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gotu kola

27 plantes médicinales que vous pouvez faire pousser chez vous

Voici 27 plantes qui possèdent d’importantes propriétés médicinales et que vous pouvez faire pousser chez vous :

1 – Aloe Vera

Close up of an Aloe Vera plant, photographed for the exhibition, EcoLogic: creating a sustainable future.  File# 00217826 Photography by Jean-François Lanzarone

L’aloe vera ne pousse que sous le soleil avec de la terre sèche ou humide bien drainée. Bien que la plante ait un goût fade, elle est comestible. La sève de l’aloe vera est extrêmement utile pour accélérer la guérison et réduire le risque d’infections pour :

  • Blessures
  • Coupures
  • Brûlures
  • Eczéma
  • Réduire l’inflammation

En dehors de son utilisation en externe sur la peau, l’aloe vera est également pris en interne dans le traitement de :

  • Colite ulcéreuse (jus d’aloe vera à boire)
  • Constipation chronique
  • Manque d’appétit
  • Problèmes digestifs

2 – Guimauve

Guimauve

La guimauve est la plante dont étaient faites les "barbes à papa" autrefois. La racine est prise en interne pour traiter :

  • Inflammations et irritations de l’appareil urinaire et des muqueuses respiratoires
  • Lutte contre l’acide gastrique
  • Ulcère peptique
  • Gastrite

La racine est appliquée à :

  • Ecchymoses
  • Entorses
  • Muscles douloureux
  • Piqûres d’insectes
  • Inflammations de la peau
  • Echardes

Les feuilles sont très comestibles, contrairement à l’aloe vera. Elles peuvent être ajoutées aux salades, bouillies, ou frites. Elles sont connues pour aider dans le domaine de la cystite et des mictions fréquentes.

3 – Grande bardane

Grande-bardane

Elle exige un sol humide et peut se développer sans ombre. La grande bardane est assez réputée dans le domaine de la détoxification à base de plantes en médecine chinoise aussi bien qu’en médecine occidentale. La racine est utilisée pour traiter les « surcharges toxiques » qui entraînent des infections de la gorge et des maladies de peau comme :

  • Furoncles
  • Eruptions cutanées
  • Brûlures
  • Ecchymoses
  • Herpès
  • Eczéma
  • Acné
  • Impétigo
  • Teigne
  • Morsures

Les feuilles et les graines peuvent être broyées et utilisées en cataplasme pour les ecchymoses, les brûlures, les ulcères et les plaies.

4 – Souci ou calendula

calendula

Il pousse dans presque tous types de sols. Il n’a aucun problème avec les sols pauvres, très acides ou très alcalins, à condition qu’ils soient humides. Bien connue comme remède pour les problèmes de peau, cette plante d’un orange profond s’applique sur la peau pour :

  • Morsures
  • Piqûres
  • Entorses
  • Blessures
  • Yeux irrités
  • Varices
En interne, elle est utilisée pour traiter les fièvres et les infections chroniques.
L’infusion de pétales tonifie la circulation et, pris régulièrement, soulage les varices.
L’application de la tige broyée du souci pour les cors et les verrues est rapidement efficace.
 

5 – Gotu Kola ou centella

gotu-kola

La centella agit sur différentes phases de développement du tissu conjonctif et stimule la guérison de :

  • Ulcères
  • Lésions cutanées
  • Diminuer la fragilité capillaire
  • Stimulation des lipides et des protéines nécessaires pour une peau saine

Les feuilles ont aussi la réputation de maintenir la jeunesse. Les feuilles écrasées pour en faire des cataplasmes sont utilisées pour traiter les plaies ouvertes. La centella peut également être utilisée pour :

  • Lèpre
  • Revitaliser le cerveau et le système nerveux
  • Augmenter l’attention et la concentration
  • Traiter l’insuffisance veineuse

6 – Camomille

camomile

Avec un parfum doux, vif, fruité et herbacé, la camomille a longtemps été utilisée en médecine pour les problèmes concernant le système digestif. Elle a un effet apaisant et calmant dans le domaine de l’aromathérapie, pour traiter le stress et aider à dormir. La plante entière est utilisée pour traiter les affections communes telles que les maux de dents, d’oreilles, les douleurs à l’épaule, les névralgies.

