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vessie

  • ACIDOSE PAS SI BANAL

    Examinez les problèmes de santé causés par une acidose légère (mauvais équilibre du pH) :

    Gencives sensibles enflammées, caries
    Immunodéficience
    Sciatique, lumbago, torticolis
    Problèmes respiratoires, essoufflement, toux
    Prolifération de levure fongique
    Faible énergie et fatigue chronique
    Dommages cardiovasculaires, y compris constriction des vaisseaux sanguins et réduction de l’oxygène
    Problèmes cardiaques, arythmies, augmentation du rythme cardiaque
    Gain de poids, obésité et diabète
    Infection de la vessie et des reins
    Dommages accélérés par les radicaux libres
    Vieillissement prématuré
    Nausées, vomissements, diarrhée
    Ostéoporose, os faibles et fragiles, fractures de la hanche, épines osseuses
    Maux de tête, confusion, somnolence
    Douleurs articulaires, douleurs musculaires et accumulation d’acide lactique
    Allergies, acné

    17 signes que votre corps est trop acide et 9 façons de l’alcaliniser rapidement

    1 acidose 1

    Le corps n’ajuste-t-il pas son pH de lui-même ?

    Oui, il le peut, mais il le fait avec un coût. Le pH normal de tous les tissus et les fluides dans le corps, à l’exception de l’estomac, est alcalin. A l’exception du sang, tous les systèmes de l’organisme ont une large gamme de pH, en partie afin qu’ils puissent se modifier et s’adapter pour maintenir le pH du sang qui, lui doit impérativement se maintenir dans une marge très étroite de 7,35 à 7,45.
    Par exemple, si le système devient trop acide, le sang prendra des éléments alcalinisants à partir des enzymes digestives de l’intestin grêle. Cela crée alors un environnement peu adéquat pour une digestion correcte. Ainsi, alors que le corps peut ajuster son pH de lui-même, il le fait au prix d’autres systèmes dans le corps, ce qui peut conduire à des problèmes de santé supplémentaires.
    On ne peut pas savoir si un aliment est acidifiant ou alcalinisant seulement au goût
    Par exemple, beaucoup de gens pensent que le citron est acidifiant, alors qu’il est classé comme un fruit acide, c’est en fait un aliment alcalinisant. Au cours du processus de la digestion, les acides sont oxydés en dioxyde de carbone et en eau, par conséquent ils ne créent pas un état acide dans le système.
    Le calcium, le fer, le magnésium, le potassium et le sodium sont les principaux minéraux alcalinisants. Les aliments qui ont une teneur élevée en ces minéraux sont considérés comme alcalinisants. La plupart des aliments ont des minéraux qui sont à la fois acidifiants et alcalinisants. Si les minéraux acidifiants sont en plus grande concentration, alors cet aliment est considéré comme acidifiant et vice-versa.

    Le corps a des limites
    Le corps a des limites en ce qui concerne ses capacités à compenser les déséquilibres acides. Par conséquent, l’apport alimentaire joue un rôle crucial dans son rôle de maintenir l’équilibre acido-basique. Beaucoup de maladies et le malaise général sont le résultat de la tentative de l’organisme pour rétablir l’équilibre du milieu interne.
    D’une manière générale, si le régime comprend trop d’aliments acidifiants, tels que de grandes quantités de viandes, céréales, produits laitiers, sucres, le corps devient plus acide. Si vous mangez trop d’aliments alcalinisants tels que les légumes à feuilles vertes, les fruits, les algues, le corps peut devenir trop alcalin. L’équilibre est la clé.

    Répartition des aliments alcalinisants et acidifiants

    1 tableau acido base 1

    Consultez la liste complète des aliments alcalinisants et acidifiants ici:
    http://www.sante-nutrition.org/quels-sont-les-aliments-les-plus-alcalinisants/

    Comment améliorer votre alcalinité

    Buvez beaucoup d’eau  ionisé si possible 
    Retirez ou diminuez fortement les aliments acidifiants
    Remplacez un déjeuner traditionnel par une copieuse salade verte
    Utilisez des feuilles de salade et de chou pour vos sandwichs au lieu du pain
    Essayez de ne pas consommer d’aliments transformés
    Eliminez les boissons gazeuses, les sucres et réduisez le café. Remplacez-les par des infusions, des décoctions, des boissons vertes
    Remplacez le lait et les produits laitiers par le lait de coco ou le lait d’amande
    Ajoutez des jus ou des smoothies verts à votre alimentation qui vous donneront une profusion de minéraux alcalinisants
    Réduisez le stress dans votre vie


    Ce que vous mangez fait la différence

    L’amélioration des niveaux de pH peut exiger un peu plus de réflexion, mais vous apprécierez les fruits de vos efforts au fur et à mesure que vous commencerez à vous sentir plus énergique et plein de vie et que votre santé globale s’améliorera.
    C’est indiscutable, ce que vous mangez a un impact direct sur votre état de santé général. Ann Wigmore, fondatrice du célèbre Institut de santé Hippocrate a dit, « La nourriture que vous mangez peut être soit la forme de médecine la plus sûre et la plus puissante, ou la forme de poison la plus lente ».
    Sources: theheartysoul.com,  www.nlm.nih.gov,  www.ncbi.nlm.nih.gov, orthomolecular.org

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    http://www.le-comptoir-malin.com/blog/alicaments/pack-vitalite.html​

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