’amour.

    Dépression : (Dé-pression) Moyen utilisé par les gens pour ne plus avoir à vivre de pression, surtout affective. Elle est l’expression d’un refoulement profond d’émotions : un manque d’expression de notre ressenti intéireur. Manque d’estime et de confiance en soi.

    Diabète : Sentiment de tristesse profonde. La vie est terne et amère.

    Diarrhée : Panique, rejeter les idées trop vite, rejet du passé, peur.

    Doigts : Faire des chichis avec les détails de la vie. Message que sa recherche n’est pas motivée par la bonne raison.

    Pouce : Représente notre partie volontaire et responsable. La personne veut contrôler les autres.

    Index : Représente la force de caractère et la puissance de décision. Il représente les ordres, l’autorité.

    Majeur : Est lié à la restriction, à la vie intérieure et à la sexualité

    Annulaire : Représent l’idéal rêvé dans un couple et la dépendance d’une autre personne pour arriver à cet idéal. Les douleurs représentent le chagrin face à sa vie intime.

    Auriculaire : Représente l’intuition, l’agilité mentale et la facilité de communication. La facilité avec laquelle il se détache des autres doigts montre son besoin d’indépendance et sa curiosité naturelle.

    Dos (problèmes de) : Manque de soutien.

    Haut du dos : Manque de soutien affectif, retenir l’amour.

    Bas du dos : Manque de soutien financier, peur de l’argent.

    Douleurs : Congestion, blocages. Foi dans l’esclavage. Auto-punition contre la culpabilité.

    Eczéma : Anxiété, peur de l’avenir, difficultés à s’exprimer. Hyper-sensibilité. Individualité et personnalités blessées. Impatience et énervement de ne pas pouvoir résoudre une contrariété. Séparation, deuil, contact rompu avec un être cher. Chez les enfant, l’eczéma peut résulter d’un sevrage trop rapide ou d’une difficulté de la mère à accepter que son enfant ne soit plus « en elle ». Sevrage de l’allaitement ou reprise du travail de la maman et culpabilité non exprimée, mais que l’enfant ressent et somatise ainsi. Querelles ou tensions dans la famille, que l’enfant ressent. Insécurité.

    Embonpoint : Insécurité, rejet de soi, recherche de l’amour, protection du corps. Tentative pour « remplir » son Moi. Peur de perdre quelqu’un ou quelque chose. Emotions refoulées.

    Engourdissement : retenir l’amour ou la considération.

    Epaules (douleurs) : Prendre tout sur soi, porter un fardeau, prendre tout sur soi.

    Epaules (problèmes) : Les épaules portent les joies, les peines, les responsabilités, les insécurités. Le fardeau de nos actions et tout ce qu’on voudrait faire mais qu’on ne se permet pas ou qu’on n’ose pas. On se rend responsable du bonheur des autres, on prend tout sur soi, on a trop à faire, on se sent écrasé, pas épaulé, pas soutenu. Douleurs possibles aussi quand on nous empêche d’agit ou que l’on nous impose des choses. Lorsqu’on vit une situation dont on ne veut plus, on désire passer à autre chose mais le manque de confiance en soi nous bloque. On manque d’appui, de moyens. On ne se sent pas aidé. Une personne chère ou l’un de nos parents vit de la tristesse et on aimerait prendre son chagrin et ses problèmes pour l’en libérer. Colère retenue contre un enfant ou une autre personne qui se la coule douce alors qu’on ne se donne même pas le droit de prendre un temps de pause. Au travail ou à la maison, avec son conjoint, on se sent dans l’obligation de se soumettre, on se sent dominé sans oser réagir. On paralyse ses épaules pour s’empêcher d’aller de l’avant, de faire ce qu’on aimerait vraiment. On prend le fardeau sur soi plutôt sur d’exprimer ses demandes et ses ressentis, de peur de mécontenter l’autre.

    Epaule gauche: On vit de l’insécurité affective

    Epaule droite : On vit l’insécurité matérielle

    Epilepsie : Rejet de la vie. Sentiment de persécution,. Violence retournée vers soi-même.

    Foie (maladies) : Diffiucltés à s’adapter à des changements professionnels ou familiaux, à une situation, sentiment de manque continuel ou peur de manquer, colère refoulée. Les personnes sujettes aux maladies du foie sont des personnes qui critiquent et/ou qui jugent beaucoup (elles-mêmes et les autres) et/ou qui se plaignent souvent.

    Estomac (problème d’) : Incapacité d’assimiler les idées. Peur des nouvelles idées.

    Evanouissement : Peur, battu(e) d’avance, disparais.

    Excroissances : Blessures dorlotées, sens des valeurs faussés, orgueil.

    Fatigue : Résistance, ennui, manque d’amour pour les actes accomplis.

    Fibromyalgie: Se sentir souvent "de trop", ou se rendre malade pour attirer l’attention, pour qu’on s’occupent enfin d’elles, qu’on remarque leur existence. Vivre une vie qui n’est pas la sienne, qu’on n’a pas choisie ou faire ce qu’on attend d’elles, mais qui ne correspond pas à leurs désirs. ce n’est pas ce qu’ils veulent. Ils se coupent de leurs émotions.Violence contre soi, trop grande sévérité envers soi-même. Se sentir pris en étau entre ses parents, ou vivre de la colère refoulée depuis longtemps. Il semblerait que les sources de la fibromyalgie remontent très souvent à l’enfance, à la suite d’un événement ou d’un contexte qui a généré de la culpabilité. Personnes qui culpabilisent, qui ne se donnent pas le droit d’exister et même parfois, qui regrettent d’être nées car elles pensent que leur naissance ne rend pas leurs parents heureux, ou qu’ils seraient bien mieux sans elles. Grande douleur intérieure, de l’anxiété, du perfectionnisme poussé à l’extrême, pression de l’entourage ou de soi-même, difficultés à s’affirmer, à se faire reconnaître, à recevoir de l’amour.

    Fièvre : Consummé par la colère.

    Fièvre des foins : Congestion sur le plan émotionnel, croyances des masses populaires et peur devant le calendrier.

    Foie (problème de) : Dépression, répression, plaintes chroniques, le foi est le foyer de la colère.

    Folie : S’échapper, se replier sur soi, coupure violente avec la vie, fuite de la famille.

    Furoncle – clous : Colère qui bout et déborde.

    Gaz (Douleurs causées par) : s’aggriper, idées non digérées. La peur fait avaler de l’air.

    Genoux (en général) : Refus de céder, incapacité de se plier, d’obéir ou de se soumettre, inflexibilité, peur, ego, orgueil, raideur, entêtement.

    Genoux (Douleurs), genoux qui flanchent, genoux qui craquent, douleurs aux ménisques : refus de plier, de se « mettre à genoux » (de se soumettre) de céder, fierté, ego, caractère inflexible ou au contraire, on subit sans rien oser dire, on s’obstine, mais nos genoux nous disent que nous ne sommes pas d’accord avec cette situation. Difficultés à accepter les remarques ou les critiques des autres. Problèmes avec l’autorité, la hiérarchie, problèmes d’ego, d’orgueil. Devoir s’incliner pour avoir la paix. Ambition réfrénée ou contrariée par une cause extérieure, Entêtement, humiliation. Culpabilité d’avoir raison. Colère d’être trop influençable.

    Gingivite et problèmes de gencives : Incapacité de renforcer les décisions prises.

    Glandes et problèmes glandulaires : Déséquilibre, manque d’ordre. Mauvaise distribution.

    Glaucome : Pression émotionnelle résultant d’anciennes blessures.

    Gorge (problèmes de) : La voix de l’expression. Colère réprimée. Heurt émotionnel avalé.

    Goutte : Impatience, colère, domination.

    Haleine (mauvaise) : Attitudes corrompues, vils commérages, pensées infâmes.

    Hanches (problèmes de) : Peur d’aller de l’avant dans les décisions importantes.

    Hémorroïdes : Fardeau – pression – tension – peur de " lâcher prise".

    Hépatite : se faire du mauvais sang, situation personnelle difficile, relations tendues, sentiment d’échec, d’injustice. Impression de se perdre, ne pas distinguer le bien du mal. Avoir été obligé de faire quelque chose. Peur, colère, haine. Le foie est le foyer de la colère et des émotions primales.

    Hernies (en général) : de la détresse implose à l’intérieur et demande à être libérée. Désir de rompre ou de quitter une situation où on se sent coincé, mais où l’on reste par peur de manquer de quelque chose, généralement du matériel. Auto-punition parce qu’on s’en veut, incapacité à réaliser certaines choses qu’on voudrait. Frustration de travailler dur, se sentir poussé à aller trop loin, ou essayer d’atteindre son but d’une manière excessive, qui en demande trop. Une poussée mentale (de stress) essaie de sortir. Effort, pensées lourdes, auto-punition, colère, fausse expression créatrice.

    Hernie inguinale : (dans l’aine) : difficulté à exprimer sa créativité, secret que l’on renferme et qui nous fait souffrir. Désir de rompre avec une personne qui nous est désagréable, mais avec laquelle on se sent engagé ou qu’on est obligé de côtoyer. On aimerait sortir, s’extirper de cette situation.

    Hernie ombilicale : nostalgie du ventre de la mère où tout était facile et où se sentait totalement en sécurité. Refus de la vie.

    Hernie discale : conflit intérieur, trop de responsabilité, sentiment de dévalorisation, ne pas se sentir à la hauteur de ce qu’on attend de nous, projets et idées non reconnus. La colonne vertébrale représente le soutien. Besoin d’être appuyé, soutenu, mais difficulté ou impossibilité de demander de l’aide. Indécision, manque d’appui sur le plan émotionnel.

    Hernie hiatale : se sentir bloqué dans l’expression de ses sentiments, de son ressenti. Refouler ses émotions. Tout vouloir diriger, ne pas se laisser porter par la vie mais la contrôler.

    Hypoglycémie : Système non équilibré, manque de joie.

    Impuissance : Pression sexuelle, tension, culpabilité. Croyances sociales. Dépit contre un partenaire précédent.

    Incontinence d’urine : Peur d’un parent, surtout du père.

    Indigestion : Peur, terreur, anxiété.

    Infections urinaires à répétition : Difficulté à trouver ou à prendre sa place.

    Infections – Maladies en " ite ", ex. Amygdalite : Irritation, colère, désagrément.

    Infirmités : Karmas. C’est toi qui as choisi de naître ainsi. C’est nous qui choisissons nos parents.

    Influenza : Contamination par des croyances négatives populaires, peur, foi dans les statistiques.

    Insomnie : Tension, culpabilité, peur.

    Intestin grêle : Les douleurs, diarrhées, ulcéres,… nous parlent de nos difficultés à assimiler les expériences, à les laisser pénétrer en nous sans les juger. Il dédice quelle information il laisse passer ou non. Tendance à trop juger les événements et les autres à raisonner excessivement en termes de bien ou de mal, de tort ou de raison.

    Intestin (le gros) (tensions, souffrances) : signifient que nous retenons les choses, que nous les empêchons de partir. Peur de manquer, de se tromper, retenue excessive (timidité) ou refus d’abandonner, de lâcher, sont exprimés par des problèmes au gros intestin (constipation, douleurs, ballonnements, gaz, etc.). Difficulté à « cicatriser », à oublier les mauvaises expériences, l’acidité venant souvent signer la présence supplémentaire d’une colère rentrée et gardée. Comme il sert à éliminer, à rejeter ce que nous avons ingéré (aliments) et que nous n’avons pas assimilé, le gros intestin sert aussi à évacuer, à rejeter les expériences que nous avons ingérées (vécues) et que nous n’avons pas acceptées.

    Jambes, pieds, chevilles : Peur de l’avenir, difficultés à aller de l’avant ou besoin de  "lever le pied ", vos jambes vous portent vers l’avant.

    Jaunisse : Préjugés. Croyances ternes.

    Kystes (seins) : Déviation de la croissance. Chocs et blessures dorlotés.

    Laryngite : Peur d’énoncer des opinions. Ressentiment contre l’autorité. Colère.

    Lombaires (douleurs) : Peur de l’avenir, du changement ou de manquer d’argent

    Mains (problèmes de) : Aptitude à prendre et à abandonner les idées. Peur des idées nouvelles.

    Mal de mer : Peur. Peur de la mort.

    Mal de voiture : Peur, captivité. Sensation d’être pris dans un piège.

    Maux de tête : Tension. Bouleversements émotionnels, blessures, incertitude, peur.

    Ménopause (problèmes de) : Peur de devenir inutile. Rejet de soi-même. Peur de vieillir.

    Menstruation (problèmes de) : Rejet de sa féminité. Culpabilité, peur. Croire que les organes génitaux sont synonymes de péché et de souillure.

    Meurtrissures (bleus) : Les petits heurts de la Vie.

    Migraines (maux de tête) : Résistance au courant de la Vie. Accès émotifs. Peurs d’origine sexuelle.

    Nerfs, nervosité : Communication, lutte, précipitation, peur, anxiété.

    Oedème : De quoi ou de qui refuses-tu de te défaire?

    Ongles : Excès d’analyse dans les mini-détails.

    Ongles (se ronger) : Rancune d’un parent. Se gruger (se tromper).

    Oreilles (maux) : Colère. Ne veut pas entendre.

    Os (problèmes d’) : Révolte contre l’autorité. Les os forment la structure de l’Univers.

    Otite, douleurs d’oreilles : Refus d’entendre ou d’écouter quelqu’un ou quelque chose. Le côté droit est celui de la maman tandis que le côté gauche est celui du papa.

    Palpitations cardiaques, sueurs, tremblements, mains moites : Angoisse, peur

    Paralysie : Peur, évasion, résistance. Choc !

    Peau (problème de) : Les maladies de peau ont souvent leur origine dans un conflit de séparation mal géré, mal vécue, soit par le mère, soit par l’enfant ou la peur de rester seul et un manque de communication. Séparation aussi envers soi-même : dévalorisation de soi vis-à-vis de l’entourage. Porter trop d’attention à ce que les autres peuvent penser de nous. Menacé dans son individualité. Manque de sécurité. Impatience.

    Pieds (problèmes de) : Peur de l’avenir. Peur d’avancer dans la vie. Les pieds comprennent. Orteils : menus détails de l’avenir.

    Pneumonie : Désespoir, fatigue de la vie. Blessure à l’émotivité. Perturbation intérieure.

    Poumons : Peur d’aspirer et d’expirer la Vie.

    Pression du sang : Haute : problème émotif de longue date non résolu. Basse : Défaitisme, dépression, tristesse.

    Prostate (problèmes de) : Pression et culpabilité sur le plan sexuel. Foi dans la vieillesse. Abandon, défaite.

    Psoriasis : Insécurité émotive. Quelqu’un te frotte à rebrousse-poil. Personne souvent hypersensible qui n’est pas bien dans sa peau et qui voudrait être quelqu’un d’autre. Ne se sent pas reconnue, souffre d’un problème d’identité. Le psoriasis est comme une cuirasse pour se défendre. Besoin de se sentir parfait pour être aimé. Souvent un double conflit de séparation, soit avec deux personnes différentes, soit un conflit non résolu, réactivé par une nouvelle situation de séparation. Se sentir rabaissé ou rejeté, à fleur de peau. Se protéger d’un rapprochement physique ou protéger sa vulnérabilité, mettre une barrière.

    Rachitisme : Sous-alimentation émotive. Manque d’Amour et de Sécurité.

    Reins (problèmes de) : Critique, sensibilité, désappointement, frustration.

    Rétention des liquides : Qu’as-tu peur de perdre?

    Rhumatisme : Manque d’Amour. Ressentiment. Amertume chronique. Vengeance.

    Rhumes : Confusion, désordre, petits heurts. Croyances familiales et croyances dans les calendriers.

    Sang (problèmes de) : Absence de Joie. Manque de circulation au niveau des idées. Pensée stagnante.

    Sciatique : Peur de l’argent et peur de l’avenir.

    Scléroses multiples : Durcissement de la pensée. Sécheresse du coeur. Volonté de fer. Inflexibilité.

    Seins : Kystes aux seins : surprotection, trop maternelle. Douleurs mammaires : attitudes autoritaires, tranchantes.

    Sinusite : Ne pas pouvoir « sentir » la proximité de quelqu’un qui nous irrite.

    Surdité : Qu’est-ce que tu ne veux pas entendre ? Rejet, entêtement, isolement.

    Talon : Désire d’aller de l’avant mais hésite parce qu’elle n’est pas soutenue. Elle aime avoir le consentement et le soutien avant de passer à l’action et elle se sent coupable si elle agit sans l’accord des autres.

    Tendinite : Personne qui vit ou a vécu de la colère refoulée. Personne qui s’empêche d’agir par peur d’une rupture. L’endroit affecté donnera une indication sur le domaine où se situe la peur.

    Thyroïde : Profonde tristesse de ne pas avoir pu dire ce qu’on aurait voulu. Sentiment d’être trop lent par rapport à ce qu’on attend de nous. Impuissance, sentiment d’être coincé dans une situation, être devant un mur, dans une impasse. Etre bloqué dans la parole ou dans l’action être empêché d’agir. Pas le droit de parler, de s’exprimer. Ne pas se sentir écouté. Difficultés à s’affirmer. Une déception ou une injustice n’a pas été « avalée » et est restée en traver de la gorge. Chagrin non reconnu par l’entourage.

    Hyperthyroïde : Désir de vengeance, besoin de prouver ses capacités. Trop en faire pour être aimé. Croire que tout est urgent, il faut tout « faire vite ». Colère et tristesse de ne pas avoir dit ce qu’on aurait aimé ou voulu dire à une personne ou dans une situation. Se sentir dépassé par les événements. Non-dits accumulés.

    Hypothyroïde : Profond découragement : "à quoi bon ?" . Aimerait en faire plus mais ne se demande pas quels sont ses vrais besoins. Personne ne nous comprend. Rancune tenace et nourrie pendant des années. Résignation, abandon de la vie. Désir de fuir les réalités, se mettre en retrait. Désir de fuir les réalités, se mettre en retrait. Rancune ancienne non réglée.

    Toux : Nervosité, ennui, critique. Étouffé par la Vie. Quand la personne a une toux plus ou moins fréquente mais sans raison apparente, c’est souvent parce qu’elle est facilement irritable, elle a une critique intérieure très active. Son corps réclame plus de tolérance envers elle-même.

    Trapèze (douleurs, surtout à gauche) : On porte des masques, on bloque ses sentiments, on entretient des rancunes parfois envers soi-même.

    Tuberculose : Égoïsme, possessivité, cruauté. Une maladie qui ronge.

    Tumeurs : Déviation de la croissance, blessures et chocs dorlotés.

    Tumeur au cerveau : L’ordinateur a mal assemblé les croyances. Entêté. Refuse de changer les vieux « schèmes ».

    Ulcères : Quelque chose qui vous ronge. Anxiété, peur, tension. Foi dans les contraintes.

    Urticaire : moyen infantile d’attirer l’attention. Petites peurs cachées. Se faire des montagnes avec des petits riens.

    Vaginite : Culpabilité sur la plan sexuel. Peur de perdre quelqu’un ou quelque chose qui nous est cher.

    Varices : Négation, résistance. Se sentir surmené. Tolérer un emploi détesté. Réseau des idées bouché. Découragement.

    Végétations : Conflits familiaux. Querelles. Un enfant qui ne se sent pas désiré.

    Vénériennes (maladies) : Culpabilité sur le plan sexuel. Croire que ses organes génitaux sont synonymes de péché et de souillure. Besoin de se punir.

    Ventre : Lorsque c’est le haut du ventre qui fait mal, c’est la zone du plexus solaire, cela veut dire que cette personne s’en fait trop pour les autres. Elle vit les peurs pour les autres. Lorsque c’est le bas du ventre (en bas du nombril), la personne s’en fait trop pour elle-même. Elle peut avoir l’impression d’être écrasée comme si quelqu’un lui passait dessus pour arriver à ses fins ou elle a peur de se mettre "à plat ventre" devant quelqu’un et qu’elle s’humilierait pour arriver à ses fins.

    Vergetures : La personne doit être plus flexible, moins rigide dans ses rapports avec elle et les autres. Elle n’a pas besoin de se créer une carapace pour se protéger. Les femmes enceintes qui voient apparaître des vergetures sont celles qui s’imposent d’avantage parce qu’elles sont enceinte. Permettez-vous d’avoir des faiblesses et soyez vous-mêmes.

    Verrues : Foi dans la laideur. Culpabilité. Haine envers soi-même.

    Vertiges : La personne vit une situation dans laquelle elle a l’impression de perdre pied, de perdre son équilibre. Angoisse de prendre une décision, d’aller vers quelque chose de nouveau. Ses désirs demeurent insatisfaits. Elle a vecu de nombreux changements qui ne lui semblent pas équilibrés. Difficultés avec le jugement des autres même si elle ne veut pas les voir.

    Vésicules biliaires (maladie) :Elle est en rapport avec l’extérieur, la vie sociale, la lutte, les obstacles, le courage.Se battre. Esprit de conquête. Se faire de la bile, s’inquiéter, s’angoisser. Sentiment d’injustice. Colère, rancune. Se sentir envahi, empiété sur son territoire par une personne autoritaire. Agressivité rentrée et ruminante, mécontentement retenu. Se retenir de passer à l’action. Difficultés à faire un choix.

    Vessie : Anxiété. S’agripper à de vieilles idées.

    Vieillissement : Croyances transmises par la société. Penser "vieux".

    Visage : Représente l’individualité. C’est par cela qu’on nous identifie. Les personnes susceptibles d’avoir des problèmes au visage sont celles qui ont honte facilement. Celles qui se sentent facilement humiliée à la moindre chose. Celles qui culpabilisent facilement et qui se forcent à être comme les autres le voudraient et qui ont peur de faire face.

    Yeux : Ne pas aimer ce qu’on voit dans sa propre vie. Peur de l’avenir. Ne pas voir la vérité. On préfère fermer les yeux sur ce qu’il se passe plutôt que de risquer de perdre quelqu’un ou quelque chose. C’est une façon de se protéger.

    Zona : Incertitude nerveuse prolongée.

    MES CONSEILS  DE NaturoÉnergéticienne
    Cet article relève de différentes lectures et vécu et peut encore aller bien plus loin quand je réalise un bilan énergétique. Tout est énergie et vibrations. Tout peut-être transformé en une fréquence qui nous est favorable!
    Pour ne plus réagir aux évènements douloureux dans votre vie, ne plus les considérer comme fatals ou punitifs, je vous propose de mon aide qui vous fera réaliser que ce ne sont que des défis et des occasions de croissance.
    Avec l’harmonisation des cellules ou des chakras, la libération et harmonisation des corps physique, mental, émotionnel et spirituel, ..., la coupure des liens éthériques sont exécutées en collaboration avec l'Âme de la personne afin de vous apporter les énergies de transmutation, de libération, d'équilibre, de reconnexion à votre essence divine pour répondre à vos besoins dans l'instant présent.
    Différentes solutions existent ...A vous de choisir la vôtre

     


     

     

     

  • Jeu de 40 cartes SE NOURRIR EN CONSCIENCE

    Ce jeu va réveiller vos papilles et vous réserver bien des surprises.
    Se nourrir en conscience en jouant avec vos 5 sens et en développant le sixième, celui des perceptions extrasensorielles, voici ce que propose Ariane Roques à travers 40 cartes illustrées par Ileana Fundi.

    Des cartes pour nourrir son corps, son coeur et son esprit !
    La santé commence dans nos assiettes. Ce jeu de cartes est l'occasion de vous intéresser à vos comportements alimentaires et réapprendre à prendre soin de vous et des vôtres.
    Une invitation à jouer, manger, pratiquer, ressentir... Chaque carte, sera une papillote à ouvrir et à savourer pour vivre ou aimer une nouvelle expérience, méditer ou bouger en conscience.
    Ces cartes vous permettrons, grâce à des outils et astuces simples de retrouver des comportements empreints de bon sens et de renouer avec la sagesse de votre corps.
    Prendre le temps de prendre le temps n'est pas une mince affaire dans notre quotidien, mais Ariane Roques va vous démontrer le contraire !

    Au menu de ce jeu : des défis pour nourrir son corps, son coeur et son esprit .

    "Se nourrir en conscience" puise son inspiration dans différentes pratiques comme les techniques de pleine conscience, du yoga, de la thérapie comportementale et cognitive, de la médecine ayurvédique, de la méditation...

    40 cartes se nourrir en conscience ariane roques

    MODE D'EMPLOI
    " Se nourrir en conscience " s'adresse à tous et peut aussi bien trouver sa place dans votre cuisine, sur votre table de chevet ou bien encore être le témoin de votre vie quotidienne présent dans votre sac où que vous alliez et quoi que vous fassiez !

    Un jeu de 7 familles autour de 7 recettes :
    - "Cartes à aimer" pour nourrir le coeur (porteuses de messages de bienveillance, de gratitude et d'amour).
    - "Cartes à bouger" pour nourrir le corps ( elles invitent à pratiquer des exercices physique).
    - "Cartes à manger" pour nourrir notre estomac et nos cellules (cartes “conseil “qui nous guident dans nos approches alimentaires).
    - "Cartes à méditer" pour nourrir notre esprit ( elles appellent au calme, à l'apaisement).
    - "Cartes à ressentir "pour nourrir notre terre ( se connecter aux messages de la nature).
    - "Cartes à pratiquer"pour nourrir notre éveil ( ces cartes proposent des défis pour nous apprendre à diriger notre attention sur les gestes du quotidien).
    - "Cartes à vivre"pour nourrir nos expériences (stimulent les sens et développent le plaisir).

    Toutes les recettes sont végétariennes voire végétalienne et toutes sans gluten.

    Elles ont été créées par Valérie Cupillard, créatrice culinaire bio depuis plus de vingt ans.
    Elle est l'auteur de 39 livres de cuisine bio dont certains sont traduits en plusieurs langues.

    Si vous avez ce coffret en main, vous faites partie de ces êtres qui souhaitent rétablir l' équilibre.
    Nos achats et nos comportements ont un impact sur notre santé et sur notre environnement.
    Si nous créons de nouveaux usages de consommation, plus conscients, nous pouvons alors grandir physiquement, émotionnellement, psychiquement et spirituellement dans un état d' équilibre.

    Des cartes à partager avec vos enfants, votre compagnon, vos amis ou vos collègues ou à utiliser seul.
    https://www.vivre-mieux.com/fr/?s=2313233603

  • L'ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE

    LA NOURRITURE QUI "COMBLE LE VIDE"
    Manger des sucreries après une rupture amoureuse, dévorer de la nourriture pendant des moments de tension, dépasser les quantités suffisantes pour notre corps, etc.
    Voilà ce qu’est l’alimentation émotionnelle, une habitude pour laquelle il n’y a pas meilleure définition que les exemples.
    Nous croyons qu'"être des personnes normales" équivaut à être en état d’alerte par rapport à la nourriture, que nous devons avoir peur du chocolat et de la crème, persuadés que si nous pouvions arriver à maîtriser "cette féroce faim intérieure", nous parviendrions à l’harmonie.
    Nous oublions là que souvent, manger devient une métaphore de la façon dont nous vivons et de la manière dont nous gérons nos émotions.
    Pourtant, dans de nombreux cas d’ingestion compulsive, la nourriture fonctionne comme un rideau de fumée qui nous empêche de voir le vrai problème : la perte de contrôle émotionnel par le besoin de combler le vide relatif à d’autres domaines de notre vie.

    LA RELATION ENTRE LES CARENCES AFFECTIVES ET LA NOURRITURE
    La nourriture peut devenir un substitut d’équilibre émotionnel.
    Combien de fois avons-nous payé nos frustrations en nous empiffrant ou en mangeant une glace ou un chocolat ?
    La compulsion qui nous guide au moment de manger est très souvent le désespoir au niveau émotionnel.
    Les régimes ne fonctionnent pas parce que la nourriture et le poids sont les symptômes, pas le problème.
    Disons que le fait de se concentrer sur le poids est une manière de ne pas prêter attention aux raisons pour lesquelles tant de personnes se jettent sur la nourriture quand elles ont faim.
    Ceci, naturellement, est renforcé par notre société, qui focalise son attention sur les kilos en trop et sur les calories consommées.

    On dirait que la perte de poids et l’obtention d’une belle silhouette provoqueraient chez nous la libération émotionnelle des événements douloureux qui nous tourmentent actuellement.
    Geneen Roth, auteure spécialisée, met l’accent sur le fait que la prise de poids est, en soi, un symptôme. Même si nous arrivons à la faire diminuer, nous continuerons à générer de grandes fluctuations.
    Je vous fais partager un passage qui illustre très bien cette question :
    Quelqu’un assista une fois à un de mes séminaires après avoir perdu trente-quatre kilos en faisant un régime. Cette femme s’est mise devant cent cinquante personnes et elle a dit d’une voix tremblante :
    — C’est comme si on m’avait dépouillée. On m’a volé le plus beau de mes rêves. Je croyais vraiment qu’en perdant du poids, ma vie changerait. Mais ce qui a changé en moi est seulement extérieur. L’intérieur est toujours le même. Ma mère est toujours décédée, et je suis toujours sûre que mon père me battait quand j’étais petite. Je suis toujours en colère et je me sens seule, et maintenant, je n’ai plus l’espoir de maigrir.

    LE CERCLE VICIEUX DE L'ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE
    D’une certaine manière, la préoccupation de notre corps masque des préoccupations bien plus profondes, qui alimentent un cercle vicieux d’inquiétudes qui ne se résolvent pas et qui freinent notre capacité à grandir et à nous développer.
    Pour certains auteurs, le véritable problème de la prise de poids et de l’alimentation émotionnelle est que la nourriture devient un substitut de l’amour.
    Ainsi, comme l’affirme Geneen Roth : “Si nous cessons d’alimenter l’enfant maltraité qu’il y a à l’intérieur de l’adulte solitaire, nous pourrons nourrir l’amour et donner lieu à l’intimité.
    De cette manière, nous libérerons la douleur de la vie passée et nous nous installerons définitivement dans le présent.
    Il n’y a qu’en nous réservant un espace pour l’intimité et l’amour que nous apprendrons à apprécier la nourriture et que nous cesserons de nous en servir comme d’un substitut.”
    À certains moments, nous croyons que manger nous sauvera de nous-mêmes, de la haine que nous ressentons, de l’angoisse d’être qui nous sommes et de ce que cela provoque chez nous, et que nous ne souhaitons pas. C’est une espèce de pensée magique qui renforce un cercle vicieux qui nous tourmente.

    Quand nous mangeons de manière déséquilibrée, nous ne prenons pas soin de nous et de notre présent.
    Mais comme nous le disons, nous soulager à travers la nourriture et prendre du poids est, très souvent, juste un symptôme qui se recrée dans un cercle vicieux.
    Alors, ce faisant, chaque fois que nous mangeons de manière compulsive, nous renforçons la croyance selon laquelle la seule façon d’avoir ce que nous voulons est de nous l’octroyer nous-mêmes grâce à la nutrition.

    C’est pourquoi chaque fois que nous nous adonnons à une ingestion excessive à la suite d’un déséquilibre émotionnel, nous renforçons ce désespoir associé à notre problème, ce qui provoque une pagaille encore plus grande.
    C’est un cercle vicieux en tous points qui se nourrit lui-même du besoin de manger, tout en cachant ainsi le problème de fond.
    L’alimentation émotionnelle, surnutrition ou déséquilibre nutritionnel nous sert souvent d’appui imaginaire, c’est-à-dire que nous pouvons arriver à utiliser la nourriture pour maintenir debout les quatre murs de notre maison.

    Prendre et perdre du poids ou être toujours au régime, c’est comme être constamment sur une montagne russe émotionnelle.
    Une personne qui se sert de la nourriture pour se protéger s’enivre sans cesse à travers le chaos, l’intensité émotionnelle et le dramatisme.
    Parce que comme nous l’avons dit, manger de façon compulsive reflète la mise en scène de la souffrance.

    AIDE A COMPRENDRE
    DVD : Emotions et alimentations
    Le poids, les formes du corps, les régimes, les toxiques.

    http://editions.lessymboles.com/produit/dvd-emotions-et-alimentation/

    Emotions alimentations

    * Mon avis comme Nutricoach :
    Le rapport à votre alimentation ! Découverte à l'approche émotionnelle des aliments ...
    Avez-vous des envies d'aliments particuliers ou au contraire, pas du tout d'envie, des dégoûts même, voire des allergies pour d'autres ?
    L'approche émotionnelle des aliments permet une grande satisfaction face à des problématiques variées (problèmes digestifs, fatigue incompréhensible, surpoids, etc) et pour lesquelles plusieurs théories ont été testé.
    Le langage autour de l'alimentation, mais aussi les couleurs, les formes, les textures, les odeurs et les goûts sont des indicateurs précieux que nous sommes invités à décoder individuellement.
    Le rapport que nous avons avec ce dont nous nous nourrissons est un JEU de miroir qu'il s'agit de regarder en face !

    Je vous propose des solutions "globales" pour vous rééquilibrer:
    - Bilan énergétique de polarité y compris alimentaire
    - i- Chips
    - Elixirs solarisation ou spagyrique ( à définir)

    Nourriture emotion

     


     


     

  • PLEINE LUNE LE 11 AVRIL, BASCULEMENT DE CONSCIENCE

    Cet article m'a beaucoup parlé ......ça fait du bien de se sentir moins seul(e)
    Je suis aussi "tombée dans la marmite" dès mon plus jeune âge 
    Je suis en plein dedans depuis 1997.....mais fort accentué depuis le début de cet année 2017 . Et vous ?

    Namasté 
    * A la demande, j'organise avec un ami énergéticien- conférencier  des ateliers, stages.......pour vous connaître, développer vos potentialités et éviter bien des écueils 

    C'est la pleine lune le 11 avril, sentez-vous depuis quelques années ce basculement de conscience? On parle de plus en plus de prise de conscience à l'échelle planétaire. Cela fait 38 ans que je baigne dans la marmite du développement personnel de part ma mère qui était tarologue et astrologue à ses heures perdues mais également à travers mon activité professionnelle. En effet, cela fait maintenant 14 ans que j'ai créé l'agence de communication Neo-bienêtre (2003). Force est de constater que cela bouge grandement et à vitesse grand V ! En 2003, je me sentais un peu seul, puis quelques années après, aux alentours de 2009, je me suis de plus en plus aperçu que j'étais loin d'être seul et que nous étions des millions à travers le monde à nous mobiliser pour un monde meilleur. 

    Vous souhaitez en faire partie? Posez-vous les bonnes questions!

    1- Qu'est-ce que je veux faire de ma vie? quels sont mes rêves? et quel est le sens que je souhaite donner à ma vie?

    2- Quelles sont mes valeurs, celles et ceux pour quoi j'aspire?

    3- Quels sont les moyens que je suis prêt à mettre en oeuvre pour prendre le chemin de mon/mes objectifs et/ou rêves et m'y tenir?

    4- Quels sont mes qualités? les dons? les domaines dans lesquels j'excelle? et comment puis-je les mettre à contribution pour un bien commun?

    5- Quels sont les bénéfices pour moi de passer à l'action MAINTENANT? La vie est trop courte pour attendre demain !

    6- Comment mon corps et mon esprit se portent-ils?  Qu'est-ce qui est bon pour moi?

    Sortez de votre zone de confort, osez ! Osez demander ce qui vous semble jusqu'à aujourd'hui totalement impossible. Si vous n'essayez pas, si vous ne demandez pas une augmentation de salaire, pour donner un exemple, vous ne saurez jamais si c'était possible ! Vous risquez quoi? UN OUI ! Tout est possible sous condition de se bousculer et de tester !

    L'espace qui se trouve entre vos désirs et la réalité est infime, si vous souhaitez réaliser vos rêves, passez à l'action MAINTENANT ! en commençant dès aujourd'hui à changer une toute petite chose (être plus souriant par exemple), c'est le premier pas vers vos rêves. On atteint ses rêves si l'on décide de changer et d'aller sur un chemin en accord avec notre être profond, autrement dit qui nous sommes vraiment ? et ce pour quoi nous aspirons?

    Lorsqu’une certaine masse critique d’individus a acquis un nouveau degré de conscience, de compréhension, il y a un effet d’entraînement  de l’ensemble de la communauté adhérant à cette vision. Un basculement  de conscience. Nous ne sommes pas sur terre pour être contraints, limités, dépressifs, dépendants de médicaments ou de substances diverses pour aller mieux, mais nous sommes sur terre pour un joyeux déploiement de nous-mêmes dans une cohabitation heureuse avec les autres. On est là pour rigoler, pour s’enchanter, s’émerveiller, pour goûter la jubilation d’être vivant. Nous en avons tous la profonde intuition. Créer de la richesse partagée. Pour cela il est urgent de faire connaître les processus le permettant. Les courbes d’apprentissages  psycho-spirituelles se raccourcissent. Thomas d’ansembourg.

    Julien Peron

  • POURQUOI ET COMBIEN PAYER UN THÉRAPEUTE ?

    Dans les siècles passés, et encore de nos jours, dans beaucoup de communautés du monde, le médecin, l’homme-médecine, le chamane, le moine enseignant ou le thérapeute, par exemple, étaient soutenus matériellement par la communauté.
    En échange de leurs soins, les uns leur amenaient une poule, des œufs, un morceau de viande, des céréales, des légumes ou des fruits. D’autres leur offraient une couverture, une bougie, un vêtement ou tout autre objet nécessaire à leur subsistance. Le logis était mis à leur disposition par la communauté ainsi qu’un moyen de transport, au besoin.
    Le soignant était reconnu par la communauté comme un être à part, doté de "dons divins" que tout le monde respectait profondément puisqu’il était nécessaire à la communauté.
    Personne ne venait consulter le soignant(*) sans lui apporter quelque chose en échange, sous forme matérielle ou de service.

    Abondance ange

    L’APPEL 
    Quelque soit le métier de chacun, c’est souvent en réponse à une aspiration, un appel du cœur, une "mission" de vie et mû par une vocation qu’on choisit son chemin professionnel.
    Qu’on soit soignant, artiste, comptable, menuisier ou qu’on occupe tout autre emploi, chacun porte des aptitudes particulières qu’on pourrait considérer comme des dons, qui font que chacun excelle dans son domaine plutôt que dans un autre et a du plaisir à le pratiquer.
    On remarque d’ailleurs que certains reconnaissent et intègrent spontanément et facilement les connaissances transmises dans un cours alors que d’autres devront fournir plus d’efforts pour acquérir ces mêmes connaissances et ce, malgré leur intérêt.
    N’est-ce pas que ces aptitudes sont des dons ?

    POURQUOI PAYER SON THÉRAPEUTE ?
    "J’ai de la peine à accepter qu’un thérapeute, quelqu’un qui a reçu un don de Dieu (ou de la vie, comme on veut), demande de l’argent pour ses soins", d’affirmer dernièrement un ami comptable.
    "Toi, en tant que comptable et enseignant dans ton domaine", de répondre mon amie thérapeute, "est-ce qu’on pourrait considérer que les aptitudes professionnelles que tu as sont des dons de la nature ?"
    "Ah, c’est intéressant, je n’avais pas vu ça sous cet angle mais c’est vrai que, depuis tout petit, j’ai toujours aimé jouer avec les chiffres", de réaliser l’ami comptable.
    "Donc, en tant que comptable (doué d’un talent inné et naturel pour les chiffres), tu considères que c’est tout à fait normal qu’on doive te payer un prix qui te permette de vivre confortablement ?"
    "Heu… oui !" répond le comptable.
    "Et moi alors ?! Parce que j’ai des dons qui sont plus "invisibles", je ne mérite pas d’être payée en reconnaissance de ma valeur ? Quand j’ai besoin de tes services comptables, je dois te payer. Pourquoi tu ne devrais pas me payer pour mes services ?"
    "Tu as raison", répond le comptable, "je n’avais pas vu ça ainsi. On est portés à croire que tout ce qui touche à l’être humain à un niveau plus subtil et spirituel n’a pas de prix et doit même éventuellement être gratuit puisque on sait que vous travaillez grâce à vos dons. Je n’avais jamais réalisé que j’en ai aussi, dans d’autres domaines et qui me permettent de vivre confortablement effectivement. C’est vraiment une fausse idée que je m’étais faite au sujet des thérapeutes."
    "Je trouve cependant parfois cher le prix que les thérapeutes demandent", de continuer l’ami comptable.
    "Nous devons suivre des formations régulièrement", affirme alors mon amie thérapeute, "ce qui nous oblige à débourser de grosses sommes parfois, sans compter les déplacements et les journées où nous ne pouvons alors pas accueillir de clients. D’autre part, ce que nous faisons nécessite beaucoup d’énergie. Nous ne pouvons donc pas travailler 40 heures par semaine en thérapie car nous avons besoin de repos et de ressourcement pour rester en forme et disponibles."

    LE " VÉHICULE TERRESTRE" DU SOIGNANT
    Le soignant – travailleur corporel, psychique, énergétique et/ou spirituel - met son corps, sa psyché et son énergie, - son "véhicule terrestre" -, son temps, ses connaissances parfois ancestrales, sa disponibilité et sa mission à disposition de ses patients dans un endroit qui doit être approprié. Cette profession est son choix de vie, son métier. Il ne peut exercer aucune autre profession en même temps pour subvenir à ses besoins.
    De plus, il doit prendre soin de son "véhicule terrestre" qu’il met au service de ses patients quotidiennement (psychiquement, énergétiquement, physiquement et/ou spirituellement), ce que ne font pas les personnes qui travaillent dans d’autres corps de métiers.
    En tant que soignant, il lui est donc primordial de prendre soin de lui de façon particulière pour toujours rester en forme et disponible à dispenser des soins.
    "Comment voudrais-tu pouvoir recevoir des soins de nous, thérapeutes, si nous ne pouvons avoir de quoi vivre et prendre soin de notre «nous-même» que nous employons pour dispenser des soins, contrairement à toi qui fait un travail mental et mécanique ?" de demander mon amie thérapeute à son ami comptable.
    "C’est vrai. Tu m’as fait réaliser que vous méritez autant que n’importe quel travailleur, voire même plus puisque vous employez votre «véhicule terrestre» à temps plein, ce que je n’ai pas besoin de faire, et que vous avez donc aussi besoin de pouvoir prendre du temps pour vous ressourcer afin d’être en forme pour recevoir de nouveaux clients"rétorque le comptable.
    "C’est la raison pour laquelle nous demandons une contribution à nos clients qui peut parfois paraître élevée mais qui nous permet de pouvoir continuer à faire le métier que nous aimons, notre mission de vie, notre vocation, nos dons", rétorque la thérapeute.