7 – Cardon ou artichaut sauvage

artichaut

Plante au goût amer qui nécessite beaucoup de soleil, le cardon est devenu important comme plante médicinale au cours des dernières années après la découverte de la cynarine.  Les feuilles de cardon, récoltées avant la floraison, aident à :

  • Améliorer la fonction du foie et de la vésicule biliaire
  • Stimuler la sécrétion des sucs digestifs
  • Baisse les niveaux de cholestérol dans le sang
  • Traite les maladies chroniques du foie et de la vésicule biliaire
  • Jaunisse
  • Hépatite
  • Artériosclérose
  • Premiers stades du diabète d’apparition tardive

8 – Yam chinois

Yam

Un type de l’igname qui peut être consommé cru, l’igname chinois peut être facilement cultivé, réussir dans un sol fertile et bien drainé, dans un endroit ensoleillé. Il est doux et apaisant pour l’estomac, la rate, et a un effet tonique sur les poumons et les reins. Il est utilisé en interne pour traiter :

  • Fatigue
  • Perte de poids
  • Perte d’appétit
  • Mauvaise digestion
  • Diarrhée chronique
  • Asthme
  • Toux sèche
  • Mictions incontrôlables
  • Diabète
  • Instabilité émotionnelle

En externe, elle est appliquée à :

  • Ulcères
  • Furoncles
  • Abcès
  • La feuille d’autre part, est utilisée pour traiter les morsures de serpents et les piqûres de scorpion.

9 – Echinacée

Echinacée

Une des plantes médicinales les plus importantes du monde, l’échinacée a la capacité d’augmenter la résistance du corps aux infections bactériennes et virales en stimulant le système immunitaire. Elle a également des propriétés antibiotiques qui aident à soulager les allergies.

A la base, les racines sont bénéfiques dans le traitement des plaies, des blessures et des brûlures. Elle était autrefois utilisée par les Amérindiens en application sur les piqûres d’insectes  et les morsures de serpents. L’échinacée pousse sur tout sol bien drainé, et ensoleillé.

10 – Ginseng sibérien

Ginseng-sibérien

Le ginseng sibérien est doté d’une large gamme de propriétés thérapeutiques, c’est en particulier un tonique puissant qui maintient la bonne santé. Ses propriétés médicinales sont utilisées pour :

  • Problèmes de ménopause
  • Faiblesse gériatrique
  • Stress physique et mental
  • Traiter les problèmes de moëlle osseuse causés par la chimiothérapie ou la radiothérapie
  • Angine
  • Hypercholestérolémie et neurasthénie avec maux de tête
  • Insomnie
  • Perte d’appétit
  • Augmenter l’endurance
  • Améliorer la mémoire
  • Anti-inflammatoire
  • Propriétés immunogènes
  • Chimioprotectrice
  • Protection des radiations

11 – Grande gentiane jaune

gentiane

La racine de grande gentiane jaune est amère et utilisée pour traiter les troubles digestifs et les états d’épuisement de maladies chroniques. Elle stimule le foie, la vessie et le système digestif, et renforce le corps humain dans son ensemble. En interne, elle est prise pour traiter :

  • Problèmes du foie
  • Indigestion
  • Infections gastriques
  • Anorexie

12 – Argousier

Argousier

L’argousier a été utilisé depuis de longs siècles en Chine pour soulager la toux, la digestion, tonifier la circulation sanguine et soulager les douleurs. Les branches et les feuilles sont utilisées en Mongolie pour traiter les problèmes gastro-intestinaux chez les humains et les animaux.

L’écorce et les feuilles sont utilisées pour traiter la diarrhée, des désordres gastro-intestinaux, les troubles dermatologiques et en compresses topiques pour la polyarthrite rhumatoïde. Même les fleurs sont utilisées comme adoucissants pour la peau.

Les baies, d’autre part, sont utilisées avec d’autres médications pour les désordres pulmonaires, gastro-intestinaux, cardiaques, sanguins et métaboliques. Le jus de baies d’argousier est connu pour traiter :

  • Rhumes
  • Fièvre
  • Grande fatigue
  • Ulcères de l’estomac
  • Cancer
  • Désordres métaboliques
  • Maladies de foie
  • Inflammations
  • Ulcère gastro-duodénal
  • Gastrite
  • Eczéma
  • Aphtes
  • Troubles d’ulcères en général
  • Kératite
  • Trachome

13 – Arbre à thé

tea-tree

Même les Aborigènes ont utilisé les feuilles d’arbre à thé à des fins médicinales, par exemple en mâchant les jeunes feuilles pour soulager les maux de tête. L’écorce elle-même leur est extrêmement utile car elle sert à aligner les coolamons* lorsqu’ils sont utilisés comme berceaux, comme bandage, tapis de couchage, matériau pour la construction de huttes, comme feuille d’aluminium, manteau de pluie et pour colmater les trous dans les canoës.

