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Parce que je le vis nettement à mon niveau et que chaque jour m'apporte des "guidances" et des solutions 

Aucun d’entre nous ne sortira inchangé des énergies de ce couloir d’éclipses. Non seulement des deux éclipses de Février, mais aussi du plus grand passage de 6 mois qui va culminer par deux éclipses en Août. Il n’est pas toujours nécessaire que nous comprenions ce qui se passe au niveau de la logique / de l’identité / du mental. Si le pourquoi est important, alors il nous sera donné.
Je partage ces informations avec l’intention de mettre un peu de lumière sur ce qui change actuellement et sur ce qui va changer au cours des 6 prochains mois. Une grande partie de ce qui arrive se fait à des niveaux qui sont loin d’être du domaine de la compréhension du mental. Souvent, nous faisons notre chemin malgré ce qui peut sembler ‘logique’ ou ‘rationnel’.
Plus que jamais, la connexion innée à notre guidance nous mène vers des eaux inexplorées. Le succès est garanti, c’est écrit. Comment nous choisissons d’y arriver, c’est ce que nous sommes en train d’écrire en ce moment. Comme toujours, prenez ce qui résonne et laissez le reste.

Le Couloir Énergétique Actuel
Le système nerveux central est actualisé et réécrit au fur et à mesure que la résonance de Schumann passe à des niveaux plus élevés que jamais. Les éclipses et la pleine lune de Février initient une période de 6 mois qui se terminera en beauté par deux éclipses de plus en Août en nous propulsant à des niveaux plus profonds de compréhension du soi. Le champ magnétique de la Terre change. Il se produit des alignements astrologiques qui n’ont pas été vus depuis de nombreuses années, des CMEs (EMC=Éjection de Masse Coronale) et une vague de marée d’énergie que le collectif a amplifié se cumulent pour un changement de jeu considérable alors que nous commençons à nous unir comme nous ne l‘avons jamais fait auparavant.

Nouveaux Niveaux de Conscience
Notre travail individuel nous a donné accès à des plans d’être où nous ne sommes pas allés en tant qu’Êtres humains depuis très longtemps. Comme toujours cela est relatif, suivant où nous en sommes individuellement à un moment donné. L’éveil d’une personne est la conscience normale dans laquelle se trouve déjà une autre personne. La comparaison et le jugement de nous-même et des autres comme étant plus ou moins éveillés sont inutiles et ne conduisent qu’à la souffrance. Nous nous éveillons à notre propre plan divin unique qui n’a rien à voir avec celui d’une autre personne. Il s’agit de notre orientation avec notre vérité. Nous sommes les seuls à savoir à quoi ressemble notre vérité et il est de notre devoir souverain d’honorer cela.

C’est l’Amour Qui Doit Être
Continuer à nous laisser envahir par nos craintes, nos insécurités ou nos doutes n’est plus une option. Nous pouvons certainement encore avoir l’expérience de ces émotions basées sur la peur, mais nous ne pouvons plus leur permettre de nous retenir. Tout ce qui a fait que nous sommes restés bloqués, consciemment ou inconsciemment, remonteactuellement à la surface et restera là jusqu’à ça soit reconnu, aimé et libéré. Lorsque vous le maudissez, vous le revendiquez, lorsque vous l’aimez, vous le libérez. La chose même que nous pouvons avoir peur d’affronter, d’accepter ou de faire est la chose même qui va nous libérer et nous permettre d’aller plus haut. La souveraineté est notre droit divin de naissance et nous ne pouvons plus nous accrocher au petit soi par crainte d’expansion ou de perte du familier. Le temps est venu pour nous de réclamer ce que nous sommes venus faire ici.