    Aujourd’hui, très peu de soignants acceptent encore les dons : contrairement à dans l’ancien temps, la communauté ne les soutient plus et les dons sont parfois minuscules voire inexistants. L’ère de la reconnaissance du soignant et de ses "dons divins" n’existe plus.
    Pourtant, les soignants doivent payer des frais à tous les niveaux (NDR : factures, charges ménagères et professionnelles, acheter à manger pour eux et leur famille, etc...), comme tout le monde, et sont donc obligés de demander une contribution pour subvenir à leurs besoins.

    S’ENGAGER DANS SA GUÉRISON
    Il est aussi prouvé que le fait de donner une contribution au soignant pour recevoir ses soins fait en sorte que le patient s’engage de façon plus intégrée, efficace et rapide dans son processus de guérison. Plus la contribution est importante, plus le patient s'engage envers lui-même.

    (*) le mot "soignant" inclut ici tous les travailleurs de la santé globale oeuvrant dans un ou ou plusieurs des 4 plans de vie : physique, psychique, énergétique ou spirituel.
    Auteure :  Dominique Jeanneret. (Publié le 29 mars 2012 ) 

    Voir également mon article 
    Magnétisme et guérisseur: ma vision

    Abondance beaute

     

  • PETIT EXERCICE POUR ÊTRE ENFIN SOI- MÊME

    Je vous invite à vous prêter à un petit exercice pour être vous-même, dire adieu aux étiquettes que l’on  a posées sur vous, supprimer les croyances limitantes qui vous freinent et enfin respirer votre propre air, celui qui vous propulsera dans une vie que vous voulez.
    Sur une feuille que vous aurez datée, créez plusieurs parties successives (ou un tableau) :

    PARTIE 1
    Ce que j’aurais dû être : ce qu’on m’a dit que je pourrais être, les rêves transposés de mes parents, les carrières que j’ai définitivement abandonnées, les étiquettes que l’on m’a collées (intelligent, timide,…), les "je t’aurais bien vu… ", les "ton père/ta mère serait si fier si … ", les "ce n’est pas un vrai boulot ça !", …etc.) Bref, tous les "moi" fantômes, hypothétiques, fictifs,… les "moi" qui ne sont pas le "MOI" que vous êtes et qui n’est peut-être pas encore sorti. C’est le moment.

    PARTIE 2
    Ce que je suis aujourd’hui : décrivez ce que vous faites aujourd’hui, qui vous entoure, où vous vivez, quelles forces utilisez-vous et à quel moment trouvez-vous du plaisir (degré de satisfaction par domaine de votre vie).

    PARTIE 3
    Ce que j’aimerais développer et ce que vous aimeriez savoir faire et faire : quel nouveau sens voulez-vous donner à votre vie, quelles sont les causes/valeurs que vous appréciez et souhaitez défendre, quelles compétences aimeriez-vous développer, comment vous imagineriez agir avec le sourire, qu’est-ce qui vous amuse ?…

    PARTIE 4: actions et objectifs
    Définissez des objectifs en rapport avec la colonne 3.
    Posez des actions en face des objectifs en faisant un inventaire de ce dont vous avez besoin et en créant des objectifs intermédiaires si un objectif n’est pas atteignable avec une seule action.
    - Les actions que je vais mener d’ici 1 jour :
    - Les actions que je vais mener d’ici 1 semaine :
    - Les actions que je vais mener  d’ici 1 mois :
    - Les actions que je vais mener d’ici 1 an :

    MAINTENANT RÉPÉTEZ CECI 
    " On est ce que l’on fait. On fait ce que l’on veut.
    Nous ne sommes pas une projection de ce que les autres pensent de nous. Le projecteur est à l’intérieur de nous. Ma vie est la projection de ce que je souhaite vraiment, de ce que je suis.
    Je dis adieu à ce que je ne souhaite pas être. J’agis en conséquence pour me rapprocher de ce que je désire le plus. 
    Mes émotions vont me guider sur cette voie.
    Aujourd’hui je suis. Une nouvelle vie commence."

    Defi1

  • ESTIME DE SOI

    " JE SUIS PRÉCIEUX, AIMANT ET MAGIQUE " 
    Écrivez cette affirmation sur 13 petits morceux de papier ( post-it) 
    Collez-les à différents endroits autour de vous. 
    Laissez-les 21 jours 
    Lisez-les à chaque fois que votre regard tombe dessus 

    Amour de soi1

    CET ELIXIR PEUT VOUS AIDER 
    http://www.in-vita.fr/in-vita-informa/estimedesoi​
    Recommandé par Régine Draize 

    Mediter mandala estime de soi

    VISION POSITIVE AU QUOTIDIEN 

    Vision positive

  • AUJOURD'HUI, JE CHOISIS.......LE MEILLEUR DE LA VIE

    Aujourd’hui je choisis le meilleur de la vie.
    Aujourd’hui, je dépose la lourdeur du passé et celle des expériences vécues.
    Aujourd’hui je dépose la tristesse….
    Aujourd’hui je dépose les peurs.
    Aujourd’hui je dépose la colère.
    Aujourd’hui je dépose la jalousie.
    Aujourd’hui je dépose les sentiments de rejet, d’humiliation, d’abandon, de trahison et d’injustice.
    Aujourd’hui je dépose toutes les émotions négatives.
    Aujourd’hui je dépose toutes les blessures de mon corps et de mon âme.
    …etc…….


    Aujourd’hui je prends la décision de ne plus m’y relier et je ferme la porte du passé.
    Aujourd’hui j’accueille le renouveau en moi, dans mon cœur, dans mon corps et dans mon énergie.
    Aujourd’hui je laisse la lumière divine s’installer en moi jusque dans la plus infime partie de mon être ainsi que dans mes cellules.
    Aujourd’hui je retrouve la paix intérieure et la joie de vivre. Je me remplis de l’énergie de Vie, de l’énergie de l’Amour et de ses bienfaits.
    Aujourd’hui j’accueille la richesse de la vie. J’accueille les opportunités de lumière. J’ai confiance en moi, je reconnais ma valeur, mes capacités et je les accepte.
    Aujourd’hui je laisse couler le nectar divin dans toutes les parties de mon être. Il activera en moi le meilleur de la vie.
    Aujourd’hui Je Suis Moi et je le demeure éternellement.
    Aujourd’hui la vie me sourit et je souris à la Vie !

    J'accueille ma VIE......Je m'aime 

    Amour 2

  • LE COULOIR D'ÉCLIPSES

    Parce que je le vis nettement à mon niveau et que chaque jour m'apporte des "guidances" et des solutions 

    Aucun d’entre nous ne sortira inchangé des énergies de ce couloir d’éclipses. Non seulement des deux éclipses de Février, mais aussi du plus grand passage de 6 mois qui va culminer par deux éclipses en Août. Il n’est pas toujours nécessaire que nous comprenions ce qui se passe au niveau de la logique / de l’identité / du mental. Si le pourquoi est important, alors il nous sera donné.
    Je partage ces informations avec l’intention de mettre un peu de lumière sur ce qui change actuellement et sur ce qui va changer au cours des 6 prochains mois. Une grande partie de ce qui arrive se fait à des niveaux qui sont loin d’être du domaine de la compréhension du mental. Souvent, nous faisons notre chemin malgré ce qui peut sembler ‘logique’ ou ‘rationnel’.
    Plus que jamais, la connexion innée à notre guidance nous mène vers des eaux inexplorées. Le succès est garanti, c’est écrit. Comment nous choisissons d’y arriver, c’est ce que nous sommes en train d’écrire en ce moment. Comme toujours, prenez ce qui résonne et laissez le reste.

    Le Couloir Énergétique Actuel
    Le système nerveux central est actualisé et réécrit au fur et à mesure que la résonance de Schumann passe à des niveaux plus élevés que jamais. Les éclipses et la pleine lune de Février initient une période de 6 mois qui se terminera en beauté par deux éclipses de plus en Août en nous propulsant à des niveaux plus profonds de compréhension du soi. Le champ magnétique de la Terre change. Il se produit des alignements astrologiques qui n’ont pas été vus depuis de nombreuses années, des CMEs (EMC=Éjection de Masse Coronale) et une vague de marée d’énergie que le collectif a amplifié se cumulent pour un changement de jeu considérable alors que nous commençons à nous unir comme nous ne l‘avons jamais fait auparavant.

    Nouveaux Niveaux de Conscience
    Notre travail individuel nous a donné accès à des plans d’être où nous ne sommes pas allés en tant qu’Êtres humains depuis très longtemps. Comme toujours cela est relatif, suivant où nous en sommes individuellement à un moment donné. L’éveil d’une personne est la conscience normale dans laquelle se trouve déjà une autre personne. La comparaison et le jugement de nous-même et des autres comme étant plus ou moins éveillés sont inutiles et ne conduisent qu’à la souffrance. Nous nous éveillons à notre propre plan divin unique qui n’a rien à voir avec celui d’une autre personne. Il s’agit de notre orientation avec notre vérité. Nous sommes les seuls à savoir à quoi ressemble notre vérité et il est de notre devoir souverain d’honorer cela.

    C’est l’Amour Qui Doit Être
    Continuer à nous laisser envahir par nos craintes, nos insécurités ou nos doutes n’est plus une option. Nous pouvons certainement encore avoir l’expérience de ces émotions basées sur la peur, mais nous ne pouvons plus leur permettre de nous retenir. Tout ce qui a fait que nous sommes restés bloqués, consciemment ou inconsciemment, remonteactuellement à la surface et restera là jusqu’à ça soit reconnu, aimé et libéré. Lorsque vous le maudissez, vous le revendiquez, lorsque vous l’aimez, vous le libérez. La chose même que nous pouvons avoir peur d’affronter, d’accepter ou de faire est la chose même qui va nous libérer et nous permettre d’aller plus haut. La souveraineté est notre droit divin de naissance et nous ne pouvons plus nous accrocher au petit soi par crainte d’expansion ou de perte du familier. Le temps est venu pour nous de réclamer ce que nous sommes venus faire ici.

    Votre Recette Unique
    Le concept ‘d’élever notre vibration’ nous maintient souvent dans le conflit comme s’il y avait un ‘mauvais chemin’ ou un ‘bon chemin’. En fin de compte, il n’y a que la façon dont cela fonctionne pour nous. Nous avons les outils et les connaissances et maintenant nous sommes chargés de trouver notre propre chemin. C’est comme une cuisine où sont stockés tous les ingrédients possibles. Nous ne pouvons pas nécessairement avoir besoin de tous, donc nous avons juste à utiliser ce qui est approprié pour nos propres exigences du moment.
    Bien qu’il y ait certainement des choses qui peuvent nous aider à être plus clairs et à maintenir notre clarté énergétique – bols sonores / bains de sel / thérapie de cristal / communion avec la nature / nourriture plus saine, etc. – la vérité est que la façon la plus profonde de nous élever énergétiquement, c’est d’aller à l’intérieur et de reconnaître les choses qui demandent notre amour et notre attention.
    L’augmentation de notre vibration se produit en raison de notre volonté à faire notre propre travail intérieur. Nous ne pouvons pas contourner cet aspect. Les aspects lourds, sombres du soi / du collectif doivent être aimés et regardés avec autant de compassion que les aspects brillants, lumineux et beaux du Soi /du collectif. Le seul chemin vers le haut est intérieur. N’oubliez pas de rire, de chanter, de danser et de bouger. Passez du temps avec ceux que vous aimez, recevez un massage, préparez-vous un bon repas, prenez le temps de profiter des choses pures, simples.

    Le Système de Chakras Change
    La transformation du système de chakras est en plein changement pour beaucoup d’entre nous. Les 7 chakras principaux traditionnels ne sont plus nécessaires car nous élargissons notre corps de lumière. Ils sont désormais un modèle obsolète. Dans notre forme antérieure d’humain de densité 3D, la répartition de notre courant d’énergie était nécessaire afin que l’énergie se déplace à travers la densité de notre Être.
    Maintenant que nous nous transformons de plus en devenant notre corps de lumière, nous voyons que les chakras se transforment également. Les 3 chakras inférieurs (racine, sacrum et plexus solaire) se transforment en un seul centre d’énergie que nous appelons le Centre de Manifestation. Le Cœur et la Gorge se fondent en un Centre d’Expression, et le 3ème œil et la couronne fusionnent dans le Centre de Communication / Réception.
    Je sens que nous allons continuer à voir changer nos centres d’énergie et par la suite nous allons évoluer vers un centre d’énergie unique qui sera le changement dans le soi du corps-lumière.

    Le Chemin de Service
    Ceux qui sont actuellement sur le chemin de service peuvent être appelés à aller dans une nouvelle direction. Notre travail évolue, nos pratiques évoluent et notre clientèle évolue également. Nous voyons les relations se dissoudre et nous pourrions également nous déplacer géographiquement. Nous rejetons notre peau comme le serpent sacré. Même si ce que nous faisons nous a parfaitement servi pendant longtemps. Si nous avons accès désormais à un autre niveau de conscience, nous devons y aller. Nous n’aurons pas nécessairement à renoncer à tout, mais nous devons être prêts à tout abandonner. Si nous avons mis notre ‘travail spirituel’ à l’écart ou dans le placard, nous pouvons soudainement constater que tout s’arrête brutalement jusqu’à ce que nous commencions à l’intégrer dans notre objectif central.

    Les Relations Changent
    Les relations familiales, romantiques et de travail sont en train de se transformer. Nous ne pouvons plus attendre dans l’espoir que ceux que nous aimons puissent nous rattraper ou s’éveiller. De nombreuses relations ne sont pas censées durer au-delà de ce point. Nous devons honorer la vérité que chacun sur la planète en ce moment a son chemin unique. Il faut leur donner de l’espace pour leur propre expression unique comme cela a été le cas pour nous. Nous ne pouvons plus nous mettre sur le feu pour garder l’autre chaud. La colère, le désespoir, la co-dépendance, la malhonnêteté, le déni, la victimisation, etc. seront tous mis en évidence. Nous ne sommes plus en mesure de nous diminuer ou de vivre en essayant de plaire aux autres ou d’obtenir leur approbation. Nous pouvons aussi entrer en connexion avec des partenariats divins. De nouvelles relations ou voir des relations aller à un niveau plus profond de connexion (platonique et romantique) vont également se produire pour beaucoup d’entre nous.

    Émergence de Nouveaux Leaders
    Beaucoup de "travailleurs de lumière" / communautés spirituelles établis seront appelés à remettre en question leurs propres perceptions de ce qui est acceptable ou correct. Les anciennes façons de faire peuvent ne plus être pertinentes. La Vérité est toujours la Vérité, mais la manière dont nous y accédons / la recevons / l’exprimons va changer. Un dogme est un dogme, peu importe d’où il vient. Nous n’avons pas besoin d’approbation pour faire le travail que nous sommes venus faire ici. La nécessité de l’approbation est la mort de la vérité. Beaucoup d’entre nous évoluent dans de nouveaux domaines de travail et créent intuitivement de nouvelles modalités. Chercher l’approbation du monde extérieur limitera toujours ce que nous créons. Il n’y a pas de plan pour ce que nous faisons, donc utiliser l’ancien modèle comme un gage de réussite est inutile.

    L’Effondrement du Temps
    La seule raison pour laquelle une chose existe, c’est que la Source recherche l’expansion au travers de son expérience. La mort et l’effondrement de l’ancien sont nécessaires pour l’émergence du nouveau. La Destruction et la Création sont les deux faces d’une même médaille. Maintenant que nous passons à la phase de transformation au-delà de la guérison, nous sortons du cycle de dualité mort / renaissance et nous voyons que tout est toujours en évolution et en expansion. Créer et vivre en dehors du temps est inévitable car le temps linéaire est aussi une construction de l’ancien. Alors que nous nous rappelons comment créer dans l’éternel maintenant, nous voyons que la destruction de l’ancien et l’émergence du nouveau sont une expérience simultanée. Nous n’avons plus besoin de l’expérience lente et linéaire du cycle de la mort, suivie d’un long cycle de renaissance. Nous voyons cela se jouer sur la scène mondiale alors que ceux qui voudraient nous maintenir dans l’obscurité constatent que leurs tentatives pour le faire aboutissent à une émergence presque spontanée de la chose même qu’ils essayaient d’empêcher / de résister.

    Le Temps des Tromperies est en train de prendre rapidement fin.
    Personnellement, je vois des changements très importants dans tous les domaines de ma vie. Les symptômes physiques de ce changement me donnent souvent la sensation que je n’ai plus de peau! Douleurs du bas du dos, raideur des hanches et changements majeurs dans les habitudes de sommeil. Les courants d’énergie qui traversent mon corps sont hors normes tout comme les sons dans mes oreilles! Méditer chaque jour n’est pas nécessaire car je suis dans un état de méditation la plupart du temps. J’ai abandonné le café et la viande et presque tout ce qui est sucré car mon corps les rejette physiquement. Je retourne à NYC en Avril, à ma grande surprise. Mon travail change encore. Le travail énergétique a pris une place beaucoup plus importante dans mes sessions individuelles. Ce travail énergétique est tout à fait intuitif, je n’ai pas de nom pour cela. C’est une combinaison de travail sonore, de révélations intuitives et de travail respiratoire. C’est puissant, profond et transformateur. Les commentaires que je reçois des clients ont été remarquables. Je vais de plus en plus vers le travail de groupe. Et les appels d’Expansion de l’Âme (Monthly Soul Expansion calls) 
    continuent à créer de puissants champs énergétiques qui apportent des changements considérables pour tous les participants. Mes relations personnelles sont encore en grande transformation. Aucun secteur de ma vie n’a été épargné par ce corridor énergétique.

    Je sais que les choses semblent actuellement chaotiques et sens dessus dessous et c’est à dessein. Souvent, afin de nous réorienter vers une nouvelle direction, une période de désorientation complète est nécessaire. Restez calme, connecté, et dans un état de curiosité neutre autant que possible. Laissez le courant vous porter.

    Avec Amour,
    Andrew Martin

     

  • SORTIR DE LA DUALITÉ

    Comment une personne peut-elle se sortir de ce paradigme de la dualité? 
    La première étape est de faire les protocoles du Self-Clearing System et de révoquer tous les accords que vous avez faits avec tous êtres qui n’ont pas vos meilleurs intérêts à cœur. Ensuite, révoquez tous accords de voir la réalité en termes polarisés. À chaque fois que vous révoquez des accords, assurez-vous de réclamer votre énergie qui s’y trouvait. Ensuite, affirmez votre engagement de transcender les paradigmes de contrôle du Démiurge Corrompu sans se faire distraire par des batailles de polarité sans but.

    Je recommande aussi une brève pratique quotidienne de révoquer tous accords d’avoir l’expérience de privation, limitation, mauvaises relations, problèmes de santé, problèmes financiers, dysfonctions familiales, et tout autre chose dans votre vie qui draine de l’énergie. Le nombre et quantité d’accords que nous avons faits inconsciemment dans cette matrice de fausse réalité est vraiment étonnant. Quand vous portez attention aux accords subtils ou flagrants qui pointent vers les barres invisibles de votre prison, vous constaterez qu’il ne manque pas d’accords à être révoqués.

    Je vous recommande de discuter de ces idées avec vos proches et de chercher des façons que vous auriez pu être manipulé par la fausse lumière dans le passé. Il ne faut pas en avoir honte – les êtres de la fausse lumière sont de menteurs et des manipulateurs incroyablement talentueux.

    La plupart d’entre vous qui lisez ceci ont déjà choisi d’être un Agent Divin et de s’incarner dans le but de démanteler le système de contrôle démiurgique. Vous avez déjà fait vos choix, et maintenant il est temps de procéder dans vos missions individuelles. Pour faire cela, il est vitalement important de rompre tout lien avec la hiérarchie spirituelle de la fausse lumière, prendre le temps de refaire ses forces et énergies si nécessaire, et demander à votre Soi Supérieur Divin de vous révéler ce que vous devez faire.

    Restez forts dans la vraie lumière de votre Soi Supérieur Divin et de la Source Infinie

    Cameron Day

     

    Goldencage

  • NOUVEL AN CHINOIS 2017

    Le Nouvel An lunaire ou Nouvel An Chinois 农历新年 (Nongli Xinnian) aussi appelé Fête du Printemps 春节(Chunjie) ou Fête du Têt au Vietnam est le festival le plus important pour les communautés asiatiques à travers le monde entier. Le terme Nongli Xinnian signifie littéralement "Nouvel an du calendrier agricole" car il se célèbre suivant le calendrier chinois qui est luni-solaire. Cette fête est un moment dont on profite en prenant des vacances et en se réunissant en famille. Les festivités s'étendent sur quinze jours, à partir de la nouvelle Lune jusqu'à la première pleine Lune de l'année qui correspond à la fête des lanternes.
    Dire "BONNE ANNÉE" en chinois : 新年快乐 (Xinnian Kuaile) ou  新年好 (Xinnian Hao).

    2017 coq1

    2017, selon l'astrologie chinoise, est l'année du COQ DE FEU qui commencera le 28 janvier 2017 avec le Nouvel An Chinois, pour se terminer le soir du 15 février 2018 et laisser place au signe chinois du Chien de Terre. Le Coq  () est le 10e animal du cycle zodiacal chinois
    C’est l’année du COQ de Feu rouge, feu Yin pour l’astrologie chinoise.
    Les années du Coq sont souvent marquées par le succès et l’aboutissement d’un travail de longue haleine. Une création d’entreprise par exemple peut voir le jour cette année.
    2017 serait donc l'année du travail, de la joie et de la clairvoyance. 
     
    PORTRAIT
    S’il fallait décrire les coqs en un mot : Conservateurs. Ce sont des penseurs rapides, pratiques et pleins de ressources, préférant s’attacher aux méthodes dont l’efficacité a été prouvée plutôt que de prendre des risques compliqués et inutiles.
    Le sens de l’observation est la force principale du coq. Il est difficile de laisser passer quoi que ce soit à un Coq, il a des yeux derrière la tête ! Cette qualité explique pourquoi tant d’avocats à succès, de neurochirurgiens et de comptables se trouvent être des coqs.
    Socialement, ils n’ont pas d’hésitation à dire la vérité et garder leur parole. Apparence et ordre sont les mots clefs des coqs. Ils souhaitent être maîtres de la situation, en particulier de leur "apparence" et des environs.
    Dans ses relations, le coq a besoin du bon partenaire, celui qui comprendra sa nature foncièrement conservatrice. Avec la bonne personne, le coq sera, pour ses partenaires, le soutien le plus loyal et le plus honnête ; celui qui se pliera en quatre pour faire plaisir à l’être aimé.
    Les coqs ont besoin d’apprendre la valeur du coeur et de l’âme autant que leur bonne apparence. Ce signe ferait aussi bien d’adopter la philosophie de "vivre et laisser vivre". Cela aidera ce signe à apprendre à laisser les autres êtres, quels qu'ils soient et quelle que soit leur apparence.
    Dans l'astrologie chinoise, les personnes nées sous l'année du coq de feu sont charmantes et charismatiques. Plus généralement, les natifs du coq sont aimables, sociables, francs, loyales... bien qu'elle garde leur part de mystère !
    Quant au feu, il s'agit d'un des 5 éléments de l'astrologie chinoise avec le métal, le bois, l'eau et la terre. Les personnes nées sous le signe du feu sont fiables et déterminées.
    La finalité du Nouvel An chinois est de bannir les mauvais esprits et ouvrir une nouvelle année bénie. De fait, les Chinois s'offrent des étrennes dans des enveloppes rouges, afin de favoriser la prospérité et le bonheur. Tir de pétards, veillées nocturnes, jeux de société, prières dans les temples... les célébrations sont nombreuses pour l'occasion !

  • DENTS , ORGANES ET SYMBOLIQUE

    La médecine dentaire holistique est une médecine non conventionnelle qui prend en compte le patient dans sa totalité. Comme son nom l’indique – holistique vient du terme grec "holos" qui signifie "tout" – elle considère que la dent est un organe à part entière, certes isolé mais en interaction constante avec le reste du corps. Dans les années 70, une étude menée par le Docteur Jean Orsatelli de l’Université de Marseille a démontré qu’il existait un lien entre les dents et les organes en s’intéressant à l’énergétique dentaire.
    Ceci, je le ressentais depuis toute petite. J'ai bien essayé de le faire comprendre à mes parents mais en vain....J'espère que cet article vous évitera vraiment bien des souffrances sur différents plans 
    * Il existe également un lien entre dent et chakra . Ce sera expliqué dans un prochain article ainsi que comment les équilibrer de façon naturelle: énergétique, H.E spécifique, cristallisation..... Si vous avez d'ores et déjà des questions, envoyez-moi un message

    Dents

    L’origine de l’énergétique dentaire
    En s’intéressant aux recherches menées par le Docteur Orsatelli, un médecin a décidé de faire de cette science son cheval de bataille afin de rendre hommage à celui qu’il considère comme son Maître, il s’agit du Docteur Albert Roths. Il s’est également inspiré de deux homéopathes reconnus, les docteurs Jean Meuris et Skevos Picramenos qui l’ont encouragé à rédiger sa thèse en doctorat dentaire sur un sujet d’homéopathie. Toutes ces rencontres lui ont appris à traiter chaque patient de manière singulière dans sa globalité en se concentrant sur tous ses symptômes et non pas une pathologie en particulier.

    Corrélation entre les dents et les organes
    La médecine énergétique mise au point par le Docteur Roths démontre qu’il existe bien une relation entre les dents et les organes. C’est l’exemple de Luc, quatorze ans, qui a été opéré pour sa scoliose dans un hôpital lyonnais. Suite à l’opération, qui fut un sans-fautes, Luc se retrouve malgré tout paralysé et on lui annonce alors qu’il ne remarchera plus jamais. Sa mère, qui refuse de baisser les bras, décide de consulter le Docteur Nogier, précurseur de l’auriculo-médecine qui lui affirme qu’il ne peut rien faire car une dent bloque le flux d’énergie. 
    Luc fait sans attendre une radio qui ne montre aucune pathologie, seulement une dent  dévitalisée. Néanmoins, le Docteur Nogier insiste sur l’existence d’un élément qui empêche l’énergie de passer. S’en suit alors l’extraction de la dent dévitalisée, et une chose improbable se produisit : pendant qu’on lui enlevait la dent, le gros orteil de Luc a bougé. Pris en charge par le Docteur Nogier, il a retrouvé l’usage de ses jambes et a une vie tout à fait normale. 

    Il s’est avéré que peu de temps avant de se faire opérer, Luc a eu un rendez-vous chez le dentiste pour soigner une carie qui a dû être dévitalisée, ce qui a perturbé le flux énergétique et la circulation d’informations. Selon le Docteur Roths, il s’agit d’un cas de résonance entre la dent et le traumatisme de l’opération. Il affirme que "la dent n’est pas un clou planté dans une planche, bien au contraire. Elle est le lieu privilégié où passe tout un circuit énergétique, et au-delà de la dent, la mâchoire, la gencive et la joue, c’est ce qu’il appelle la loge énergétique dentaire".

    Selon la médecine énergétique dentaire, il est impossible de soigner certaines maladies sans avoir réglé les problèmes dentaires au préalable. Le Docteur Roths a mis en place une carte des relations qui lient les dents aux organes, appelée somatotopie dentaire.
    La canine inférieure gauche est souvent liée aux cystites et à la constipation
    La première molaire inférieure gauche est liée aux maladies cardio-vasculaires et à la tension artérielle
    L’incisive latérale supérieure et la prémolaire supérieure sont liées au genou

    Un simple test pour déceler la source de la douleur
    Selon le Docteur Roths, avant de procéder à toute extraction, il faut distinguer la source des maux et savoir exactement quelle est la dent malade. Pour déceler la ou les dent(s) source(s), il procède à un test simple et efficace. Il imbibe une petite tige de coton d’un anesthésique au froid et touche toutes les dents ; si le contact d’une dent avec le froid provoque une douleur dans le corps ou au niveau de la mâchoire, il saura alors laquelle est impliquée et quels maux elle engendre. 
    Ce test a été effectué à deux reprises sur une de ses patientes pour déceler d’une part, la source de ses douleurs au niveau de ses tibias et d’autre part, celle de sa douleur musculaire au niveau de son bras droit. Les résultats ont montré qu’une seule dent était commune aux deux tests, il décide alors de l’extraire. Suite à l’extraction, les douleurs du bras ont disparu et celle des jambes se sont atténuées.

     
    LA SYMBOLIQUE DES DENTS
    11, 34, 45… Les dentistes les désignent par des numéros. Pourtant, les dents sont bien plus que de simples numéros. Dotée d’une forme et d’une fonction particulière, chacune de nos 32 dents a sa propre personnalité.

    Dents symbolique
     

    CHAQUE DENT, REPRESENTE UNE FACETTE DE LA PERSONNALITE

    LES INCISIVES
    Les incisives centrales sont à relier à l’être physique, à son potentiel en général. Elles sont les plus exposées au monde extérieur et leur taille quantifie votre capacité à avancer, à vous impliquer dans des actions. Ces dents représentent aussi la bipolarité homme-femme de l’individu, avec une référence au couple intérieur.
    ≈ 11 / 21 : Les Incisives centrales supérieures / Les dents du RAYONNEMENT
    Ces dents traduisent une réaction face à une situation vécue avec ou par vos parents dans votre enfance.
    - 11 : correspond à la mémoire du père (ou de l’archétype paternel)
    - 21 : correspond à la mémoire de la mère (ou de l’archétype maternel)
    - 41 / 31 : Les incisives centrales inférieures / Les dents du COMMENCEMENT

    Elles expriment la place et l’importance données aux parents dans votre vie.
    - 41 : correspond au père
    - 31 : correspond à la mère

    Particularités à décoder :
    - Le chevauchement d’une des deux incisives sur l’autre, indique une très forte influence de l’un des deux parents sur l’autre. Mais aussi de l’importance d’une des deux polarités au sein de votre personnalité.
    - Le diastème appelé aussi "dents du bonheur" correspond, lui, à une séparation des rôles parentaux. Il symbolise une cassure intérieure entre le yin et le yang.

    Les incisives latérales sont également à associer à l’être physique mais dans sa spécificité affective. Elles se font l’avocat du diable en étant là pour rééquilibrer une balance qui pourrait ne pencher que trop dans un sens. Elles sont aussi à l’origine de la mise en mouvement des potentiels développés intérieurement pour les amener vers l’extérieur.
    ≈ 12 / 22 : Les incisives latérales supérieures / Les dents de la COMMUNICATION
    Elles traduisent la différence que vous accordez à votre propre image, comparée à celle renvoyée par vos parents.
    - 12 : image renvoyée par le père
    - 22 : image renvoyée par la mère
    ≈ 42 / 32 : Les incisives latérales inférieures / Les dents de la RELATION
    Elles traduisent l’importance que vous accordez à vos parents.
    - 42 : correspond au schéma de fonctionnement avec la mère
    - 32 : correspond au schéma de fonctionnement avec le père

    Particularités à décoder :
    - Le rapport de taille entre les incisives centrales et latérales est très important car il concrétise le rapport "de force" dans vos fonctionnements, entre ce qui émane de votre propre personnalité et ce qui vient du schéma parental.
    - Lorsque une incisive latérale recouvre une centrale, cela exprime une volonté très forte de différenciation avec les parents. La particularité inverse, exprime le processus inverse.
    - L’absence de 22 indique un problème en liaison avec la mère.

    LES CANINES
    Les canines sont reliées au plan émotionnel. Ce niveau émotionnel découvre largement l’intimité de l’être, et en général l’homme n’aime guère être à découvert. Ces dents forment alors une armure, un bouclier qui permet de rester protégé. Dans un deuxième temps, les canines sont associées à la vitalité de la personne et à une partie de son énergie, celle qui va vers l’extérieur, celle qui permet d’avancer dans l’action.
    ≈ 13 / 23 : Les Canines supérieures / Les dents de la VOLONTÉ
    Elles traduisent l’image que vous aimeriez donner aux autres ou celle que vous aimeriez qu’ils captent.
    - 13 : correspond à la perception de soi souhaitée par l’individu
    - 23 : correspond aux transformations intérieures qui peuvent être mises en place par la personne pour arriver à la perception voulue
    ≈ 43/33 : Les Canines inférieures / Les dents des ORIGINES
    Elles sont le reflet de l’image réelle que vous donnez à la société.
    - 43 : correspond à la perception réelle et concrète de sa propre personne par les autres
    - 33 : correspond à l’extériorisation des transformations évoquées par la canine 23

    Particularités à décoder :
    - La taille des canines est particulièrement révélatrice de l’"appétit" qu’a la personne à "dévorer" la vie.
    - Les canines supérieures étant devant celles du bas, une inversion de position signifie une volonté d’aller trop vite sans réellement exprimer sa position ou ses volontés.

    LES PRÉMOLAIRES
    Les premières Prémolaires par leur terminaison 4, sont à relier à toutes les structures fondamentales de l’individu : la famille, le travail, la fratrie, la maison…
    Tout ce qui peut être considéré par la personne comme représentatif de ses bases essentielles dans la vie. Elles sont aussi liées à la construction de l’être, au passage de l’être physique à l’être émotionnel et elles constituent des piliers fondamentaux jusqu’à l’âge adulte.
    ≈ 14 / 24 : Les Prémolaires supérieures (Premières) / Les dents de l’AUDACE
    Elles traduisent la place qui vous est accordée par votre famille (lignée, particularité physique ou sociale, mise en place de schémas systématiques …) et également votre positionnement intérieur par rapport à ces structures.
    - 14 : correspond à la faculté et au souhait d’agir à l’extérieur des structures
    - 24 : correspond à l’importance donnée à l’affectif dans la préparation mentale de ces actions
    ≈ 44 / 34 : Les Prémolaires inférieures (Premières) / Les dents de la MÉTAMORPHOSE
    Elles traduisent votre place dans le monde extérieur. Elles sont également à relier à votre positionnement par rapport aux autres.
    - 44 : correspond à J’exécution effective des projets et des désirs, actions menées en dehors des structures habituelles.
    - 34 : correspond à l’importance donnée à l’affectif dans la concrétisation des actions menées avec les autres.

    Particularités à décoder :
    - Elles sont souvent à relier à la famille, aux parents qui projettent sur l’enfant des peurs qu’ils détiennent déjà de leurs propres ancêtres. C’est pourquoi on qualifie ces dents de généalogiques.Par opposition aux premières prémolaires, les "5" sont aux antipodes des structures. Elles représentent la nouveauté, les changements, la création, l’adaptation, bref tout ce qui peut aller à l’encontre de l’immobilisme. Ces dents sont également le lien avec le monde Yang, plus précisément avec l’homme.
    Pour une denture masculine, elles représentent donc l’homme en soi; dans un thème féminin, elles sont à relier au partenaire recherché ou réel, idéal ou concret. Dans tous les cas, elles incarnent l’énergie physique, avec un penchant pour l’énergie sexuelle. En résumé, elles sont le symbole de la virilité.
    ≈ 15 / 25 : Les Prémolaires supérieures (Secondes) / Les dents de la MÉTAMORPHOSE
    Elles traduisent votre capacité intérieure à vous autoriser des changements voire des bouleversements dans votre vie.
    - 15 : correspond à la naissance des projets. Tout projet trouve en cette place un premier "avis", une première autorisation ou au contraire un premier obstacle, si ce n’est un rejet définitif.
    - 25 : correspond aux prédispositions intrinsèques à ces projets. Cette dent joue le rôle de "filtre", de façon à privilégier ce qui semble plus facilement réalisable.
    ≈ 45 / 35 : Les Prémolaires inférieures (Secondes) / Les dents de L’AFFIRMATION
    Elles traduisent les changements réels entrepris, les modifications concrètement mises en place dans votre existence.
    - 45 : correspond à la réalisation effective de ces modifications, à leur concrétisation.
    - 35 : correspond à la capacité à s’adapter à de nouvelles situations, mais aussi à s’adapter à des tentatives de changement qui ne correspondraient pas aux schémas conventionnels de l’individu.

    LES MOLAIRES
    Les premières Molaires caractérise l’harmonie intérieure. Ces dents symbolisent le bien-être qui peut être présent en chacun de nous, l’harmonie et la douceur, la joie de vivre que l’on souhaite manifester à l’extérieur et qui reste le reflet de ce bien-être intérieur. Les premières molaires forment également un lien avec les valeurs Yin, avec la femme en soi dans un thème féminin et avec la partenaire recherchée pour un homme. Dans chacun des cas, ces dents sont le reflet du miroir maternel.
    ≈ 16 / 26 : Les Molaires supérieures (Premières) / Les dents de PÈRE/MÈRE
    Elles traduisent tout sentiment qui passe par le coeur. Selon la place accordée aux émotions et à l’affectif, ces dents trouveront des résonances plus ou moins grandes.
    - 16 : correspond au désir d’amour, de bien-être ou de douceur dans une relation qui West d’ailleurs pas nécessairement amoureuse, au sens réservé du terme.
    - 26 : correspond à l’expression des sensibilités intérieures ou intériorisées.
    ≈ 46 / 36 : Les Molaires inférieures (Premières) / Les dents de la TRANSGRESSION
    Elles traduisent la manière dont vous vivez à l’extérieur, concrètement toute situation d’amour. Dans le cas d’une relation amoureuse, elles traduisent ce que l’autre apporte au quotidien, à votre bien-être, à votre harmonie personnelle.
    - 46 : correspond à la concrétisation de la relation amoureuse, relation non bornée au schéma "conjugal".
    - 36 : correspond à la reconnaissance de votre personne et de votre personnalité sur le plan affectif.

    Les deuxièmes molaires portent le symbolisme de la réflexion, de l’analyse. Toute démarche intellectuelle profonde, demandant parfois une prise de recul, sera reliée à cette famille. Ces dents sont aussi associées aux rapports aux autres, d’où la correspondance avec les canines, cela dit, ce rapport est ici inversé: il est dirigé du monde extérieur vers soi-même West un ressenti, le «recevoir»), contrairement aux canines où le rapport aux autres va dans le sens de la personne vers les autres West l’image, le "donner ",).
    ≈ 17 / 27 : Les Molaires supérieures (Secondes) / Les dents de PÈRE/MÈRE
    Elles traduisent la manière dont vous souhaiteriez être ressenti par les autres, par le monde extérieur, mais aussi comment vous souhaiteriez être apprécié, jugé.
    - 17 : correspond aux rapport aux autres dans le domaine des décisions, des actions, des démarrages, des prises de position ou de pouvoir.
    - 27 : correspond au rapport aux autres dans le domaine affectif, émotionnel, tout ce qui touche à l’intimité profonde.
    ≈ 47 / 37 : Les Molaires inférieures (Secondes) / Les dents de L’UNION
    Elles traduisent la façon dont vous êtes réellement ressenti par le monde extérieur, le type de réactions que vous suscitez.
    - 47 : correspond au rapport aux autres, par son passé, ses habitudes, ses traditions, son hérédité.
    - 37 : correspond au rapport aux autres dans le domaine de la communication, de l’image de soi.

    LES DENTS DE SAGESSE
    Les dents de sagesse correspondent à l’individu sur le plan spirituel. Elles ont à ce titre des liens importants avec la symbolique du 9. Toutefois, elles symbolisent également les projets d’envergure ainsi que leur réalisation. Elles sont à relier à la puissance de la personne et à son énergie globale. Dans ces conditions, les dents de sagesse doivent être considérées comme un signal d’alarme général de l’être.
    ≈ 18 / 28 : Les dents de sagesse supérieures / Les dents de SAGESSE
    Elles traduisent l’existence de votre force intérieure, de vos énergies qui ne demandent qu’à être exploitées.
    - 18 : correspond à la force intérieure d’intégration dans la société, au passage dans le monde adulte.
    - 28 : correspond aux énergies de conscience intérieure, assurant l’équilibre entre les influences intérieures et extérieures.
    ≈ 48 / 38 : Les dents de sagesse inférieures / Les dents de SAGESSE
    Elles traduisent l’utilisation concrète de vos énergies intrinsèques, qualitativement et quantitativement.
    - 48 : correspond à l’énergie physique dépensée à l’insertion dans le monde adulte.
    - 38 : correspond aux énergies nécessaires pour se montrer, se mettre en avant, se faire connaître.

    Ces dents sont dans notre société très souvent extraites car très souvent algiques, ou bien présentant des spécificités qui imposent leur extraction. Les significations symboliques pour cette famille donnent malgré tout d’autres raisons à ces extractions.

    Si vous désirez en savoir d’avantage… voici le lien vers le "Dictionnaire du langage de vos dents "par Estelle VEREECK. Vous y retrouverez tous les maux concernant les vos dents.

    Decodage 20dentairedecodage-20dentaire.pdf (180.38 Ko)

    Dentition corps 2

    Source : Le Schéma dentaïre – http://www.realpeacework-akademie.info/linz/F/DS/Zahnprobleme-SchemaDentaire.pdf

    Photohttp://www.oxiastones.com

     

  • QUEL EST VOTRE NIVEAU DE STRESS ?

    LE STRESS VERSUS LE CHANGEMENT:
    Le stress est un élément courrant de notre vie. Tous changement peut être accompagné d'un degré plus ou moins élevé de stress.
    Chaque personne ne réagit pas à un événement de la même façon, car chaque personne ne perçoit pas l'événement d'une façon identique.
    Le stress n'est pas seulement un élément négatif, il peut être positif et utile. Ce qui risque d'être négatif, c'est le nombre d'événements stresseurs ainsi que leur persistance dans le temps.

    Connaissez-vous votre stress, vraiment ?Calculez -le
    L'échelle Holmes-Rahe est utilisée pour calculer le niveau de stress et déterminer la probabilité que la santé soit affectée au cours de l'année qui vient.
    Ne tenez compte que des événements qui se sont produits au cours des 24 derniers mois.