Les feuilles et les brindilles sont utilisées pour faire l’huile essentielle d’arbre à thé. Cette huille essentielle est antifongique, antibactérienne, antiseptique et mérite une place dans chaque armoire à pharmacie ou trousse de secours. L’huile essentielle d’arbre à thé peut être utilisée pour traiter :

  • Cystite
  • Fièvre glandulaire
  • Syndrome de fatigue chronique
  • Muguet
  • Infections vaginales
  • Acné
  • Pied d’athlète
  • Verrues
  • Piqûres d’insectes
  • Herpès labial
  • Lentes
  • Brûlures mineures

* Un coolamon est un récipient aborigène qui peut avoir diverses utilisations. Il mesure 30 à 70 cm de long et a une forme similaire à celle d’un canoë.

18 – Mélisse

Mélisse

La raison pour laquelle cette plante est appelée mélisse est due à l’odeur de menthe-citron de ses feuilles. Les fleurs, qui apparaissent pendant l’été, sont pleines de nectar. Les feuilles écrasées, quand on les frotte sur la peau, sont utilisées comme :

  • Anti-moustique
  • Herpès
  • Plaies
  • Goutte
  • Piqûres d’insectes

L’infusion des feuilles avec de l’eau traite :

  • Rhumes
  • Fièvres
  • Indigestion due à la tension nerveuse
  • Problèmes digestifs chez les enfants
  • Hyperthyroïdie
  • Dépression
  • Insomnie légère
  • Maux de tête

15 – Menthe poivrée

Menthe-poivrée (1)

La menthe poivrée est parfois considérée comme « la plus ancienne médecine du monde », avec des preuves archéologiques retraçant son utilisation à au moins 10 000 ans. La menthe poivrée est naturellement riche en manganèse, vitamine A et C. Les feuilles écrasées frottées sur la peau  aident à adoucir et relaxer les muscles. Les feuilles de menthe poivrée en infusion sont utilisées pour :

  • Réduire le syndrome du côlon irritable
  • Lutter contre les maux d’estomac
  • Inhiber la croissance bactérienne
  • Traiter la fièvre
  • Flatulences
  • Côlon spastique

16 – Onagre

Onagre

Les jeunes racines peuvent être consommées comme légumes, ou les pousses peuvent être mangées en salade. Des cataplasmes de racine d’onagre peuvent être appliqués sur les contusions. La décoction de racines d’onagre ont également utilisées dans le traitement de l’obésité et des douleurs intestinales. Toutefois, les parties les plus précieuses sont les feuilles et l’écorce utilisées pour faire l’huile d’onagre, pour traiter :

  • Sclérose en plaques
  • Tension prémenstruelle
  • Hyperactivité
  • Eczéma
  • Acné
  • Ongles cassants
  • Polyarthrite rhumatoïde
  • Dommages du foie liés à l’alcool

17 – Ginseng

ginseng

L’une des médications les plus réputées en orient, le ginseng est connu pour sa capacité à promouvoir la santé, la vigueur générale du corps et prolonger la vie. Les racines sont utilisées pour :

  • Stimuler et détendre le système nerveux
  • Encourager la sécrétion d’hormones
  • Améliorer l’endurance
  • Baisser ou réguler les taux de cholestérol
  • Augmenter la résistance à la maladie
  • Traiter la faiblesse associée à la vieillesse
  • Traiter le manque d’appétit
  • Traiter l’insomnie

18 – Rhubarbe turque

Rhubarbe-turque

Connue principalement pour son effet positif sur l’équilibre et l’appareil digestif dans son ensemble. Même les enfants peuvent utiliser la rhubarbe turque car elle est assez douce.

Les racines agissent comme un tonique astringent de l’appareil digestif tandis que des doses plus élevées sont utilisées comme laxatifs. De plus, elle est également connue pour traiter :

  • Constipation chronique
  • Diarrhée
  • Problèmes de foie et de vésicule biliaire
  • Hémorroïdes
  • Problèmes menstruels
  • Eruptions cutanées dues à l’accumulation de toxines.

18 – Sauge

Sauge

Salvia est le nom Latin de la sauge et signifie « soigner ». En interne, la sauge est utilisée pour :

  • Indigestion
  • Flatulences
  • Problèmes de foie
  • Lactation excessive
  • Transpiration excessive
  • Salivation excessive
  • Anxiété
  • Dépression
  • Stérilité féminine
  • Problèmes de ménopause

Elle est utilisée en externe pour :

  • Piqûres d’insectes
  • Infections de la peau
  • Infections de la gorge
  • Infections de la bouche
  • Infections des gencives
  • Infections de la peau
  • Pertes vaginales

20 – Schisandra

Schisandra

De faibles doses de ce fruit ont la réputation de stimuler le système nerveux central alors que de fortes doses le dépriment, tout en régulant le système cardiovasculaire. La graine est utilisée dans le traitement du cancer. En externe, ce fruit est utilisé pour traiter des problèmes de peau irritée ou allergique, et en interne, il traite :

