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Pensez à visiter la rubrique " Cyber Cartes" vous y trouverez des cartes de sympathie à envoyer à vos connaissances

HARMONIE-ZEN

Dans cette rubrique, vous trouverez des clés de vie pour vous cocooner, gérer ou dynamiser vos énergies....

  • QU'EST-CE QUE LE WELLNESS ?

    La notion de Wellness , en français le bien-être correspond à une prise de conscience et une prise en charge de soi-même
    qui contribuent directement au bien-être de l'individu à travers la recherche d'un équilibre entre le corps, l'âme et l'esprit.
    Si vous souhaitez avoir une meilleure vie ( être heureux, tomber moins souvent malade, avoir plus d'énergie....), il est vital de maintenir
    un niveau optimal de bien-être qui passe par nos actions, nos émotions et nos pensées.


    Les 7 dimensions du Wellness
    Une personne équilibrée et qui pense positivement aura tendance à agir en conséquence, ce qui crée un cercle vertueux au quotidien
    - Physique

    - Emotionnel
    - Santé
    - Professionnel
    - Social
    - Environnement
    - Spirituel

     

    Wellness 1