    Questionnaire stress echelle holmes rahe okquestionnaire-stress-echelle-holmes-rahe-ok.pdf (17.25 Ko)

    Voulez-vous vaincre votre stress par des méthodes naturelles ?
    Voulez-vous vous libérer de vos fringales ?
    Voici 4 règles d'or pour vous libérer de vos fringales


    1 - Vous débarrasser du stress en découvrant votre profil
    C’est en analysant votre profil que vous pourrez découvrir les remèdes naturels pour prévenir ET soigner votre stress. 
    C’est un sujet primordial car un stress devenu chronique sera le point de départ ou l’accélérateur de nombreuses maladies. En somme, le stress est un redoutable démultiplicateur de facteur de risques. Il accélère le vieillissement cellulaire, fragilise le système immunitaire, accroît le risque cardiovasculaire, de cancer et de maladie diabétique ! 
    Il faut donc le prévenir en premier lieu et le traiter, sans attendre les premiers symptômes ressentis. 
    Anxiété, déprime, pulsion alimentaire, troubles du sommeil ou de la concentration… Nous réagissons tous différemment et nous avons tous des causes de stress différentes. C’est pour cela qu’il est nécessaire de déterminer quel est le traitement adapté.
    Quels remèdes naturels pour vous et votre stress ?
    Plusieurs plantes médicinales permettent de maitriser les effets du stress continu par différents mécanismes d’action : certaines atténuent directement ses symptômes physiques quand d’autres induisent l’augmentation de la résistance au stress. 
    Une synergie à partir de ces différentes plantes permet de contrer les situations les plus fréquentes, à condition d’opter pour des combinaisons judicieuses en fonction des symptômes rencontrés.

    2 – Libérez-vous de vos fringales !
    Que celui qui ne s’est jamais rué sur un paquet de chips ou une tablette de chocolat jette la première pierre !
    Mais cela n’excuse pas tout… La faim justifie-t-elle les moyens ?
    Ou devrions-nous tout d’abord chercher à justifier la faim ? 

    Voici également les 4 règles d’or pour vous aider à lutter : 
    1- Prenez le temps de manger !
    Il faut environ 20 minutes pour que votre cerveau perçoive un message de satiété. Prenez donc le temps de manger et de mastiquer.
    2- Dormez !
    Le manque de sommeil diminue la production de la leptine, l’hormone qui informe de la satiété, et augmente celui de la ghréline qui aiguise l’appétit.
    3- Détendez-vous !
    Les méthodes de gestion du stress sont d’une grande aide en cas de fringales. La relaxation, la méditation ou la pratique de respirations amples et profondes peuvent aider à réguler ces pics nerveux associés aux compulsions alimentaires.
    4- Leurrez votre cerveau
    Lorsqu’une fringale survient, ayez le réflexe de boire un bon verre d’eau.
    Cela coupe le feu digestif de l’estomac qui lance cet appel insistant.
    Prenez un verre d'eau avant le repas de midi et celui du soir.
    Vous pouvez également respirer au flacon une huile essentielle adaptée à votre problème.
    Outre leur effet relaxant, les effluves informeront votre cerveau que tout va bien car vous êtes "nourri " olfactivement

    SE PROTÉGER
    Être à l'écoute des événements pouvant se produire dans la vie de tous les jours ainsi que des impacts pouvant nous affecter est déjà une bonne prévention.
    D'apprendre à se connaître et à connaître nos réactions face à diverses situations peut également nous être d'un grand secours.
    Savoir doser les événements à risques d'impacts au lieu de se lancer tête baissée dans de grands changements; les petits pas sont toujours plus sûrs.
    Savoir et reconnaître qu'il faut un certain temps pour s'adapter à une nouvelle situation ou un événement marquant de notre vie afin de ne pas se laisser envahir par celui-ci.
    Être en mesure de dédramatiser les événements en gardant votre sens de l'humour.
    Adopter une attitude positive face au changement peut vous aider à traverser ce moment avec plus de sérénité.
    Les attitudes négatives vont à contre-sens du changement et ne peuvent l'empêcher de se produire.
    Apprendre à reconnaître ses signes de fatigue afin de pouvoir les contrer au lieu de s'épuiser: savoir se reposer et se donner du bon temps, des récompenses; prendre soin de soi..
    Mais surtout ne pas oublier que les super-héros ça n'existe que dans les bandes dessinées, il faut donc savoir accepter et demander de l'aide à notre entourage ou à des spécialistes avant d'être au bout du rouleau...
    Être bien naturellement, cela s'apprend 
    J'organise avec un ami magnétiseur-ostéopathe des ateliers, des stages individuels ou en groupe à la demande

    Love life

     

     

     


     

     

     

  • TRES BONNE ANNEE 2017

    Pour 2017, je vous souhaite que la joie et l'amour ne vous quittent pas un instant.
    Que vous puissiez découvrir à quel point vous êtes une belle personne, capable d’aimer et d’être aimé autant que vous le désirez, sans vous juger et dans le plus grand respect de vous-même.
    Que vous puissiez sentir chaque jour dans votre vie la chance que vous avez d'être en vie, d'avoir des amis pour vous soutenir dans vos difficultés, des personnes avec qui vous sentir bien et rire souvent.
    Que vous puissiez faire des choix en accord avec qui vous êtes. Que vos pensées, vos paroles et vos actions reflètent quelle personne vous voulez vraiment être.
    Que vous puissiez traverser les épreuves avec une petite lanterne d'espoir et de confiance qui ne s'éteint jamais et qui vous montre comment avancer, trouver le chemin et découvrir le cadeau que vous apportera cette expérience.
    Que vous puissiez remercier chaque jour, pour les petites et pour les grandes choses, sentir la gratitude vibrer en vous, pour vous et pour le monde qui vous entoure.
    Surtout, que vous puissiez rire et créer, être sincère, doux et bienveillant - avec vous et avec les autres.
    Pour ma part, je vous remercie pour tous les échanges, toutes les rencontres et les moments partagés avec vous durant cette année 2016. 
     Je vous souhaite beaucoup de bonheur et d’amour, une année merveilleuse, harmonieuse et abondante à tous les niveaux.

    L'embarquement du vol 2017 est annoncé.
    N'emporte dans tes bagages que les meilleurs souvenirs de 2016.
    Laisse les mauvais moments aux objets perdus.
    La durée de ton voyage sera très exactement de 365 jours.
    Tes prochaines escales seront:
    Santé, Amour, Joie, Harmonie, Prospérité, Réussite, Bonheur, et Paix.
    Le commandant de bord, te propose le menu suivant servi durant le vol:
        -  Cocktail de l'amitié
        -  Suprême de bonne santé
        -  Gratinée de prospérité
        -  Plateau d'excellentes nouvelles
        -  Salade de réussite
        -  Bûche du bonheur
        -  Le tout accompagné de bulles d'éclats de rires.
    Bon et agréable voyage à bord du vol 2017.
    – Que la clarté soit dans vos objectifs
    – Que la facilité soit dans vos décisions
    – Que la sérénité vous porte
    – Que la force soit avec vous
    – Que la magie opère
    – Que la créativité vous accompagne
    – Que la confiance soit en vous
    – Que la joie vous entoure !
     

    Nouvel an

    INDEMODABLE

    1 voeu an brel

  • DES PERSONNES MAGIQUES NOUS ENTOURENT DE TOUTES PARTS

    Il y a des personnes "magiques" qui nous cernent de tous les côtés.
    Ce sont celles avec lesquelles on découvre le bonheur, celles qui nous aident à voler, à briller et à décharger notre sac à dos. Ce sont des personnes avec qui vous partagez de la complicité et de la stabilité.
    Parfois, nul besoin de dire "je suis à tes côtés "car les mots ne servent à rien. On s’emboîte avec quelqu’un et tout d’un coup, on se laisse porter par la mélodie de l’amitié ou de l’amour. 
    C’est un lien sain, clair comme de l’eau de roche, et ouvert aux expériences. L’amitié est de ces regards sincères qui allègent les poids et qui nous aident à nous défaire des obstacles qui se présentent devant nous.

    "Il y a des personnes magiques. Je te le promets, je les ai vues. Elles se trouvent cachées dans tous les coins de la planète, déguisées en personnes normales, en dissimulant leur manière d’être si spéciale. Elles souhaitent se comporter comme les autres."

    C’est pour cela que parfois, il est si difficile de les trouver. Mais quand on les découvre, il n’y a plus de retour en arrière possible.
    Vous ne pouvez pas vous défaire de ce souvenir. Ne le dites à personne, mais on dit que leur magie est si forte que si elle vous touche une fois, elle reste pour toujours”

    Les véritables amis se comptent sur les doigts d’une main
    Les véritables amis se comptent sur les doigts d’une main. C’est une grande vérité que personne ne peut nier.
    C’est naturel car nous ne pouvons pas avoir les mêmes attentes, sentiments, émotions, pensées et loisirs que toutes les personnes qui entrent dans notre vie.
    Il y a des gens avec lesquels nous nous connectons de manière particulière et auxquels les expériences nous relient.
    Nous nous en servons pour entretenir un aspect parmi les plus importants de votre vie : le social. Comme le dit Aristote, nous sommes des animaux sociaux et nous avons donc besoin de ces unions pour nous sentir complets.

    Les "personnes magiques" sont celles qui ont de grandes qualités sociales et émotionnelles, celles qui apportent leur soutien, qui nous sauvent et qui nous orientent.
    En d’autres termes, celles qui possèdent une intelligence sociale, la sœur la plus proche de l’intelligence émotionnelle.

    L’intelligence sociale et ses deux ingrédients principaux
    L’intelligence sociale est définie comme la capacité des personnes à créer du lien.
    Selon Daniel Goleman, elle a deux ingrédients:

    * La conscience sociale : c’est la capacité à être sensible à l’état intérieur de l’autre personne, de percevoir les signaux émotionnels non verbaux et de comprendre ses sentiments, pensées et intentions. Il s’agit donc de :
    – Harmoniser et écouter vraiment.
    – Donner de la place à l’autre pour qu’il dise ce qu’il veut dire.
    – Offrir la possibilité que la conversation suive un cours favorable pour tout le monde.
    – Pour cela, il est essentiel d’avoir une connaissance véritable de comment cela fonctionne au niveau social car sans cela nous ne pourrions pas dé-codifier les signaux sociaux révélés.

    * L’aptitude sociale : c’est la compétence qui nous permet d’établir de bonnes relations et de nous lier en tenant compte des besoins des autres. C’est-à-dire qu’en plus d’être conscient socialement, nous devons savoir comment construire des échanges fluides et efficaces.

    Pour cela il faut :
    - Apprendre à se présenter.
    - Se préoccuper des besoins des autres et agir en conséquence.

    En résumé, l’intelligence sociale n’est pas seulement de prendre du temps pour écouter mais de s’harmoniser profondément avec les sentiments d’autrui et de donner vie à un contact plus intime.

    Les "personnes magiques"sont des personnes intelligentes sociales et émotionnelles, ce qui leur donne un statut, un don d’expressivité qui attire les autres.

    Ainsi, comme nous le disons, il existe des relations qui forgent et stimulent la possibilité de partager ce qui nous émeut.
    Ces unions nous accrochent à la vie, nous encouragent à être de meilleurs êtres et à déboucher les zones obscures qui assombrissent notre âme.
    Même si cela peut être éloigné, l’intelligence sociale et émotionnelle est quelque chose qui se trouve à portée de main.

    C’est pour cela qu’il ne faut pas écarter la possibilité de croiser des personnes magiques dès aujourd’hui et surtout de diffuser votre propre magie pour quelqu’un.

    Source :  http://nospensees.fr

    Chakra bulle

  • ECOUTONS LES ENFANTS DES ETOILES

    J'aménage ma nouvelle demeure et, tri oblige je retrouve de petites pépites dont cet article du Dr Jean-Pierre Willem de janvier 2006 
    Déjà à l'époque, il faisait écho à quelque chose ancré au plus profond de moi-même depuis toujours....et ne m'a jamais quitté 
    En 1998, j'avais déjà assisté à plusieurs conférences sur le sujet avec Gregg Braden, Lee Carroll.....
    On en parle depuis 20 ans, mais actuellement, il y en a qui ont même plus de 60 ans .....
    En tant que coach Intuitive, depuis toujours et plus que jamais ma quête est : "Si on a l'impression qu'on est pas dans le bon monde c'est qu'on est là pour le changer..."
    Simplement, il faut savoir décoder et puis donner de bonnes clés ....Re-créer une civilisation ou règne "liberté, égalité, humanité " au lieu d'une société

                                                                                            ********************************************************
    Il y a toujours eu des enfants difficiles, qui refusent d'obéir, de manger, de dormir ou qui rejettent ouvertement le monde des adultes.
    Il s'agissait autrefois d'exceptions mais la situation s'est tellement dégradée ces dernières années q'il existe à présent en France, 360 instituts de rééducation pour accueillir ce type d'enfants. Aux USA, c'est encore pire et le seul moyen officiellement utilisé pour palier l'agressivité et l'hyperactivité de ces enfants est l'administration de médicaments psychotropes. Six millions d'enfants américains seraient ainsi traités par la Ritaline, une amphétamine dont les effets sont comparables à ceux de la cocaïne. En France, ce type de prescription est moins courant mais il se développe à grande vitesse car il permet une gestion à court terme de l'hyperactivité et donne la possibilité à ces enfants de s'intégrer aux normes en cours ( notamment éducatives) et de rassurer ainsi leurs parents. 
    Mais, en parallèle, ils détruisent la personnalité, l'intuition, les dons spirituels, les facultés extrasensorielles des enfants, et sans aucun doute, leur santé.
    Pourtant, ceux qui se sont penchés sur ces enfants hors norme constatent qu'ils obéissent, s'ils estiment que l'ordre donné est juste et leur convient. Ils ne supportent en revanche, ni la dissimulation, ni le mensonge. Ces enfants opiniâtres, résolus, ignorent la peur, l'esprit de compétition. Ils sont tout à fait conscients de leur individualité et de leur valeur personnelle. 
    Particulièrement créatifs, ils souhaitent innover plutôt que de copier, ce qui génère souvent des difficultés scolaires et les fait passer pour des perturbateurs. Lorsqu'ils se sentent incompris, ils s'enferment dans leur mutisme et donnent l'impression d'être inattentifs, absents du monde qui les entoure mais paradoxalement, ils sont à l'aise avec l'ordinateur et les technologies de communication qu'ils utilisent adroitement depuis leur plus jeûne âge.
    Ces enfants, on les rencontre dans tous les pays et dans toutes les civilisations. On les a regroupé sous le terme "enfants Indigo"  ou encore "Enfants des étoiles". 
    La première personne qui s'est penchée sur eux est une parapsychologue Américaine, Nancy Ann Tappe. Elle a été la première à percevoir, au début des années soixante-dix, l'apparition de cette nouvelle couleur Indigo dans l'aura de ses élèves. A présent, environ 80% des enfants qui naissent auraient une aura indigo .
    Dans son livre "Enfants Indigo" paru en 2004, Sylvie Simon nous avertit: Prenons soin de ces enfants et acceptons leur différence car ils vont bouleverser le monde et ils préfigurent l'humanité de demain"
    Ces enfants, nous donnent le courage de continuer à croire que nous ne sommes pas seulement des molécules et que le divin n'est pas une sécrétion de la matière grise. 
    Dans ce monde qui a perdu tout repère, il est logique qu'apparaissent des enfants d'un type nouveau. 
    Oublions la Ritaline et tentons de mieux les appréhender car ces enfants ne sont pas une malédiction, mais une providence. Ils ont un message à faire passer. Ecoutons-les, ce sont les enfants du IIIème millénaire .
     
    * Si le mental raisonne.....l'Âme, elle résonne 
     
    Lumiere 6
     
     

  • SENS ET SYMBOLIQUE DE NOS RONDEURS ET DE NOS FORMES

    La graisse vient protéger et renforcer une zone spécifique en danger. Quelle est la partie de vous qui est en danger ? Regardez vous.......votre corps la protège en la couvrant de graisse.
    Vous n’avez pas le corps que vous souhaitez, mais vous avez le corps dont vous avez besoin. Essayez de comprendre votre besoin et votre corps n’aura peut-être plus besoin de le porter dans ses formes.

    POURQUOI Y A-T-IL DES GROS ET DES MAIGRES ?
    Dans la vie, quand vous souhaitez faire ou obtenir quelque chose, vous vous mobilisez. Si vous réussissez : c’est bien, vous êtes content. C’est l’activation.
    En cas d’échec, vous avez deux options : fuir ou vous protéger. Nous pouvons utiliser ces deux méthodes de façon équilibrée : soit l’une, soit l’autre, selon les cas ou préférentiellement toujours la même.
    Ceux qui ont tendance à fuir seront plutôt maigres.
    Ceux qui se protègent auront tendance à être gros.
    Nous envisagerons surtout ici les "rondeurs"

    A QUOI SERT LE GRAS ?
    STOCKER ET PROTÉGER :
    La graisse sert à protéger du froid et à accumuler des réserves de calories. Les peuples vivant dans les pays froids comme les Inuits accumulaient de la graisse pour se protéger du froid. De plus, ils stockaient en été des calories qu’ils pouvaient utiliser en hiver. Obèses en automne, ils étaient minces à la fin de l’hiver. Les animaux utilisent la même méthode. La graisse stocke aussi en plus d’une réserve de calories, une forme de potentiel de nous-mêmes qui n’a pas encore pu s’accomplir. Enfin, dans le même esprit, elle stocke les hormones. “ Hormao “ veut dire j’anime, je mets en forme. Elle stocke un potentiel et le moyen de sa réalisation.
    Enfin, au niveau interne, la graisse est en partie à la base des systèmes de défense et une matière première de fabrication des anticorps.
    En résumé, la graisse protège les zones faibles, stocke des réserves et des énergies potentielles et se prépare à contribuer à leur réalisation. Encore un peu et vous allez aimer votre graisse.

    ENTRE CHARME ET ILLUSIONS :
    La graisse sert à séduire. "Lipos" c’est la séduction. Dans la séduction ce qui est montré c’est ce qui est sensé attirer l’autre. Chez la femme, c’est la fertilité. Une femme qui a des rondeurs dit à l’homme "regarde ma capacité reproductrice et maternelle". Dans la séduction, il y a une part de vérité et une part de leurre. Chez les hommes, c’est plutôt la masse musculaire qui est repérée comme capacité à protéger et acquérir de la nourriture et du territoire. De nos jours, c’est la capacité à gagner de l’argent.
    Dans chaque séduction, il y a du vrai et du faux. Mais le corps, lui, a tendance à ne montrer que la vérité. Comme dirait Jean-Jacques Goldman, "on ne ment qu’avec des mots, mieux vaut, de loin, se fier aux apparences "

    La véritable illusion se fait à notre niveau. Entre nous et nous. Je mets du gras là où je me sens faible, là où la vie me fait peur, pour ne pas voir ou ne pas ressentir ce qui m’insécurise. Quand je mets du gras, d’un côté, je me protège et de l’autre, je m’illusionne. C’est un peu comme des enfants punis qui se mettent des coussins dans la culotte pour ne pas ressentir la fessée. Dans tous les cas, cela me permet d’affronter une réalité que je ne pourrais vivre telle quelle.

    LES LOCALISATIONS :
    La graisse est répartie sur certaines zones en fonction de ce que l’on a besoin de protéger. Quelle est la partie de moi que je cherche à protéger ? Quelle est la partie de moi-même qui est en difficulté ? C’est là que je mettrai la graisse.

    Dans la partie basse du corps nous aborderons :
    – la taille qui représente la capacité d’engagement et de décision face au monde en accord avec soi.
    – les hanches qui représentent le mariage, la famille et la maternité.
    – les cuisses qui représentent la sécurité.

    LA TAILLE EST L’ELEMENT CENTRAL :
    C’EST LE PRINCIPE DU CENTRAGE. MA POSITION PAR RAPPORT AU MONDE :

    Ce point est plus visible pour les femmes que pour les hommes, car la taille féminine est naturellement marquée, mais le principe est le même. Chez l’homme il n’y a pas rétrécissement au niveau de la taille, mais un maintien de la même largeur que celle des hanches.
    La taille, c’est l’idée de la position au monde et à soi-même. Comment suis je par rapport au monde et par rapport à moi ? Quand la taille est bien marquée, "j’ai une idée précise de ma position, de ce que je veux faire et de ce que je suis". Mes actes sont centrés et en accord avec moi-même, mes objectifs et l’objectivité des faits. Je suis en contact avec la réalité.
    La taille est gérée en acupuncture par le Dai Mai, "vaisseau ceinture". Ce méridien qui fait partie des "Merveilleux vaisseaux" est issu des méridiens du rein et de la vésicule biliaire. Le rein, c’est l’identité profonde ou énergie ancestrale des Chinois : "qui je suis". Le "va vers toi" de Dieu à Abraham . "Tu ceindras tes reins, tu mettras ta ceinture et tu prendras ton bâton" La ceinture, en resserrant la taille, aide à concentrer l’énergie et renforcer le choix. "Va vers vers toi" veut dire : tu vas vers le monde, mais dans le monde c’est surtout toi que tu vas découvrir au travers de toutes tes découvertes.
    La vésicule biliaire, c’est le maître intérieur, la connaissance de “qui je suis” et la façon dont je fais mes choix selon qui je suis. C’est le tonus du méridien vésicule biliaire qui fait la taille. Les Chinois appelaient les gens très décidés, des “ grandes vésicules biliaires “.
    Résumons nous: "je prends une décision": la Vésicule biliaire, sur la base de “qui je suis”: le Rein. La taille, c’est la capacité à développer des objectifs personnels et à les mettre en acte.


    UNE ABSENCE DE TAILLE LE SIGNIFIE QUE JE NE SUIS PAS CENTRÉ SUR MOI-MÊME ET SUR MES OBJECTIFS PROPRES :
    Il existe une situation où l’absence de taille chez une femme est physiologique: c’est bien sûr pendant la grossesse, car à ce moment-là la femme ne s’appartient plus complètement et participe dans une soumission naturelle et essentielle, à la création de la vie qui l’habite. Elle est davantage au service de la grossesse que de ses propres objectifs immédiats. Cet état se poursuit pendant toute la période de l’allaitement. La mère est alors dans "sa préoccupation maternelle primaire", tournée vers le service de cet enfant vulnérable. Ses dons sont au service de l’autre.
    Puis à la fin de l’allaitement, la femme retrouve ses règles et sa taille. Elle peut alors se retourner vers de nouveaux objectifs individuels, de nouveaux désirs, de nouvelles décisions.
    L’absence de taille renvoie à une existence qui n’est pas centrée sur ses propres objectifs de vie. Une difficulté à prendre ses décisions et à les prendre en fonction de soi.
    L’absence simple de taille (sans gros ventre) montre une situation de difficulté à définir ses objectifs personnels. Une petite fille n’a pas de taille : Elle peut rêver sa vie mais ne peut pas encore la mettre en acte. Il y a là une forme de manque de maturité. La taille apparaîtra progressivement avant et pendant la puberté.
    L’absence de taille peut aussi être due à la présence de graisse. Certaines personne ont une taille qui est masquée par de la graisse.
    Cette graisse peut être externe ou interne. Pour le savoir, contractez vos muscles et voyez si le volume est en dehors ou en dedans des muscles, voire les deux.

    LES POIGNEES D'AMOUR:
    Les plus connues de ces zones sont les poignées d’amour, masses graisseuses latérales. Zone de graisse de celui ou celle qui s’installe dans le couple, voire dans la dépendance. La situation des hommes quand leur femme les nourrit bien et qu’elle devient un peu leur maman. C’est une marque de stabilité du couple et une lutte contre l’abandon. Un côté "les hommes ça se prend par les yeux et ça se garde par la bouche". Ces poignées d’amour servent bien sûr à être tenues par l’autre par la taille. L’autre a notre décision entre ses mains par le bien qu’il nous fait. "Pose tes mains sur mes hanches …et je te conduirai". C’est aussi un hommage que rend le corps à la stabilité que lui donne le couple. Cette stabilité issue de l’amour essentiel. Hommage au “poids nié de l’amour “. Jeux de mot à sens multiples. Le bien que te fait l’autre, que tu le reconnaisses ou non.
    La graisse sur la zone lombaire renvoie à une peur et à une sensation de faiblesse face à la vie. Une difficulté à se mettre en route. Un recul face à la décision. La graisse est une forme d’étai postérieur sur lequel s’appuyer pour démarrer.
    Le petit ventre, ou "petit bedon", zone de graisse entre l’ombilic et le pubis est une marque de féminité et de douceur. Une façon de maintenir en permanence le contact avec le ventre et donc les émotions de l’autre. Chez une femme, cette rondeur permet de se mouler sur les tablettes de chocolat de l’homme. La douceur s’harmonise avec la force. La graisse abdominale, quand elle est externe, est aussi une conscience que mes émotions sont sensibles et que je dois les protéger.
    Inversement le ventre creux est une façon de dire "tes émotions sont ton problème, je reste à distance". Les ventres creux réagissent du tac au tac. Toutes ces zones sont des zones de graisse externe.
    Le gros ventre est de deux natures : de la graisse externe mais surtout de la graisse interne. Cette graisse se trouve autour des viscères, intestins, péritoine, etc. Les intestins sont le lieu de nos  "émotions viscérales". On sait maintenant que nous avons dans le ventre un véritable cerveau émotionnel. C’est au niveau du ventre qu’est fabriquée la plus grande quantité de sérotonine, “ hormone de la sécurité “. Le gros ventre est une manière de "mettre ses émotions à distance", d’isoler ses émotions à l’intérieur de soi-même en les entourant de graisse. Un matelas entre soi et ses émotions. Ce n’est pas que ces émotions soient plus fortes que celles de celui qui a le ventre plat, mais il les ressent plus fortement, il s’en protège pour ne pas être complétement envahi.

    La bouée abdominale est une graisse externe qui fait le tour de l’abdomen. Coquille de protection totale que je mets autour de moi. C’est une façon de nager en étant porté. Situation où je reste en dépendance vis-à-vis de la mère. La bouée abdominale est très liée à la relation à la mère, avec, de façon globale, une peur de vivre.
    Il y a plusieurs aspects :

    -Soit une mère possessive qui garde son enfant : Maman me tient, j’ai comme ses bras autour de ma taille. Je reste petit canard dans mon bassin avec ma bouée. Cette mère est parfois elle-même infantile.
    – Soit une mère toxique. Une bouée de sauvetage face au danger de cette relation. Je suis enfermé dans les imaginations, voire les illusions de maman. Mes émotions sont vécues à travers le filtre de ses émotions. Ce vécu est dangereux et je dois m’en protéger. La bouée traduit le fait que je ne sais pas me détacher de cela même si cela m’est toxique. Il y a souvent couplage des deux aspects. Ce type de morphologie se transmet de façon très héréditaire.

    LA TAILLE FINE OU TRES MARQUÉE. La taille de guêpe, ce sont des femmes très centrées sur leur prope désir avec en pratique un "nombril" très tourné vers elles-mêmes. Elles n’hésitent pas, au besoin, à prendre des risques. Ce sont des personnalités parfois fonceuses, avec souvent un grand sens pratique, mais toujours dans leur intérêt.

    LA MÉDECINE étudie le rapport entre la circonférence à l’ombilic et la circonférence au niveau des fesses ( bitrochantérien ). Un rapport négatif ( gros ventre sur petites hanches ) est un facteur de risque de maladies cardiovasculaires et métaboliques. Ces maladies évoquent des difficultés émotionnelles importantes qui correspondent bien à ce que nous venons de décrire. Il est intéressant que la statistique rejoigne la symbolique. Dans tous les cas, il est important que la taille soit plus fine, quelle que soit la taille des fesses.

    LA TAILLE HAUTE OU BASSE :
    Les femmes à taille hautes haute sont prudentes, ne se décident pas facilement et se marient ou s’engagent avec précaution. Les femmes à taille basse agissent rapidement et se lancent parfois même sans réflexion. La pulsion dirige la décision. La mode des pantalons taille basse va dans ce sens. Le nombril est visible, et souvent même les sous-vêtements.
    La taille délimite le haut et le bas du corps. Le rapport entre le ciel et la terre en médecine chinoise.
    Voyons plus bas......Nous devons distinguer plusieurs zones : la culotte de cheval et les hanches.

    LA CULOTTE DE CHEVAL est une zone de graisse à la face externe des cuisses, le cauchemar des femmes. Elle se termine au niveau du Trochanter, l’os que vous sentez en touchant vos hanches en bas. Cette zone de graisse a une fonction très spécifique qu’il faut bien comprendre : c’est une réserve que possèdent les femmes pour allaiter en cas de famine. Elle n’est mobilisable que dans ce cas. (en particulier sous l’action d’une hormone, la Leptine).
    Chez les femmes très maigres dans des zones de famine, on peut encore retrouver une petite lentille de graisse à ce niveau. C’est une "précaution pour la survie de l’espèce" qui résiste à toutes les mesures. Elle est présente chez toutes les femmes, mais prend une importance de type "culotte de cheva" que dans certains cas. On la retrouve chez des femmes qui ont vécu dans leur enfance la sensation d’être quelque part abandonnées ou pas suffisament nourries au physique et à l’affectif. Ces femmes développent "à titre préventif" des réserves pour pouvoir ,"elles", "nourrir" leur enfant futur ou potentiel. C’est une réserve en contre – mesure préventive. Une forme d’adaptation de l’espèce pour la génération suivante.
    C’est aussi une manière de ne pas voir que la carence est en fait affective. Protéger la zone de son manque.
    La culotte de cheval se trouve au niveau de la cuisse et du fémur "os du père" ( souvenez-vous de la cuisse de Jupiter ). C’est une façon de chercher dans son père symbolique et social, ce que la mère terrestre n’a pas donné. Beaucoup de femmes qui ont des culottes de cheval ont eu des carences de mère, sans avoir pu trouver de compensation chez le père. Le nom culotte de cheval est encore mieux trouvé quand on sait que le cheval est symbole du père.

    AU DESSUS DU TROCHANTER, EN DESSOUS DE L’AILE ILIAQUE SE TROUVE LA FACE LATÉRALE DES HANCHES :
    Cette zone correspond au mariage, au foyer et aux maternités. En Afrique, les hommes choisissent traditionnellement des femmes avec des hanches larges parce qu’ils savent qu’elles porteront bien leurs enfants. Cette zone protège latéralement le bassin. C’est la zone que la femme fait bouger dans le mouvement de déhanchement séducteur.
    En arrière se trouvent les fesses avec leur galbe qui traduit l’appel sexuel. La cambrure vient encore augmenter ce signal. La cambrure se prolonge dans le bassin par ce que la médecine nomme le mouvement dit de "nutation". C’est ce mouvement qui permet l’ouverture du bassin pour faciliter l’accouchement. Il est maximum en position accroupi cambré, position ancestrale optimale pour accoucher. Nous voyons ici que les appels sexuels se basent sur une connaissance intuitive héréditaire. Regarde mes fesses, je serai une bonne amante et une bonne mère.

    Il faut aborder maintenant un point important: Certaines femmes ont un creux entre la culotte de cheval et les hanches, ce que je nommerai la barre trochantérienne. Cela donne un aspect assez dysharmonieux. Certains l’appelerons la barre du maillot de bain. Dans la vie nous pouvons faire alliance entre notre peur de manquer et la solution qu’est le couple. Cela se traduit par une forme continue entre la cuisse et la hanche, qui donne le galbe parfait de la féminité. Certaines femmes vivent la peur de l’abandon sans réussir à faire le lien avec la possibilité de solution qui leur est donnée dans le couple et la rencontre de l’homme. Elles ont une barre trochantérienne.
    Le trochanter peut aussi se dire "Troc en Terre" : Comment je troque sur terre mes aspirations contre une concrétisation de couple. Si je ne sais pas rentrer dans un troc – échange masculin féminin – alors j’aurai la barre trochantérienne qui traduira ce barrage. Avec mon manque qui reste bloqué dans ma cuisse et qui ne peut s’épanouir vers le haut, en nourissant le couple. C’est aussi le désir pour son père, accumulé par la petite fille ( dans l’oedipe ) qui va être la base de démarrage du couple. Le trochanter est sûrement une des zones qui traduit le succès de la sexualité au sens large.
    Ce couple constitué dans cette courbe va pouvoir enfin se concrétiser par une décision de vie justement centrée, en arrivant à la taille.

    LES MEMBRES INFÉRIEURS :
    Regardons le bas du corps.

    LA CELLULITE c’est la peur de perdre la maison. De perdre sa protection et sa sécurité. Parfois même dans le couple, la protection est plus importante que le reste, avec la possibilité de ne rester en couple que par peur de perdre la sécurité. Il y a là la nécessité de garder au moins un repère. "Je serais capable de rester avec quelqu’un par peur de me retrouver seule et de perdre l’image sociale".
    La sécurité, la norme et l’image sociale peuvent être des idées imposées. Accepter de perdre cette idée conduit souvent à la perte de la cellulite.
    Les grosses jambes sur toute la longueur peuvent correspondre à la notion de la sirène. C’est le prix à payer pour avoir voulu quitter son état de poisson dans la mer (mère) avant d’être prête. C’est le mythe de la petite sirène prise dans les rets de la mère pieuvre, et qui n’a pas l’autorisation de quitter la mer. Elle doit échanger sa voix contre ses jambes : Je reste dans une situation fusionnelle indifférenciée où je n’ai pas droit à la parole.
    La graisse au pli du genou peut traduire une difficulté à décider et à assumer le prix de sa décision face aux autres. Il y a aussi risque de rancune liée au fait de ne pas avoir pu assumer ses choix, sa difficulté de passer à l’acte. La possibilité de donner des coups de pied de cheval.
    Les gros mollets montrent un désir d’orgueil. Ou une force que l’on n’arrive pas à avoir spontanément. La grosse cheville vient protéger un talon d’achille fragile, des bases qui ne supporteraient pas d’être fines de peur d’être fragiles.

    LE HAUT DU CORPS :
    La graisse au niveau de l’estomac est plutôt de type masculine. Une protection du plexus et des émotions. Des morceaux de la vie que l’on n’arrive pas à avaler. Un manque "d’estomac" face à la vie.
    Les obésités du haut du corps sont plutôt masculines ou dites androïdes. L’obésité féminine ou gynoïde touche plutôt le bas du corps sous la taille.
    Un bas de corps large avec un haut mince traduit une timidité avec peur d’avancer et besoin de sécurité. Le haut du corps mince traduit une grande vulnérabilité émotionnelle exposée et sans défense.
    Le gras accumulé en haut montre une volonté de faire le poids, de ressembler aux légionnaires d’Astérix. Une façon de bomber le torse. Les épaules épaisses montrent un désir de force pour pouvoir frapper. Bras-biceps avec une masse importante de graisse: c’est le désir d’avoir la force de biceps, que l’on n’a justement pas. Le rêve d’être Popeye pour pouvoir éliminer tous les grands méchants et bêtes qui nous embètent.
    L’avant-bras porte une notion de bouclier. C’est le lieu qui porte le bouclier.
    Les mains potelées évoquent encore les bébés et l’innocence. Les mains sèches : "qui voit ses veines voit ses peines" disait le vieux proverbe.

    LE DOUBLE MENTON, double vie, double langage :
    Dans le double menton, il y a plusieurs personnes, plusieurs vies, plusieurs façons de voir la vie ou de vivre la vie. Alfred Hitchkock a un double voire triple menton. C’est un honnête homme, bon mari, très amoureux de sa femme. C’est aussi un cinéaste qui invente et met en scène des histoires angoissantes, complexes, tordues, des crimes, des escroqueries.
    Il projette ainsi en dehors de lui une de ses vies et vit en famille son autre vie. Je pense qu’il y a chez les gens qui ont un double menton, une façon de se protéger à la fois des autres et des leurs peurs. La sensation que l’on ne pourrait pas être tout à la fois dans un même homme et une même personnalité sociale.

    La gorge est aussi la zone des peurs avec les angines.
    C’est la zone des points dits "fenêtre du ciel" pour les Chinois. Ce sont les points qui relient chez l’homme, l’aspect matière humaine à l’aspect psychique spirituel. On les pique en acupuncture quand on pense qu’il y a une forte participation psychique à une maladie. Le double menton donne une forme de réserve bonhomme derrière laquelle on peut cacher beaucoup de choses, avec parfois un aspect timide et réservé.
    Y a-t-il chez les personnalités à double menton la sensation que tout son être ne peut être mis dans la même personne ? Tout le monde n’est pas Hitchkock, mais peut-être que tous les double-mentons ont une forme de vie multiple. J’ai connu plusieurs personnes avec double-mentons qui avaient vraiment une double vie. Parfois cette double vie n’est qu’imaginaire. Parfois, il n’y a que la peur que ces différentes vies puissent être montrées. Peur d’être jugé, observé, condamné.

    LES PETITES TUMEURS GRAISSEUSES "LIPOMES" :
    Sont des petits chagrins parfois rancunes, que nous n’avons pu digérer. Le lipome en est la mémoire ou le sanctuaire. Ce sont aussi parfois des peurs imaginaires qui, au lieu d’être sur des endroits spécifiques en rapport avec la physiologie du corps comme je les ai décrits, sont un peu partout et n’importe où car totalement en dehors du réel.

    LA GRAISSE EST PRÉSENTE À TITRE D’ANTICIPATION :
    Vous mettez la graisse là où vous vous sentez faible, là où vous appréhendez d’être en difficulté. Vous le faites par anticipation, avant que cela n’arrive et vous le faites par peur de ce que vous craignez, plus que de ce qui est. Au fur et à mesure de votre vie, votre corps tire les leçons de votre expérience et adapte votre forme pour ce qu’il pense devoir prévoir pour le futur. Avec les graisses, nous sommes aussi beaucoup dans l’illusion.
    Vous pouvez commencer mince et grossir selon les expériences ou inversement. Chaque peur qui tombe peut faire disparaître une couche de graisse.

    LE POIDS EST SOUVENT UNE NOTION DE "AU CAS OU"
    Le petit enfant à la naissance est mince car in utero, il est nourri par sa mère. Une obésité dès la naissance peut déjà traduire une niveau élevé de stress. Puis, rapidement après la naissance, l’enfant va prendre du poids pour se protéger. Il n’a en effet aucun moyen de fuir et ne peut que choisir l’option de se protéger. Il deviendra bon gros bébé et au maximum “ petit bouddha “. Dans ces situations, on peut se demander quel besoin a l’enfant de se protéger et si la vie ne lui est pas présentée comme dangereuse.
    De même, la fascination de certains maigres pour les lutteurs de Sumo ne traduit-elle pas l’admiration pour la protection et la force d’inertie ?
    Puis en grandissant, l’enfant aura besoin de s’alléger au fur et à mesure de la confiance qu’il va prendre en lui. Il va alors pouvoir se produire un conflit sur l’alimentation. Bébé aura besoin de moins manger pour s’alléger et partir à la découverte du monde. Maman aura besoin qu’il "mange bien" pour être rassurée. C’est un premier divorce mère-enfant. Plus la mère est anxieuse, plus l’enfant aura tendance à être grassouillet (ce qui rassure la mère), plus elle vivra mal qu’il mange peu quand il a besoin de s’autonomiser. Cercle vicieux.

    ENTRE HOMME ET FEMME, LES ZONES GRAISSEUSES SONT DES HISTOIRES D’AMOUR.
    Il existe une grande différence de masse graisseuse et de position de la graisse. Nous avons déja vu la difference entre une obésité gynoïde qui touche plutôt le bas du corps et l’obésité androïde qui touche le haut et l’estomac.
    Un homme a en moyenne entre 15 et 25 % de masse graisseuse. Les hommes très sportifs ont parfois moins de 10% de masse graisseuse.
    Une femme a en moyenne 20 à 30 % de masse graisseuse. A 25 %, vous êtes une belle femme ronde sans trop. Les types Sophie Marceau, Monica Bellucci … Au dela de 30%, nous entrons dans l’obésité et après 40% dans la grande obésité. Une jeune fille anoréxique peut avoir moins de 5% de masse graisseuse.
    Entre hommes et femmes, il y a en moyenne 5 % de masse graisseuse de plus pour les femmes. Ces 5 % ramenés au poids et convertis en calories représentent environs 144 000 calories, soit exactement la quantité de calories dont une femme a besoin pour porter une grossesse et nourrir un enfant. Chaque femme a en plus sur elle, de quoi porter et nourrir un enfant.
    Amour séduction. Amour illusion. Amour complémentarité. Les formes masculines et féminines sont opposées et complémentaires.

    VOUS VOULEZ CHANGER LA FORME DE VOTRE CORPS ? 
    Ecoutez votre besoin, votre corps fera le reste. Il tend vers la beauté réelle ou adaptative. On représente souvent la beauté comme celle de la Venus de Boticcelli sortant d’une coquille Saint Jacques. Elle représente les formes parfaites. Celles où nous sommes vrais face à nous-mêmes.
    Saint Jacques, c’est aussi Compostelle. Dans notre vie, notre corps doit composer avec ses peurs et ses besoins. Notre corps est le reflet de ces concessions. A tous, j’ai envie de dire : "Et vous votre âme, avec quoi compose-t-elle ? "

    Pensee positive 2

  • MESSAGE A TRANSMETTRE A CHAQUE MEMBRE DE LA GENERATION SUIVANTE

    1-  Tu es un être désiré. Tu es ici parce que l’Univers l’a décidé.

    2- Ressens que tu es libre d’être ce que tu es, ne laisse personne te mettre d’étiquette, ni t’imposer de scénario qui ne correspond pas à ton authenticité.

    3- Chaque ancêtre de ton arbre est un cadeau à l’intérieur de toi qui doit être utilisé en ta faveur et en faveur de tout l’Univers.

    4- Apprend à ne pas demander d’amour, aime simplement.

    5- Crois aux petits miracles quotidiens et sois attentif aux coïncidences, car il y a en elles des messages cachés qui peuvent te guider sur le bon chemin.

    6- Chaque jour, fais un acte généreux envers un proche.

    7- S’il y a eu des traumatismes dans ton arbre généalogique, guéris-les en agissant.

    8- Laisse-toi guider par ton corps, il est sage. Il t’alertera dans les situations que tu dois éviter, en te faisant ressentir de la tension ou du malaise. Il te dira aussi quand tu seras aligné avec ce que tu es, en te faisant ressentir une relaxation et du bien-être.

    9- Ne contamine pas ton corps avec des toxines ou une mauvaise alimentation.

    10- Quand tu le pourras, sois indépendant. Travaille en utilisant ta créativité et deviens adulte.

    11- Écris un poème chaque jour.

    12- Cherche et provoque des situations qui te font rire.

    13- Aie tendance à partager, à collaborer et à être solidaire.

    14- Quand tu as des problèmes, tu peux les analyser, tu peux en parler, mais sois certain que tant que tu n’agis pas, la transformation ne se produit pas.