  • Toux sèche
  • Asthme
  • Sueurs nocturnes
  • Troubles urinaires
  • Ejaculation involontaire
  • Diarrhée chronique
  • Palpitations
  • Insomnie
  • Mauvaise mémoire
  • Hyperacidité
  • Hépatite
  • Diabète

21 – Chardon-Marie

Chardon-Marie

Il protège et améliore la fonction du foie. En interne, le chardon-Marie traite :

  • Maladies du foie et vésicule biliaire
  • Jaunisse
  • Hépatite (inflammation du foie)
  • Empoisonnement
  • Taux de cholestérol élevé
  • Résistance à l’insuline chez les personnes atteintes de diabète de type 2 qui ont aussi une cirrhose
  • Croissance des cellules cancéreuses dans les cancers du sein, du col de l’utérus, et de la prostate
  • Effets de la gueule de bois

22 – Consoude

consoude

La consoude contient de l’allantoïne, un proliférateur cellulaire qui accélère le remplacement naturel des cellules du corps.

Elle est réputée pour avoir des propriétés de renforcement des dents et des os chez les enfants.  Plus sûre à utiliser en externe qu’en interne, elle est utilisée pour traiter une grande variété de maux allant de  :

  • Problèmes de bronches
  • Fractures
  • Entorses
  • Arthrite
  • Ulcères gastriques et varices
  • Brûlures graves
  • Acné
  • Coupures
  • Ecchymoses
  • Entorses
  • Plaies
  • Eczéma
  • Varices

23 – Grande camomille

grande-camomille

Une infusion à partir de la plante entière est utilisée dans le traitement de l’arthrite, rhumes, fièvres, etc. Elle est connue pour être sédative et pour réguler les menstruations. L’infusion est aussi utilisée pour baigner les pieds enflés. Appliquée en externe comme teinture, la plante est utilisée dans le traitement des contusions. Il est avéré qu’elle est efficace si on mâche 1 à 4 feuilles par jour dans le traitement de certains maux de tête et la migraine.

24 – Fenugrec

Fenugrec

Les graines de fenugrec sont nourrissantes et prises pour :

  • Encourager la prise de poids
  • Inhiber le cancer du foie
  • Réguler les niveaux de cholestérol dans le sang
  • Traiter l’inflammation et les ulcères de l’estomac et des intestins
  • Aider à drainer les canaux sudoripares
  • Construction du corps
  • Pour le diabète d’apparition tardive
  • Mauvaise digestion
  • Lactation insuffisante
  • Menstruations douloureuses
  • Douleurs de l’accouchement
  • Rafraîchir la mauvaise haleine
  • Restaurer le sens du goût

25 – Orme

Orme

L’écorce interne de l’orme rouge peut être broyée et ajoutée dans la soupe ; elle est riche en éléments nutritifs qui sont un excellent remède pour les maux de gorge. De plus, elle peut être utilisée pour apaiser le système digestif. L’écorce de l’orme rouge était utilisée pour provoquer l’avortement, imbibée d’eau et insérée dans le col de l’utérus, avant qu’elle ne soit interdite par certains pays comme le Royaume-Uni.

26 – Ortie

Ortie

Longtemps connue comme complément nutritif à l’alimentation et comme remède à base de plantes, les feuilles d’ortie ont été traditionnellement utilisées pour :

  • Nettoyer le sang
  • Traiter le rhume des foins
  • Arthrite et anémie
  • Menstruations excessives
  • Hémorroïdes
  • Rhumatismes
  • Problèmes de peau comme l’eczéma
  • Urticaire
  • Varicelle
  • Ecchymoses
  • Brûlures

27 – Gattilier

Gattilier

Bénéfique pour le système hormonal féminin, les graines et les fruits du gattilier sont utilisés pour corriger les déséquilibres hormonaux causés par un excès d’oestrogènes et une insuffisance de progestérone. Cette plante agit sur la glande pituitaire, réduit la production de certaines hormones et augmente la productions d’autres, rétablissant ainsi l’équilibre en faveur des progestatifs, hormones qui permettent la grossesse sans danger. Ainsi, il a une large application des utilisations dans les dysfonctionnements du système reproducteur féminin et a été utilisé de façon très efficace pour :

  • Rétablir la menstruation déficiente
  • Régulariser les règles trop abondantes
  • Restaurer la fertilité à la suite d’un déséquilibre hormonal
  • Soulager la tension prémenstruelle
  • Faciliter la transition de la ménopause

 

Source : sante-nutrition