France crue

Le saviez-vous ? Le pipi du dragon est LA boisson officielle du blog la France Crue !
Le "Jus du Dragon" ou "pipi du Dragon" est un remède chinois utilisé depuis des siècles.  Il renforce le corps et l’esprit. Très facile et rapide à faire, ce jus naturel est parfait pour rester en parfaite santé et avoir la pêche. 

INGRÉDIENTS
- 10 citrons bio
- 200 g de gingembre frais
- 100 g de curcuma frais 
- 1 piment (facultatif)

PRÉPARATIONS:
– A EXTRACTEUR: Passez tous les ingrédients à l'extracteur en épluchant grossièrement les citrons
– AU BLENDER: Épluchez tous les ingrédients et mixez-les au blender 

 

POURQUOI EST-CE EFFICACE ?
- LE CITRON est une excellente source de vitamine C, essentielle pour renforcer notre système immunitaire et lutter contre les maladies.
Il contient des composés flavonoïdes aux propriétés antioxydantes et anticancéreuses.
Sa teneur en pectine, un type de fibres naturelles, permet d’améliorer le transit intestinaL; Enfin, puisque son goût est acide, c’est l’un des aliments les plus alcalins qui existent et il est donc utile pour réguler le pH du sang.

- LE GINGEMBRE est un anti-inflammatoire puissant contre l’arthrite, les rhumatismes, les tendinites, les lombalgies, etc. 
Il altère la sécrétion des prostaglandines. Or, cette hormone est impliquée dans la mise en œuvre du processus inflammatoire.
De plus, il est particulièrement riche en vitamines, en oligo-éléments et en sels minéraux.
Aussi, il est parfait en cas de fatigue passagère.
C’est également un excellent antiviral et antibactérien qui permet de renforcer les défenses immunitaires.

- LE CURCUMA est une racine qui appartient à la famille des zingibéracées, dont fait aussi partie le gingembre. Parmi ses propriétés, on met surtout en avant son action analgésique et anti-inflammatoire qui peut calmer les lésions musculaires, les troubles digestifs et l’arthrite.
Par ailleurs, il protège notre système cardiovasculaire en faisant baisser le taux de mauvais cholestérol.

- LE PIMENT (facultatif) est riche en anti-oxydants. Grâce à 2 de ses composants, la lutéoline et la quercétine (qui sont des flavonoïdes), le piment protège nos cellules de l’action destructrice des radicaux libres.  
- Il est très riche en vitamines
Vitamine A (bétacarotène) : action sur la peau, les voies respiratoires, les voies urinaires
Vitamine B6 : action sur les globules rouges et le système immunitaire
Vitamine C : action sur les dents, les os, les cartilages, la cicatrisation, l’absorption du fer, les infections
Vitamine E (sous forme d’alpha-tocophérol) : action les radicaux libres, les cancers, le système cardio-vasculaire, le système nerveux central
Vitamine K : action sur la coagulation sanguine et sur le foie
Vitamine PP : action sur la fatigue, la peau, l’appétit, les problèmes psychiques
- Le piment est aussi riche en oligo-éléments :
Cuivre : indispensable à la formation de l’hémoglobine et du collagène
Fer : indispensable à la formation des globules rouges et au transport de l’oxygène dans le sang
Manganèse : protection contre les radicaux libres
Magnésium : action sur la contraction musculaire et sur la coagulation sanguine
Potassium : action sur les contractions cardiaques 

- ACTION DU PIMENT SUR L'ORGANISME
aide à perdre du poids en favorisant la satiété et en accélérant le métabolisme 
soulage :l’arthrose, les rhumatismes, l‘arthrite, les rhumes, les douleurs d’estomac (notamment celles liées à la prise de certains anti-inflammatoires, comme l’aspirine)
protège l’estomac des ulcères gastroduodénaux : diminution de la production d’acide gastrique et des saignements
favorise la digestion des aliments et l’absorption des nutriments
détoxifie l’organisme, aide à éliminer les déchets
renforce l’immunité
contribue à réguler :le diabète (diminution du besoin en insuline après un repas contenant du piment), le cholestérol sanguin,les triglycérides, les plaquettes sanguines
favorise la libération d’endorphines dans le sang, entraînant une sensation de bien-être
- Des études sont en cours pour valider l’action du piment dans plusieurs domaines :
protection contre les maladies cardiovasculaires
protection contre le cancer
action contre la douleur
action sur l’endormissement et le sommeil

QUE LA FORCE DU DRAGON SOIT AVEC TOI