    15- Ressens de la GRATITUDE pour tous les cadeaux que l’Univers te fais.

    16- Rappelles-toi qu’en ce plan d’existence, rien ne périt, mais se transforme.

    17- Lis, étudie, connais… expérimente par toi-même.

    18- Ne t’attache pas au matériel. Ne consomme que ce dont tu as besoin.

    19- Ne t’attache pas non plus à quelque croyance que ce soit. Ton corps se renouvelle chaque jour, fais en sorte que tes idées aussi.

    20- Sème chaque jour les graines qui te viennent du dedans ou de l’extérieur. Ces graines peuvent être des mots, des caresses, de la beauté, des actions. De ces graines germent plus de sagesse, d’amour, d’art et de santé.

    21- Que le territoire qui est au-delà de ton corps, de ta maison, de ton quartier, de ta ville… de la planète et de l’Univers, fasse l’objet de tous tes soins.

    Alejandro Jodorowsky 

    Generation

  • COMMENT ÊTRE EN PLEINE SANTE ET RAYONNER ?

    PHILOSOPHIE DE BASE
    À l’intérieur de chaque individu se trouve une source de paix de joie, d’harmonie et de santé.
    Comment se fait-il alors que nous puissions être déconnectés de cette source ?

    Nous pouvons tous être d’accord avec le fait que sans la santé, tout peut s’écrouler. Vous avez beau avoir tout l’argent du monde, plein d’amis et un emploi satisfaisant, c’est la santé qui supporte tout le reste.
    Donc la santé, c’est quelque chose qui se construit, jour après jour et ce, pour toute la vie. Ne rien faire, c’est d’accepter laisser aller ses réserves jusqu’à ce qu’un bobo, un inconfort ou une maladie vous attrape.
    Notre style de vie déficient et toxique est responsable de la grande majorité des cas de maladies chroniques, nous avons donc le contrôle sur notre santé, du moins en grande partie.

    Une force vitale circule en vous depuis votre conception et elle circulera jusqu’à votre dernier souffle. Cette énergie qui a créé votre corps est la même énergie qui recrée, adapte et régule votre corps pour vous permettre la santé et la guérison.

    Le travail énergétique est reliée à la connexion entre notre intelligence innée, notre pouvoir de guérison et notre essence propre. Ce n’est pas à propos de ressentir moins en masquant les symptômes. Au contraire, c’est à propos de ressentir plus, d'être plus à l’écoute et en Vie! C’est aussi exprimer la Vie pleinement, ses sensations… ultimement, il s’agit de la qualité de Vie!

    La santé n'est pas le fruit du hasard
    Chaque choix, chaque geste, chaque pensée, vous amène soit vers une meilleure santé, soit vers une moins bonne santé.
    Il faut donc être proactif et construire sa santé, ses réserves et son énergie ET l’entretenir, l’optimiser le plus possible afin que notre parcours de vie soit le plus agréable possible. Si vous ne contrôlez pas votre santé, c’est la vie qui s’en chargera. J’ai réalisé avec le temps que le style de vie optimal n’est complet que si plusieurs besoins sont comblés. Ce n’est pas seulement une affaire de diète et d’exercice.
    En fait c’est bien plus que cela. C'est un état complet de Bien-être physique, mental et sociétal.
    Elle est le résultat de la prise de saines habitudes de vie : ajustements énergétiques réguliers pour dégager votre système nerveux, attitude mentale positive, nutrition et supplémentation optimale, temps de repos approprié et exercice physique régulier.

    Faites vos propres choix, ne laissez personne dicter vos choix: médias, gouvernement, lobbies pharmaceutiques et industries alimentaires......

    Meilleurs medecins

    Mangez des aliments "vrais", non-transformés et de qualité la plus pure possible.
    Les aliments devraient être vivants. La vie, c‘est en médecine naturelle l‘équilibre entre le Yin et le Yang. Les denrées alimentaires sont souvent sans vitalité, sans vie. Les denrées alimentaires sont de nos jours tellement polluées par l’agriculture, la récolte, le transport, la conservation et même leur préparation (même à la maison) qu’elles perdent toute leur vitalité et leur naturel. 
    Les aliments industriels sont emplis d'informations négatives des pesticides, fongicides, conservateurs et autres produits chimiques "anti" vie. Tous les additifs, exhausteurs de goût, colorants, etc... qui sont ajoutés pour cacher le manque de saveur et pour pousser à la consommation apportent une information négative. 

    Vous savez que la guérison commence d’abord PAR VOUS
    Votre corps a la capacité de se guérir de plusieurs conditions, en autant que vous lui fournissiez les bons outils pour accomplir cette tâche. Les médicaments et la médecine utilisés en premier recours ne servent en général qu’à camoufler les symptômes et non à corriger la cause. Un avis médical peut être utile si vous êtes préoccupé par le diagnostic. Mais pour les solutions, analysez d’abord votre style de vie. Une plante desséchée n’a pas besoin de pilules, mais surtout de l’eau, de la lumière et d’une bonne terre. Appliquez le même principe à votre corps.
     
    Vous croyez que la santé de l’esprit est tout aussi importante que la santé physique
    Vous avez des stratégies pour vous détendre, vous libérez des stress et des émotions négatives de l’environnement. Vous savez entretenir des relations saines et éliminer les relations toxiques. Vous savez prendre le temps pour lâcher prise et vous avez de bonnes habitudes de sommeil.

    Chaque personne est libre de choisir pendant combien de temps elle veut bénéficier des soins et travail énergétiques de mieux-être. Par contre, gardez à l’esprit que vous êtes responsable des choix faits ou non dans le passé et aujourd’hui pour améliorer votre santé et l’entretenir à un niveau optimal.
    À l’instar d’un entraînement physique ou du yoga, vous pouvez arrêter de vous faire ajuster, selon votre choix. L’arrêt des ajustements signifie cependant que l’énergie vitale a la possibilité d’être obstruée et à revenir à moins de 100% de sa pleine expression.

    La santé n’est pas le fruit du hasard.
    Elle dépend de la prise ou non de saines habitudes de vie : système nerveux ajusté régulièrement, attitude positive, nutrition optimale, sommeil adéquat et exercice physique régulier.

    Améliorer votre alimentation et faire plus d’exercice physique peuvent vous procurer d’immenses bienfaits pour votre mieux-être. Les efforts et l’énergie investis ont un effet direct sur le résultat. Prendre l’habitude des soins énergétiques est similaire à changer ses habitudes de diète et d’exercice; cela prend de l’investissement de temps et de la répétition. Le travail énergétique vous procure une guérison profonde et augmente la quantité d’influx nerveux vital. Les impacts et les transformations que vous constaterez dans votre vie dépendront de la qualité de votre engagement envers vous-même et votre santé.

    Vous souhaitez bénéficier d'un soin énergétique, d'une scéance pour apprendre à vous connecter et gérer vos propres énergies, contactez-moi! 

  • LES 10 VOLEURS DE VOTRE ENERGIE

    Nous avons tous une certaine charge d’énergie, que nous devons apprendre à utiliser de manière positive et à ne pas disperser. Les énergies nous permettent d’être motivé dans notre travail, d’avoir un esprit positif pour affronter les situations du quotidien et de profiter un maximum de toutes les opportunités qui se présentent à nous. Nous avons en nous le pouvoir de dominer ces énergies, et de les utiliser dans notre vie de tous les jours. Cependant, certains agents externes et internes viennent perturber nos niveaux d’énergie, en provoquant une diminution de notre motivation, de notre état d’esprit et de notre productivité. 
    Les énergies sont les clés pour atteindre le succès et dépasser tous les obstacles qui se présentent sur notre chemin. Nous pouvons renouveler chaque jour ces énergies et en profiter au maximum pour mettre en oeuvre nos qualités, nos talents, et tout ce qui nous permet de nous distinguer comme individu. En prenant en compte que chaque individu est composé d’énergies, et que ce sont les éléments déterminants de notre développement personnel et professionnel, le grand leader spirituel tibétain, le Dalai Lama, a défini les 10 "voleurs de notre énergie" que nous devons tous connaître pour parvenir à les dominer et à éviter les interférences qui pourraient nous empêcher d’en profiter pleinement. 

    ÉLOIGNEZ-VOUS DES PERSONNES TOXIQUES 
    - "Laissez partir les personnes qui ne veulent que partager des reproches, des problèmes, des histoires, des désastres, de la peur et qui jugent les autres. Si quelqu’un cherche un endroit pour jeter ses déchets, faites-en sorte que ce ne soit pas votre esprit"
    Nous avons tous les capacités de reconnaître quelles sont les personnes qui apportent des choses positives à notre vie, et quelles sont celles qui veulent empêcher que nous réalisions ce que nous désirons.  

    REGLEZ VOS DETTES A TEMPS
    Il n’y a rien de mieux pour notre tranquillité que de savoir que nous ne devons rien à personne et que personne ne nous doit rien.
    "Réglez vos dettes à temps. Dans le même temps, faites payer celui qui vous doit quelque chose ou choisissez de l’en affranchir, s’il est impossible de l’y contraindre".
    Etre responsable avec ses dettes nous aide à être serein envers les personnes à qui l’on doit et envers nous-même. Il est toujours mieux de faire notre possible pour nous libérer des dettes et de ne pas avoir à nous cacher, ou à avoir honte, car on ne peut pas les payer.  

    TENEZ VOS PROMESSES 
    - "Si vous ne tenez pas vos promesses, demandez-vous d’où vient cette réticence. Vous avez toujours le droit de changer d’opinion, de vous excuser, de compenser, de re-négocier et d’offrir une autre alternative lorsqu’une promesse n’est pas tenue, même si ce ne doit pas être une habitude. La manière la plus simple de ne pas avoir à tenir quelque chose que vous ne voulez pas faire est de dire NON dès le départ".
    Les promesses, aussi petites soient-elles, ont une valeur très importante pour les personnes à qui nous les faisons. Tenir ses promesses fait de nous de meilleures personnes, tant au niveau professionnel que personnel. 

    DELEGUEZ CE QUE VOUS NE VOULEZ PAS FAIRE
    - "Évitez autant que possible et déléguez les tâches que vous ne voulez pas faire, et dédiez votre temps à faire ce que vous aimez".
    Il ne s’agit pas de fuir nos responsabilités, mais d’avoir conscience que, à certains moments, mieux vaut donner un travail à quelqu’un qui est plus en capacité de le faire que de le faire soi-même si nous ne sommes pas dans les meilleures conditions pour le réaliser. Il est important de faire des choses qui sont véritablement significatives pour nos vies.  

    REPOSEZ-VOUS ET AGISSEZ 
    "Donnez-vous le droit de vous reposer si à certains moments vous en avez besoin. Donnez-vous le droit d’agir si vous voulez saisir une opportunité".
    La nature et nos vies ont des rythmes quotidiens différents, et il est important de savoir comment gérer cela. Ne pas faire une pause lorsque nous en avons besoin peut être une grande erreur, de la même manière que ne pas agir alors que nous le pouvons, peut générer beaucoup de remords futurs. 

    JETEZ, RANGEZ ET ORGANISEZ 
    - "Jetez, rangez et organisez. Rien ne prend plus d’énergie qu’un espace désordonné et rempli de choses du passé dont désormais vous n’avez plus besoin".
    Que cela concerne des choses physiques ou spirituelles, il est très important de jeter ce dont nous n’avons plus besoin, de laisser derrière nous le passé et de prendre seulement les quelques petites choses qui nous permettent de nous organiser pour bien vivre le présent, et accomplir nos rêves d’avenir. 

    PRENEZ SOIN DE VOTRE SANTE
    " Donnez la priorité à votre santé, sans la mécanique de votre corps travaillant au maximum, vous ne pouvez pas faire grand chose. Sachez vous reposer".
    Cela ne sert à rien d’avoir le meilleur travail, beaucoup d’argent et les meilleurs biens, si nous ne pouvons pas profiter d’être en bonne santé et si nous ne faisons pas attention à notre corps. Pour profiter de la vie avec les meilleures énergies possibles, nous devons dédier une partie de notre temps à notre corps pour le désintoxiquer, méditer, le gâter, bien l’alimenter, faire des exercices, allez chez le médecin, et faire tout ce qui est nécessaire pour être en bonne santé. 

    AFFRONTEZ LES SITUATIONS DIFFICILES
    - "Affrontez les situations toxiques que vous tolérez, depuis vos problèmes avec un ami ou un membre de votre famille, jusqu’aux comportements négatifs de votre conjoint ou du groupe auquel vous appartenez. Prenez les mesures nécessaires".
    Affronter les situations difficiles est la manière la plus saine de faire face aux problèmes et de ne pas les laisser dégénérer vers quelque chose de pire. Il est important d’analyser et de prendre une décision à temps, car reporter ou décider d’ignorer les choses ne peut que générer du stress, des difficultés de concentration et des problèmes pour trouver des solutions. 

    ACCEPTEZ
    - "Acceptez. Ce n’est pas de la résignation, mais rien ne vous fait perdre plus d’énergie que de résister et de combattre une situation que vous ne pouvez pas changer".
    Même si nous pensons tous parfois que rien n’est impossible, et que l’espoir est la dernière chose à perdre, il arrive que dans certaines situations de la vie, nous devions nous accommoder d’une situation que nous ne pouvons pas changer, et la seule manière de le faire est d’accepter. Accepter ne veut pas dire que nous devons arrêter de lutter, mais quand nous acceptons que nous ne pouvons pas changer quelque chose, nous avons la possibilité de changer de plan et de chercher d’autres opportunités. 

    PARDONNEZ
    - "Pardonnez, laissez s’envoler une situation qui vous fait du mal, vous avez toujours le choix de laisser partir la douleur du souvenir".
    L’une des sources les plus grandes d’énergie est l’amour et la connexion avec Dieu, qui nous apprend à pardonner. Il est sûr que, parfois, la vie nous met dans des situations qui nous remplissent de colère, de douleur, de rancœur et de peur, qu’il nous est difficile de surmonter. Cependant, si nous décidons de ne plus alimenter ces sentiments et que nous commençons à pardonner, notre vie entière va s’améliorer et nous nous rendrons compte que nous avons pris une bonne décision. La haine, la rancœur, la colère sont des sentiments qui ne nous apportent rien de bon et qui peuvent nous guider vers de mauvais choix.

    Merci à vous d'avoir lu jusqu'au bout ces judicieux conseils du DALAI LAMA  

     

    Ensemble 2

  • THERAPIQUE ENERGETIQUE & SOINS ANGELIQUES

    QU'EST-CE QUE LA THERAPIE ENERGETIQUE
    C'est une thérapie qui traite l'être dans sa globalité
    Ce travail se fait de l’intérieur vers l’extérieur et se concentre essentiellement sur les centres vitaux ou les chakras, ainsi que les sur les corps subtils et sur l’énergie environnementale.

    POURQUOI ?
    Parce que la plupart des maladies ou états déficients, avant même de se manifester dans l’enveloppe physique, se manifeste longtemps auparavant dans les différents centres vitaux qui sont aussi appelés (Chakras) en sanscrit ou dans les méridiens
    Par ex: Une douleur aigue au genoux, un système immunitaire déficient ou encore une douleur chronique du bas du dos, ou encore un attachement profond quasi obsessionnel aux choses matérielles, aux gens, aux relations... peut signaler un disfonctionnement du chakra de base ou MULADHARA.
    Tout comme le manque de caractère, des individus qui se laissent diriger par les autres sans aucune prise sur leur propre existence, ou au contraire l'individu qui ne vit que par et à travers le pouvoir malsain qu'il exerce sur les autres... ceci signale un dysfonctionnement du chakra sacré ou SVADHISTHANA.
    Mais dans les faits, il suffit qu'un centre d'énergie (chakra) ou 1 méridien soit en dysfonctionnement, pour que les chakras ou les méridiens puis les organes adjacents perdent leur énergies car chacune des cellules est en connexion directe avec les autres et se communiquent les informations, c'est comme une sorte de vases communicants.

    Donc un chakra ou un méridien en dysfonction peut en entraîner un autre en dysfonction...
    C'est ainsi qu'un individu peut-être amené à avoir plusieurs symptômes partant d'une seule origine créant la maladie....
    Le rôle premier de la thérapie énergétique, est de faire prendre conscience aux individus, de leurs différents centres et corps ainsi qu‘aux organes associés, afin de les amener à y prêter attention, tout comme ils prêtent attention à leur hygiène quotidienne, à leur sensation de faim, de soif…Savoir lire ses chakras, détecter chaque dysfonctionnement et les harmoniser c’est se garantir une meilleure santé.

    Chakras 3
     Raison pour laquelle mon travail est aussi et avant tout un travail de prévention et ensuite d'accompagnement de guérison, si telle est la demande de la personne!
    Le travail énergétique peut se faire aussi sur l’environnement qui peut être aussi le premier facteur de dysfonctionnement énergétique.
    Le travail de guérison dépend bien évidemment des objectifs de chaque personne:

    Ce travail s'étend sur 3 domaines essentiels
    -La santé
    -Le développement personnel et professionnel
    -l'habitat

    SOINS ÉNERGÉTIQUES 
    Les bienfaits des soins énergétiques sont nombreux. 

    Ils peuvent agir sur les tous les plans 
    Physique (douleurs, maladies…),
    Mental (stress, angoisses…),
    Émotionnel (se libérer du passé, lâchez-prise…),
    Spirituel (nettoyage énergétique, harmonisation des chakras…),
    Les soins énergétiques peuvent aussi agir sur les situations.
    Attention  
    Ça ne fonctionne que s’il s’agit de situations qui sont en accord avec votre chemin de vie et vos missions de vie.

    MA FAÇON DE PROCÉDER POUR 1 SOIN A DISTANCE
    Ensemble, nous décidons de l’heure et du jour du soin  
    J’ai besoin d’une photo, de votre Nom, de votre prénom, et du nom de l’endroit où vous habitez dans le monde , pour effectuer correctement mon travail énergétique .

    Nous décidons ensemble du travail à effectuer.
    Avant de pratiquer la séance,  je me connecte aux plans supérieurs .
    Je demande la présence, l’aide et la lumière de mes Anges, de mes Guides Spirituels lumineux, et des Êtres de Lumière qui m’accompagnent 
    J’appelle vos Guides Spirituels Lumineux, je leur demande d’être présents pendant la séance et d’accepter la belle énergie que je vous envoie .

    LE DÉROULEMENT DE LA SÉANCE
    Le jour de la séance,  j’active les énergies.
    À l’heure convenue, vous vous installez, le plus confortablement possible, dans un endroit calme, pour une vingtaine de minutes.
    Respirez profondément,  Détendez-vous et Soyez dans l’accueil (pas dans l’attente) 
    Souvenez-vous que l’énergie de vie, l’énergie curative, se diffuse partout où elle doit aller 
    Ayez CONFIANCE en l’Univers .
    Soyez assuré que les réponses les plus adaptées vous seront envoyées 
    Après la séance, nous pourrons échanger sur les ressentis....Ce qui permet de réactiver les énergies et de vous aider à mieux les intégrer
    Pensez à boire beaucoup d’eau pour aider les énergies à bien circuler.

    Prix de la séance : Don Libre

    Geisha 1

    SOINS ANGÉLIQUES
    Les Anges et les Archanges sont des Êtres Merveilleux 
    Qu’est-ce qu’un SOIN ANGÉLIQUE ?
    C’est un Soin d’Energie Angélique, l’Énergie des Anges et des Archanges 
    Je Canalise leur Énergie pour lever les Blocages, Nettoyer et Purifier les Chakras, Libérer les Programmes Erronés, Demander la Guérison, la Diminution de Douleurs ou l’Amélioration d’une Situation par exemple
    Les Anges et les Archanges Sont des Êtres Formidables qui Répondent Toujours à Notre Appel 

    Comment se Déroule un SOIN ANGÉLIQUE  ?
    C’est un Soin que j’effectue à Distance pour des Raisons Pratiques 
    Nous Prenons Tout d’abord un 1er Contact Ensemble 
    Vous m’exposez Votre Problème, et Nous Décidons Ensemble de la Demande que Je Vais Envoyer aux Plans Supérieurs 
    J’ai Besoin de Votre Prénom, de Votre Nom, de Connaître le Nom de la Ville où Vous Habitez (où qu’elle Soit dans le Monde), du Jour et du Mois de Votre Naissance et d’une Photo de Vous m’aime 
    Puis, Nous Décidons Ensemble du Jour du Soin 

    Le Déroulement de la Séance 
    Le Jour du Soin, J’appelle les Anges et Archanges les Plus Utiles à Votre Situation Particulière 
    J’appelle Votre Ange Gardien et Vos Guides Spirituels Lumineux et Je leur Demande d’Accepter la Belle Énergie que je Vais Vous Envoyer
    De Votre Côté, Vous Émettez l’Intention de Recevoir ce Soin de Tout Votre Coeur 
    Vous Pouvez Vaquer à Vos Occupations Habituelles, L’Énergie Angélique Ira là où Vous avez Besoin, quoi qu’il Arrive 
    Puis Je me Mets en État d’Émetteur-Transmetteur 
    Je Canalise l’Énergie des Archanges et des Anges Présents Pendant Votre Soin et je Vous l’Envoie 
    L’énergie Angélique Va là où Elle Est lA Plus Utile à Votre Évolution 
    Après le Soin, nous faisons ensemble le Compte Rendu de Séance. La lecture Permet de Ré-Activer l’Énergie 
    Le Soin Angélique est Un Soin D’une Mère Veilleuse Douceur et d’une Réelle Efficacité 

    Remarque
    Soyez dans l’Accueil et la Confiance, pas dans l’attente, Pour une Efficacité Véritable
    Les Soins Angéliques Ne Fonctionnent que pour des Choses qui Vous Concernent, qui Sont Utiles à Votre Évolution ou qui Sont dans Votre Mission de Vie 

    Chaque Un d’entre Eux Diffuse une Mère Veilleuse Lumière, une Fabuleuse Énergie, d’une Incroyable Pertinence et Efficacité 
    Leur Présence Rayonnante lors de Votre Soin Vous Apportera les Réponses les Plus Adaptées à Votre Situation, sous forme de Pensées, D’images et de Vibrations Énergétiques  Très Lumineuses 
    Offrez-Vous ce Soin Pour Votre Plus Grand Bien Être et Votre Plus Belle Évolution 

    Prix de la Séance : Don Libre

    Coeur fleur

     

     

  • NE VOUS LAISSER PLUS AVOIR PAR VOTRE MENTAL .......

    ......ET TOUTES LES ILLUSIONS DE LA DUALITE . 
    LAISSEZ-VOUS "ÊTRE"

    En réalité Vous êtes venus ici sur Terre pour vous réapproprier ce que Vous Êtes, donc ce que Vous avez toujours été....
    Il Vous faut ne plus perdurer dans les jeux de l’Humain, et surtout ne plus Vous chercher au travers des Autres, mais être conscients que maintenant Vous pouvez Vous réaliser et faire ce que Vous avez envie de faire sans peurs de manifester ce que Vous êtes en droit de manifester, en sachant que c’est VOUS qui faites le choix de vouloir expérimenter ce que Vous Êtes ......
    Et ce, sans Vous en référer à ce que vos guides pourraient faire pour Vous, mais bien d’être conscients de votre propre Puissance, et surtout d’être conscients que c’est VOUS qui créez maintenant votre réalité en faisant les choix qui Vous correspondent, mais surtout en faisant les choix que votre Cœur est à même de Vous impulser...
    Sans ne plus croire que rien ne soit possible, et Sans ne plus croire que Vous êtes voués à subir ce monde tel qu’il est, et tel qu’il va perdurer encore un certain temps, parce que Vous êtes Ceux qui êtes à même de changer ce monde, même si cela demandera encore du temps .
    Mais Vous pouvez Vous-mêmes vivre autre chose et autrement en comprenant que ce que Vous Êtes peut engendrer toutes choses sans ne plus être contraints de quoi que ce soit, et sans ne plus être contraints de vivre aux dépends des Autres, mais d’être Vous en conscience et de créer une autre réalité que ce que Vous avez vécu jusqu’à présent.
    Et c'est ainsi !

    Parapluie

  • JE NE SERAI JAMAIS UNE FEMME QUI RENTRE DANS LA NORME

    Je préfère me retrouver en plein air, me promener sur une route non revêtue, porter mon regard sur la pleine lune avec une bouteille de vin rouge dans mes mains.

    Je préfère avoir des enfants quand bon me semble, et non parce que la société l’attend davantage ou l’exige.

    Je préfère me retirer dans un hamac sur la plage pendant six mois, et tremper ma plume au service de mon âme.

    Je préfère être extrêmement fauchée par moments, plutôt que d’être mariée à un travail dont je n’arrive plus à payer l’hypothèque, et qui s’accroche à moi comme un hameçon.

    Je préfère posséder des moments, que des investissements.

    Je préfère manger seule, plutôt que d’être assise avec des femmes futiles.

    Je préfère nager nue dans la bioluminescence, avec la lumière provenant des lucioles se projetant sur mes cheveux, ma poitrine, et le long de mon dos.

    Je préfère faire le poirier toute nue sous le clair de lune lorsque personne ne regarde que de choisir des robes de demoiselle d’honneur.

    Je boirais plutôt une bouteille de rhum de sept ans remplie de sable, sentir une légère odeur de fumée et de cendres que de rester assise lors d’une cérémonie religieuse pesante.

    Je préfère apprendre de la vie que d’accumuler une montagne de dettes, dans un bureau.

    Je boirais l’océan, encore et encore, afin de célébrer le fait d’être vivante.

    Je préfère que mon amour soit défini par l’amour lui-même, ni plus ni moins.

    Je n’ai pas besoin d’un anneau à mon doigt pour prouver que je suis amoureuse.

    Je préfère prendre le bus, que de dépenser de l’argent inutilement à m’enfermer dans des quartiers où l’on se crée des murs et où l’on s’isole de la société. M’asseoir à côté d’une chèvre, écouter du Raggaeton et manger une mangue verte avec du sucre ou du sel, emballée dans un sachet et vendue dans un sac en plastique par une femme qui fait son petit business dans le quartier.

    Je n’ai nul besoin d’un diplôme pour prouver que je suis intelligente.

    Je n’ai pas besoin de posséder un bout de terre avec quelques morceaux de bois dessus pour avoir le sentiment de réussir. Personne n’est réellement propriétaire de terrains de toute façon – mais nous pensons l’être.

    Mon compte épargne a très peu à voir avec ma richesse.

    Je préfère étaler mon derrière comme une lionne chaque matin et profiter de chaque coin de mon lit vide.

    J’opterai pour un travail que j’aime et la liberté au lieu d’un travail découlant des régimes complémentaires de pension, sans aucun doute.

    Je ne travaillerai pas sans relâche pour ne vivre que lorsque mon corps sera vieux et fatigué.

    Les stocks sont pour les personnes qui reçoivent de l’argent en se désossant pour l’argent.

    Personne ne devrait avoir des enfants selon l’idéal, car il n’y a pas de date d’expiration pour cela.

    Je ne vais pas boire ces anciennes formules de boissons Kool Aid dont la formule a été modifiée pour formater le mental de la société actuelle, non je ne le ferai pas!

    Je ne vais pas suivre les procédures voulues et obtenir les agréments requis des formalités administratives, et enchainer une chasse au trésor – une route que beaucoup de gens entretiennent.

    Si nous devons établir des jalons – le mien sera mesuré par la quantité de joie que j’ai recueillie à la fin de chaque journée et le nombre de fois dans cette vie où j’ai vraiment, et profondément, ouvert mon cœur…

    …Que j’ai cherché, que j’ai vu, que j’ai aimé, et que je me suis réalisée.

    Janne Robinson

    Pourquoi être un(e) #ZYZOO ?
    Ethique. Santé, Être au lieu de paraître. Liberté: de penser, d'agir. Plaisir partagé. Réalisation de soi. Harmonie avec soi-même et avec les autres. Changer ma vie et celle de tous ceux que j'aime. Développement personnel. Femme et homme = égal. La réussite personnelle, sociale ou économique. Mettre des sourires sur des visages. L'entraide, le partage.......
    Les #ZYZOOS veulent vraiment changer le monde et ont de supers moyens à leur portée pour réaliser leurs rêves !
    Nous remettons l'Être Humain au centre, là où est sa véritable place

    Ensemble nous allons changer des vies 
    Veux-tu aussi être 1 #zyzoo et inscrire tes pourquois ?
    Contacte-moi vite 

    Rayonner

  • DECRET D'ABONDANCE

    Décret pour débloquer un manque et développer l’abondance financière...... vous pouvez adapter selon vos besoins.

    Abondance

    Puissance infinie d’abondance, tu connais ma situation financière et mes réels besoins, libère tout blocage, pensée, mémoire et karma qui m’empêche de développer une vie riche et sereine et fait couler toute forme de richesses dans ma vie.
    Permets-moi de comprendre clairement ce que je dois changer et me donner la force et la sagesse de le faire, d’œuvrer avec enthousiasme dans l’activité qui m’enrichit le plus afin que je partage mes talents, de me revaloriser et d’ouvrir la porte du donner et du recevoir, afin que je sois un maillon dans la chaine infinie de la générosité.
    Force du Rayon vert de la libre circulation de l’énergie argent, permets moi de donner facilement et de recevoir avec gratitude.
    De m’ouvrir désormais au mérite et d’accepter de payer avec sérénité et facilité ce que je dois.
    Puissance de concrétisation, attire à moi tout l’argent nécessaire pour réaliser mes projets (développer…).
    Aide-moi à intégrer le fait qu’être riche est nécessaire et positif pour cette réalisation et que je peux rester intègre dans cette nouvelle situation.
    Aide-moi à rembourser mes prêts, à positiver mon compte et à accueillir du surplus divin.
    Merci pour cette abondance financière qui s’installe désormais dans ma vie.
    Ainsi cela soit. Gratitude infinie.

    " L'argent est un moyen, une énergie, qui nous sert à manifester notre idéal. Ce que l'on en fait lui donne sa véritable valeur. Et c'est cette valeur qui fait notre véritable richesse" 
    Source: http://lejardindejoeliah.com
    Vous pouvez diffuser en gardant le texte intact, y compris le lien du site actif, merci.
    Utilisez toujours votre discernement par rapport à ces textes.
    Vous avez un Libre Arbitre, alors servez-vous en!​

    C'EST POSSIBLE AVEC UN ZESTE DE VOLONTE 
    Voici quelques décrets à réciter tous les jours le soir dans un bon bain avec plein de mousse, ou le matin et croyez moi c'est assez surprenant.
    L'argent vient aux gens parce qu'il y a quelque choses dans leur corps Causal qui attire à eux cette richesse et lorsque vous pratiquez les lois de la prospérité vous vous créez du bon karma et vous commencez ainsi à attirer à vous la prospérité. 
    "Je demande que toute personne à qui une relation professionnelle avec moi apporterait des grâces soit guidée vers moi." (Grâce sous entend aide bien sur....) 


    Accédez à la tranquillité financière 
    "Dieu Très Aimé 
    Je sais que tu es la source de tout ce qui est bon pour moi et que tu pourvois à mes besoins, à tous les points de vu s'il te plait aide moi à laisser aller la peur qui m'empêche de recevoir tes dons. 
    Je t'en prie aide moi à éprouver la paix, la gratitude et la sécurité financière, de même qu'à savoir que je suis ton enfant à qui tu accordes de grandes grâces. 
    Je reste maintenant ouverte à ton conseil divin il me conduit avec perfection vers des situations, des personnes, des possibilités qui vont naître de ton plan divin pour m'assurer la tranquillité financière. 
    A présent, je me vois et me sens ainsi que je vois et sens toute personne totalement en sécurité sur le plan financier et l'univers d'abondance que tu as créé fait déborder mon coeur de gratitude et de joie."


    Accroître les possibilités d'affaires 
    "Cher Dieu, Esprit Saint, Anges et Archanges, ......
    Je demande que toute personne qui recevrait des grâces émanant des produits et services de mon entreprise soit guidée pour prendre contact avec moi aujourd'hui, 
    j'accueille chaleureusement les étrangers et je suis ouverte au possibilités nouvelles dans ma vie.
    Je désire libérer toute pensée, toute croyance ou tout modèle négatif qui me conduirait à saboter de nouvelles occasions. Je vous en prie aidez moi à reconnaître que je mérite ce qui est bon maintenant pour moi .
    "Je demande désormais .............. "et vous pouvez énumérer , affirmer, décrire, ce que vous désirez vivre pour votre futur.
    Préparer une liste pour ne rien oublier, n'oubliez jamais de remercier l'univers et votre Âme 

    Et si après cela vous n'avez pas de chance dans la vie c'est que ou vous n'y croyez pas ou alors là il y a problème. 
    "Je choisis l'abondance dans ma vie même si je ne sais pas comment elle apparaîtra dans ma vie." 
    "Nithael (rois des cieux) aujourd'hui je me confie à toi, j'ai droit à la Richesse Divine, j'affirme dés aujourd'hui que je suis dans l'héritage de la Richesse Divine, aide moi humblement Nithael à hériter de ma part d'héritage de la Richesse Divine le plus rapidement possible, je te remercie de ton aide." 
    "Poyel fait descendre s'il te plait le plan divin dans mon coeur, dans mon mental, afin d'être Divinement aimé, protéger, et de recevoir d'innombrable présents et cadeaux Divins. je te remercie de ton aide. "


    Choix de vie
     

     


     

  • LES 7 PILIERS DE LA GUÉRISON

    1- Décider de guérir
    Pour guérir, il ne suffit pas de le désirer, il faut le décider! Si nous désirons simplement guérir, alors nous vivons dans l'espoir et l'attente. Nous ne sommes pas maître des évènements, nous les subissons. Nous sommes dans l'expectative. Pour guérir, nous devons transformer notre désir en décision. Cette décision est le début de notre guérison.

    2- Devenir l'acteur principal de notre guérison
    Nous sommes l'acteur principal de notre maladie, nous devenons l'acteur principal de notre guérison! Par nos comportements et nos pensées erronés, nous créons nos maladies et nous préparons le terrain favorable à l'apparition de toutes sortes de dysfonctionnements. Nous faisons ensuite appel à des spécialistes — thérapeutes, médecins, guérisseurs — pour nous guérir. Nous sommes donc initialement l'acteur principal de nos maladies, mais nous demeurons spectateur de notre processus de guérison. Pour guérir, nous devons d'abord changer de rôle, et devenir l'acteur principal de notre guérison. Les thérapies, techniques ou traitements deviennent à ce moment des aides précieuses que nous pourrons utiliser pour notre guérison.

    3- Adopter de nouvelles attitudes
    Nos anciennes attitudes nous ont rendu malade, les nouvelles nous permettent de guérir! La guérison est un processus de transformation. Celui qui est guéri n'est plus le même que celui qui était malade. La guérison nécessite au minimum de profonds changements et, le plus souvent, une véritable transformation. Elle s'accomplit en adoptant les nouvelles attitudes nécessaires à notre guérison. Notre résistance au changement est un obstacle majeur à notre guérison.

    4- Cultiver des pensées positives
    C'est en devenant un optimiste incurable qu'on se guérit! On ne guérit pas dans la tristesse et le pessimisme, mais dans la joie et l'optimisme. Nous devons choisir d'être heureux, et cultiver des pensées positives qui suscitent des émotions dynamisantes. Ainsi nous créons l'environnement propice à notre guérison. Bannissez les pensées négatives, et devenez un optimiste incurable!

    5- Agir avec confiance et détermination
    Quand notre détermination est totale, notre guérison est inévitable! L'efficacité de notre pouvoir de guérison dépend de la confiance que nous lui prêtons et de notre détermination à toute épreuve. Quand celles-ci sont totales, notre pouvoir de guérison est sans limites.

    6- Utiliser son pouvoir de guérison
    Nous avons le pouvoir de nous rendre malade, mais aussi de nous guérir! Chacun a déjà fait l'expérience de son pouvoir créateur en se rendant malade par des pensées et des attitudes négatives. C'est ce même pouvoir créateur que nous pouvons utiliser consciemment pour nous guérir.

    7- Persévérer jusqu'à la réussite
    Notre persévérance est le gage de notre réussite! La guérison commence dès qu'on le décide réellement. Mais de même que les maladies se déclarent après une période d'incubation, la guérison devient totalement manifeste après un temps de gestation. Les effets de la guérison peuvent être immédiats dans certains cas, ou se manifester par étapes pour d'autres aspects, selon les attitudes de chacun et les causes de la maladie. Notre persévérance nous garantit une guérison totale et durable.

    Lumiere de vie

    source : lapetitedouceurducoeur

  • BRACELET CHEMIN DE VIE

    Actuellement, les cristaux sont d’un soutien incroyable. Ils nous permettent un travail de purification, d’harmonisation et de guérison.
    Ils vont nous permettre de retrouver la paix intérieure et de faire un pas vers notre moi véritable.

    Chaque bracelet est une pièce unique et personnelle. Il s’agit de pierres correspondant, selon un calcul bien précis, à votre thème. Ces informations sont des indicateurs fondamentaux quant à notre histoire personnelle.
    En nous nommant, nos parents nous donnent notre sens, notre direction et les informations sur notre histoire. 
     

    Il s’agit de 8 pierres, sélectionnées parmi 33 pierres les plus représentatives en énergies, et correspondant, selon un calcul bien précis;
    Pour la fabrication du bracelet chemin de vie d’une personne, nous avons besoin de son nom de naissance, du nom de jeune fille de sa mère, de tous ses prénoms officiels et de sa date de naissance. Le tour de poignet est à préciser ! ​
    C’est une méthode parmi d’autres permettant de décoder et harmoniser notre vie, dissiper nos mémoires émotionnelles, celles qui nous rendent malades, et ce, grâce à la vibration des minéraux.​Les minéraux vont vous apporter toute l’aide dont vous avez besoin pour trouver votre équilibre et vivre sereinement votre chemin de vie. Porter au quotidien et en conscience votre bracelet permet d’intégrer l’énergie des noms que vous portez, vous aide à faire sauter les verrous et les limites que vous vous êtes imposé dans votre vie,  à dénouer les blocages, trouver votre place dans votre famille et dans la société et à vous ouvrir de nouvelles portes.

    PRESENTATION

    Bracelet chemin de vie

    Le calcul du chemin de vie, va permettre de trouver vos 8 pierres personnelles :
    PIERRE DE BASE :
    Elle représente vos racines. En cas de difficultés, il est bon de la porter longtemps en pendentif, bracelet ou collier. Elle va vous permettre d’évoluer, les "cadeaux" de la vie arrivent.
    PIERRE DE SOMMET :
    Représente votre réalisation spirituelle. C’est celle vers laquelle vous vous dirigez toute notre vie pour vous intégrer complètement.
    PIERRE DE CHEMIN DE VIE :
    Elle donne la "piste" à suivre pour passer de la BASE au SOMMET. Elle dissipe vos peurs et vos craintes qui sont souvent à l’origine des blocages, on peut dire qu’elle fait "sauter les verrous" en laissant libre cours à vos intuitions.
    PIERRE D’APPEL :
    C’est l’océan dans lequel vous baignez. Elle vous pousse, elle vous bouscule. Elle va symboliser vos émotions profondes, celles que vous n’arrivez pas à formuler et mettre en conscience les barrages.
    PIERRE DE PERSONNALITÉ :
    Elle représente le mental, l’intelligence, l’expression et la dualité. Elle renforce le plan mental s’il est parasité, vous recentre si vos énergies sont inversées et vous font perdre votre axe. C’est la pierre de l’apaisement, c’est la clé "passe-partout" qui vous aide à surmonter les difficultés.
    PIERRE D’EXPRESSION :
    Elle vous permet de vous situer dans le monde et d’entrer en contact avec l’entourage, d’appeler au secours en cas de difficultés relationnelles. C’est la pierre de la communication qui va vous permettre de vous affirmer, er prendre votre place tout en ayant une excellente maitrise de vous-même.
    PIERRE DE TOUCHE :
    Grâce à elle, tout est possible, elle est comme une porte qui vous permet d’entrer partout en restant lucide. Elle facilite les choses lorsque tout se bouscule, permet d’entrer dans votre conscience, de l’intégrer et la dépasser. Elle vous réunifie.
    PIERRE DE VŒUX :
    Elle représente votre sensibilité intérieure, fibre de vos aspirations et de vos vœux.

    Les pierres du chemin de vie nous aident à comprendre nos difficultés et à éliminer nos blocages, tout en douceur.
    Notre corps est vibratoire, les minéraux aussi, ils vont, par résonnance effectuer un réajustement.
    Chaque modèle est unique, les pierres sont purifiées et consacrées afin que le meilleur soit pour chaque personne.
    Vous recevrez une explication détaillée ainsi qu’un fascicule reprenant les propriétés des pierres .

    Ce bracelet sera votre "compagnon " synonyme de soutien d’amour et de joie au quotidien. Prenez en soin.

  • VOTRE SANTE EST LE MIROIR DE VOTRE RAPPORT AU SOI

    Une nouvelle façon de voir la santé 
    Selon la médecine conventionnelle, l’"épidémie" grandissante de stress, de maladies associées au mode de vie et de maladies auto-immunes n’a pas de cause fondamentale .....or, cette cause fondamentale semble fort simple à nos yeux : c’est une épidémie de non-amour de soi.
    Il s’agit d’une nouvelle façon de concevoir la santé. En fait, cette façon de voir n’est pas si mystérieuse et elle vous redonne le pouvoir. Votre santé est le miroir de la relation que vous avez avec vous-même et avec votre corps. Nous ne croyons pas aux maladies incurables ; nous croyons que la maladie est une invitation à améliorer la relation que nous avons avec nous-mêmes.
    Le plus intéressant est que de nouvelles découvertes scientifiques semblent nous donner raison. Prenons par exemple Bruce Lipton, Ph.D., un biologiste cellulaire internationalement reconnu qui a mené des études novatrices à l’école de médecine de l’Université de Stanford. Dans son livre "Biologie des croyances", il parle d’un nouveau paradigme de santé basé sur la science de l’épigénétique.


    Bruce a mené des expériences révolutionnaires qui montrent que nos gènes ne gouvernent pas notre biologie. L’idée que les gènes gouvernent la biologie est un hypothèse scientifique erronée qui a été discréditée par le projet du génome humain vers 2003. C’est une découverte qui s’accorde très biens avec les expériences en laboratoire que Bruce a menées sur les cellules, mais la manière dont les cellules "réagissent à leur environnement" est beaucoup plus complexe que celle d’une cellule. Nous avons des croyances et c’est par leur filtre que nous réagissons à notre situation de vie (ou environnement).

