cardiovasculaire

Le débat sur les produits naturels ou synthétiques : Ce qu'il faut savoir.

Votre organisme a besoin d'un apport régulier en vitamines et en minéraux pour fonctionner correctement, mais il ne peut pas les produire lui-même. Une alimentation équilibrée et nutritive reste un excellent moyen de faire le plein de nutriments essentiels, mais il peut s'avérer difficile d'obtenir les quantités adéquates de vitamines et de minéraux nécessaires à une santé optimale en se basant uniquement sur l'alimentation.
Les méthodes traditionnelles ont dépouillé le sol de ses éléments nutritifs essentiels, ce qui rend nos aliments moins nourrissants. Par conséquent, même si vous suivez un régime alimentaire sain et équilibré, vous risquez de ne pas atteindre les apports journaliers recommandés pour certains nutriments.
Sans parler des exigences constantes d'un mode de vie trépidant et toujours en mouvement, associées à l'anxiété et au stress chronique, qui laissent peu de temps à la plupart des gens pour préparer et consommer une large gamme de nutriments provenant de sources naturelles.
Le rythme effréné du monde actuel pousse beaucoup d'entre nous à consommer des aliments transformés et enrichis, car ils sont plus pratiques et ont meilleur goût.
Malheureusement, la transformation de nos aliments les prive également de nombreux nutriments vitaux, ce qui contribue à la prévalence croissante des carences en vitamines, des allergies alimentaires et des maladies chroniques.
Étant donné que notre alimentation est désormais déficiente en nutriments, combler les lacunes par des suppléments est devenu de plus en plus populaire dans le monde de la santé et de la nutrition. En conséquence, le marché des vitamines et des compléments alimentaires a explosé, offrant un éventail vertigineux d'options aux consommateurs.
En 2023, manger des aliments transformés de qualité médiocre est devenu la norme. Tellement que lorsqu'on opte pour une alimentation saine et naturelle à base de vrais aliments bruts, on vous qualifie de "suiveur de régime" ou que vous " vous mettez à la diète". Chez Activ Greens, nous ne suivons pas de régime, nous suivons le chemin de la santé et du bien-être authentique.

Les spécialistes de la santé et les nutritionnistes recommandent de plus en plus de manger des plantes vertes, de jeunes herbes, des graines afin de compenser les carences alimentaires.
Ainsi jus d’herbes, germes de blés, graines, herbes aromatiques fraîches sont présents dans la cuisine végétarienne mais aussi dans les restaurants et dans nos cuisines. En effet, ils apportent les nutriments essentiels à l’organisme et l’aident à se purifier. Ces jus de plantes contiennent des vitamines, des oligoéléments, des minéraux, des enzymes, de la chlorophylle et des protéines végétales nécessaires pour votre santé.
- Le Kamut est un blé ancien non transformé, non hybridé. On en utilise les jeunes pousses pour leur composition nutritive et leur équilibre minéral.
- L'Alfalfa (ou Luzerne) est une céréale bien connue des arabes et considérée comme un des aliments à plus haute concentration nutritionnelle. Elle contient donc des vitamines A,B, C et E, des minéraux , des acides aminés dont les 8 essentiels et un grand nombre d'oligo-éléments qui procurent de l'énergie.
- Le jus d'herbes d'orge, il détoxique l’organisme en douceur, facilite la digestion, l’assimilation et l‘élimination.
Il participe aussi à l’équilibre acido-basique.
C'est un supplément alimentaire complet, destiné à prévenir ou réduire les carences liées à une alimentation déficiente. Il contribue à une alimentation naturelle, saine et équilibrée.
Ce jus d'herbes produit une boisson détox, d'une richesse nutritionnelle naturelle remarquable. Il contient des enzymes et de la chlorophylle qui sont idéaux pour purifier, équilibrer et revitaliser.
- La luzerne contient de la chlorophylle qui, dans notre organisme s'associe au fer et intervient dans la production de l'hémoglobine jouant ainsi un rôle essentiel dans le fonctionnement du coeur, des muscles et des nerfs.

Le jus d’herbe, qu’est ce que c’est ?
Véritable concentré de vitamines, vous n’êtes probablement pas habitués à un tel nom pour un complément alimentaire. Les herbes de céréales (blé, orge, seigle, épeautre…) sont des fibres, parfois difficiles à digérer.
Lorsque l’on parle de jus d’herbe, on parle en réalité du jus extrait de pousses de jeunes céréales. C’est le même principe que pour les graines germées.
Les herbes de blé germé se récoltent lorsque la plante est jeune, et qu’elle mesure 15 à 20 cm, 8 à 10 cm pour l’herbe d’orge.
Les jus d’herbes de céréales ont des propriétés très nutritives et reminéralisantes. Ils sont notamment riches en chlorophylle (70 %), en vitamines (B, C, E, K), en minéraux, en acides aminés essentiels et en oligo-éléments. Bref des propriétés proches de la spiruline ou encore du chou kale si prisé en ce moment. A titre de comparaison, un verre de jus d’herbe de blé contient autant de vitamines et de minéraux qu’1 kg de légumes frais.
Les principaux bienfaits du jus d’herbe viennent du fait qu’il s’agit d’une nourriture vivante, contenant 30 enzymes différentes et une grande quantité de chlorophylle crue. Cette dernière, améliorerait le fonctionnement du cœur, du système vasculaire, de l’utérus, de l’intestin et des poumons. On lui prête aussi des qualités pour l’hydratation et l’élasticité de l’épiderme, en raison de ses vertus anti-oxydantes et nutritives.
Détoxifiants du système lymphatique, ils permettraient d’évacuer les métaux lourds de l’organisme, stabiliseraient le taux de sucre sanguin ,et restaurent la vitalité en apportant du fer.
En résumé :
Leur pouvoir alcalin préserve les défenses immunitaires et répare les terrains acides.
Ils rééquilibrent les sucres, le cholestérol et l’acido-basicité.
La chlorophylle qu’ils contiennent agirait sur les problèmes d’inflammation associés aux douleurs articulaires.
Consommés quotidiennement il vous apportent des micronutriments équivalents à 5 portions de fruits et légumes.
Ils peuvent combattre efficacement les odeurs corporelles et la mauvaise haleine grâce à leurs propriétés déodorantes.
De par leur richesse en enzymes, ils améliorent la digestion, l’assimilation et l’élimination à travers un meilleur fonctionnement du foie, de l’estomac, du pancréas et des intestins.


Quelle est votre routine matinale ?
Incorporez une boisson green dans votre routine d'exercice matinale.
La prise d'un supplément avant l'exercice a été associée à plusieurs avantages, notamment :
1. Amélioration de la circulation :  contribue à augmenter le flux sanguin et l'apport d'oxygène aux muscles pendant l'exercice, ce qui peut conduire à une plus grande endurance et à une meilleure santé cardiovasculaire.
2. Augmentation de l'énergie : Les suppléments verts peuvent contribuer à augmenter les niveaux d'énergie, ce qui permet aux individus de travailler plus dur et plus longtemps pendant l'exercice.
3. Réduction de la fatigue : Des études ont montré qu'un supplément vert peut contribuer à réduire la quantité d'acide lactique qui s'accumule dans les muscles pendant l'exercice, ce qui peut aider à retarder la fatigue et à améliorer les performances globales.
4. Récupération plus rapide : Les suppléments peuvent aider à accélérer les temps de récupération après un exercice intense, car ils peuvent contribuer à réduire l'inflammation et à favoriser la réparation et la croissance musculaires.

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