    Quel message envoyez-vous en ce moment ?
    Si vous croyez que vous êtes une mauvaise personne, vos cellules écoutent. Si vous croyez que vous êtes malade, vos cellules écoutent. De la même manière, si vous croyez que vous êtes une belle personne digne d’amour et que vous êtes en santé, vos cellules écoutent.

    Art de vivre

    Quel type de relation croyez-vous créer avec vous et votre corps si vous émettez des messages négatifs et adhérez à des croyances négatives à votre sujet ?
    A suivre… semaine prochaine

    Extrait de "Aimez-vous pour être en santé", de Louise Hay, Ahlea Khadro et Heather Dane.

     

  • QU’EST CE QU’UN COACH DIETETISTE MINCEUR & VITALITE ?

    Un coach est un partenaire, professionnel dans son domaine. Il vous aide à réaliser votre projet, précisément là, ou vous échoueriez seul.
    Le coach cerne vos besoins, évalue votre motivation et mesure vos envies afin de vous établir votre programme . 
    Fort de son expérience, il vous apporte un suivi régulier et un soutien permanent afin que vous puissiez atteindre votre but dans des conditions optimales

    VOUS ET VOTRE COACH
    Ensemble vous définissez un ou plusieurs objectifs.
    Pour vous aider à les atteindre, le coach vous encourage à passer à l’action.
    Vous deviendrez de plus en plus performant

    Pourquoi un coach diététiste minceur et vitalité ?
    Vous avez peut être déjà constaté à vos dépends qu’il est difficile de suivre un régime, de modifier ses habitudes de vie et tout particulièrement de le faire seul(e)…

    Avez-vous ressenti certaines frustrations? 
    Avez-vous déjà suivi un programme de contrôle de poids par vous-même et qui n’a pas fonctionné ? 
    Vous privez-vous constamment de vos aliments préférés ? 
    Ou avez-vous cessé de lutter contre les kilos parce que rien ne semble marcher ?

    Notre objectif? Vous faire atteindre le vôtre!
    Le coach minceur est là pour vous guider dans votre nouvelle hygiène de vie et assurer votre suivi.
    Il vous aide pour ne pas abandonner.
    Vous n’êtes jamais seule, vous êtes sûre de toujours faire le bon choix.
    Il est surtout là parce qu’il a lui-même testé notre concept et a jugé qu’il valait la peine de le faire partager à d’autres ! 
    Vous pouvez compter sur son sérieux et son dévouement. Vous serez toujours encadré à 100 % durant le temps de votre programme.

    Votre coach a deux objectifs
    - Le premier objectif, la mise en place d’un programme nutritionnel personnalisé :
    Le but de votre coach est de vous conseiller sur les produits dont vous avez besoin, sur les petits réglages nécessaires au niveau de votre équilibre alimentaire ainsi que le bon dosage en protéine, par rapport à votre corps et votre métabolisme. Fort de ses conseils, vous pourrez déterminer avec votre coach la meilleure solution personnalisée en conciliant une efficacité maximum et votre budget alimentaire.

    - Le second objectif, le suivi optimisé : 
    Grâce à des contacts réguliers, votre coach sera présent pour entretenir et "booster" votre motivation. Grâce à lui vous pourrez vous fixer des objectifs dans le temps, en perte de poids et en perte en mensurations (masse graisseuse).
    Vous serez suivi jusqu’à la fin de votre programme et surtout jusqu’au terme de votre stabilisation.

    LE COACHING, C’EST 40% DE VOTRE RÉUSSITE…
    MINCIR SEULE, C’EST VOUS PRIVER DE RÉUSSIR…
    MINCIR ENSEMBLE, C’EST BEAUCOUP PLUS FACILE…

    Régine votre coach diététiste

    Abandon 1

  • VOICI COMMENT ATTIRER LA FORTUNE SELON UNE ANCIENNE TRADITION !

    Blocage d’énergie, manque d’argent ?
    Même si elles travaillent dur, de nombreuses personnes se plaignent constamment de problèmes financiers : revenu insuffisant ou charges qui n’en finissent pas, leur argent est vite épuisé. Si vous faites partie de ces gens qui travaillent jour et nuit mais n’ont jamais assez d’argent, peut être que votre problème se cache là où vous ne cherchez pas : au niveau de votre flux d’énergie.
    Voici une astuce incroyable pour y remédier et attirer la fortune.

    Sachant que notre corps est rempli de canaux énergétiques qui gèrent nos processus physiques et psychiques, il est très important de préserver son équilibre et son harmonie.D’ailleurs, le déséquilibre de notre flux énergétique peut être la source de plusieurs de nos maux et même de l’instabilité ou du blocage de notre situation financière. Puisque ces canaux d’énergie s’accumulent à la surface des mains et des pieds, nous devons les utiliser et les stimuler pour harmoniser notre état psychique, contrôler nos émotions et traiter plusieurs maux et troubles physiques.

    Mudra
    Pour faire face aux problèmes financiers, voici une mudra en mesure de vous aider. Donc, si vous voulez avoir plus d’argent et être mieux dans votre vie, c’est le moment de vous y mettre !

    Voici une mudra spéciale capable de résoudre vos problèmes financiers :
    La mudra est une position de yoga, un mouvement utilisé dans le Bouddhisme et l’Hindouisme depuis des siècles pour ses multiples bienfaits. D’ailleurs, c’est bien la raison pour laquelle elle est toujours aussi populaire. Elle permet, entre autres, de renforcer l’énergie vitale, d’améliorer la concentration, de réguler l’humeur, stimuler la pensée positive, et d’apaiser les états émotionnels extrêmes, etc.
    La mudra que je vous présente ci-dessous vous aidera à débloquer votre flux d’énergie et à améliorer votre situation financière. Toutefois, il ne faut pas penser que l’argent vous tombera du ciel, vous n’aurez que ce dont vous avez besoin pour vivre correctement et tranquillement, ni plus ni moins. Juste ce qu’il faut pour vivre en harmonie, sans se soucier des lendemains difficiles.

    Mudra 1

     
    Pratiquez cette mudra deux fois par jour, matin et soir, pendant 15 minutes.
    Il est conseillé de pratiquer régulièrement votre mudra pendant 21 à 40 jours.
    Vous pouvez profiter des longues périodes d’attentes, de la durée des trajets des moyens de transport ou de votre bain pour la pratiquer.
     
    Aussi incroyable que cela puisse paraître, cette mudra est bénéfique pour toute personne qui désire se débarrasser de ses problèmes financiers et vivre sa vie tranquillement, sans souci d’argent. La force d’attraction de cette technique réside dans la puissance du mental et la régulation des énergies pour attirer la fortune dans votre vie. Essayez, vous verrez !
     
    Source: sante+

  • PERSONNE N'EST PARFAIT

    Personne n’est parfait et ne vous attendez pas à l’être.
    Sortez le nez de vos habitudes et faites quelque chose de nouveau.
    Le fait de prendre des risques et de faire quelque chose de nouveau peut vous amener à ne pas réussir, alors considérez les échecs comme des expériences enrichissantes car ils vous permettent de trouver comment améliorer votre façon d’aborder la prochaine expérience et de vous amuser tout en découvrant que vous exploitez des richesses encore inconnues de vous.
    Inspirez les autres, que vous en ayez conscience ou non, ce que vous faites est observé par les autres et vous inspirez vos amis, vos collègues, vos enfants et vos proches.
    Vous avez vous aussi eu un jour un enseignant, une personne qui vous a inspiré et tiré vers le haut, remémorez vous ces personnes qui vous ont par leur exemple, montré que l’on peut réussir en sortant de notre zone de confort.
    - Laissez votre curiosité agir ces prochains jours
    - Explorez de nouveaux territoires,
    - Changez de chemin et de trajet,
    - Tentez de nouvelles expériences,
    - Engagez la conversation avec des inconnus
    - Faites quelque chose de nouveau chaque jour.
    Derrière les murs de votre zone de confort se trouve un monde bien plus grand, excitant, joyeux, plein d ‘opportunités inattendues et insoupçonnées, plein d ‘émotions et d’excitations, un monde vivant.

    But ultime 1

  • BULLETIN COSMIQUE AOÛT 2016

    La nouvelle lune représente la fin d’un cycle et le début du nouveau cycle…cela signifie aussi que toutes les potentialités et les possibilités sont devant nous. Le moment idéal pour du neuf, pour décalcifier, pour déverrouiller, pour faire le saut, pour se diriger vers l’ÊTRE (l’essence de notre Aventure humaine)..

    Rien ne peut plus être superficiel, tout est intense, intense et intense, comme si notre vie était au centre du vortex et que nous étions activé, dépoussiéré. fragmenté, transformé…C’EST comme si une grande ouverture de lave s’ouvrait en nous pour nous remettre en question dans chacun de nos cristaux cellulaires. Nous sommes happés par une nouvelle conscience. Malgré l’immensité et la disproportion de ce gigantesque mouvement énergétique, notre participation authentique est demandée dans cette nouvelle création.

    Tout nous bouscule…Le point de vue de cette pleine lune est là pour nous faire toucher à l’élément liquide en nous, à ces milliers de particules qui nous entourent. Soyons ouvert à accueillir tout forme d’intuition, de révélations. Soyons dans une totale réceptivité. Cette pleine lune est un peu comme traverser le miroir des illusions. Changement de niveau énergétique, nous sommes propulsés au coeur d’une nouvelle initiation. Même si le pas vous semble immense, faites le. Nous serons soutenus par toutes ces Forces, à la respiration des Océans. L’eau, conscience liquide, élargissement de notre acuité, résonance au coeur de l’eau que nous sommes….Le chant des baleines…

    Entrons à l’intérieur de notre corps, Relions nous à l’aspect chaotique d’un organe, ou un endroit blessé du corps – comme si une branche de notre arbre avait été coupée  – amenons de la lumière à l’intérieur du corps pour toucher et libérer les endroits de stagnation, les endroits de peur, les endroits de conflit, les endroits malades…Vous pouvez visualisez l’énergie de la forêt ou le chant des océans autour de vous, pour vous aider à recréer une nouvelle circulation de lumière et retrouver l’Unité.

    Le mois d’août porte comme thème la connection au coeur. Nous prenons conscience de notre maturité ou de notre immaturité affective ainsi que notre honnêteté affective ; Ce cycle nous permet d’observer & de régler nos patterns de dépendances ou co-dépendances affectives. Plus nous attendons l’Amour de l’extérieur, plus nous créons une pression émotionnelle autour de nous et plus nous visitons notre solitude. Apprenons à nous allaiter nous même d’amour divin. Il est le temps de laisser nos habitudes émotionnelles rouillées et de s’engager à ce qui nous inspire vraiment. Le mois d’août inspire à renoncer à tous les contrôles émotionnelles quels qu’ils soient et de se visiter dans nos espaces d’Amour.

    Ce mois est aussi pour plusieurs un changement de cap, un changement majeur des priorités et de ce qui inspire. Dans ce mois d’août, il y a une recherche quant à l’application quotidienne de ces inspirations et de leur cohérence.

    Plus nous avancerons dans le mois d’août, plus nous apprendrons à servir les causes qui nous sont justes & à sentir très fort que tous les changements ne passent qu’à travers notre propre spectre. Notre coeur comme le chant des oiseaux, le bruissement des feuilles, le son de la rivière ou des océans, un dialogue continu…Ralentir pour mieux contacter les sons de notre coeur.

    1 logo

  • QUAND ALLEZ- VOUS ?

    Quand allez-vous écrire ce livre, peindre cette image, danser cette danse?

    Quand allez-vous dire 'je suis désolé' à cette personne, la serrer dans vos bras, lui écrire et lui dire quelle compréhension et quelle beauté elle a apporté dans votre vie.

    Quand allez-vous arrêter de rêver et commencer à vivre votre rêve? Quand allez-vous dépasser vos propres doutes et être l'enfant aventureux et désinvolte que vous étiez lorsque vous êtes arrivé ici?

    Quand allez-vous arrêter d'écouter les mensonges désobligeants (et des drames totalement artificiels) que vous vous racontez chaque jour et prendre votre pouvoir? Quand allez-vous vous sortir de vos souffrances? Quand allez-vous vous sortir de votre propre inertie et sauter?

    Votre futur est dans votre aujourd'hui.

    Qui serez-vous aujourd'hui?

    Faites que ce soit simple et commencez petit. Suivez votre idée, et pour l'amour du ciel, faites quelque chose.

    Absolument rien de ce que vous voulez n'est impossible.

    Il n'y a plus d'excuses.

    Vous êtes le Créateur de tout.

    Je crois TELLEMENT en vous.

    Et vous, croyez-vous en vous?

    Dites "OUI, OUI, OUI"

    Et commencez à CETTE MINUTE.

    J'ai Tellement d'Amour Pour Vous
     

    Quand

    Source: http://www.nickyhamid.com/

  • LETTRE A MES CELLULES

    Mes chères cellules, Je vous ai réunies aujourd'hui pour vous dire que nous allons désormais changer de trajectoire.

    Car jusqu'ici, nous nous sommes laissé aller à suivre un programme désastreux : Il s'agissait de rester fidèle à la mémoire de nos ancêtres et de prendre un petit peu de leurs maladies, un petit peu de leurs faiblesses, un petit peu de leurs émotions, un petit peu de leurs souffrances, un petit peu de leurs limitations.

    Il eût paru indigne de s'octroyer une vie sans limites et dans le bonheur absolu alors que tous ces gens grâce auxquels nous détenons la vie avaient souffert, transpiré, vécu tant de manques avant de nous transmettre ce bien si précieux " la vie " !

    Toutes ces vies antérieures dont nous avons ramené des programmes, des mémoires, de la culpabilité, des limitations, des handicaps, qu'il s'agisse d'une banale myopie ou de maladies
    bien plus graves physiques et psychiques, voire mentales.

    Sans compter avec les entités qui partagent nos vies.
    Nous faisons parfois un long bout de chemin avec elles avant de pouvoir nous en défaire, et nous faisons nôtres tous leurs fonctionnements négatifs.

    Il ne faut pas oublier les difficultés dans lesquelles nous avons baigné depuis la vie intra utérine : les émotions irrémédiables vécues par notre maman avant et pendant la conception, soit nous concernant directement, soit concernant sa relation avec des tiers, les événements plus ou moins douloureux qui ont nourri cette période de sa vie.

    Et que dire de la façon parfois désastreuse avec laquelle nous avons géré les émotions de cette vie, et tout ce que nous avons accumulé personnellement de colères, haines, angoisses, chagrins, culpabilités, et peurs.

    Si je vous ai réunies aujourd'hui, mes chères cellules, c'est pour vous dire que nous avons les moyens de changer ces données.
    Nous allons mettre en route le programme annulation pour chacun des points précités.

    A partir d'aujourd'hui chaque cellule est investie du pouvoir d'annuler tout programme négatif lui appartenant en propre ou appartenant aux générations précédentes.

    Chaque cellule a déjà aussi reçu les informations positives contraires aux programmes négatifs.

    Il est demandé à chacune de se repasser entièrement le film contenu dans sa mémoire, d'annuler le programme négatif et de recréer un programme de santé absolue et de joie intégrale.

    CHAQUE CELLULE CRÉE MAINTENANT LE BIEN-ÊTRE.

    Vous en êtes toutes capables.

    Il suffit de vous faire confiance et de recréer le programme de base que toutes vous avez en mémoire, je vous le répète.

    Aucun échec n'est possible.

    Chaque cellule recrée maintenant un programme de perfection et de jeunesse.

    Chacune de vous va retourner maintenant au moment où toute trace de dysfonctionnement ou de maladie était encore absente.

    On y retourne maintenant ; c'est très bien.

    On se réapproprie le message de perfection ; c'est très bien...

    Ce schéma devient désormais la réalité de chaque cellule.

    Chacune de vous va maintenant repartir avec ces nouvelles injonctions.

    Soit le travail est déjà fait, soit il est en route et va se concrétiser, devenir la réalité, dans les jours, les semaines ou les quelques mois qui suivent, pour celles des cellules qui ont besoin d'un temps d'intégration plus long.

    Je vous remercie de votre écoute, mes chères cellules et de l'excellent travail que vous avez ou que vous allez fournir dans un très court délai…

    Source: Mary Lequin, thérapeute en service de soins holistiques (France)

    Pensez sain

  • LE GRAND NETTOYAGE KARMIQUE DE 2016

    Cette année est une année 9, cela veut dire qu’on entre en résonance avec l’ensemble de nos cycles karmiques, nous permettant d’accéder à et de défaire des nœuds ou blocages auxquels on n’aurait pas eu accès aussi facilement à d’autres moments. Une année intense donc, en tant que société et individu, mais surtout une année qui offre une unique opportunité de faire peau neuve, de se renouveler et de se défaire de ce qui nous dessert.

    Nettoyage karmique

    Pour moi, le processus pour faire peau neuve est déjà bien entamé et je sens que c’est le cas pour beaucoup de personnes. Comprendre ce qui se passe et avoir la prise de conscience de ce que vous êtes en train de vivre est essentiel dans ce processus de nettoyage.Vous allez nettoyer différents aspects de votre cycle d’âme, de votre être. La clé pour vivre ces moments avec plus de facilité est de les percevoir comme des opportunités et non pas des retours en arrière.

    Comment pouvez-vous identifier ces moments?...comment est-ce que ces purifications se présentent à vous ?
    Vous pouvez faire des rêves qui sont particulièrement détaillés, de situations que vous avez déjà vécues ou de situations fictives, qui sont présentés de manière tellement réelles qu’elles ressemblent à des déjà vues. Dans ces rêves peuvent figurer des membres de votre famille, des amis ou des personnes proches qui vont vous interpeller sur un aspect du lien que vous entretenez avec eux.

    Une autre possibilité est que vous vous surprenez à penser souvent à des personnes qui ne font plus partie de votre vie actuellement. Ne soyez pas perturbé par l’apparition de ces "fantômes du passé", vous n’avez pas fait de pas en arrière, vous êtes juste en train de purifier le dernier petit bout "boueux" ou pas clair qui restait et vous êtes en train d’harmoniser ce lien ou cette mémoire.

    Qui dit nettoyages karmiques, dit aussi manifestations physiques. Ne soyez pas surpris si des problèmes ou des perturbations au niveau santé semblent remonter et n’ayez surtout pas peur. Vous êtes en train d’éliminer l’information de cette maladie au niveau cellulaire, vous transmutez ce souci corporel au niveau de votre ADN.

    Il n’y a pas de passé, présent, futur et vous allez ressentir cet état de fait fortement en 2016. Le passé n’est pas derrière vous, mais fait partie de vous, toujours, à chaque moment de votre vie.

    Si vous restez conscients de ce qui se passe, attentifs à votre ressenti, vous n’aurez pas besoin d’avoir l’impression de vous faire "rattraper" par des démons du passé, mais vous pourrez voir ces resurgissements du passé comme des opportunités, des deuxièmes chances pour ne plus subir certaines situations ou énergies et pour prendre un rôle actif dans votre processus de guérison et d’évolution.
    C’est un processus de transmutation qui vous permet de transformer quelque chose que vous aviez toujours considéré comme un coin sombre ou une étape laide dans votre cheminement en quelque chose de plus beau, de plus pur. Vous avez en quelque sorte l’opportunité de repasser certains moments auxquels vous aviez attaché des regrets ou de la douleur. Vous n’allez pas exactement retourner dans le temps pour revivre le moment, mais vous allez quand même, en quelque sorte faire un voyage dans le temps : votre âme, votre essence va se reconnecter à ces moments pour vous permettre de décristalliser ce moment et modifier les traces qui restent en vous en quelque chose qui vous convient mieux, qui soutient votre évolution et qui exprime mieux votre essence.

    Ne supprimez donc pas les symptômes de ce qui se manifestent sans vous demander pourquoi telle ou telle chose se manifeste, car c’est la prise de conscience qui débloquera le nœud, pas le pansement…

    Ayez aussi la lucidité de voir et comprendre que pas tout ce qui remonte ou que vous purifiez vous appartient à 100%. Je pense par exemple aux liens familiaux et au bagage relationnel. Vous faites partie d’un réseau qui a des incidences sur vous. Vous êtes un individu, mais vous restez toujours connecté aux autres et c’est possible donc que vous soyez amenés à aider à alléger des lourdeurs familiales, à purifier des parties de personnes proches.

    Je me suis surprise à traverser des difficultés physiques qui ne se sont encore jamais présenté dans ma vie ou de manifester certains problèmes physiques qui sont liés à des mémoires familiales. C’est la prise de conscience du nœud relationnel qui était en dessous de la manifestation qui m’a permis de dépasser cet épisode et de ne pas rester prisonnière dedans.

    C’est donc une année d’allègement, une perte de poids énergétique qui peut aussi se manifester sur le plan physique.
    Si vous hésitez à arrêter de fumer ou d’adopter un style de vie plus sain, une nourriture plus saine, 2016 est le moment idéal et votre corps vous soutiendra à 200%. Perpétuez des comportements ou des habitudes qui ne sont pas bonnes pour votre santé et votre corps vous le fera sentir beaucoup plus vite et beaucoup plus fortement que d’habitude.
    Toute harmonisation au niveau physique vous permettra de lâcher plus facilement au niveau de l’esprit. Les 2 ne sont pas séparés et tout ce que vous transmuterez au niveau spirituel sera transformé au niveau physique aussi.
    Prendre soin de soi est essentiel en 2016, tant au niveau matériel qu’au niveau spirituel. Prenez le temps de souffler, de méditer, de se faire masser, de faire une promenade, de cuisiner, de manger, de faire un spa.
    Investissez en votre santé et choisissez des légumes organiques, des produits de soin naturels, etc. Soyez à l’écoute de votre corps et de votre âme, à chaque instant.

    C’est l’écoute de soi, les prises de conscience qui permettront aux nettoyages d’avoir lieu et qui vous permettront d’avancer. Restez en ouverture, il n’y a nullement besoin de vous protéger. Laissez les différentes phases de ce processus de purification vous traverser en lieu de vous braquer et empêcher le processus de se terminer, car vous allez garder les déchets énergétiques.

    Acceptez et accueillez ce mouvement. Les personnes qui résistent ce mouvement, qui sont en guerre contre ce processus ou qui ont l’habitude de faire l’autruche, vivront des moments difficiles en 2016. C’est vous qui choisissez entre vivre les choses en douceur ou en douleur.

    Source NETTOYAGE KARMIQUE :  www.pravaha.be

  • ET SI LE CHOCOLAT RENDAIT INTELLIGENT ?

    Bonne nouvelle ! Manger du chocolat permettrait d'améliorer nos capacités cognitives.
    Nombreuses sont les études scientifiques qui cherchent à savoir si le chocolat a des effets bénéfiques prouvés sur l’organisme des amateurs de pralines, de caraques et autres truffes. Si des théories avancent l’intérêt que savourer un carré de chocolat une fois par semaine permet de lutter contre les pathologies cardiovasculaires et les risques d’accidents vasculaires cérébraux, une autre théorie fait désormais le lien entre le chocolat et les capacités intellectuelles.
    Ces propos méritent que nous nous intéressions de plus prêt à ce sujet.

    Chocolat cognitif

    CHOCOLAT ET INTELLIGENCE: le profil de cette étude scientifique
    Nous devons cette étude au travail conjugué des équipes de chercheurs de l’Université du Maine, de l’Université d’Australie du Sud, et de l’Institut de la Santé basé au Luxembourg. Elle s’inscrit dans la droite lignée d’une étude pilotée depuis les années 1970, la Maine-Syracuse Longitudinal Study. Celle-ci s’intéresse initialement à la relation entre la pression artérielle et les performances du cerveau.
    Entre 2001 et 2006, il a été décidé d’intégrer une série de questions sur les habitudes alimentaires à poser au panel représentant 1 000 personnes, de tout âge, sur les 7 vagues de questionnaires lancées. Au sein des habitudes alimentaires, la consommation de chocolat a été mise en avant. Quant aux tests cognitifs, ils ont porté sur 6 thématiques : la numération, la capacité d’abstraction, la mémoire (visuospatiale, de travail, et verbale), et le test « mini mental ».

    CONCLUSION : le chocolat, un atout pour le fonctionnement du cerveau
    Les résultats montrent que les personnes qui atteignent les meilleurs scores aux différents tests sont celles qui consomment du chocolat au moins une fois par semaine. Pour être plus précis, ces scores impliquent 5 tests sur 6, seule la capacité de mémoire verbale n’affiche aucune corrélation apparente avec la consommation de chocolat.
    Très concrètement, dans notre quotidien, le chocolat renforcerait notre aptitude à mieux nous souvenir d’une liste d’achats, ou encore d’un numéro de téléphone, et même de consolider notre capacité à gérer plusieurs tâches en même temps. Comment ? Grâce aux flavonoïdes, présents à un niveau élevé dans les fèves de cacao.

    LES FLAVONOÏDES BOOSTERAIENT L'ACTIVITE DU CERVEAU
    Composés naturellement présent dans les plantes, les flavonoïdes contribuent à réparer leurs lésions et à assurer leur protection face aux dangers incarnés par les maladies et les parasites. Leur présence dans notre alimentation aurait un impact positif sur certaines pathologies chroniques, et sur notre système cardio-cérébro-circulatoire. Ils aideraient aussi à stimuler la mémoire, en jouant un rôle actif de vasodilatateur, ce qui améliorerait la circulation sanguine, bénéfique pour l’irrigation et le bon fonctionnement du cerveau.
    Ce que ne dit pas (encore) cette étude
    : quelle catégorie de chocolats vaut-il mieux privilégier ? Chocolat noir, blanc ou au lait ? En effet, la concentration en flavonoïdes n’est pas la même selon le type de chocolat savouré. Néanmoins, si ce sont bien les flavonoïdes qui ont une influence sur nos capacités cognitives, préférez déguster quelques carrés de chocolat noir, dont le taux de cacao se révèle être le plus important.

    Source: www.planetechocolat.com

    Chocolat amour

     

  • MAGNESIUM ET TDHA AVEC HYPERACTIVITE

    TDAH
    Le trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble qui touche 3,5% à 5,6% des enfants d’âge scolaire en France, prévalence équivalente aux autres pays[1]. On en parle surtout pour les enfants, mais il est présent également chez l’adulte car dans 65% des cas le trouble persiste[2]. Il existe différents « troubles de déficit de l’attention », définis selon les symptômes (inattention, impulsivité et plus ou moins d’hyperactivité). On distingue 3 sous-types :
    - Type 1 : hyperactif-impulsif dominant (TDAH).
    - Type 2 : inattentif (TDA).
    - Type 3 : mixte (TDAH mixte).

    Tdha
    A noter que l’on peut trouver une autre classification en 7 sous-types, selon Amen [3].
    Le magnésium va être d’une grande aide, notamment au niveau comportemental, en raison de son action bénéfique sur le stress et l’anxiété, ce que nous allons voir.

    Prendre du magnésium?
    Ce minéral est couramment employé comme traitement alternatif ou complémentaire aux médicaments classiques (méthylphénidate, dérivé d’amphétamine). Mais s’il n’existe pas de recommandation officielle à ce sujet, c’est certainement à cause d’une confusion quant à son rôle et son intérêt dans ce trouble. Quantifier le statut en magnésium du sujet (déficit, carence ou non) est aussi un problème. Les publications scientifiques, notamment les revues systématiques de la littérature, concluent à un manque de preuve scientifique[3,4]. Mais nous allons voir pourquoi il existe une confusion, et qu’il est en réalité très utile. Il existe aussi différents paramètres à prendre en compte pour le choix de tel ou tel produit à base de magnésium.

    Magnésium et TDAH : les différentes confusions
    Magnésium et alimentation
    Couvrir ses besoins en magnésium par l’alimentation est techniquement possible. Il faut alors consommer très largement fruitslégumeslégumineusescéréales complètes et oléagineux. Seulement voilà, peu de personnes et encore moins d’enfants y parviennent. Les légumes secs sont tombés aux oubliettes, les produits céréaliers sont raffinés, la consommation de fruits et légumes est insuffisante et celle des oléagineux n’est pas généralisée. Bien sûr changer et améliorer son alimentation est un enjeu important, mais il faut savoir que le déficit est possible même en couvrant les apports journaliers recommandés (pertes supérieures aux apports).

    Magnésium et anxiété – le cercle vicieux
    En cas de stress, conjointement à l’élévation de l’adrénaline, le magnésium sort de la cellule pour ensuite être excrété dans les urines. C’est ainsi que tout stress augmente les pertes en magnésium. Le stress chronique entraîne donc des déficits en magnésium conséquents. Or ces déficits rendent plus sensible au stress. Cette sensibilité entraîne de plus grands stress, qui continuent d’épuiser le magnésium, et ainsi de suite. Un véritable cercle vicieux s’installe…
    Même avec la meilleure alimentation du monde un individu sur-stressé épuise son magnésium.

    Statut en magnésium :
    Il y a ici aussi une grande confusion. Evaluer le statut en magnésium d’un individu se fait plutôt selon le tableau clinique (signes caractéristiques comme les crampes, le tressautement des paupières, les fourmis au bout des membres, la fatigue, la sensibilité au stress et les troubles du sommeil). Vérifier le statut en magnésium grâce à une prise de sang est bien plus délicat. La première chose à savoir est que le doser dans le sérum n’est absolument pas fiable. En effet, le taux est maintenu constant dans le sang grâce à un relargage à partir du tissu osseux[6].
    Le taux de magnésium dans le sang ne reflète pas le taux de magnésium dans les cellules!
    Ceci a dû échapper à certains chercheurs qui ont conclu que les enfants TDAH n’avaient pas de manque de magnésium[7], tout simplement parce que ce n’était pas ce qu’il fallait doser! Pourtant une étude publiée en 1997 dans Magnesium Research avait montré que 95% des enfants TDAH présentaient un déficit en magnésium (77,6% avec une évaluation dans les cheveux, 58,6% avec une évaluation dans les globules rouges et 33,6% avec un dosage sérique)[8]. Alors les prises de sang sont inutiles? Pas vraiment car on peut doser le magnésium érythrocytaire (dans les globules rouges), qui donne une idée du statut en magnésium dans les autres cellules (extrapolation).
    Mais généralement le tableau clinique suffit pour la décision d’une complémentation en magnésium par le praticien.
    * En radiesthésie, on peut le calculer et voir les carences réelles. Dans mes bilans énergétiques, je tiens compte de chaque vitamine, minéraux, oligo-éléments et enzymes.

    Alors du magnésium en cas de TDAH?
    Oui! Le magnésium peut tout à fait, et devrait, trouver sa place dans l’arsenal thérapeutique naturel du TDAH. D’ailleurs une étude (810 enfants âgés de 5 à 12 ans) a montré qu’une complémentation en acides gras polyinsaturés (acides gras oméga-6 GLA et oméga-3 à longue chaîne EPA et DHA) en zinc et en magnésium, a montré en 12 semaines seulement une réduction considérable des symptômes de TDAH et d’impulsivité, évalués à l’aide du questionnaire SNAP-IV[9]. Le magnésium est donc une pièce du puzzle, parmi les autres nutriments possiblement déficients. Mais il faut bien comprendre le rôle du magnésium. Un déficit augmente l’hyperexcitabilité, que ce soit au niveau musculaire ou que ce soit au niveau neuronal. Le magnésium est donc particulièrement important quand il y a de l’hyperactivité, de l’agitation, de l’anxiété et une forte sensibilité au stress. Par exemple les travaux du Dr Mousain-Bosc et collaborateurs ont montré qu’un traitement de 8 semaines à base de magnésium et de vitamine B6 chez des enfants TDAH améliore très significativement les symptômes comme l’hyperactivité, l’hyperémotivité, l’agressivité, ainsi que l’attention à l’école[10]. Ces travaux ont aussi montré que le taux de magnésium érythrocytaire (dans les globules rouges) était abaissé chez les enfants TDAH comparativement au groupe contrôle. Par ailleurs les symptômes sont réapparus quelques semaines après l’arrêt du traitement par magnésium + B6, conjointement à la nouvelle baisse du magnésium érythrocytaire…

    La formulation des produits de magnésium
    Il existe de très nombreux produits à base de magnésium. Différents dosages, sels de magnésium, toutes sortes de formes galéniques (comprimés, gélules, poudres, ampoules, etc.). Au-delà de la forme que revêt le produit, c’est en premier lieu le sel de magnésium dont il faut se soucier.
    En effet, selon ce dernier, la tolérance intestinale ainsi que la biodisponibilité peuvent grandement varier. D’autre part tous les magnésiums n’ont pas le même effet sur le système nerveux : alors que l’aspartate peut avoir un effet excitant, le citrate augmente la sensibilité des récepteurs au GABA et procure donc un effet très relaxant.
    Voici les principaux sels de magnésium, leur degré de tolérance intestinale, leur biodisponibilité, leurs avantages et inconvénients :

    Sels de magnésium Tolérance intestinale Biodisponibilité Avantages Inconvénients
    Sulfate Très mauvaise Faible Aucun, si ce n’est faire une purge Sel médiocre
    Chlorure Mauvaise Moyenne / Acidifiant
    Oxyde (marin) Moyenne Faible Naturel, mais ce n’est pas un bon critère /
    Carbonate Bonne Médiocre Alcalinisant Mal absorbé
    Lactate Bonne Très bonne / /
    Aspartate Bonne Très bonne / Sous forme méthylée, l’acide aspartique agit comme un neurotransmetteur excitateur ! A éviter en cas de TDAH…
    Pidolate Bonne Très bonne / Le pidolate ou acide pyroglutamique peut interagir avec les récepteurs au glutamate.
    Le glutamate est 1excitateur u'il faut imprérativement éviter en cas de TDAH
    Malate Très bonne Excellente Serait utile pour la détox de l’aluminium /
    Citrate Bonne Excellente Alcalinisant. Les citrates améliorent la sensibilité des récepteurs au GABA. Relaxant! /
    Glycérophosphate Excellente Excellente Liposoluble Acidifiant (phosphore)
    Bisglycinate Excellente Excellente Aminochélaté /
    Acétyl-taurinate (AtaMg®) Excellente Excellente Excellente pénétration dans les membranes cellulaires (notammentneurones) Contient peu de magnésium par rapport à la taurine, mais il est souvent associé à un autre sel de magnésium, donc ne pose pas de problème
    Thréonate Excellente Excellente Passe dans le liquide céphalorachidien Coût vraiment très élevé

    Taurine et vitamine B6
    Contrairement à une idée reçue, la taurine n’est pas un excitant, mais au contraire un "calmant" car c’est un ligand des récepteurs au GABA, un neurotransmetteur inhibiteur (qui favorise la relaxation). D’autre part, elle permet une meilleure rétention intracellulaire du magnésium. Un autre micronutriment que l’on peut retrouver dans les formulations de produits à base de magnésium est la vitamine B6. Elle permet de mieux faire pénétrer le magnésium dans la cellule et agit également au niveau des neurotransmetteurs. Tout ceci paraît très bien mais il y a un hic… Dans plusieurs produits disponibles sur le marché (en pharmacie) il y a trop, vraiment trop de B6, d’où des effets neurotoxiques. On trouve des produits dosés à 10 mg de B6 par comprimé et 40 mg par ampoule, ce qui mène les quantités journalières consommées à 40 mg voire 120 mg, alors que la dose maximale admissible est de 25 mg/jour pour un adulte[11]! Cette surdose de B6 favorise la décarboxylation de la dopamine, or cette dernière est le précurseur de la noradrénaline, neurotransmetteur impliqué dans la concentration[12]Tous les produits ayant le statut de complément alimentaire respectent ces doses, mais ce n’est pas le cas de quelques médicaments à base de magnésium (législation du médicament et non des aliments et des compléments alimentaires – un médicament a le droit d’être toxique!). Voici donc les doses à ne pas dépasser en vitamine B6[11] :

    Age Dose maximale admissible (mg/jour)
    1-3 5
    4-6 7
    7-10 10
    11-14 15
    15-17 20
    Adultes 20

    Ce sont finalement les produits anciens et vendus en pharmacie qui présentent ce problème d’excès de B6, et pas les compléments alimentaires (législation différente).

    Quelles doses de magnésium utiliser?
    Généralement on supplémente à hauteur de 6 mg/kg/jour. Cependant dans le TDAH on peut aller jusqu’à 10mg/kg/jour. Quant à la vitamine B6 un ou deux milligrammes (par jour) suffisent.

    Conclusion
    Le magnésium semble être un outil à ne vraiment pas négliger en cas de TDAH. Il faut par contre le considérer comme un élément traitant le versant « H » du « TDA ». Même si la plupart des études concluent par la phrase sacro-sainte "d’autres études sont requises…", il paraît cohérent de l’essayer, d’autant qu’il ne présente pas de toxicité. Néanmoins la formulation du produit reste critique : le choix du sel, la quantité de vitamine B6, la présence d’autres facteurs, sont des éléments à prendre nécessairement en compte afin d’obtenir le résultat escompté. Ma préférence va à PIDO MAG +, dont la formulation tient compte de tous ces éléments.

    Références

    1. Lecendreux M, Konofal E, Faraone SV. Prevalence of attention deficit hyperactivity disorder and associated features among children in France. Journal Of Attention Disorders 2011;15(6):516-24.
    2. Faraone SV, Biedermeman, Mick E. The age-dependent decline of attention deficit hyperactivity disorder: a meta-analysis of follow-up studies. Psychol Med 2006;36(2):159-65.
    3. Amen DG. Healing ADD: The breakthrough Program that allows You to See and Heal the 7 Types of ADD. 2013 Berkley Books New York.
    4. Ghanizadeh A. A systematic review of magnesium therapy for treating attention deficithyperactivity disorder. Arch Iran Med 2013 Jul;16(7):412-7.
    5. Hariri M, Azadbakht L. Magnesium, Iron, and Zinc Supplementation for the Treatment of Attention Deficit HyperactivityDisorder: A Systematic Review on the Recent Literature. Int J Prev Med 2015 Sep 2;6:83.
    6. Tarasov EA, Blinov DV, Zimovina UV, Sandakova EA. Magnesium deficiency and stress: Issues of their relationship, diagnostic tests, and approaches to therapy. Ter Arkh 2015;87(9):114-22.
    7. Irmisch G, Thome J, Reis O, Hässler F, Weirich S. Modified magnesium and lipoproteins in children with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). World J Biol Psychiatry. 2011 Sep;12 Suppl 1:63-5.
    8. Kozielec T1, Starobrat-Hermelin B. Assessment of magnesium levels in children with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Magnes Res. 1997 Jun;10(2):143-8.
    9. Huss M, Völp A, Stauss-Grabo M. Supplementation of polyunsaturated fatty acids, magnesium and zinc in children seeking medical advice for attention-deficit/hyperactivity problems - an observational cohort study. Lipids Health Dis 2010 Sep 24;9:105.
    10. Mousain-Bosc M, Roche M, Polge A, Pradal-Prat D, Rapin J, Bali JP. Improvement of neurobehavioral disorders in children supplemented withmagnesium-vitamin B6. I. Attention deficit hyperactivity disorders. Magnes Res 2006 Mar;19(1):46-52.
    11. Scientific Committee on Food. Scientific Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. Tolerable upper intake levels for vitamins and minerals. Feb 2006 EFSA.
    12. SiiN. Enseignement en neuro-nutrition. www.siin.be
    13. Smriga M, Ando T, Akutsu M, Furukawa Y, Miwa K, Morinaga Y. Oral treatment with L-lysine and L-arginine reduces anxiety and basal cortisol levels in healthy humans. Biomed Res 2007 Apr;28(2):85-90.

  • NUMEROLOGIE SEQUENCE DE 0 A 2

    En ce moment, je vois des séquences de chiffres identiques partout...On dit souvent que ce sont des signes, des messages envoyés par les anges, par nos guides....Je les sens même parfois à mes côtés et particulièrement depuis un certain temps .Je leur parle, je les remercie de m’indiquer le chemin si clairement. 
    Ils sont toujours là, à nos côtés  mais plus nous sommes confus dans notre vie et notre manière de la vivre et moins nous les sentons. Moins nous les sentons et moins leurs messages peuvent nous parvenir. Mais même si notre vie fait que nous ne sommes plus très à l’écoute, il y a une chose très simple que nous pouvons faire tout de même, c’est nous donner comme objectif de "voir" les séquences de chiffres qu’ils nous envoient : sur une horloge, la plaque numérologique d'une voiture, un numéro de téléphone dans une publicité, etc. C’est un excellent moyen de retrouver notre écoute intérieure.
    Il y a un site que vous  pouvez consulter à chaque fois que vous voyez des séquences de chiffres http://sacredscribesangelnumbers.blogspot.com/p/index-numbers.html écrit par Joanne Walmsley, une australienne qui, tout comme Doreen Virtue, travaille avec les anges.  

    Ange numerologie

    PREMIERE ETAPE  les chiffres 0, 1 et 2. La suite bientôt …
    Nos guides spirituels et les anges gardiens nous guident dans nos pensées, nos émotions, nos idées et nos actions. Nos anges gardiens nous montrent des signes comme un moyen d’obtenir notre attention subtilement (et parfois pas si subtilement) afin qu'ils soient en mesure de nous guider.
    Une des façons qu’ont nos anges d’attirer notre attention est de nous montrer des signes physiques comme la répétition des séquences de chiffres qui peuvent apparaître dans toutes sortes d'endroits. Les chiffres sont tout autour de nous dans notre vie quotidienne, il n'est donc pas difficile pour les anges de les disposer de façon à ce que nous en prenions connaissance.
    Lorsque nous apprenons à reconnaître et à interpréter les séquences de chiffres répétés autour de nous, nous sommes en mesure de nous sentir plus connecté à nos guides spirituels et aux anges. Ce lien nous permet d'ouvrir la porte d’une connexion inspirante et puissante sur le royaume angélique et nous apporte clarté, espoir, paix et amour.
    Interpréter les messages et les significations des chiffres (ou séquences de chiffres) des Anges est un moyen efficace de recevoir régulièrement des messages et de l’inspiration de vos anges gardiens et de vos guides.
    Interpréter les chiffres des anges est une entreprise très personnelle, et pour les déchiffrer correctement, vous devez utiliser vos propres capacités intuitives. Tout comme chaque âme a une vibration et une énergie uniques, les messages et la signification des séquences de chiffres qui vous parviennent de manière récurrente sont uniques. 
    - La façon dont les chiffres se placent dans une séquence possède sa propre pertinence et sa propre signification. Quand il y a plus de trois chiffres dans une séquence, votre attention doit se porter en priorité sur le chiffre (ou les chiffres) du milieu parce qu’il(s) représente(nt) l'essentiel du message et de sa signification.
    - Lorsqu'il y a plusieurs chiffres dans une séquence qui se répète, et après avoir regardé la signification du message du chiffre du centre, regardez la séquence des chiffres dans son ensemble. Vous pouvez voir ce que chaque chiffre signifie, puis les additionner jusqu'à les réduire à un seul chiffre. Par exemple : une séquence de chiffres telle que 376 peut être regardée de plusieurs manières différentes. Le chiffre 7 peut être regardé et déchiffré en premier. Vous pouvez aussi analyser chaque chiffre individuellement : 3 puis 7 puis 6. Le nombre 376 dans son ensemble peut aussi être réduit à un seul chiffre si vous faites l’addition suivante : 3 + 7 + 6 = 16 et 1 + 6 = 7. Vous obtenez donc maintenant le chiffre 7. Ce chiffre est celui qui vous donnera le message le plus pertinent dans cette séquence.
    - Utilisez votre intuition et votre sagesse intérieure pour déchiffrer votre message de manière personnelle. Votre âme entrera en résonance avec le message le plus approprié.
    - Utiliser et comprendre la numérologie angélique ou les chiffres des Anges, nous aide à gagner en clarté et en guidance venant du royaume angélique. […]

    Séquences du chiffre 0 :  0  00  000  0000
    Le chiffre 0 correspond à la méditation, la prière et la Source. L’éternité, le point de départ, l'infini, l'unité, l'intégrité, la continuité des cycles, le flux, la «force de Dieu» et des énergies universelles.
    Le chiffre 0 englobe les attributs de tous les autres chiffres.  Le 0 est l’Alpha (le plus petit) et l’Omega (le plus élevé), car il n'y a ni début ni fin. Tout est infini. Les Anciens ont proclamé que la "force de Dieu" est un cercle dont le centre est partout et la circonférence nulle part.  Tous les chiffres comportant le 0 nous rapprochent de "la force de Dieu" ou de l’énergie universelle.

    Le chiffre 0 est synonyme de potentiel et / ou de choix, et lorsqu’une séquence de ce chiffre se présente et se répète, son message est qu’il nous faut développer l’aspect spirituel de notre vie car le 0 est considéré comme représentant le début d'un voyage spirituel, mettant en évidence les incertitudes qui en découlent.
    Lorsque le 0 vous apparaît de manière récurrente, il vous est demandé d’écouter votre intuition et votre Soi supérieur car c'est là que vous trouverez vos réponses.
    Des séquences de 00 récurrentes se rapportent à des pratiques de prière et / ou méditation. C'est un message vous invitant à vous mettre à l’écoute de la guidance Divine et à faire attention aux signes. L'Univers met l'accent sur ​​le message qu’il vous adresse, vous demande d’y être attentif et de suivre les indications données sans délai.
    La séquence 000 est un rappel que vous faites un avec l'Univers. Vous êtes un être puissant avec la capacité à manifester tout ce que vous désirez dans votre vie. Tout ce que vous dites et faites a un impact et un effet, qu'il soit positif ou négatif ; assurez-vous donc que vos pensées, vos croyances et vos désirs sont d'une nature positive car c'est ce que vous allez attirer dans votre vie.
    Une séquence de 0000, lorsqu’elle apparait de manière récurrente vous indique qu'une situation ou un problème de votre vie arrive au bout de son cycle. Lorsqu'elle est combinée avec un autre chiffre (ou plusieurs autres chiffres) le potentiel de ce nombre est amplifié et renforcé par la présence du 0. Le 0 amplifie et encourage les énergies et les vibrations du nombre avec lequel il est associé.

    Séquences du chiffre 1 : 1  11  111  1111
    Le chiffre 1 est en résonance avec les vibrations et les attributs de : l'indépendance, les nouveaux commencements, l'individualité, la masculinité, l'affirmation de soi, la réussite, le leadership, l'originalité, l'initiative, l’esprit du pionnier, l'organisation, l'instinct, le courage, l'inspiration, la force, la création et la créativité, l'autonomie, la ténacité, la vigueur, l'autorité, une grande volonté, la clémence, la réalisation, le bonheur, la gloire, la célébrité, l'unicité, l'omniscience, l'accomplissement, l'innovation, la prise de risque, les grandes réalisations, l'instinct, l'unité avec la vie, l'auto-développement, le progrès, la ténacité, la force , l'ambition, la motivation, la recherche de l'avancement et du progrès, l'ambition et la volonté, la positivité et l’esprit positif, l'énergie brute, la force, l'activité, l'auto-direction et l'affirmation de soi, l'initiative, l'intuition, l'organisation, la réalisation et la réussite, la force et l'autonomie, l'autorité, l'amour, la réalisation, l'accomplissement et l'omniscience.

    Le chiffre 1 représentant le "nouveau", il est le chiffre à partir duquel toute manifestation commence. C'est l'énergie qui est à la base de toute action et qui ouvre la voie vers de nouvelles directions. Le chiffre 1 est le chiffre des nouveaux projets, du courage, de l'originalité et de l'esprit de décision ainsi que de la volonté d'expansion à tous les niveaux. 
    Chaque chiffre est divisible par 1. Nous sommes tous un, nous sommes donc tous reliés et associés par la pensée. Lorsque le chiffre 1 vous apparaît à plusieurs reprises, les Anges vous demandent de faire attention à vos pensées et de vous concentrer sur vos désirs positifs, plutôt que vos peurs négatives.
    La séquence composée du chiffre 1 (sous toutes ses formes) est souvent la première séquence qui apparaît aux gens. Une fois que le 1111 est reconnu, les séquences changent et d’autres combinaison apparaissent, accompagnant de nouvelles expériences de vie, de nouvelles orientations et opportunités.
    Le chiffre 1 parle de nouveaux commencements et de changements, de leadership, d’indépendance et de nouveaux départs grâce à de nouvelles actions prises de manière autonome et avec détermination. Pour devenir un meneur, il faut du courage, beaucoup de volonté et de la détermination dans tous les domaines, de sorte que l'objectif puisse être atteint.  
    Quand le chiffre 1 apparaît à plusieurs reprises, cela signifie qu'une passerelle énergique s’est ouverte pour vous de sorte que vos pensées vont rapidement se manifester dans la réalité. Le message que les Anges vous envoient vous invite à choisir soigneusement vos pensées en vous assurant qu'elles correspondent à vos vrais désirs. Ne mettez pas d’énergie à vous focaliser sur vos peurs car vous pourriez les faire se manifester dans votre vie.

    Le chiffre 11 est un nombre "karmique", un Maître nombre. Le maître nombre 11 nous dit de nous impliquer dans une meilleure connaissance de notre objectif de vie et de notre mission d'âme en collaboration avec notre Soi Supérieur. Une fois que nous aurons appris à intégrer notre Soi le plus élevé dans notre mode de pensée quotidienne, nous apprendrons comment éviter les obstacles et les embûches rencontrés lorsque nous fonctionnons pleinement au niveau matériel. Quand nous apprenons à fusionner les deux niveaux, nous murissons et nous nous développons spirituellement. Cela nous rend plus solide et développe une force intérieure qui nous aidera à orienter notre vie dans la bonne direction. L’équilibre intérieur renforce considérablement notre personnalité. L'essence du message que nous donnent les Anges au travers de la séquence des chiffres 11 est de développer notre intuition, notre clairvoyance, la guérison spirituelle et nos facultés métaphysiques. Le chiffre 11 symbolise le principe de l'illumination spirituelle.  

    Quand le chiffre 11 apparaît à plusieurs reprises dans votre vie, vos anges vous demandent de faire attention à vos pensées répétitives et aux idées qui vous viennent car elles contiennent les "réponses" à vos prières. 
    Lorsque vous vous rendez compte qu’une séquence de chiffres 111 vous apparait souvent, prenez note de vos pensées au moment où elles se produisent. Quand une série de 111 apparaît, surveillez vos pensées avec soin et assurez-vous de ne penser qu'à ce que vous voulez vraiment et pas à ce que vous ne voulez pas.
    La séquence 1111 est celle qui apparaît le plus souvent à beaucoup de gens. Une fois que le 1111 est remarqué et reconnu, le nombre des séquences progresse vers d'autres chiffres et vos anges vous adressent d'autres messages. La séquence de chiffres 1111 est un signe qu'une opportunité s’ouvre à vous, que vos pensées vont se manifester à la vitesse de la lumière. Le 1111 est similaire à la lumière d'une lampe flash. Cela signifie que l'Univers vient de prendre un instantané de vos pensées et va manifester vos idées dans une forme matérielle. Soyez conscient que vous allez manifester vos pensées, par conséquent, ne pensez pas à des choses négatives car c’est ce que vous allez attirer dans votre vie. Utiliser les énergies positives de l'univers pour faire murir vos désirs les plus profonds, vos espoirs et vos rêves. 

    Séquences du chiffre 2 : 2  22  222  2222 
    Le chiffre 2 est concerné par les attributs et les énergies de : la paix et ses artisans, la bonté, la diplomatie, l'amitié, la douceur, le charme, la perspicacité, la sensibilité, l’esprit d'équipe,  la spiritualité, l'harmonie, la coopération, la placidité, la justice, l'altruisme, l'harmonie, le social, le soutien, l'attention au détail, la coopération, l'esprit de décision, l'équilibre, l'intuition, la médiation,  l'adaptabilité, l’agréable, la  grâce, le dévouement, l'inconscient, la considération, l'adaptabilité, la flexibilité, la dualité, l'amitié, l'artiste, l'endurance, la gentillesse, la perspicacité, l’ambition,  la spiritualité, les bonnes manières, l'intuition, la prudence, l’émotionnel, la compréhension, la grâce, la dévotion, l'équilibre, l'abandon de soi, la diplomatie, la foi et la confiance et le Divin objectif de votre vie ainsi que votre mission d'âme.

    Un chiffre 2 qui se manifeste régulièrement vous invite à avoir la foi, la confiance et le courage parce que vos prières se manifestent dans votre vie, même si cela ne vous apparait pas de manière évidente dans l’immédiat. Un peu de patience peut être  nécessaire, mais vous pouvez être assuré que tout se mettra en place pour votre plus grand bien.

    L'essence du maître nombre 22 représente un potentiel illimité de maîtrise dans tous les domaines de votre vie - le spirituel, le physique, l’émotionnel et le mental. Le chiffre 22 concerne l'équilibre, la manifestation de miracles et de nouvelles opportunités. Quand le chiffre 22 se répète dans votre vie, cela signifie que les anges vous invitent à acquérir une approche équilibrée, harmonieuse et pacifique dans tous les domaines de votre vie. Leur message vous dit de garder la foi et de rester ferme quant à vos vérités personnelles.

    Le message que le chiffre 222 vous apporte est que tout se passera pour le mieux dans le long terme. Ne mettez pas vos énergies dans la négativité - soyez conscient que tout est en cours de  réalisation par l'Esprit pour le plus grand bien de tous. Une répétition de 222 est également là pour vous rappeler de continuer l'excellent travail que vous faites car il porte ses fruits et va se manifester de manière évidente dans toutes vos créations.
    La séquence du chiffre 2222 indique que des idées nouvellement plantées commencent à prendre forme et à grandir dans votre réalité. Leur manifestation en sera bientôt évidente, donc  maintenez une attitude positive et continuez votre travail. Maintenez des pensées positives, continuez vos affirmations et visualisations positives. La moisson des  récompenses est juste devant vous.

  • APPRENDRE A ECOUTER

    Ecoute

    "Quand je te demande de m’écouter et que tu commences à me donner des conseils, je ne me sens pas entendu.
    Quand je te demande de m’écouter et que tu me poses des questions, quand tu argumentes quand tu tentes de m’expliquer ce que je ressens ou ne devrais pas ressentir, je me sens agressé.
    Quand je te demande de m’écouter et que tu t’empares de ce que je dis pour tenter de résoudre ce que tu crois être mon problème, aussi étrange que cela puisse paraître, je me sens parfois encore plus en perdition.
    Si tu veux faire pour moi, tu contribues à ma peur, tu accentues mon inadéquation et peut-être renforces-tu ma dépendance.
    Quand je te demande ton écoute, je te demande d’être là, au présent, dans cet instant si fragile où je me cherche dans une parole parfois maladroite, inquiétante, injuste ou chaotique. J’ai besoin de ton oreille, de ta tolérance, de ta patience pour me dire au plus difficile comme au plus léger.
    Oui simplement m’écouter… sans excusation, ni accusation, sans dépossession de ma parole, sans tentative d’appropriation de ce que je te dis.
    Écoute, écoute-moi quelquefois !
    Tout ce que je te demande, c’est de m’écouter. Au plus proche de moi.

    Simplement accueillir ce que je tente de te dire, ce que j’essaie de me dire, car c’est cela le plus difficile.
    Ne m’interromps pas dans mon murmure, n’aie pas peur de mes tâtonnements ou de mes imprécations. Mes contradictions comme mes accusations, aussi injustes soient-elles, sont importantes pour moi. Je ne me sers pas de toi, mais c’est vrai, j’ai besoin de toi à ce moment-là.
    Par ton écoute, je tente de dire ma différence, j’essaie de me faire entendre surtout de moi-même. J’accède ainsi à une parole propre, à une parole mienne, celle dont j’ai été longtemps dépossédé.

    Oh non ! Je n’ai pas besoin de conseils ou de rassurances dans ces moments-là! Je peux agir par moi-même et aussi me tromper. Je ne suis pas impuissant, parfois démuni, découragé, hésitant, pas toujours impotent.
    Quand je me sens écouté, je peux enfin m’entendre.
    Quand je me sens écouté, je peux entrer en reliance. Établir des ponts, des passerelles, certes incertains et fragiles entre mon histoire et mes histoires, mais j’avance.
    Je peux relier des événements, articuler entre elles des situations, donner du sens à des rencontres ou simplement accepter mes émotions.
    Dans la trame de mes interrogations, tisser ainsi l’écoute de ma vie. Oui, ton écoute peut être passionnante
    S’il te plaît écoute et entends-moi.
    Et, si tu veux parler à ton tour, attends juste un instant, que je puisse terminer et je t’écouterai à mon tour, mieux, surtout si je me suis senti entendu dans cet espace de moi plus ouvert à toi." 
     
    Jacques Salomé

     

  • COMMENT VAINCRE SA PEUR DE PASSER A L'ACTION ?

    "Ayez plutôt peur de ne rien faire que d'avoir peur de tenter quelque chose et de connaître l'échec."
    Soichiro Honda *

    Action reussite

    Avez-vous des projets de longue date que vous n’avez pas encore réalisés ?
    Vous êtes-vous demandés pourquoi vous ne les avez pas encore réalisés ?
    Peut-être parce que vous avez toujours une raison qui vous empêche de passer à l’action ?

    "Rêver" et "passer à l’action" sont deux choses complètement différentes qui déterminent le sort de la vie de chacun.
    Entre "avoir un désir" et "effectuer quelque chose" , il y a une énorme différence.
    Entre les deux, il y a une vallée. Pour changer la vie, il faut sauter d’un versant à l’autre de cette vallée.

    Mais l’homme a peur de sauter.
    Parce qu’il a peur de tomber. Il a peur de la mort.
    La mort nous fait peur, parce qu’elle représente l’inconnu.
    L’homme a peur de l’inconnu.

    Évidemment, si on saute d’un building à un autre et que l’on se rate, en général on meurt !
    (à moins d’être Daniel Craig dans James Bond !)
    La plupart des rêves de tout un chacun n’atteint pas cette extrémité… même en cas d’échec !

    Quoiqu’il en soit, l’homme ayant une peur innée de la mort, il y associe inconsciemment chaque conséquence négative de sa vie.
    En restant immobile, il soupire et cherche à justifier le fait de "ne pas avoir sauté" dans l’autre dimension.

    Pourtant, si nous prenons le temps d’observer ceux qui ont sauté sur l’autre versant, nous découvrirons des gens satisfaits qui nous saluent avec un large sourire,
    heureux et fiers d’avoir concrétisé leurs rêves.
    Leur nouvelle réalité est beaucoup plus agréable, passionnante et enrichissante.

    Alors, comment ont-ils vaincu leur peur ?
    Ont-ils trouvé une manière particulière ou n’avaient-ils plus d’autres choix ?
    Je vous présente une très bonne manière pour vaincre sa peur de passer à l’action.

    1- Listez tous les risques concernant l’action à effectuer pour réaliser votre rêve.
    Allez jusqu’à envisager la pire chose qui puisse vous arriver: échec, famille, réputation, relations, temps, argent, etc.

    2- Relisez cette liste. Contemplez là un moment.
    Rien qu’en faisant jusqu’à cette étape, vous sentirez une grande partie de votre peur disparaître.

    3. Ensuite, réfléchissez à une solution pour chaque élément de la liste...et définissez la limite du risque que vous êtes prêt à courir.
    Si le risque concerne l’argent, calculez jusqu’à combien vous pouvez investir et au cas où vous perdriez, ce que vous pouvez faire pour compenser cette perte.
    Si la peur concerne la famille, vous pouvez discuter avec eux des conséquences éventuelles.
    En écoutant leurs réactions, vous trouverez votre limite ou une solution pour demander leur aide.

    Vous remarquerez, au fur et à mesure du processus, que ce sont souvent de petites choses qui vous faisaient peur et qui vous trompaient depuis des années.

    Évidemment, la peur ne disparaitra jamais à cent pour cent.
    Simplement, elle ne vous empêchera plus d’agir.
    Et si, malgré tout, vous ne pouvez toujours pas vous lancer dans votre projet, c’est que ce n’est pas ce que vous voulez vraiment.
    Au moins, les choses seront claires et vous pourrez vous consacrer pleinement à la réalisation d’un autre rêve.

    Imaginez maintenant que vous êtes sur l’autre versant…
    Quel sourire affichez-vous ?
    Les causes de votre peur valent-elles plus que ce sourire ?

     

    *Soicihiro Honda est le mythique fondateur d’une entreprise japonaise mondialement connue pour ses deux roues à moteur. Il est reconnu comme un des pionniers qui a fortement influencé, en son temps, le développement de la société japonaise.

  • 5 RITUELS SIMPLES DU SOIR POUR AVOIR DE L'ENERGIE

    ET SE SENTIR BIEN DANS SA VIE
    Êtes-vous débordé(e) de travail et à la fois, constamment en train de courir pendant votre journée? Êtes-vous fatigué(e) de vous sentir comme une machine à travailler. Il existe des principes ayurvédiques des routines quotidiennes, dont une perle qui aide au quotidien: l’importance du créneau horaire de 18h à 22h. 
    Un moment unique pour récupérer de l’énergie. On parle souvent des rituels du matin mais les rituels du soir sont essentiels pour nourrir notre vitalité, notre créativité et notre joie de vivre. En plus, si vous avez du mal à vous réveiller tôt (et pour éviter d’inviter mademoiselle culpabilité à la maison), le soir peut être un excellent moment pour se reconnecter à soi.

    L’APPROCHE AYURVÉDIQUE
    La journée est découpée selon des cycles maîtres qui vont influencer l’énergie extérieure et notre énergie intérieure. Chaque cycle est relié à un système corporel (sanguin, immunitaire, nerveux, etc.), à des émotions et à des organes. Nous pourrions passer des heures à discuter de ces différents cycles énergétiques mais aujourd’hui j’avais envie de vous parler de celui qui m’aide le plus au quotidien. Le cycle Kapha de 18h à 22h.

    Horaire kapha

    L’énergie de Kapha, est une énergie qui rassemble et unit tous les morceaux. Un peu comme un pot de glue qui prendrait les morceaux d’une tasse qui serait tombée par terre pour la reconstituer. Pendant la journée, c’est l’énergie de l’air et du feu qui s’exprime, c’est à dire une énergie portée vers l’extérieur. Le travail, la maison, les autres. Pour garder l’image de la tasse, c’est un peu comme si chaque jour plein de morceaux de nous volaient en éclats pour aller dans le monde. Et chaque soir, la glue de Kapha les rassemble. Les unit. Quand vous rassemblez votre énergie de 18h à 22h, vous avez de l’énergie le lendemain. Car chaque soir, vous recollez les morceaux de votre énergie. Physiquement, cela soutient le système immunitaire. Mais de façon presque plus importante, émotionnellement, cela nous aide à ne pas être saturé ou fatigué par notre travail/responsabilités/famille. A nous sentir bien dans notre vie sans friser le burn-out ou les remises en question perpétuelles.

    En ce moment, qu’est-ce que vous faites de 18h à 22h?
    Car le concept des soirées détente disparaît. Une fois le travail officiel fini, nous restons sur la même dynamique d’entreprendre et de faire. Le mental est accro à l’action et n’arrive pas à se poser. Soit vous êtes entrepreneur, libéral, et vous avez du mal à "fermer boutique" et à vous fixer une limite, soit vous êtes salarié, étudiant, et une fois rentrés à la maison, vous enchaînez sur une multitude de tâches. Rangement. Organisation. Réseaux sociaux. Tout ceci nous empêche de réaliser que.. la journée est finie ! Nous avons déjà tout donné. Nous avons déjà fait de notre mieux. Le monde peut attendre demain pour nous retrouver, il est temps de se retrouver. D’où l’idée du rituel du soir. Un sas de décompression.Entre la fin du travail et le début de votre soirée. Pour ne pas amener le travail à la maison.

    10 minutes pour revenir à vous-mêmes et garder la flamme de vos passions, de votre travail et de vos relations personnelles vivante.

    1 – Jambes contre le mur
    Arrivé à la maison, enlevez vos chaussures, chaussettes et votre pantalon. Mettez un pantalon ample et confortable. Prenez votre minuteur (si vous le faites sur votre téléphone, pensez à le mettre en mode avion) et demandez lui de sonner dans 10 minutes. Installez vos jambes contre le mur ou sur une chaise. Fermez vos yeux. Et sentez toute l’énergie de la journée retomber. Concentrez vous sur un seul point: votre respiration et sa relation avec votre nombril.  Il gonfle quand vous inspirez, il se creuse quand vous expirez. Le ventre est un endroit qui emmagasine beaucoup de tensions, de peurs, de tristesse. En respirant ici, vous permettez à ces énergies de circuler et de partir. Fermez vos yeux pendant cette posture. A une époque de ma vie où j’étais très fatiguée, je commençais à pleurer dès que j’étais dans cette posture. Il n’y a rien de mal à être triste. Sentez ce qui vit en vous, sans jugement.

    Mal de dos exercice

    Note: vous allez sentir des sensations à l’arrière de vos jambes, c’est normal. Si elles sont trop intenses, posez les sur une chaise.

    2 – Créez votre tribu
    Quand vous commencerez à honorer ce moment de Kapha de 18h à 22h, sachez que votre mental varapidement essayer de vousgarder hyper-actif. parlez-en à quelqu'un de proche et décidez de vous soutenir mutuellement.Envoyez-vous régulièrement des textos vers 18h/19h « C’est l’heure de Kapha !! Arrête de bosser » pour vous aider à sortir la tête de nos ordinateurs, ou alors allez  regarder le coucher du soleil ensemble, vous balader dans un parc. On décroche ensemble.

    Tribu

    Nous vivons dans une société qui semble ne jamais s’arrêter. Si vous allumez votre téléphone ou votre ordinateur à 18h, vous pouvez facilement tomber sur plein de photos, vous comparer aux autres et du coup, avoir du mal à décrocher. Créez une tribu de personnes qui célèbrent aussi le repos. Le plaisir. Le farnienente. Parlez en à votre meilleure amie ou à votre chéri/chérie. Soutenez vous mutuellement.

    3 – Encens et silence
    Nos yeux et nos oreilles sont les deux organes de sens les plus fatigués. Ce qui crée un déséquilibre dans nos sens et dans notre perception du temps. Quand vous rentrez à la maison, avant de remettre du bruit dans vos oreilles ou des images devant vos yeux, offrez leur une pause. Allumez un bâton d’encens et asseyez-vous pour ne rien faire. Ou, ne rien faire! Quel concept fou pour notre tête. Si vous avez vraiment du mal avec ça, minutez vous. Mettez une alarme de 10 minutes et favorisez les trois autres sens. Le toucher avec de l’huile sur votre nuque ou vos pieds, l’odorat avec l’encens ou une bougie, le goût avec un thé ou un goûter en silence. Ou une compresse d’eau et d’huile essentielle de menthe poivrée sur la tête si vous avez mal à la tête ou que vous passez la journée devant un ordinateur.
     
    4 – Chronos et Kairos
    Il existe deux types de temps. Le temps Chronos, linéaire, productif, guidé par le mental. Il est majoritaire dans notre quotidien et il nous pousse à aller faire des courses, voir des amis, payer nos impôts. Puis il existe le temps Kairos, expansif, qualitatif, guidé par le cœur et par l’âme. C’est un temps qui ne se mesure pas, il se ressent. Profondément. Dix minutes dans ce temps suffisent parfois à changer toute la journée. C’est un temps où vous ne cherchez pas à gérer votre vie à son optimum, mais à la déguster. Le temps Kairos doit exister entre 18h et 22h. Pour que le corps et l’esprit puissent guérir et digérer la journée.
    Est-ce que dernièrement vous n’avez vécu que dans le temps Chronos? Qu’est-ce qui serait pour vous la plus grande décadence de plaisir et de lâcher prise? Ce plaisir et ce lâcher prise du soir vont nourri votre lendemain. Ce n’est pas du temps perdu. C’est à partir de ce repos que vous vous construisez. En ce moment pour moi, c’est enlever mes chaussettes et caresser ma couverture avec mes pieds nus, puis écouter quelques chansons de Jack Johnson en chantant :)
     
    5 – Du miel pour mon cœur
    En Ayurveda, nous parlons de Ojas, comme un liquide mielleux et sucré qui nous fait sentir bien dans notre vie et nos baskets. Plus vous avez d’Ojas, plus vous aimez votre vie. En rentrant à la maison, déchaussez-vous, asseyez-vous avant d’allumer un appareil et si vous êtes assailli par la famille, allez aux toilettes vous isoler. Et imaginez une lumière dorée, comme du miel, qui descend de votre crâne et dégouline jusqu’à vos pieds, en attrapant dans sa texture collante et sucrée, toutes les pensées, les actions, de la journée. Imaginez être recouvert de miel, traversé par du miel, rempli de miel. Ou de sirop d’érable :) La qualité du miel est très proche de la qualité de Kapha: gluante, sucrée, collante, nourrissante. Le fait de la visualiser va vous permettre de basculer de l’énergie air (Vata) à l’énergie Kapha, plus facilement.

    Miel ayurvedique

    Chaque soir votre tête peut essayer de vous convaincre que vous n'avez pas envie de faire votre rituel du soir et chaque soir, vous êtes lavé(e) et ressourcé(e)après l’avoir fait. 10 minutes tous les soirs peuvent vous aider à retomber amoureux/se de votre vie, de votre maison, des personnes qui vous entourent. 
    Vous prendrez bien un petit rituel ? 
     
    Source: le palaissavant

     

  • 21 JOURS POUR RAYONNER

    Ose aller

    Du 31 mai  au 20 juin, vous êtes tous invités pour les 21 jours pour Rayonner!
    Pendant 21 jours, je vais vous partager des vidéos, inspirations, défis etc afin que vous puissiez déployer votre potentiel

    JOUR 21
    VIDEO: Etre simplement. Pour ne plus paraître. 
    Alors oui, on n'y arrive pas tout le temps, mais parfois, comme au moment de tourner cette vidéo pour moi, on se laisse surprendre par notre âme...Au delà du jugement, je vous la partage comme elle est venue.

    JOUR 20
    VIDEO: Met du thé... ou une infusion spéciale rayonnement 
    Je vous prépare pendant ce temps le dernier jour de ces 21 jours qui aura lieu demain

    JOUR 19 
    GIF (Création originale): Alors, quelle muse vous inspire aujourd'hui?
    Je vous laisse vous prêter au jeu, donc préparez de ce pas crayon et papier ;) (cliquez sur ce lien pour avoir votre message personnalisé du jour)
    http://makeagif.com/OSPBvM#f4vWoAFbup7HQJ0q.01

    JOUR 18
    INSPIRATION: Pour aujourd'hui j'ai tiré la carte se nommant: l'aide du collectif.
    Avez-vous remarqué comme dans notre société prônant l'individualisme, vous pouvez vous sentir en connexion avec des personnes se trouvant à l'autre bout du monde?
    Avez-vous remarqué comme cet outil - internet - qui peut être à de nombreuses reprises critiqué, est également là pour vous permettre de le critiquer?
    Et si nous allions au delà de la distance qui semble ici de mise - chacun devant son écran - pour voir les liens que vous pouvez créer, la sensation d'être accompagné par des textes que vous lisez, la sensation d'être connecté, par des partages que vous pouvez faire. 
    Alors oui, tout n'est jamais tout blanc ou tout noir, mais pour ces 21 jours, rappelez-vous qu'ils n'auraient pas été possible sans cet outil, ce support.
    Mais nous ne sommes pas présents pour vous parler du support, nous sommes ici présents pour vous parler de vous, de l'autre côté du support. C'est vous qui créez ces liens, c'est vous qui vous investissez dans des groupes, auprès d'autres personnes pour leur apporter cet amour du coeur sans aucune attente, à part celle d'une main qui se tend, une main du coeur invisible à l'oeil mais qui se fait sentir dans l'invisible.
    Aujourd'hui, avec cette carte, voyez toute l'aide que vous vous apportez les uns les autres, voyez comme vous n'êtes pas seuls, et ne le serez pas à partir du moment où vous faîtes le pas vers autrui.
    Que ce soit par ici, ou par ailleurs. 
    Vous êtes présents aux autres car vous réussissez à être présents à vous-même.
    Voyez au delà de ce que l'on peut vous faire croire, aiguisez votre discernement pour ne pas vous laisser enfermer derrière votre écran, mais au contraire voir l'ouverture que cela vous offre au quotidien.
    Nous ne sommes pas seuls. 

    Carte

    JOUR 17 
    Aller au delà du jugement pour rayonner
    Oui, on est bon pour se juger, à tout instant, même que parfois ça passe inaperçu sous forme de pensée comme "qu'est-ce que je suis bête" face à un acte manqué, ou à un oubli...
    et pourtant cette pensée est un jugement qui est devenu une habitude au point qu'on ne la voit plus...
    Oui bon, dans la vidéo je ne parle pas du jugement de cette façon, mais ça me fait me rendre compte qu'il y en a des choses à dire sur nos pensées, les mots que l'on emploie quand on parle de soi...
    Alors pour aller au delà du jugement, aujourd'hui je vous invite à vous dire quelque chose de nice, de sympa et de vrai 
    Allez y, ne vous retenez pas

    JOUR 16
    Se choisir. Et si rayonner ça passait aussi par là? Se faire confiance même dans les moments les plus improbables?
    Je vous laisse avec cette vidéo où je vous raconte un peu de mon passé, une petite anecdote qui j'espère vous inspirera à croire en vous 
    Belle journée

    JOUR 15
    INSPIRATION: Nous sommes dans la dernière ligne droite de ces 21 jours. 
    Je ne sais pas pour vous, mais depuis le début de ce parcours vers nous-même, beaucoup de choses ont bougées en dedans de moi. 
    Notamment, j'ai appris qu'être vulnérable ne veut pas dire ne pas être assez. J'ai appris que reconnaître ses besoins, c'est ressentir où je me situe sur mon propre alignement.
    Je ne recherche pas la perfection, car tout est déjà mis en place pour que nous la vivions. Chaque moment est parfait, car chacun des moments que l'on vit, qu'on le juge agréable ou désagréable est là pour nous permettre d'expérimenter ce qui nous fait grandir, ce qui nous permet de nous approcher de nous-même.
    J'ai énormément de gratitude envers chacun d'entre vous, et j'en ai également envers moi-même. 
    A un autre moment de ma vie, dire cela me serait apparut comme de l'orgueil...alors même que j'ai souvent manqué de reconnaissance. Car il s'agit ici de se reconnaître (et naître à nouveau ;)). Uniquement cela. Mais bien souvent, on l'attend des autres, incapables que nous nous pensons, de nous l'offrir. 
    Alors pour aujourd'hui j'aimerai que vous vous reconnaissiez, que vous soyez fiers de vous, là maintenant. On fait un arrêt sur image, un arrêt sur l'instant, et peu importe à quel point votre vie vous parait heureuse ou malheureuse, peu importe le qualificatif que vous lui mettez, arrêtez-vous et regardez-vous. Non pas fugacement, non pas avec humour...mais avec une profonde gratitude, un amour et un accueil qui vous rappelle que vous êtes ce corps, vous êtes cet être, cette âme qui vit en cet instant présent. Vous expérimentez à chaque instant votre relation à vous-même, même quand vous croyez qu'il s'agit de votre rapport à l'autre. 
    Alors en ce jour prononcez un je t'aime du coeur et laissez-vous vous imprégner de la sensation que cela amène dans votre corps, dans votre êtreté. 
    Aujourd'hui, pour le dire autrement, chacun est invité à se célébrer en toute authenticité. 

    Jour 15

    JOUR 14
    DEFI: Sourire à un inconnu! Oui, j'entends déjà certains d'entre vous me dire qu'ils le font déjà...et c'est génial 
    Mais parfois on oublie de sourire car on est fatigué, pas d'humeur...tout simplement pas présent à nous et à notre environnement!
    Alors pour ce jour, ce sera votre/notre défi 
    Est-ce que cela vous a affecté qu'il vous sourit à son tour ou pas? Est-ce que cela vous a demandé un effort de le faire (dépasser des peurs...etc ?)
    Au delà du défi, voyez comme un sourire fait rayonner un visage 
    Alors pourquoi nous priver, et priver les autres, de ce soleil qui a si facile à s'exprimer ? 
    Avec tout plein de sourires

    Smile

     

    JOUR 13
    Et si on s'amusait pour prendre confiance en nous?
    Aujourd'hui, dans cette vidéo, je vous propose un jeu 
    Alors soyez disposés à jouer, et à prendre votre temps.
    Je vous souhaite un beau dimanche sous le signe de l'intuition

    JOUR 12
    Carte inspiration: Libération.
    Pour rayonner, libérons-nous! Osons être même si cela dérange, osons proposer, même s'il y en aura toujours pour critiquer, pour obscurcir notre soleil. Qu'ils essayent, j'ai envie de vous dire aujourd'hui, cela n'engage à rien. L'unique être qui mérite toutefois votre engagement est vous-même.
    Il n'y a rien à jeter en vous, il n'y a rien à polir. Car vous ne réfléchissez pas la lumière, vous êtes lumière.
    Laissons notre passé à sa place, et allons vers nous-même, un pas après l'autre. Je ne suis pas pressée...et vous?

    JOUR 11
    De quoi avez-vous besoin aujourd'hui? C'est simple, cliquez sur l'image et découvrez votre message du jour pour rayonner pleinement 
    http://makeagif.com/n3amFt#CuSZ0pBl5FeMziB7.01

    JOUR 10
    VIDEO: Je vous suggère une infusion de joie pour aujourd'hui 
    Prenez 5 bonnes minutes, allongez-vous ou installez-vous confortablement sur votre chaise, soyez assuré de ne pas être dérangé...et savourez 
    Belle journée à tous

    JOUR 9
    DEFI: et quel défi !
    Je vous invite aujourd'hui, à prendre 20 minutes de cette journée pour prendre soin de vous! Et oui, aussi simplement que ça!
    Alors...comment avez-vous pris soin de vous? Ou comptez-vous prendre soin de vous? ici pas d'excuse, prendre soin de soi c'est autant s'arrêter et prendre un bon thé. Que de se dire à l'intérieur de nous combien on s'aime... alors ne vous limitez pas 

    Jour9

    JOUR 8
    VIDEO: Sans prétention, une vidéo où je vous parle du pardon qui peut souvent être liée à la culpabilité. Bien sûr, tout cela ici sont des pistes de réflexion face à soi, cela ne détient pas la vérité

    Jour 7
    INSPIRATION: Ecris ton histoire. Prends un papier, un crayon et écris. Car ton histoire, celle que tu lis en regardant ton passé n'a pas été écrite par toi. Elle est celle de tes parents, de ton frère, ta soeur, tes enseignants, ton voisin, ton amoureux, ton ami, de celui qui te regardait étrangement dans la rue, de cet autre inconnu qui te jugeait...
    Tu n'es pas ton passé. Tu y as vécu des expériences, tu as grandit, pleuré, tu t'es enrichi, pas forcément que par les joies, mais il y en a eu - mais pas que - et joies ou pas, ce n'est pas toi. 
    Aujourd'hui, prends ta plume et écris. Ecris, ne te juges pas. Juste écris. Ton oeuvre est belle car elle existe grâce à toi. Elle n'a pas besoin d'être la chef des autres oeuvres, juste d'être.
    Tout comme toi. Etre. Et créer ta vie, ton histoire. Alors écris. 
    Ce qui te vient, ce qui ouvre ton coeur et étire tes lèvres. Ecris et imprègne toi de ta joie qui gonfle et se diffuse en toi et autours de toi.
    Voilà pour aujourd'hui. Je voulais te rappeler que tu es créateur. Que le crayon est toujours entre tes doigts. Alors utilises le, fais des ratures si tu as envie, mais utilises le. 
    Tout est là en Toi. Déjà. 
    Aime-toi.

    Histoire

    JOUR 6
    VIDEO: Une vidéo toute en légèreté et amusement (oui je m'amusais à parler et à laisser vos probables pensées apparaître par écrit sur la vidéo).
    Et si on s'amusait?
    Passez un doux dimanche

    JOUR 5
    VIDEO: Le lâcher prise...cher à nos coeurs Une chanson qu'on connait bien...mais dont on oublie parfois les paroles.
    C'est fou comme parfois on peut tourner en boucle sans se rendre compte où se trouve la blessure...alors on parle, on pense, on tire sur tous les fils au lieu de regarder la pelote en elle-même, d'où tous les fils proviennent. 
    Je souhaite que cette vidéo vous offre une piste d'exploration en vous-même et tout le courage dont vous pourriez avoir besoin

    JOUR 4
    Aujourd'hui, fais quelque chose qui Te tient à coeur
    Cela peut être minime dans ta journée, comme prendre le temps de rêvasser, ou encore te poser avec un bon bouquin, aller prendre une glace et flâner dans les rues...ou encore cette chose que tu remets toujours à plus tard car "ce n'est pas utile" mais qu'est-ce que ça te fait du bien 
    Prends soin de toi, donne toi de l'amour aujourd'hui

    Jour4

    JOUR 3
    INSPIRATION: Quand le doute t'assaille, arrêtes toi. Quand il t'empêche de respirer le soir, va marcher. Juste de quoi modifier le rythme, juste de quoi faire circuler. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, il n'y a que ce qui est bon pour toi aujourd'hui - qui ne le sera peut-être plus demain - mais ce n'est pas ça qui compte. Ce qui compte c'est toi, à tout instant.
    Alors respire.
    Et souviens toi. Tu n'as pas à avoir peur de la nuit, car le jour suit toujours la nuit, toujours. La nuit n'est pas mauvaise, elle est une autre perception de ta réalité. Alors accueille ta nuit intérieure en respirant, tout comme tu respires quand tu marches en plein jour.
    Respires ici et maintenant. Voilà, le vent a tassé les nuages. Tu te sens déjà plus léger.
    Jour3

    JOUR 2
    INSPIRATION: La fleur s'ouvre sans crainte. Elle se laisse inspirer par le soleil, car elle porte le même en son coeur. Vous êtes cette fleur, vous êtes ce soleil. 
    Ressentez-vous ce soleil en dedans de vous? Arrivez-vous à le communiquer autours de vous? Ou cela vous est plutôt difficile dès qu'il fait pluvieux dehors? A quel point êtes-vous sensible à votre environnement pour vous ouvrir? Aujourd'hui, je vous invite à avoir ces réflexions si le coeur vous en dit, et de partager votre senti, vécu à la suite de ce message 

    Jour2

    JOUR 1 
    VIDEO: Je vous laisse en ce premier jour avec une vidéo sur les énergies du mois de juin. Au delà du sujet de la vidéo, je vous invite tous à croire en vous, en ce qui vous met en joie, même si ce n'est pas parfait à vos yeux ou aux yeux des autres.
    Souvenez-vous des moments où vous viviez l'instant à faire quelque chose qui vous donne de la joie! C'est ça l'étincelle, celle qui donne le sourire. Après vient trop souvent le mental qui veut faire perdurer ce qui est de l'ordre de l'instant.
    Alors soyons dans l'instant, dans ce que l'on aime, avec simplicité et bienveillance 
    Comment vous sentez-vous à l'aube de ce mois de juin et au début de ces 21 jours? 

  • LE SENS DE NOS COULEURS PREFEREES

    La symbolique des couleurs change avec les époques et les civilisations, tout comme les superstitions.

    Le vert fait baisser la pression sanguine, apaise et rassure, mais il porterait malheur au théâtre! L’oxyde de cuivre qui teintait les costumes au 18ème siècle, occasionnant quelques morts, y serait pour quelque chose… Aussi, avant d’être détrôné par la pureté du blanc au 19ème siècle, les robes de mariées en occident étaient de couleur rouge, teinte aphrodisiaque, symbole de positivité, d’amour et de prospérité! Elle traduit aussi la puissance et l’énergie : Wagner ne composait ses symphonies que dans des pièces rouges.

    Les couleurs influencent davantage nos comportements en fonction de notre culture personnelle, avec laquelle nous entretenons un rapport affectif (souvenirs de famille, croyances spirituelles, conscience collective du pays, etc). Vous voyez une voiture de sport rouge, pour vous, c’est un bolide de marque italienne n’est-ce pas?

    Couleurs choix

     "Nos préférences de couleurs sont-elles innées ou acquises? "
    C’est la question que s’est posé Jean-Gabriel CAUSSE, un des premiers designers coloristes à prendre en compte l’influence des couleurs sur nos perceptions et comportements. Des études scientifiques réalisées en Angleterre démontrent que dès l’âge de 2 ans, les filles ont une préférence pour le rose, et les garçons pour le bleu. Mais à 5 ans, cette tendance se modifie, ce qui prouve qu’elle relève plutôt de notre éducation. Un bébé de moins de 5 mois ne perçoit pas les couleurs comme le violetle bleule bleu-vert, ni les pastels, contrairement au rouge et au jaune. "D’un point de vue pratique, les nouveaux-nés vous seraient donc extrêmement reconnaissants d’arrêter de leur offrir des jouets ou vêtements couleur layette" s’exclame-t-il.

    « Les couleurs que vous aimez vous font du bien ». Depuis le 18ème siècle, le bleu est le numéro 1 mondial des couleurs préférées, traversant les modes. C’est la couleur de la créativité, de la liberté, de l’harmonie. Le jaune en revanche n’a pas la cote, probablement à cause de symbole négatifs qu’on y a associé (la trahison, la stigmatisation des juifs…), et pourtant, il a été prouvé que l’état de bonheur est identifié par le jaune. Savez-vous que des chercheurs ont fait la moyenne des couleurs de plus de 200 000 galaxies, et qu’ils ont abouti à une teinte appelée Cosmic Latte, un jaune ivoire pâle?

    Couleur turquoise

    La perception que nous avons des couleurs dépend du contexte. Ce n’est pas parce que vous adorez le turquoise, qui favorise l’équilibre psychique (aussi "couleur préférée des maniaques de la propreté") que vous allez aimer porter un vêtement de cette couleur, explique Jean-Gabriel CAUSSE. En occident, le symbolisme des couleurs dans le textile a cependant très peu de signification comparé à l’Inde, où chaque couleur est lourde de sens. Le noir quant à lui serait la couleur préférée…des consommateurs, cela explique pourquoi de nombreux produits l’utilisent alors qu’elle n’est que très peu citée en tant que couleur préférée.

    "Porter du rouge, c’est afficher consciemment ou non l’envie de séduire". C’est aussi la couleur qui vous fait percevoir comme un leader par votre entourage. Le rose est porteur d’espoir et anti-stress, il aiderait mêmes les prisonniers à rester optimistes. Le noir fait chic et impose le respect. Le blanc symbolise la pureté, le luxe également, mais en décoration il n’est ni activant ni relaxant, évitez donc les ambiances "trop blanches", bien que cela puisse aider à supporter les nuisances sonores causées par les basses fréquences. L’orange est la couleur de la communication, il est accueillant, ouvre l’appétit et facilite la digestion. Quant au violet, il agit contre les insomnies et favorise l’introspection, la méditation.

    Couleurs violet

    N’oublions pas que toutes les couleurs sont présentes dans la lumière blanche. La lumière du soleil, surtout matinale, a de multiples vertus thérapeutiques : elle nous équilibre et régule notre humeur. Elle aiderait même à réduire notre indice de masse corporelle (à compter 30 minutes d’exposition les matins) mais aussi l’alcoolisme, la myopie, la dépression etc.

    Couleurs lumiere enfant

    "Les premiers à réclamer de la lumière sont les enfants. Partout dans le monde, ils aiment les lumières fortes et en particulier la lumière du jour. l’obscurité et même la faible luminosité leur font peur " précise Jean-Gabriel CAUSSE. Que la lumière soit!

    Estelle GALPAROLI (Suneva)
    Source : L’étonnant pouvoir des couleurs, Jean-Gabriel CAUSSE (Édito)
    https://suneva.ca/2016/05/30/le-sens-de-nos-couleurs-preferees/

  • LE SAVIEZ-VOUS ?

    Retrouvez au fil du temps des conseils bien-être, des informations sur la santé naturelle, des idées pour rester en forme et encore plein de surprises pour tous ceux qui aiment la nature et qui s'intéressent au "mieux-vivre".

    Bienvenue 1

    Pas sans mon Acérola ! Riche en vitamine C, elle participe au bon fonctionnement du système immunitaire. 

    Acerola

    Pour que votre peau soit aussi douce qu’une peau de bébé, il ne suffit pas de la nourrir de l’extérieur, il faut aussi en prendre soin de l’intérieur ! 

    Peau douce

    Beaute

    Le Printemps est une période idéale pour faire le ménage… intérieur !

    Cure detox

    Cellulite

    C'est le moment du grand nettoyage de printemps.
    Sans produits toxiques, c'est mieux pour la santé… et pour la planète.

    Menage printemps

    Moment present 1

    Pasteque

    Hipocrate

    Curcuma 5

    Rire 1

    Papaye

    Dopamine

    Concombre 1

    Peche energie

    Changement

    Abricot

    Peau cheveux

    Basilic

    Calories

    Sante

    Tomate

    Allergies soleil

    Oeuvre nature

    Fraise 1

    Bureau

    Guerison

    Radis

    Buste

    Happyculteur

    Selenium

    Abricot

    Potager

    Cheminement interieur

    Sel

    Artichaut

    Organisme

    Jus de fruits

    Bonte

    Vitamine a

    Deconnecte

    Poisson sauvage

     

     

  • COMPRENDRE LES 7 CHAKRAS EN 10 MINUTES

    Les Chakras : beaucoup de gens se demandent à quoi correspondent ces fameux « chakras » dont on entend souvent parler dans les milieux liés à la spiritualité, d’où ça vient et à quoi ça sert. Parce que, parler de chakras ressemble souvent à un truc ésotérique dont la compréhension est réservée à une bande d’initiés un peu déjantés 

    Si vous êtes en quête d’équilibre et de sérénité, si vous vous êtes déjà demandé ce que la compréhension des "chakras" pourrait bien apporter à votre mieux-être et si vous aimez les explications simples, je vous ai préparé un petit montage vidéo de 10mn pour tout comprendre

    Chakra ouvrir

    LES CHAKRAS EN BREF
    Il existe des divergences sur le nombre total de chakras (de 7 à 88.000 !!!) et différentes interprétations et classements que je laisse le soin aux experts de préciser. Ici, nous nous en tiendrons aux éléments les plus consensuels :
    En sanskrit, un chakra désigne une roue tourbillonnante ou un disque qui constitue un centre de réception, d’assimilation et de transmission de l’énergie vitale entre « l’intérieur » et « l’extérieur » de notre être.
    7 chakras principaux, d’un volume plus important que les 87.993 autres, seraient positionnés sur une ligne verticale le long de la colonne vertébrale et joueraient un rôle clef sur les plans physique, émotionnel et spirituel.
    Éveiller sa conscience et atteindre l’illumination consisterait à faciliter la circulation de l’énergie primordiale, appelée Kundalini, depuis le chakra situé à la base de la colonne vertébrale, jusqu’à celui situé au sommet du crâne.
    L’idée à retenir, c’est qu’à chaque fois que l’on équilibre en soi un nouveau chakra, notre interprétation du Monde et des phénomènes change parce que notre perception s’affine, s’allège et s’élève. Mais si cela ne servait qu’à mieux vivre pour soi, il me semble que la démarche resterait profondément individualiste et non pas spirituelle.

    La raison d’être de toute spiritualité, c’est d’apporter plus de lumière en soi afin d’éclairer le Monde. Et c’est ainsi que commence le 1er conseil du sage de la vidéo : "il faut avoir atteint l’équilibre en soi-même avant de pouvoir l’apporter et le maintenir dans le Monde". 

    Et si nous ne sommes pas équilibrés, c’est parce qu’il y a des blocages qui empêchent la la libre circulation de l’énergie dans et au travers des chakras. 



    COMMENT OUVRIR LES CHAKRAS ?

    Voici à quoi correspondent ces blocages, très bien présentés dans la vidéo :

    BLOCAGE N°1 : LA PEUR
    La question que pose le maître est : de quoi ai-je le plus peur ?

    BLOCAGE N°2 : LA CULPABILITÉ
    La question que pose le maître est : qu'est-ce que tu te reproches ?

    BLOCAGE N°3 : LA HONTE
    La question que pose le maître est : de quoi as-tu honte ?

    BLOCAGE N°4 : LE CHAGRIN
    La question que pose le maître est : qu'est-ce qui t'a fait le plus de peine ?

    BLOCAGE N°5 : LES MENSONGES À SOI-MÊME
    La question que pose le maître est : quel mensonge entretiens-tu à ton propre sujet ?

    BLOCAGE N°6 : LES ILLUSIONS
    La question que pose le maître est : de qui/quoi te sens-tu différent/séparé ?

    BLOCAGE N°7 : LES ATTACHEMENTS
    La question que pose le maître est : à quoi es-tu attaché sur cette Terre ?

    Il existe des élixirs ainsi que des huiles essentielles, des pierres pour vous aider. Je peux vous les cibler 
    Fiche lithotherapie pierres a porterfiche-lithotherapie-pierres-a-porter.pdf (13.81 Mo)

    Avec un ami magnétiseur-ostéopathe, nous organisons des rencontres "ouverture aux énergies"

    La vidéo est tirée de l'épisode 19 de la saison 2 de Avatar, le dernier maître de l'air.

  • QU'EST-CE QUI FUT QUI TE FIT GROSSIR ?

    Mince alors

    Ni une alimentation déficiente, ni un manque d’exercices n’ont provoqué tes kilos en trop.

    Ce qui te fit grossir fut la peur, le sentiment d’abandon, le manque d’amour, la dévalorisation, la vulnérabilité, tout cela tu l’exprimas par des impulsions inconscientes, et elles se manifestèrent comme de mauvaises habitudes alimentaires.

    Tiens compte que la finalité des expériences douloureuse n’est pas de perdurer, sinon nous enseigner une leçon et ensuite disparaître….. Cependant comme ton système d’épurement émotionnel est abîmé, (ton mental) il a essayé, inconsciemment de te débarrasser de ces pensée et sentiments par le moyen de la digestion disant :

    "SI JE NE PEUX TRAITER MA TRISTESSE, PEUT-ÊTRE PUIS JE LA MANGER, SI JE NE PEUX TRAITER MA COLÈRE, JE SUIS PEUT-ÊTRE CAPABLE DE L’ENGLOUTIR."

    Cet excès de poids disparaîtra lorsque ton enfant intérieur qui vit encore dans ton corps d’adulte, grandissant au travers de la graisse pour être reconnu et protégé par l’adulte, se rende enfin compte que la peur appartient au passé et qu’enfin il est en sécurité.
    Cet enfant intérieur arrêtera de grandir sous forme de graisse….

    Je veux que tu saches que la graisse est une résultante physique de ton besoin de prendre de la distance avec les AUTRES, cette graisse a été un rempart pour te protéger, une barrière que tu as créée, toi-même.

    Je te propose d’abattre les briques de ce mur qui ont des noms :

    HONTE, RAGE, PEUR, RANCŒUR, INJUSTICE, PROTECTION, SÉPARATION, ÉPUISEMENT, STRESS, COMPLEXE D’INFÉRIORITÉ.

    La graisse que tu t’enlèves de dessus avait pénétré ton subconscient avant de s’accumuler dans ton corps et lorsque le poids disparaitra de ton esprit, il abandonnera ton corps.

    (Traduit du texte Eva Ka Karuna)

  • LA PIERRE DE GRATITUDE

    Gratitude1
    Le concept de la pierre de gratitude existe depuis des millénaires, cependant c’est le film « le Secret » qui l’a mis sous les projecteurs.

    Pierre de gratitude
    http://www.hugolescargot.com/coloriage/la-pierre-de-gratitude-10576.htm

    Pour faire simple : la pierre de gratitude vous permet de remercier la vie beaucoup plus souvent qu’à l’habituel.
    Une pierre par terre pourra attirer votre attention, cela peut même être un coquillage que vous aurez choisi, ou alors vous pouvez tout simplement en acheter une en magasin. Les petits cristaux de couleurs aux différentes vertus, sont facilement trouvables dans le commerce.
    Le plus important est que vous puissiez trouver une pierre qui soit à votre goût et que vous conserverez comme une petite amulette.

    Pierre de gratitude 1

    Pratique de l’exercice
    Transportez votre pierre de gratitude avec vous à chaque déplacement. Mettez là dans votre poche, dans votre sac où tout autre endroit où vous êtes certains de pouvoir la voir ou la sentir le plus souvent possible.
    Ensuite, à chaque fois que vous la toucherez où la verrez, remerciez l’univers pour une chose qui s’est produite dans votre journée.
    Encore une fois il y a toujours des choses pour lesquelles vous pouvez être reconnaissant :
    - Avoir entendu ma chanson préférée
    - Le temps qu’il fait aujourd’hui
    - Avoir eu une bonne nuit de sommeil
    - Avoir eu un coup de téléphone qui fait plaisir…

    Gratitude paroles

    UN RAPPEL PERMANENT
    Cette pierre de gratitude vous rappellera simplement de remercier, chaque fois qu’elle se  présentera à vous. Sans elle, vous n’y penseriez surement pas.
    En effet, ce petit objet vous placera automatiquement dans une posture de reconnaissance. Vous exprimerez alors une gratitude par rapport à des faits pour lesquels vous n’auriez jamais remercié en d’autres circonstances.
    Et c’est bien cela qui aura pour effet d’attirer à vous d’autres expériences positives, pour lesquelles vous pourrez exprimer de nouveau une gratitude.

    UN CERCLE VERTUEUX
    En somme, c’est ce qui s’appelle entrer dans un cercle vertueux, par opposition au cercle vicieux.
    Je m’explique : voyez comme les personnes négatives passant leur temps à se plaindre, s’enlisent dans des problèmes sans fin. Ces gens ne se rendent pas compte qu’à leur insu, ils enclenchent un mécanisme négatif (le cercle vicieux) dont ils se disent ensuite victimes. Le processus est exactement le même dans le positif, tout simplement 
    A vous de choisir quel aspect des choses vous souhaitez alimenter et donc expérimenter: le cercle vicieux ou la cercle vertueux.

    La pierre de gratitude

    RECOMMANDATIONS
    Pour certains, cet exercice pourra sembler difficile. Pour se faire, il vous suffit de relativiser, car il y a toujours pire que soi ! Vous verrez alors que même si votre situation vous parait précaire, il y a toujours des choses qui méritent que l’on s’en réjouisse.
    Certains diront que j’enfonce des portes ouvertes, mais combien de personnes sont reconnaissantes de ce qu’elles possèdent déjà ? Une minorité assurément.
    La plupart des gens se plaignent du manque, sans tenir compte des acquis.
    Or il ne faut surtout pas focaliser sur le manque, car c’est cela que l’univers va perpétuer dans votre vie… "Plus facile à dire qu’à faire" vous penserez. Et cela justifie pleinement la nécessité de pratiquer les exercices proposés…Comme le souligne Jacques Attali dans son dernier livre, nous sommes une majorité de "résignés réclamants".

    Alors déprogrammons le processus afin de devenir les co-créateurs d’une réalité meilleure.

    RELATIVISEZ VOS PROBLEMES
    Les exemples qui vous feront relativiser sont nombreux :
    - Si vous pensez ne pas être en si bonne santé aujourd’hui, dites-vous que quelqu’un d’autre à ce même moment est sur un lit d’hôpital ou doit s ‘accommoder d’un lourd handicap.
    - Si votre logement ne vous convient pas, dites-vous que quelqu’un d’autre dormira dans la rue ce soir…

    Vous aurez toujours des raisons d’être reconnaissant car il y aura toujours quelqu’un dans une situation plus difficile que la votre.
    Qui plus est, si vous pouvez lire ces lignes, c’est que vous faites partie de ces personnes qui ont un style de vie plutôt convenable (avec une connexion internet, un ordinateur, un toit au dessus de la tête etc…).

    Prenez-en conscience et remerciez la vie pour tout ce que avez déjà.

    La puissance de la gratitude

  • LES MEDECINS EXPLIQUENT COMMENT LA RANDONNEE CHANGE LE CERVEAU

    Rando

    Bien qu’il puisse sembler évident qu’une bonne randonnée à travers une forêt ou une montagne peut purifier votre esprit, le corps et l’âme, la science est en train de découvrir que la randonnée peut réellement changer votre cerveau … pour le mieux!
    Ce médecin, et tant d’autres d’ailleurs, sont en accord avec le fait que la randonnée en nature sauvage et rustique est une thérapie à part entière pour l’esprit, l’âme et le corps.
    "La paix de la nature va s’infiltrer en vous comme les rayons du soleil pénètrent les arbres. Le vent va vous insuffler sa fraîcheur, et les orages leur énergie, en même temps que les soucis tomberont comme les feuilles d’automne", a écrit John Muir dans Our National ParksDe toute évidence, John Muir comprenait la valeur fondamentale de passer du temps dans la nature.
    Comme John Muir, nous sommes nombreux à reconnaître que randonner dans la nature est bon pour le corps, l’esprit et l’âme. Marcher dans les bois tout en observant les oiseaux et les feuillages colorés, en humant l’arôme des épicéas et des pins, et en écoutant le murmure apaisant d’un cours d’eau, tout cela dégage notre esprit et nous nous sentons bien. Heureusement, les médecins sont d’accord. Les études successives montrent que passer du temps à randonner dans la nature procure de multiples avantages pour la santé mentale.

    La randonnée dans la nature réduit la rumination

    Rando chien

    Ceux qui ruminent ou se concentrent sur trop de pensées négatives sur eux-mêmes peuvent présenter de l’anxiété, la dépression et d’autres problèmes tels que des crises de boulimie ou un trouble de stress post-traumatique. Dans une étude récente, les chercheurs ont voulu savoir si passer du temps dans la nature affecte la rumination et ils ont constaté qu’une excursion dans la nature diminue ces pensées négatives obsessionnelles.
    Dans cette étude, les chercheurs ont comparé la rumination signalée par des participants qui ont fait une randonnée dans un environnement urbain ou dans la nature.  Ils ont trouvé que ceux qui avaient marché pendant 90 minutes dans la nature, un environnement de prairies près de l’Université de Stanford, ont signalé moins de rumination et avaient également réduit l’activité neuronale dans le cortex préfrontal subgenual, qui est associée à la maladie mentale. Ceux qui avaient marché dans un environnement urbain n’avaient pas éprouvé les mêmes bienfaits.
    Ces chercheurs expliquent que notre monde devient de plus en plus urbain et que l’urbanisation est liée à la dépression et d’autres formes de maladie mentale. Visiblement, nous éloigner d’un environnement urbain et passer du temps à l’extérieur où il y a moins de stress mental, moins de bruit et moins de distractions peuvent être bénéfiques pour notre santé mentale.

    La randonnée en se déconnectant de la technologie stimule la résolution créative de problèmes

    Rando 1

    Selon une étude de Ruth Ann Atchley et David L. Strayer, la résolution créative de problèmes peut être améliorée en se déconnectant de la technologie et en renouant avec la nature. Dans cette étude, les participants ont randonné dans la nature pendant environ quatre jours et ils n’étaient pas autorisés à utiliser la technologie. On leur a demandé d’effectuer des tâches exigeant de la créativité et la résolution de problèmes complexes. Ils ont constaté que les participants immergés dans la nature avaient des performances accrues de 50 % dans les tâches de résolution de problèmes.
    Les chercheurs indiquent que la technologie et le bruit des zones urbaines accapare sans cesse notre attention et nous empêche de nous concentrer, ce qui affecte nos fonctions cognitives. C’est pourquoi lorsque nous nous sentons submergés par les contraintes de la vie urbaine et les connexions 24 /7, les balades dans la nature peuvent être une puissante médecine.  Elles réduisent notre fatigue mentale, apaisent notre esprit et nous aident à penser de façon créative.

    Elles peuvent améliorer le TDAH chez les enfants

    Tdha

    Les enfants souffrant de TDAH ont généralement du mal à rester concentrés, sont facilement distraits, présentent des troubles d’hyperactivité et ont de la difficulté à maîtriser leurs impulsions.
    Cela peut être déconcertant parfois d’élever des enfants souffrant de ce trouble. Néanmoins, de belles nouvelles sont venues du monde médical et scientifique. Dans une étude menée par Frances E. Kuo, PhD et Andrea Faber Taylor, PhD, les chercheurs ont constaté que l’exposition de ces enfants à des "activités de plein air et dans la nature" réduisait leurs symptômes.  Ainsi, selon cette étude, les bénéfices de l’exposition à la nature peuvent s’étendre à toute personne ayant les symptômes d’inattention et d’impulsivité.
    Les médecins concluent que de simples changements impliquant des activités dans la nature peuvent améliorer l’attention. Par exemple, même s’asseoir plus longtemps devant une fenêtre ouvrant sur un paysage de verdure, participer à une après-midi de balade dans la nature ou simplement jouer au ballon dans le parc peuvent soulager les symptômes du TDAH.

    La randonnée dans la nature est un excellent exercice, qui stimule l’intelligence

    Rando 2

    Nous avons tous entendu l’expression un esprit sain dans un corps sainLa randonnée dans la nature est une excellente forme d’exercice et cela peut brûler entre 400 et 700 calories en une heure, selon la difficulté de la marche. L’avantage supplémentaire est que la randonnée n’est pas aussi contraignante pour nos articulations que d’autres formes d’exercice comme la course. De plus, il est avéré que ceux qui font de l’exercice à l’extérieur sont plus susceptibles de se tenir à leurs programmes d’exercice, ce qui rend la randonnée un excellent choix pour ceux qui envisagent d’intégrer l’exercice dans leur vie quotidienne.
    L’esprit et le corps sont naturellement reliés. L’exercice aide à maintenir les cellules de notre cerveau nourries et en bonne santé. En fait, selon les chercheurs de l’Université de Colombie Britannique, l’exercice en plein-air peut même améliorer la mémoire et les capacités cognitives. Dans l’étude, ils ont trouvé que l’exercice en plein air augmente le volume de l’hippocampe chez les femmes âgées. L’hippocampe est une partie du cerveau associée à la mémoire spatiale et épisodique.
    Non seulement l’exercice améliore la capacité cognitive et peut prévenir son déclin, comme montré dans l’étude, mais il peut également réduire le stress et l’anxiété, stimuler l’estime de soi, et libérer des endorphines (les hormones du bien-être). Il est étonnant qu’une activité physique aussi simple et bon marché que la randonnée puisse procurer tant de bienfaits pour la santé mentale.

    La randonnée est maintenant prescrite par les médecins

    Rando 3

    Est-ce que votre médecin vous a déjà dit de "faire une randonnée" ?
    Ce n’est pas une phrase que nous voulons spécialement entendre, surtout de la part de notre médecin, mais ils ont en fait notre bien-être à l’esprit. Les médecins progressistes sont maintenant conscients que les gens qui passent du temps dans la nature souffrent moins de stress et jouissent d’une meilleure santé physique.
    Selon WebMD, de plus en plus de médecins écrivent « des ordonnances de nature » ou recommandent « l’écothérapie » pour réduire l’anxiété, améliorer les niveaux de stress et pour lutter contre la dépression. De plus, les prescriptions de nature deviennent mieux acceptées par les fournisseurs traditionnels de santé car de plus en plus de recherches montrent les bienfaits de l’exercice et du temps passé dans la nature.
    L’Etat de Californie est traditionnellement l’un des Etats les plus progressistes dans le domaine de la santé alternative. A titre d’exemple, l’Institute at the Golden Gate a mené un combat pour promouvoir l’écothérapie grâce à son initiative "Healthy Parks Healthy People (HPHP)". Dans ce programme, des organisations associatives travaillent avec les professionnels de santé pour améliorer la santé de leurs parcs, et pour promouvoir l’utilisation des parcs en tant que moyen de regagner la santé pour les personnes qui y viennent.

    Comment commencer à faire de la randonnée ?

    Rando dicton
    Faites ce que vous avez à faire jusqu’à ce que vous puissiez faire ce que vous voulez faire

    Heureusement, la randonnée est l’un des sports les plus faciles et les moins chers, et c’est amusant et bénéfique pour toute la famille. Si vous êtes juste un débutant, n’envisagez pas l’ascension du Mont-Blanc ou le GR20 en Corse. Vous pouvez commencer par des petites marches. Découvrez les sentiers locaux de petite randonnée et assurez-vous d’entreprendre une distance sûre et confortable. Vous pouvez trouver des guides de randonnée par régions, ou en ligne, et il existe des applications smartphone pour vous aider à trouver les meilleurs sentiers pour votre niveau et vos intérêts.
    Assurez-vous de porter des chaussures de randonnée robustes et appropriées pour le terrain. Lorsque vous les choisissez, n’hésitez pas à parcourir le magasin de long en large plusieurs fois afin d’éviter que les chaussures vous blessent par la suite. Selon les goûts, vous pouvez envisager des bâtons de marche, qui pour certains réduisent le stress sur les genoux, augmentent la vitesse et améliorent la stabilité. Prévoyez autant de vêtements que nécessaire selon la météo, et portez des vêtements aérés en tissus qui laissent la transpiration s’évacuer et permettent de rester au chaud. Utilisez des lunettes de soleil et un chapeau pour vous protéger du soleil. Restez hydraté et amusez-vous !

    L’étude : étude  publiée dans Proceedings of the National Academy of Sciences

    Source : lifehack.org

     

     

     

     

  • SYMPTÔMES SENSORIELS POSSIBLES PENDANT LES CHANGEMENTS ACTUELS

    Jupiter direct

    J'ai une petite mise à jour énergétique pour vous.
    Jupiter n'est plus rétrograde pour la première fois depuis début Janvier. Ce qui va permettre d'alléger les énergies de manière significative, particulièrement en conjonction avec les effets des quatre autres rétrogrades planétaires.
    En redevenant direct, Jupiter ouvre également de nombreuses portes qui nous semblaient fermées dans les domaines de la réussite personnelle / professionnelle, de l'abondance et du bonheur. Il est certain que cette période est excitante!
    Cependant, il est très important de rester humble et d'avoir de la gratitude lorsque les choses s'ouvrent à nous, afin que nos bénédictions puissent continuer à se multiplier avec facilité. 
    Love

          Crop circle 15 05 2016     
    Crop Circle at Großziethen, Brandenburg, Germany - 15 May 2016                                                                         

    Nous avons beaucoup parlé des symptômes que nous avons eus lorsque nous nous préparions au changement.
    (Si tout cela est nouveau pour vous, s’il vous plaît faites une recherche pour trouver la liste des symptômes d’ascension).
    La plupart des symptômes passés concernaient l’élévation de notre mental et de notre corps afin qu’ils s’adaptent aux nouvelles fréquences. Ce qui a été intéressant, mais difficile.

    Au cours de la prochaine phase de notre Ascension, nous allonsc connaître une accélération des fluctuations physiques sensorielles (changements). Ce sont les symptômes les plus évidents que nous allons rencontrer, alors que nous commençons à changer physiquement en passant à la prochaine dimension. Nos cinq sens vont commencer à disparaître d’une réalitéet à entrer lentement dans une nouvelle sphère de fréquence plus élevée. Cette fois-ci … ça pourrait sembler un peu bizarre. Mais certains d’entre eux vous en font déjà l’expérience. (P.S. Si vous êtes préoccupé par ce que vous ressentez, parlez de vos symptômes à votre médecin).

    5 sens musico

    Notre Audition…
    Nous allons commencer à remarquer que certaines parties de ce que nous entendons sont manquantes, comme si vous ne pouviez pas tout à fait vousconcentrer sur ce qu‘une personne vous dit. Vous pouvez entendre le son qui sort de sa bouche, mais ça n’a pas de sens. Nous pouvons évoluer au-delà denotre façon actuelle de communiquer. Nous pouvons manquer certaines parties d‘une musique pré-enregistrée car nous ne les entendons pas … parce que lesbasses ou les aigus sont absents, la musique ayant été enregistrée dans les anciennes fréquences qui sont en train de s’estomper. Le son Audio peutsembler déformé. La musique jouée en direct est plus claire, mais si l’intention est celle d’une ancienne conscience, la capacité de l’entendre comme elle était prévue sera compromise. On peut aussi entendre des choses fantastiques qui ne sont pas de cette réalité. Nous pouvons entendre une musique incroyable, entendre quelqu’un parler (parfois dans un langage inconnu), ou entendre de belles fréquences éthérées.

    Notre Vision…
    Nous pouvons avoir une vision floue ou une double vision étrange, qui semble aller et venir. Nous pouvons voir des choses que nous savons ne pas être là. Nous pouvons remarquer une augmentation de notre vision des auras, de nouvelles couleurs, d‘éclairs de belle lumière, d‘éclairs d’autres dimensions fantastiques et autres visions inexplicables, merveilleuses et déroutantes. Si celavous arrive, essayez de ne pas être au volant d’une voiture à ce moment-là.

    Notre Odorat…
    Nous pouvons constater que nous ne sentons plus les odeurs habituelles denotre monde. La nourriture peut avoir une odeur différente, ou nous pouvons sentir des choses qui semblent ne pas être là du tout. Nous pouvons sentir des fleurs dans une pièce, ou bien les fleurs peuvent avoir un changement notable deparfum, etc …. Lorsque nous sentons les prochaines dimensions supérieures, les parfums autour de nous changent en quelque chose d’encore plus agréable.

    Notre Toucher…
    Nous pouvons nous sentir engourdis et détachés de tout ce que nous touchonsalors que nous continuons à nous déconnecter de l’ancien monde. Nous allons nous apercevoir que nous pouvons douter de notre monde matériel. Nous pouvons nous cogner, trébucher, nous détacher des choses. Faites juste attention lorsque vous vous sentez instable. Les accidents ont été à la hausse.Lorsque nous commençons à nous connecter au nouveau monde, le toucher est renforcé. Au début, nous pouvons avoir la sensation que notre toucher est trop sensible, presque douloureux alors que nous nous ajustons. Mais c‘est un ajustement nécessaire aux fréquences plus élevées.

    Notre Goût…
    Notre goût va changer de façon similaire, tout comme notre capacité à ressentir les odeurs. Notre régime alimentaire habituel peut avoir un goût qui n’est plusaussi agréable que celui dont nous nous souvenons. Certains aliments deviendront complètement insipides. D’autres aliments auront un goût encore plus délicieux. Certains aliments auront tout simplement un goût différent. Nous allons bientôt apprendre quels sont les aliments qui doivent être ignorés et ceux qui doivent être ajoutés à notre alimentation.

    Que se passe-t-il ?
    C’est que petit à petit, nous allons devenir sensoriellement aveugles à l’ancien monde et nous éveiller à un nouveau monde des sens. Nous pouvons peut-être remarquer encore plus tous ces symptômes après la méditation, lorsque nous sommes dans la nature, ou tout simplement lorsque nous sommes sur le point de nous endormir. Oui, c’est un peu fou, mais c’est ce que nous avons demandé … nous nous éveillons. Nous pouvons nous sentir un peu confus et pourtant fascinés par tous ces changements.

    Tous ces changements sensoriels peuvent être désorientants et faire que nous nous sentons un peu agités et instables. Mais si nous restons ancrés (à la terre) et que nous respirons lorsqu’ils se produisent, il sera plus facile de les intégrer plutôt que d’essayer de nous raccrocher à ce que nous avons connu. Nous allons certainement apprendre à voir là où nous essayons toujours de ‘contrôler’. Le contrôle est vraiment basé sur la peur, et c’est une habitude récurrente … une façon de vivre mécanique qui ne fait pas partie du nouveau monde.

    Nous apprenons qu’en fait, il n’y a rien à contrôler.
    Il y a juste à nous permettre d’être dans le courant et à accepter de ne pas savoir où cette immense vague va nous emporter.
    Tout ce que nous pouvons faire maintenant, c’est d’avoir confiance
    et de surfer sur cette vague gigantesque.

    Aluna Joy

    MON AVIS
    Il existe des solutions simples pour comprendre et vivre pleinement cette période
    Chaque personne est unique donc les solutions sont personnalisées
    J'organise également des conférences et des mini-stages avec un ami "très branché"

     

  • CONVERSATIONS AVEC DIEU

    Un dialogue hors du commun 
    RÉSUMÉ

    Neale Donald Walsch approche la cinquantaine et fait le bilan de sa vie : il vient de perdre son travail, ses quatre mariages se sont soldés par des échecs et sa santé est défaillante. Pris de colère, il écrit une lettre pleine de doutes à Dieu. Et là, le miracle se produit ! " Dieu " lui répond de façon claire et compréhensible. Un entretien qui durera plusieurs années, où les questions les plus intimes et les plus énigmatiques trouveront réponse : pourquoi suis-je si malheureux ? Pourquoi l'homme doit-il souffrir ? Les interrogations troublantes que pose cet ouvrage ne doivent pas faire oublier sa haute teneur spirituelle, alliant une grande connaissance des traditions, des conseils pratiques pour faire face aux problèmes existentiels et un humour décapant.

    Conversations avec dieu

    J’ai entendu pleurer ton coeur. j’ai vu chercher ton âme. je sais à quel point tu as désiré la vérité. tu en as crié de douleur et de joie. sans fin tu m’as imploré: montre-moi, explique-moi, révèle-moi qui je suis. je le fais ici, en termes si clairs que tu ne pourras mal les comprendre, en un langage si simple que tu ne pourras t’y perdre, en un vocabulaire si ordinaire que tu ne pourras t’égarer dans le verbiage. alors, vas-y. demande-moi tout. tout. je tâcherai de t’apporter la réponse. pour cela, j’utiliserai tout l’univers. alors, sois attentif. ce livre est loin d’être mon seul outil. tu peux poser une question, puis poser ce livre. mais observe, écoute les paroles de la prochaine chanson que tu entendras, l’information du prochain article que tu liras, le synopsis du prochain film que tu regarderas, la phrase fortuite de la prochaine personne que tu rencontreras ou le murmure de la prochaine rivière, du prochain océan, de la prochaine brise qui te caressera l’oreille. tous ces procédés sont miens , toutes ces avenues me sont ouvertes. si tu écoutes, je te parlerai. je viendrai à toi si tu m’invites. je te montrerai que j’ai toujours été là. de toutes les façons....

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  • LA GUERISON DU CORPS, DE L'ÂME, DE LA CONSCIENCE ET DE L'ESPRIT

    La guérison est difficile si l’être continue à porter les cinq masques des blessures de l’âme, il est confronté à la maladie (mal à dit ), trop préoccupé à vivre le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. En son âme et conscience, l’être se trouve parasité par les croyances, il porte en lui les blessures de ses parents, de ses ancêtres, de cette humanité, de cet espace-temps.

    Yinyang

    L’être cherche à l’extérieur à se guérir de ses blessures et souffrances, peu importe le moyen pour obtenir cette guérison, cela ne fait qu’apporter un soulagement temporaire, une guérison de surface sans pour autant enlever l’origine de ce mal-être. Il y a qu’un chemin pour obtenir la guérison totale. L’être qui est confronté à ses propres blessures, doit faire une prise de conscience, comprendre ceci : en cherchant à l’extérieur la guérison, il ne pourra pas obtenir la totalité de la guérison, rédemption de ses blessures. Le seul moyen est de changer sa perception et son regard envers ce monde, cet univers et espace-temps. Alors l’être est laissé à lui-même à faire cette démarche à vivre cette guérison complète afin d’être dans un bien-être continuel.

    Comment parvenir à cette complète guérison ? Comprendre qu’il est le seul responsable de sa réalité, de ce qu’il est en train de vivre. Comprendre que tout est son reflet, que tout provient dans sa façon d’interpréter ce monde, cette humanité, cet espace-temps dans lequel se retrouve son âme et conscience. Il prend conscience de son potentiel divin, en changeant sa perception de voir sa réalité. Il commence à changer son regard, il change sa façon de voir, il comprend que la guérison est possible s’il effectue ce changement de conscience, au lieu de chercher la solution à l’extérieur, il trouve les réponses en son propre coeur. Il convient que toutes ses blessures proviennent de son interprétation à voir ce monde, cet univers dans cet espace-temps.

    Il ne donne plus aucune importance aux croyances, peu importe la provenance, il a compris que pour être sur le chemin de guérison, il ne doit plus adhérer à ces dites croyances, qu’il a juste besoin de retrouver la paix dans tout son être pour ainsi faciliter cette complète guérison. Ne plus jouer à la victime, lâcher-prise de tout sur ce qui pourrait le rendre victime. Il comprend que la maladie est simplement une absence de lucidité, de lumière, de compréhension. En changeant sa perception et en envoyant un tout autre message à ce monde, à l’univers dans cet espace-temps, il est en mesure de faire ce changement de conscience qui le libèrera des croyances, des souffrances et des blessures. Il ne porte plus aucun de ces cinq masques, ne sent plus le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice, en gros il ne reflète plus ces illusions, il envoie un message de paix et d’amour à tout ce qui est.

    Il ne porte plus en lui les blessures, mais juste la paix et l’amour dans son âme et conscience, sentant et ressentant dans son esprit cette sainte paix. C’est ainsi qu’en envoyant un message clair à tout ce qui est, qu’il parviendra à cette complète guérison car il n’alimentera plus ce monde, cet univers de ses blessures, exprimant juste sa gratitude, son unité et son amour absolu à la vie, à l’univers, à tout ce qui est dans cet espace-temps. Faisant la paix avec le passé, présent et futur. Voilà comment parvenir à la pleine guérison pour vivre dans un état de bien-être continuel, tout en partageant cet amour absolu, reflétant du même coup cette paix intérieure et extérieure. Libre de toute souffrance, exprimant sa joie de vivre.

    Texte de Raphaël Juste Être-Amour/Régis Violette

  • J'AI LA SANTE, QU'EST-CE QUE J'EN FAIS ?

    Avoir un corps en santé et un esprit qui permet la pensée synthétique mais logique sont des buts honorables, mais quelles sont les prochaines étapes?

    Le corps n'étant plus malade (réaction neuro-hormonale), l'est-il vraiment?

    La santé a-t-elle été acquis par la peur, la colère ou le BESOIN VISCÉRAL de compenser par rapport à un autre? Si oui, vous n'êtes pas en santé, car la santé est un chemin dont la destination doit se faire sans peine dans le cœur, dans le corps et dans l'esprit.

    Une fois le corps guérit et l'esprit épuré, il ne suffira plus de se cantonner dans ce que l'on sait. Il restera à aider les autres et guérir la Terre. Un par un, cela semble fastidieux mais en montrant que la vraie santé est possible, que la passion n'est pas toujours source d'un mauvais ego, ce ne sera pas une personne que vous aiderez mais un peuple entier.

    Sante parfaite

  • ATTIRER DES PARTENAIRES SPIRITUELS

    Il est inutile pour une personne peu affectueuse de se lamenter sur son incapacité à trouver un partenaire. Elle est condamnée à être éternellement frustrée, car elle est incapable de reconnaitre un bon parti lorsqu’il se présente.
    Ce partenaire idéal est peut-être là, présentement, mais sa résistance ne lui permet pas de le voir. La personne peut affectueuse continue de blâmer le sort ou une série de facteurs extérieurs de ses échecs amoureux.
    Seul l’amour peut attirer ou exprimer l’amour. Je n’insisterai jamais assez sur ce point : le meilleur conseil que je puisse vous donner pour attirer et conserver une association spirituelle consiste à être ce que vous recherchez.

    Couple 1

    La plupart des échecs amoureux surviennent lorsque l’un des partenaires, ou même les deux à la fois, a l’impression que sa liberté a été compromise d’une façon ou d’une autre. Les associations spirituelles, à l’inverse, ne contribuent jamais à donner à l’autre personne l’impression qu’elle est inférieure ou ignorée de quelque façon que ce soit.
    L’expression association spirituelle signifie simplement que l’énergie qui unit les deux partenaires est étroitement liée à la Source énergétique de l’intention.

    Cela signifie qu’une philosophie du permettre est au cœur de l’association et que vous serez toujours libre de poursuivre votre but en fonction de la connaissance intime que vous en avez. C’est un peu comme si chacune des personnes chuchotait en silence à l’autre :

    Tu es une Source d’énergie à l’intérieur d’un corps physique, et plus tu te sens bien, plus cette énergie aimante, bonne, belle, réceptive, abondante, grandissante et créative coule en toi. Je respecte cette Source d’énergie que je partage avec toi. Quand l’un de nous se sent abattu, l’énergie de l’intention se fait plus rare. Nous devons nous rappeler que l’esprit universel ne refuse rien. Nous sommes responsables de ce qui nous empêche d’être heureux. Pour ma part, je m’engage à demeurer dans le champ énergétique de l’intention et à y revenir chaque fois que je m’en écarte. Nous avons été réunis grâce à cette même Source, et je ferai tout mon possible pour demeurer en harmonie avec elle.

    Extrait de "Le Pouvoir de l’intention", Dr Wayne W. Dyer

  • LES ENFANTS HYPERSENSIBLES

    Les enfants hypersensibles sont des enfants de lumière, des enfants du cœur

    Beaucoup d’encre a coulé au sujet de l’hypersensibilité depuis que dans les années 90, Elaine N. Aron a découvert ce nouveau type de personnalité. Un type de personnalité menant la personne le présentant à être capable de porter un regard plus intime, sensible et personnel sur le monde ; de le regarder avec le cœur. De le regarder depuis sa partie intérieure la plus profonde.
    Depuis, des congrès ont été organisés, des livres, des articles et des revues ont été publiés, des groupes sur les réseaux sociaux ont été créés, et il y a même un film qui a été réalisé sur le thème, s’intitulant Sensitive. On dit que 20% de la population vit, ressent et agit ainsi. Il est donc nécessaire de trouver le meilleur moyen d’éduquer les enfants hypersensibles.

    Enfant 2
     
    A l’âge adulte, la plupart des personnes hypersensibles se sentent différentes. Pour elles, c’est comme si le bruit quotidien ajustait une mélodie différente, plus douce, plus belle, mais aussi plus triste, qu’elles sont de plus les seules à pouvoir capter, qu’elles sont les seules à pouvoir pressentir.

    Si c’est à partir des années 90 que le monde a commencé à en savoir plus sur ce qu’on appelle « l’hypersensibilité », il est évident que ce sont des millions de personnes qui ont passé leur enfance, leur adolescence ainsi qu’une partie de leur vie adulte sans savoir pourquoi elles se voyaient différents des autres.

    Aujourd’hui, et au vu de toutes les informations dont on dispose ainsi que de la répercussion qu’a atteint le thème de la sensibilité, il est important que l’on soit en mesure d’identifier les enfants présentant ce type de personnalité. Éduquer, c’est une tâche difficile, d’autant plus lorsque l’on est face à un enfant qui dès son plus jeune âge s’est senti différent des autres. Lisez la suite de cet article, et vous découvrirez quelques stratégies simples à mettre en place afin d’y arriver.

    Identifier les enfants hypersensibles

    Pour certains parents, éduquer un enfant hypersensible, cela peut se révéler très compliqué ;" ils se plaignent souvent et posent beaucoup de questions ". Cependant, dans une salle de classe, un enfant sensible n’attire pas l’attention sur lui, ne pose aucun problème de turbulence…mais ne se verra pas non plus proposer un test visant à reconnaître ses capacités, son intuition, sa sensibilité.

    L’hypersensibilité n’a pas vraiment sa place au sein des sociétés modernes : les personnes présentant ce type de personnalité n’aiment pas la compétition, ni l’immédiateté, ni le bruit. Les enfants hypersensibles préfèrent jouer avec les étoiles, méditer en écoutant de la musique, rester seuls…

    Les parents doivent reconnaître les caractéristiques de l’hypersensibilité de leurs enfants. Le but pour eux, ce ne doit absolument pas être de corriger ou de « normaliser » leurs comportements, mais plutôt de les identifier, et ainsi de pouvoir aider leurs enfants à les comprendre.

    Il est nécessaire de reconnaître l’hypersensibilité de nos enfants afin de leur offrir des règles, afin qu’ils sachent à quoi sont dues ces incongruences qu’ils ressentent au quotidien. Ainsi, ils se rendront par exemple compte qu’ils sont bien plus matures que leurs amis, et que parfois, le monde semble être conçu pour et guidé par un égoïsme extrême.

    On doit les guider, s’occuper d’eux, communiquer avec eux, les écouter, leur transmettre le meilleur soutien possible… Mais avant, il est important de savoir identifier les enfants hypersensibles, ainsi que les caractéristiques qui les définissent au mieux. En voici quelques unes :

    * L’hypersensibilité se traduit également par une sensibilité physique. Le seuil de douleur de ces enfants est plus bas, si bien que le simple frottement des vêtements contre la peau peut faire mal à l’enfant. Souvent, lorsqu’ils sont tout bébés, les bruits forts les font pleurer.
    * Ce sont des enfants matures, ce qui se constate au vu de la profondeur de leurs questions
    * Ils pressentent l’humeur des adultes et se fient aux expressions, pas aux gestes…
    * Du fait de cette maturité personnelle, ils se sentent différents de leurs camarades de classe
    * Ils sont attentifs aux détails du quotidien
    * Il est important d’avoir à l’esprit qu’être hypersensible, ce n’est pas être introverti
    * Ils apprécient la solitude
    * Ils sont passionnés par la musique, l’art, la nature
    * Ils s’intéressent aux problèmes sociaux
    * Ils se sentent facilement blessés ; chaque mot ou mauvais geste les affectent gravement

    3 piliers éducatifs chez les enfants hypersensibles

    Être différent, c’est une arme puissante
    Il ne faut pas changer les enfants hypersensibles en essayant de le "normaliser". Ce qu’on doit faire, c’est accepter leurs caractéristiques et leur montrer que ce n’est pas un malheur que de ressentir les choses de la vie si intensément, mais bien un don ; le monde présente des nuances uniques qu’ils sont les seuls à pouvoir voir. Montrez-leur également que ce monde n’est pas un lieu sûr. S’ils se sentent bien dans leur peau, alors leur vie sera belle, car ils ont en eux la lumière, et cette particularité qui font qu’ils sont assez fort pour faire face à l’adversité.

    Renforcez leur estime d’eux-mêmes
    Ayez confiance en eux, rendez-les autonomes via le renforcement positif et la validation. Montrez-leur que leurs capacités peuvent leur permettre de faire tout ce qu’ils veulent, qu’ils présentent un grand nombre de qualités et de potentialités. Développez leur sentiment d’auto-efficacité.

    Préparez-les à faire face à l’adversité
    Évidemment, ce ne sont que des enfants, mais pour autant, il sont tout à fait capables de capter et pressentir beaucoup plus de choses que le reste de leurs camarades. Ils ressentent bien plus intensément le mépris, l’égoïsme, le silence et les mauvais gestes. Cette hypersensibilité, il faut la travailler au quotidien, et pour ce faire, on peut passer par l’Intelligence Émotionnelle :
    * Si les autres n’agissent pas comme moi, cela ne veut pas dire qu’ils ne m’aiment pas ou qu’ils ne m’acceptent pas, non ; ils ressentent simplement les choses autrement, ce qui n’est ni mieux ni pire. C’est juste différent.
    * Il est important qu’ils apprennent à gérer la frustration, la tristesse, les tromperies. Tout au long de leur vie, ils auront plus d’une fois l’occasion d’être déçus. Ils souffriront, et toutes ces émotions les dépasseront. Il faut donc qu’ils apprennent, et ce dès leur plus jeune âge, à gérer ces dimensions-là.

    A partir du moment où les enfants hypersensibles prennent conscience de leur authenticité, alors l’équilibre gagnera peu à peu leurs vies. Ainsi, ils deviendront des personnes authentiques, matures et heureuses qui vivent avec le cœur, et qui portent la lumière en elles

    SOURCE : http://nospensees.fr/
     

     

  • NOUS SOMMES TOUS PORTEURS DE SOLUTIONS

    La plus grande tragédie de ce siècle aura été, non d’assister aux tempêtes qui blessent et meurtrissent le visage du monde, mais de rester enchainés à notre ignorance et à notre impuissance.

    Ce qui, sans doute, pèse le plus dans la conscience profonde de chacun d’entre nous est le fait d’ignorer que nous sommes tous capables, à notre manière, de répondre aux grands défis de ce siècle ; que nous sommes chacun une pièce majeure du grand échiquier social, une partie de la solution qui pèse dans le cœur même de l’humanité en transition.

    Nous sommes tous porteurs de solution.

    Changement 2

    La violence advient lorsque nous ne trouvons plus les mots, lorsque nous avons perdu le langage pour dire et communiquer avec le monde. Lorsque finalement nous nous sommes perdus nous-mêmes et avons en quelque sorte démissionné de nous-mêmes.

    Face aux grands défis de ce siècle, nous sommes invités à renouer avec nous-mêmes. A retrouver notre langage afin d’être à nouveau en mesure de communiquer avec le monde.

    La plus grande tragédie de ce siècle est de rester étranger à nous-mêmes, ignorant de nos capacités et de nos potentiels. Face aux profondes interrogations de ce siècle, nous sommes donc livrés à un face à face avec nous-mêmes.

    Sur le seuil du temple de Delphes était écrite une maxime de sagesse que le temps n’a pas érodée et qui reste toujours d’actualité :

    – Connais-toi toi-même et tu connaitras l’Univers et les Dieux.

    Ce n’est pas Dieu que l’on essaye de tuer aujourd’hui, ni même le monde, mais bien l’humain en le déracinant de lui-même et du monde : en le déracinant des espoirs et des solutions d’avenir qu’il porte en son sein.

    Ne restons pas avachis de fatalité, pétrifiés d’émotions ou de peurs. Le monde poursuit sa route en attente de fécondité et c’est à nous d’y répandre de nouveaux germes dans le grand livre encore vierge de l’avenir.

    Le grand problème de ce siècle est qu’il nous éloigne de nous-mêmes et des richesses que nous portons en nous-mêmes. Nous n’avons donc plus rien à offrir parce que nous devenons étrangers ou absents à nous-mêmes.

    Ce n’est pas l’humain en soit qui est violent mais l’incapacité à devenir lui-même qui le rend violent.
    La violence et la paix ne naissent pas spontanément : elles se cultivent.
    Et cela pose peut-être la question la plus profonde et la plus fondamentale qui soit :

    – Qu’est que nous instruisons quotidiennement en nous ?

    Renouons avec nous-mêmes afin de participer à la grande histoire du monde. Retrouvons notre respiration, nos aspirations profondes pour nous réinscrire dans ce grand souffle qu’est la vie.

    Chaque fois que nous nous éveillons à nous-mêmes, notre entourage en bénéficie. Celui qui s’éveille à lui-même devient vecteur d’éveil pour les autres. C’est en ceci que nous ne formons qu’Un, que nous sommes Un.

    Si les problèmes sont nombreux, les solutions le sont également.

    La bonne nouvelle c’est qu’elles existent déjà quelque part…

    Qu’attendons-nous ?

    Auteur : Alain Degoumois
    Site de l’auteur : http://nous-sommes-le-changement.fr

     

  • LA PRIERE: énergie la plus puissante de l'univers

    Pour les Ancêtres, nos arrière grands-parents,
    tout était habité par la vie :
    les hommes, les animaux, les arbres, l’herbe, les pierres…

    Nos Ancêtres ne parlaient jamais de la prière.
    Chaque jour de leur vie était une prière.
    Ils savaient que tout dans ce monde est un cadeau de la VIE:
    même chaque gorgée d’eau qu’ils buvaient,
    chaque bouffée d’air qu’ils respiraient.

    Aujourd’hui encore, je ne prie pas seulement avec des mots
    mais aussi avec chaque bouffée d’air que je respire.

    Comme un tambour que l’on frappe,
    chaque battement de mon cœur
    est un merci qui chante à la Terre-Mère,
    aux arbres, aux pierres, aux Ancêtres qui habitent les étoiles.

    Quand tu caresses un animal, tu reçois son esprit
    et tu lui communiques le tien.
    L’amour permet ce mystérieux contact des âmes.

    L’étoile qui luit, prie;
    L’arbre qui fleurit, prie;
    Le chat qui ronronne, prie.

    La prière est un courant d’énergie qui réunit les mondes.
    Priez avec amour et confiance.
    Votre prière sera entendue.
    Que ton travail soit prière,
    Que tes pensées soient prière,
    Que ta vie tout entière
    Soit une longue et radieuse prière !

    La prière n’a pas besoin de mots pour s’exprimer.
    Vis chaque minute comme une prière.
    La prière est toujours reçue.
    Le mieux est de laisser parler son cœur.
    Fais de chacun de tes actes, de chacune de tes pensées, une prière.

    Don Marcelino

    Vibrance 1

     

  • PREVISIONS ENERGETIQUES DE MARS 2016

    Transcrit et édité à partir du message vidéo de Lee Harris 

    La Fluidité des Dimensions Supérieures

    Bonjour tout le monde et bienvenue dans ces Prévisions Énergétiques deMars 2016 qui vous sont transmises de Palo Alto, en Californie.

    Avant toute chose, nous allons simplement prendre quelques respirations ensemble.
    Tout d’abord, une respiration pour ressentir où vous êtes en ce moment et tout ce qui se passe autour de vous … que ce soit des sons ou des sentiments.
    Et une respiration afin d’inviter les énergies de Mars dans votre vie.

    Mars annonce un tout nouveau commencement – non seulement pour l’année 2016 maisil clôture également les quatre derniers mois. Novembre et Décembre ont été des mois trèspuissants, chaotiques et intenses pour la planète de plein de façons différentes, ce qui a eu quelques effets secondaires pour beaucoup de personnes en Janvier. Nombreux sont ceux qui ont déclaré se sentir léthargiques avec peu d’énergie, avoir traversé beaucoup de densité, ou eu des expériences plus difficiles – que ce soit en eux ou bien dans le monde extérieur – et Février a perpétué cela, mais avec un va-et-vient d’énergies plus important.

    Pensez à un effet accordéon qui joue sur vos émotions / vos pensées / votre expérience de vie. Donc, vous avez sûrement eu des moments très plats, et ensuite de véritables déclencheurs de peurs ou autres émotions afin de vous propulser vers plus d’expériences.Dans les prévisions de Février, je parlais d‘une ‘énergie d’éveil‘ à venir très puissante au cours du mois pour un grand nombre de personnes. Nous sommes tous à différents endroits de notre voyage, mais il y a un fil collectif qui traverse la planète à certains moments. Et l’énergie d’éveil – qui a été plus fortement sollicitée en Février après avoir été en sommeil chez la plupart des gens pendant plusieurs mois – va se manifester d‘une manière importante en Mars, en Avril et continuer cet été.

    Cela signifie que – pour ceux d’entre vous qui ont eu l’impression d’avoir été en hibernation et que Février ne vous avait pas encore apporté un peu de cette énergie – Marsva s’ouvrir pour vous avec un vrai bang. Un bang qui ramène à la vie. Car un bang conduit à ressentir, à être et à faire ces trois éléments qui font que vous vous sentez très vivant.

    LE CADEAU CACHÉ DE VOUS COMPARER AUX AUTRES

    Si vous avez vécu le mois de Février avec intensité, vous êtes probablement passé par desaccès de peur – un niveau intense de sentiments et de beaucoup de symptômes comme lesentiment d’être isolé de tous, d’avoir l’impression d’être un enfant orphelin au milieu d‘une famille, de vous comparer aux autres en regardant leur vie et en souhaitant avoir plus de ce qu’ils ont. Évidemment, c‘est toujours dangereux d’essayer ce genre de lunettes, parce que lorsque nous nous comparons à une autre personne, nous ne savons pas vraiment ce qui se passe en elle. Nous pouvons penser que sa vie ressemble au genre de vie que nous souhaiterions avoir, mais nous ne savons vraiment pas ce qu’elle peut ressentirou expérimenter. Nous ne savons pas ce à quoi elle aspire et nous ne savons pas commentça serait pour nous si en fait nous devions avoir cette vie parce que cela se manifesteraitdifféremment pour nous.

    Lorsque nous nous comparons aux autres, nous avons tendance à être pris au piège del’auto-jugement et de la compression de notre propre énergie. C’est un peu comme si nous restons à la maison alors que tout le monde sort pour aller faire la fête. La vérité est que si nous pouvons juste apprendre à nous approcher de la fête, à reconnaître qu‘il y a une fête qui se passe là-bas, que nous pouvons la voir, l’observer et en profiter, nous pouvonségalement nous joindre à elle lorsque nous éprouvons cette compression intérieure. Ensuite, nous réalisons que la comparaison n’est pas nécessairement cette force négative que nous utilisons pour nous flageller un peu plus ou pour amplifier l’auto-jugement. Au lieu de cela, nous sommes alors à la recherche de la lumière vers laquelle nous voulons aller.

    AVOIR UN OBJECTIF & COLLABORER AVEC LES AUTRES
    Pour beaucoup d’entre vous en Février, il y a eu cette danse de polarité dont j’ai parlé entre la lumière et l’obscurité et qui a pu être très rapide. Un jour, vous pouvez vraiment voussentir léger et vivant, et le lendemain vous dire « Euh, qu’est-ce qui se passe? Pourquoi suis-je de retour dans cette ancienne histoire? ». Cette énergie d’éveil va continuer àcirculer à travers la planète pour beaucoup de personnes. Et pour ceux d’entre vous qui nevivent pas dans les drames, les conflits ou bien dans l’énergie de compétition avec les autres, l’énergie d’éveil commence à vous libérer des anciennes énergies culturelles.

    En Mars, vous allez commencer à trouver plus de sens à la vie, en ayant à chaque instant lesentiment d‘être connecté à ce que vous faites. Et si vous ne vous sentez pas connecté à ce que vous faites, sachez très rapidement : A) changer, B) demander à votre soi supérieur, demander à l’univers de vous aider à changer cela. Et vous serez alors très à l’aise dans la danse au lieu de rester assis et de pleurer sur votre sort pendant quelques jours. Pleurer pendant quelques jours n‘est pas un problème si c’est là où vous avez besoin d’être, mais ce que je dis c’est que beaucoup d’entre nous sur la planète ne sont plus en mesure de rester très longtemps dans la densité.
    Ça peut être intense et rapide lorsque nous passons à travers ces phases de compression. Mais au cours du mois de Mars – surtout si cela a été votre histoire pendant les deux derniers mois – vous allez faire l’expérience de beaucoup plus d’ouvertures et d’aspects de relation avec les autres et ce sera beaucoup plus synchronistique. Lorsque les gens vont arriver dans votre monde, vous allez ressentir comme un pétillement énergétique. Vous serez alors en mesure de collaborer avec eux d‘une myriade de façons et de faire quelque chose de très nouveau et de très puissant pour vous-même. Donc, il va y avoir tout ça.

    Maintenant, ceux d’entre vous qui disent: « Et bien, je sens que j’ai encore besoin de rester à la maison », (vous savez que vous faites cela!) – ce que je dis, c’est qu’il va y avoir un peu plus de lumière qui va entrer par la fenêtre et que vous allez le remarquer. Et vous sortirezet rejoindrez les autres lorsque vous vous sentirez prêt.
    Dans tous les cas, ces éveils énergétiques puissants qui continuent à inonder la planète sont en train d’atteindre de plus en plus de gens.

    FORCE CRÉATIVE & SOLUTIONS INNOVANTES
    L’autre chose que j‘ai à dire ce mois-ci en ce qui concerne la puissante énergie d‘éveil, c’est qu‘une très grande force créative arrive sur la planète. Oui, vous pouvez voir les problèmes auxquels nous sommes confrontés. Et oui, vous pouvez voir quelques-unes des choses qui à un certain moment vous effraient et qui à un autre moment font que vous vous demandez comment elles vont bien pouvoir se résoudre. Mais il va y avoir un courant considérable d’énergie de solution, une quantité phénoménale d’innovations / nouvellespensées / nouvelles façons de faire les choses au cours des quatre à cinq prochaines années. Ainsi, même si certaines sources et personnes se focalisent sur le négatif,beaucoup d’entre nous – ceux qui sont ici pour être dans cette danse de conscience émergente sur la planète – sont prêts à changer la façon dont les choses sont faites et dont les choses avancent ici-bas. Nous allons nous retrouver balayés par une vague d’actions et de changementscommunautaires qui sera très organique.

    VOUS POUVEZ VOUS DÉTENDRE …LA LUMIÈRE SAURA VOUS TROUVER
    Je tiens à dire que vous ne faites pas cela seul. Et pour ceux d’entre vous qui ont eu le sentiment d’être un guerrier solitaire pendant une longue période, une partie de la douleur que vous avez ressentie ces derniers mois a été due au lâcher-prise de cette histoire. Vouslaissez partir l’idée que vous devez être un travailleur de lumière en solo, que vous devez être un guérisseur en solo, que vous devez être une personne responsable en solo pour les autres. Ces anciennes histoires sont en train de mourir d‘une manière énergétique très réelle dans le corps. Elles ont duré pendant quelques années pour beaucoup d’entre vous, mais elles ont vraiment reçu un tour de manivelle au cours des derniers mois. Alors que leshistoires s’en vont, vous allez ressentir une libération et l’arrivée d’un flot d’énergie dans votre corps.
    Ce que je vous suggère, plutôt que d‘essayer de savoir quoi faire de cette énergie, c’est de laisser venir à vous d’autres lumières du monde (la lumières des autres et la lumière des situations / opportunités). Il va y avoir une connexion magnétique dont vous ferez partie.
    Et donc mon message global pour ceux d’entre vous qui ressentent cette lumière et cette énergie d’éveil est celui-ci : Vous n‘avez pas grand-chose à faire dans tout ça.
    La grande beauté de l’éveil et du fonctionnement à d’autres niveaux dimensionnels, c’est qu’il y a une facilité quant à la façon dont les choses se passent.

    DU DEUIL À LA RÉSOLUTION
    Si vous êtes encore triste à propos de certaines histoires passées, c’est simplement quevous n’avez pas encore fait le deuil de votre propre histoire et que vous terminez une longue relation où vous avez souffert pour les autres et pour le monde. Donc, certains d’entre vous sont tristes pour la planète / pour les animaux / pour ceux qui vivent une souffrance intense en ce moment. Beaucoup d’entre vous vont changer cette façon d’être, non pas parce que vous avez moins de compassion, mais parce que vous allez être encore plus utile lorsque vous ne serez plus aligné au fait d’essayer de guérir et de traiter la souffrance. Vous ferez partie de la solution de ces aspects mêmes de la vie / de la terre / del’humanité qui vous faisaient souffrir. C’est donc un énorme changement.

    Émotionnellement, ce sera très intense pour beaucoup d’entre vous lorsque vousregarderez les six à douze derniers mois passés et que vous direz "Wouah ! J‘ai traversé tout ça". 
    Parce c’était une véritable purification. Et 2016 – 2020 vont être des années très importantes en termes d’ampleur du changement, d‘innovations, de vitesse à laquelle celava se passer et de comment nous allons apprendre à avancer plus rapidement dans tout cela – avec un tout nouveau niveau d‘ancrage et avec une manière d’être totalement différente.

    Donc, il y a beaucoup de nouveau chers amis! C’est très excitant. Et c’est aussi très vivant et très réel.

    Alors s’il vous plaît, ne vous inquiétez pas si vous ressentez un ‘temps mort‘, si vous avez l’impression de retourner en arrière ou bien si vous ressentez un peu une énergie de mort. Cela fait partie de la danse de devenir vivant. Et c‘est ce qui se passe à travers la planète.

    8 mars eclipse 1

    JOYEUSE ÉCLIPSE !

    Nous allons faire l'expérience d'une Éclipse Solaire puissante. Le ressentez-vous ?

    Les éclipses font partie des occurrences astrologiques les plus puissantes, car elles inaugurent souvent des changements majeurs.

    Lors d'une éclipse, l'humanité est remise à niveau énergétiquement, donc nous pouvons nous sentir très chargés. Ce serait bien d'écrire toutes les inspirations que nous recevons pendant cette période. Ainsi nous pourrons en disposer plus facilement pour les intégrer ultérieurement dans notre vie.

    Une éclipse, c'est aussi un grand moment de guérison car elle fait remonter à la surface les schémas profondément enfouis qui ne sont pas alignés à notre plus haut potentiel.

    Pendant cette période, si vous avez l'impression – vous et les autres – d'être un peu plus émotif ou sensible que d'habitude ... ayez de la douceur envers vous-même / envers les autres car cela va permettre une expérience beaucoup plus facile de guérison.

    Il est essentiel de rester focalisé sur les choses que nous voulons vraiment créer dans notre vie. Tout ce à quoi nous donnons actuellement notre attention sera intensifié de manière TRÈS importante. Donc une fois encore, si vous n'aimez pas ce que vous manifestez, c'est le bon moment de mettre votre focalisation sur quelque chose qui fait que vous vous sentez mieux.

    Alors que nous utilisons ce temps pour la guérison, c'est également une excellente opportunité de laisser partir les illusions de séparation et de nous rappeler que nous avons toujours été Un avec toute Vie, y compris avec les autres.

    Cette éclipse solaire totale en particulier nous demande d'entreprendre des actions inspirées en vue de créer le genre de réalité que nous désirons vraiment pour nous-même.

    Une grande partie de ces actions va commencer par nous demander de relâcher la pression inutile et les schémas de jugement que nous avons projetés sur nous-même et sur les autres.

    Une fois que cette pression est examinée et résolue, le chemin s'éclaircit afin de nous aligner aux personnes / lieux / expériences qui vont nous soutenir dans la création de notre réalité souhaitée.

    Une des meilleures façons de fonctionner avec cette éclipse solaire, c'est d'être clair sur ce que sont nos intentions et d'être prêt à les mettre en pratique lorsque l'opportunité de le faire se présentera d'elle-même.

    Lors d'une éclipse solaire totale, méditer sur le Soleil renforce notre Soleil intérieur (situé dans la zone du plexus solaire / estomac) qui représente notre pouvoir Divin.

    Ce qui nous aide à nous exprimer plus ouvertement, librement, sans retenue et également à avoir plus confiance en nous-même – y compris en nos dons / talents / notre présence globale dans ce monde.

    Emmanuel Dagher

    Lorsque nous quitterons le mois de Mars, nous serons complètement différents de ce que nous étions lorsque nous y sommes entrés. Alors tenez-bien vos chapeaux, et préparez-vous pour un mois joyeux, rapide et transformationnel!!!
     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     
     

  • YIN YANG

    "Une autre observation cruciale fut que le Yin et le Yang ne pouvaient jamais être en équilibre.
    Parfois, ils se mélangent ; parfois ils s’opposent. Mais ils ne sont jamais complètement égaux.
    Ce serait une stagnation et les Taoïstes n’observent aucune stagnation où que ce soit dans l’univers.
    Il existe toujours un petit quelque chose qui n’est pas centré, qui est en déséquilibre.
    Et c’est cette tension qui permet le mouvement constant des choses.
    Cette variation entre les opposés est considérée comme une composante de tout être humain.

    Un individu est Yin et Yang dans des proportions variées.
    Vous êtes Yin et Yang.
    Votre cerveau a deux côtés, chacun de caractère différent.
    Vous avez la gauche et la droite, le haut et le bas, l’intérieur et l’extérieur, l’esprit et le corps, etc.
    Le Qi est couplé avec le sang, et les émotions, Yin, sont couplées avec la raison, Yang. Notre personnalité comporte des qualités à la fois masculines et féminines. 
    Ainsi, le flux du Yin et du Yang est relatif, aussi bien dans la nature que dans chaque individu.
    Mais les taoïstes ont senti que l’on pouvait discerner un ordre entre les deux.
    Ils comprirent que le Yin et le Yang alternaient en cycles.
    En détournant les yeux de la colline où ils observaient le jeu de l’ombre et de la lumière, les taoïstes regardèrent le soleil et la lune.
    Leur observation des cycles de l’existence était profondément simple. Ils dirent : "Lorsque le soleil se couche, la lune se lève. Lorsque la lune se couche, le soleil se lève".
    Par cette observation déterminante, ils furent capables de décrire la totalité des transformations cycliques.
    Il était important pour les taoïstes de déterminer comment le Tao se meut dans le monde des phénomènes, car c’est par cette compréhension qu’ils cherchèrent à s’intégrer eux-mêmes au Tao. Allant au-delà de cette affirmation en disant que le mouvement du Tao est en aller et retour, et en observant le Yin et le Yang, les Taoïstes devinrent même plus précis sur l’alternance entre les pôles opposés."
    Ming Dao Deng

    Yin yang 3

  • NEUROMARKETING

    Et oui comme quoi l'éducation du goût est importante , dès la naissance !
    Pour instaurer dans notre cerveau et notre mémoire les meilleurs paramètres du goût et leur histoire propre à chacun de nous !
    Pour éviter le conformisme et le côté formaté du goût au service des industriels de l'alimentation !
    N'oublions pas que Mac Donald a compris une chose par le goût , qu'en utilisant le gout de base universel : le salé sucré , et aussi le gout premier du nourrisson , il allait attirer ,par la suite , le reste de la famille ! Marketing du gout, dirigé par des spéculateurs, c'est un non sens !
    Et un danger pour la santé !
    A nous d'être responsable et de garder notre indépendance du goût ! Ce n'est que du plaisir !
    Et non , uniquement que de se nourrir dans un formatage de la consommation au service de ces speculateurs!

     

     

  • HUIT CHOSES À NE PAS FAIRE POUR PRENDRE DE L'AVANCE

     

    Parfois nous trouvons que nous faisons du sur place. Nous luttons pour prendre de l’avance tout simplement parce que nous confondons effort et réussite. Si vous avez l’impression que vous avez manqué une porte quelque part et avez donc été dans la mauvaise direction, il est probable que vous vous trouviez dans ce genre de confusion.

    Peu importe combien de temps vous avez voyagé dans le mauvais sens, vous avez toujours le choix de changer de direction. Vous pouvez faire ce choix dès aujourd’hui.

    Promettez-vous, pour cela de ne pas…

    1 – Suivre un chemin de vie simplement pour plaire aux autres.
    Parfois, nous essayons de satisfaire nos parents, nos conjoints et nos pairs en suivant un chemin tracé par leurs soins, en dépit du fait que notre propre GPS interne, nous conseille de prendre une autre route. Nous nous réveillons un jour et nous nous sentons complètement perdu. Si vous vous sentez un peu perdu maintenant, il est temps de changer de cap.
    La vie est trop courte pour passer tout votre temps à essayer de rendre tout le monde heureux. Par ailleurs, il est impossible de plaire à tout le monde tout le temps, de toute façon. À un certain moment, vous devez cesser de vous inquiéter de ce que tout le monde veut pour vous et commencez à vraiment vivre pour vous-même.
    Faites des choix qui prennent votre esprit et votre corps en considération. Vous êtes la seule personne qui sait ce qui est le mieux pour vous. Il est impossible pour quiconque de le savoir. Peu importe ce que vous partagez avec eux, ils ne sont pas connectés à vos désirs les plus profonds, vos espoirs et vos rêves.
    Soyez, toujours à l’écoute de vous-même.

    2 – Sacrifier votre bonheur présent pour une sécurité future.
    Ne vous trompez pas en croyant que vous devez vivre le même jour encore et encore pour le reste de votre vie, tout simplement parce que c’est la chose responsable à faire.
    Le bonheur n’est pas quelque chose que vous différez pour l’avenir, c’est quelque chose que vous concevez dans le présent. Il n’y a pas plus grande destination dans la vie que d’avoir un horizon changeant sans cesse.

    3 – Se concentrer intensément pour ne pas faire d’erreur.
    L’échec nous fait avancer. Les erreurs dans la vie sont aussi certaines que les couchers de soleil. Alors, pourquoi exercer autant d’énergie pour éviter l’inévitable? L’accepter. La vérité, c’est que vous n’êtes pas vraiment libre jusqu’à ce que vous vous donniez la liberté de faire des erreurs. Alors, libérez-vous !
    Soyez à l’aise avec ce sentiment de malaise d’aller à contre-courant et d’essayer quelque chose de nouveau. Cela sera toujours de vous emmener dans des endroits que vous n’avez jamais pensés que vous pourriez y aller. Essayer de nouvelles choses, apprenez-les et explorez-les, librement . Votre bon jugement vient de l’expérience de la vie et de l’expérience de la vie vient de vos mauvaises décisions du passé. Vous devez avoir le courage de faire des erreurs. La déception et la défaite sont dans la vie des outils utiles pour vous montrer le chemin.

    4 – Passer votre présent à essayer de réparer les chocs du passé.
    Les chocs du passé n’existent plus. Il n’y a rien à corriger. Il y a, cependant, le moment présent qui peut être vécu avec une grande présence.
    Parfois, la vie ne vous donne pas ce que vous voulez, non pas parce que vous ne le méritez pas, mais parce que vous méritez mieux. Peu importe combien de fois vous chutez, il devrait toujours avoir une petite voix à l’intérieur de vous qui dit: « non, vous n’êtes pas encore fini!» Vous êtes bien équipé d’une force intérieure qui vous permet de vous épanouir en avançant.

    5 – Résister aux réalités de la vie, qui ne sont pas celles que vous espériez.
    Arrêter de stresser sur ce qui aurait pu être. La vie se déroule de façon imprévisible. Ce qui se passe n’est pas bon ou mauvais. Cela se passe simplement.
    Nous espérerons que le monde soit meilleur, plus utile et plus intéressant. Si vous pouvez cesser d’attendre l’impossible perfection, pour vous-même, les autres et le monde autour de vous, vous pourrez trouver le bonheur qui vous a toujours échappé.

    6 – Tenter de trouver un raccourci facile à vos objectifs et à vos rêves.
    Il n’y a pas de raccourci facile de valeur où que vous alliez. Vous devez être prêt à faire des sacrifices. C’est un processus, ancrait dans votre esprit. La réalisation prend du temps. Le succès, comme la conduite automobile, est le résultat d’une habitude. C’est la pratique quotidienne implacable de faire de petits choix diligents qui s’ajoutent à la longue. Il s’agit d’une suite de choses à faire, que vous avez décidé que vous feriez même si personne ne le remarque, mais vous dans votre cœur, savez pourquoi vous les faites.
    En un mot, quand il s’agit de travailler dur pour atteindre un grand objectif de vie, de toute nature – obtention d’un diplôme, construction d’une entreprise ou autres accomplissements personnels qui prennent du temps et de l’engagement – la question que vous devez vous poser est: "Suis-je prêt à vivre quelques années de ma vie, comme beaucoup de gens ne le feraient pas ?"

    7 – Gagner l’approbation et l’admiration des mauvaises personnes.
    Vous ne pouvez pas obtenir que quelqu’un vous respecte, tout ce que vous pouvez faire est d’être quelqu’un qui peut être respecté. Peu importe de combien de personnes vous vous inquiétez même si certaines de ces personnes ne se soucient pas de vous en retour. Ce n’est pas la fin du monde. À un certain moment, vous devez réaliser la vérité – vous perdez peut-être votre temps avec ces personnes qui ne soucient pas de vous et vous passez à côté d’autres personnes qui le feraient.
    De même, ne perdez pas trop de votre temps avec des gens qui ne sont pas favorables à vos objectifs et vos capacités. Entourez-vous de ceux qui croient en votre potentiel. Ces gens sont là, tout autour de vous. Trouvez-les et partez à la conquête du monde ensemble.

    8 – Continuer à attendre le bon moment.
    Vous ne pouvez pas attendre le moment idéal, il ne viendra jamais. Si vous pensez que c’est comme le mauvais temps, que le beau temps viendra assurément, détrompez-vous. L’incertitude jouera toujours avec votre esprit. La plupart du temps il vous faut simplement oser sauter.
    C’est maintenant le bon moment pour décider.

    Après réflexions

    Si vous ne courez pas après ce que vous voulez, vous ne l’aurez jamais. Si vous ne vous posez pas les bonnes questions, vous aurez toujours les mauvaises réponses. Si vous ne faites pas un pas en avant, vous allez toujours être au même endroit. La vie est un voyage plein de choix. J’espère que ce court article vous fera réfléchir différemment sur les choix que vous faites chaque jour.

    Source:  bit.ly/1Px2jku

  • S'aimer soi-même...comment?

    COMMENT FAIRE POUR S’AIMER SOI-MÊME ?

    Love yourself 1

    Je suis certaine que vous avez déjà vu cette phrase : "Vous devez commencer par vous aimer vous-même". Mais qu’est-ce que cela signifie ?
    S’offrir un chocolat chaud quand on a froid ? S’acheter une nouvelle robe quand on en a envie ? Faire ce qu’on veut quand on le veut ?
    S’aimer soi-même signifie apprendre à vous traiter comme un parent aimant traiterait son enfant.

    En tant qu’adulte, vous avez toujours un Enfant Intérieur en vous.
    C’est le siège de vos émotions.
    Au niveau émotionnel, vous réagissez toujours comme un enfant de 3-4 ans.
    Vos émotions ne peuvent pas devenir "adultes".

    Mais vous pouvez le devenir et apprendre à agir comme un adulte.
    Vous pouvez apprendre à respecter vos émotions, comment les accepter et les gérer.
    Vous pouvez apprendre à vous occuper de cet Enfant Intérieur.

    Quand vous n’avez pas conscience de l’existence de votre Enfant Intérieur, vous essayez de vivre dans un monde d’adultes comme un garçon ou une fille de 4 ans environ.
    Vous vous sentez seul, vous avez peur du monde extérieur, ne sachant pas quoi faire, où demander l’aide, comment vous protéger.

    C’est très difficile de vivre de cette façon. Sans avoir appris à prendre soin de cet Enfant Intérieur, vous vous sentirez toujours anxieux, effrayé, fatigué et plein de doutes.
    Il est dur d’essayer de survivre comme un enfant dans un monde d’adultes.
    Vous vous sentirez furieux, angoissé et perdu, le plus souvent. Pourquoi ?
    Car personne ne s’occupe de ce Petit Enfant à l’intérieur de vous !

    Disons que vous vous appelez Charlotte. Vous avez 35 ans.
    Au fond de vous vit la petite Charlotte. Elle a quatre ans.
    Pendant que vous vous occupez dans le monde extérieur d’autres personnes, de vos affaires, que vous essayez de survivre, de faire mille choses chaque jour, la petite Charlotte se sent délaissée.

    Quand vous courez toujours pour aider les autres et vous assurer que leurs besoins soient comblés, vous serez épuisée chaque soir et il y a beaucoup de risques que vous pleuriez dans votre lit. Vous avez des sautes d’humeur, parfois même des crises de rage.

    Vous vous sentez souvent furieuse sans pourquoi (mais il y a une raison importante à cela).
    C’est votre Enfant Intérieur qui essaie de capter votre attention.

    Imaginez que vous avez, en plus de vos enfants, mari, collègues, parents, amis, une petite fille de quatre ans, qui s’appelle Charlotte par exemple.
    On ne s’occupe pas d’elle.
    Dès qu’elle tente de dire quelque chose et d’obtenir un peu d’attention, vous lui criez "Tais-toi!". Vous lui dites que vous devez vous occuper de vos parents, de votre travail, de votre mari, de vos paperasseries, de vos amis, de vos autres enfants, de votre maison … et que vous n’avez pas de temps pour elle !

    Il n’y a rien de pire qu’ignorer votre Enfant Intérieur.
    Cela signifie que vous essayez de vivre comme si VOUS n’existiez pas.
    La pire sensation imaginable est d’être infidèle envers soi-même.
    Il n’y a rien de pire que cela !

    Combien de temps avez-vous ignoré ce que vous ressentiez, pour plaire à quelqu’un d’autre ?
    Combien de fois avez-vous dit à votre Enfant Intérieur : "Tais-toi, tu n’es pas important, l’autre est bien plus important que toi, pars, je ne veux pas t’entendre, je ne veux pas te voir,
    laisse-moi tranquille" ? Horrible n’est-ce pas ? Et vous faites cela chaque fois que vous choisissez le désir de l’autre avant le vôtre.

    Que fera cette petite Charlotte « ‘intérieure »? Quand elle remarquera que les tentatives pour attirer votre attention sont vaines, elle renoncera. Elle dira : ”Je n’ai pas d’importance, on ne m’aime pas, personne ne veut s’occuper de moi, je n’en vaux pas la peine ”, et elle déprimera.
    Bien sûr, vous croirez que ce sont les autres qui vous dépriment, le travail, vos enfants, votre mari ou vos parents.
    Mais ce n’est la faute de personne.
    Vous devez seulement apprendre à vous occuper de cet Enfant Intérieur qui, lui, souffre de votre manque d’attention.

    Lorsque la petite Charlotte ne réussit toujours pas malgré ses nombreuses tentatives à capter votre intérêt, il lui reste un arme ultime : petite Charlotte tombera malade.
    Ou elle aura un accident.

    De cette façon-là, la grande Charlotte adulte apprendra peut-être à prêter enfin attention à son Enfant Intérieur, qui est aussi réel (si pas plus) qu’un vrai enfant de chair et d’os.
    Vous devez apprendre à être un parent aimant pour vous-même.

    Qu’est-ce s’aimer soi-même signifie?

    Premièrement vous devez développer une Mère Intérieure.
    Si vous avez eu la chance d’avoir une mère aimante, vous pouvez la prendre comme exemple. Sinon vous devez l’inventer, la créer de toute pièce cette Mère Intérieure, qui est votre énergie féminine, votre côté intuitif, soignant, aimant.

    Dès que vous avez une émotion, votre Mère Intérieure devrait demander à votre Enfant Intérieur : "Que se passe t-il, mon chéri ?" Écoutez ce que votre Enfant Intérieur a à dire. Et vous continuez le dialogue. La Mère Intérieure doit dire maintenant :
    "Viens ici. Viens dans mes bras, je t’aime, je t’aime comme tu es. Je t’aime avec tes émotions. Tu es en sécurité."

    En faisant cela, le poids des émotions diminuera.
    Dites surtout : "Je comprends" à votre enfant Intérieur.
    Ce sont peut-être les mots les plus importants, les mots qui ont le plus manqué.

    Ces mots sont très importants, car la plupart du temps on ne se sent pas "très normal" avec les sentiments que nous avons et nous essayons de les ignorer ou réprimer, ce qui les rend plus lourds. "Je comprends, mon chéri, viens ici dans mes bras, je t’aime."
    Restez quelque temps dans cet esprit jusqu’à ce que les émotions se calment, et demandez : "De quoi as-tu besoin maintenant?"

    Peu importe la réponse de votre Enfant, dites : "Nous le demanderons à ton Père".
    Ici commence la tâche de votre Père Intérieur, qui doit vous protéger et agir en votre faveur dans le monde extérieur.

    Vous n’enverriez jamais votre petit de quatre ans demander une augmentation de salaire au patron ou régler un conflit à l’école ou avec les voisins, n’est-ce pas ?
    Pourquoi le faites-vous avec vous-même ?
    Envoyez votre Père Intérieur faire ce qu’il y a à faire dans le monde extérieur.

    Votre Père Intérieur est votre énergie masculine, qui vous permet de prendre des décisions, d’agir, et de manifester les désirs de votre Enfant dans le monde adulte extérieur.

    Lorsque votre Enfant a un besoin, comme appeler quelqu’un ou aller quelque part pour arranger quelque chose, imaginez que votre Enfant Intérieur reste à la maison avec sa Mère qui s’occupe de ses sentiments (“je comprends que tu as peur …”) et que votre Père Intérieur (cette autre partie de vous) aille faire ce qu’il y a à faire.

    Votre Père Intérieur est la partie de vous qui est capable de gérer le stress, de prendre des mesures, d’arranger des conflits et toute autre action dans le monde extérieur.
    Si cette partie (la capacité d’agir) vous manque parce que vous n’aviez pas de bon modèle quand vous étiez petit vous-même, vous devrez la créer et la développer.

    Bien sûr votre Enfant Intérieur, votre Mère et votre Père sont les différentes facettes de vous-même.
    Pour devenir une personne vraiment adulte, il faut développer ces parties à l’intérieur de vous.
    Ainsi vous deviendrez une personne intégrée, qui est capable de gérer ses propres émotions, de s’écouter et d’agir selon ce qu‘elle sent.

    C’est cela s’aimer vous-même : entendre votre Enfant Intérieur, prendre soin de ses besoins, et agir pour le protéger et le laisser s’épanouir.

    Je vous ai donné un "modèle" pour comprendre ce qui se passe à l’intérieur de vous et de quelle façon vous pouvez apprendre à vous aimer.
    L’amour pour vous-même consiste donc à prendre vos émotions au sérieux, et à agir selon vos besoins intérieurs.

    S’aimer soi-même c’est installer ce dialogue avec vous-même chaque matin quand vous ouvrez vos yeux, chaque soir quand vous allez au lit et chaque fois que vous ressentez une émotion.

    C’est créer votre propre famille d’amour, à l’intérieur de vous.
    Vous ne vous sentirez plus jamais seul.
    Vous êtes déjà trois! Appelez cela votre Trinité.
    Où que vous alliez, à présent vous y allez avec votre Famille Intérieure.
    Vous n’êtes pas seul.
    On vous aime et on vous protège.

    A présent vous vous écoutez et vous vous occupez de ce petit Enfant précieux qui a attendu si longtemps pour recevoir votre attention et amour. C’est cela la guérison intérieure 

    Auteur de s’aimer soi-même: Ineke Van Lint

    Source : enthousiasme.info