Votre Recette Unique
Le concept ‘d’élever notre vibration’ nous maintient souvent dans le conflit comme s’il y avait un ‘mauvais chemin’ ou un ‘bon chemin’. En fin de compte, il n’y a que la façon dont cela fonctionne pour nous. Nous avons les outils et les connaissances et maintenant nous sommes chargés de trouver notre propre chemin. C’est comme une cuisine où sont stockés tous les ingrédients possibles. Nous ne pouvons pas nécessairement avoir besoin de tous, donc nous avons juste à utiliser ce qui est approprié pour nos propres exigences du moment.
Bien qu’il y ait certainement des choses qui peuvent nous aider à être plus clairs et à maintenir notre clarté énergétique – bols sonores / bains de sel / thérapie de cristal / communion avec la nature / nourriture plus saine, etc. – la vérité est que la façon la plus profonde de nous élever énergétiquement, c’est d’aller à l’intérieur et de reconnaître les choses qui demandent notre amour et notre attention.
L’augmentation de notre vibration se produit en raison de notre volonté à faire notre propre travail intérieur. Nous ne pouvons pas contourner cet aspect. Les aspects lourds, sombres du soi / du collectif doivent être aimés et regardés avec autant de compassion que les aspects brillants, lumineux et beaux du Soi /du collectif. Le seul chemin vers le haut est intérieur. N’oubliez pas de rire, de chanter, de danser et de bouger. Passez du temps avec ceux que vous aimez, recevez un massage, préparez-vous un bon repas, prenez le temps de profiter des choses pures, simples.

Le Système de Chakras Change
La transformation du système de chakras est en plein changement pour beaucoup d’entre nous. Les 7 chakras principaux traditionnels ne sont plus nécessaires car nous élargissons notre corps de lumière. Ils sont désormais un modèle obsolète. Dans notre forme antérieure d’humain de densité 3D, la répartition de notre courant d’énergie était nécessaire afin que l’énergie se déplace à travers la densité de notre Être.
Maintenant que nous nous transformons de plus en devenant notre corps de lumière, nous voyons que les chakras se transforment également. Les 3 chakras inférieurs (racine, sacrum et plexus solaire) se transforment en un seul centre d’énergie que nous appelons le Centre de Manifestation. Le Cœur et la Gorge se fondent en un Centre d’Expression, et le 3ème œil et la couronne fusionnent dans le Centre de Communication / Réception.
Je sens que nous allons continuer à voir changer nos centres d’énergie et par la suite nous allons évoluer vers un centre d’énergie unique qui sera le changement dans le soi du corps-lumière.

Le Chemin de Service
Ceux qui sont actuellement sur le chemin de service peuvent être appelés à aller dans une nouvelle direction. Notre travail évolue, nos pratiques évoluent et notre clientèle évolue également. Nous voyons les relations se dissoudre et nous pourrions également nous déplacer géographiquement. Nous rejetons notre peau comme le serpent sacré. Même si ce que nous faisons nous a parfaitement servi pendant longtemps. Si nous avons accès désormais à un autre niveau de conscience, nous devons y aller. Nous n’aurons pas nécessairement à renoncer à tout, mais nous devons être prêts à tout abandonner. Si nous avons mis notre ‘travail spirituel’ à l’écart ou dans le placard, nous pouvons soudainement constater que tout s’arrête brutalement jusqu’à ce que nous commencions à l’intégrer dans notre objectif central.

Les Relations Changent
Les relations familiales, romantiques et de travail sont en train de se transformer. Nous ne pouvons plus attendre dans l’espoir que ceux que nous aimons puissent nous rattraper ou s’éveiller. De nombreuses relations ne sont pas censées durer au-delà de ce point. Nous devons honorer la vérité que chacun sur la planète en ce moment a son chemin unique. Il faut leur donner de l’espace pour leur propre expression unique comme cela a été le cas pour nous. Nous ne pouvons plus nous mettre sur le feu pour garder l’autre chaud. La colère, le désespoir, la co-dépendance, la malhonnêteté, le déni, la victimisation, etc. seront tous mis en évidence. Nous ne sommes plus en mesure de nous diminuer ou de vivre en essayant de plaire aux autres ou d’obtenir leur approbation. Nous pouvons aussi entrer en connexion avec des partenariats divins. De nouvelles relations ou voir des relations aller à un niveau plus profond de connexion (platonique et romantique) vont également se produire pour beaucoup d’entre nous.

Émergence de Nouveaux Leaders
Beaucoup de "travailleurs de lumière" / communautés spirituelles établis seront appelés à remettre en question leurs propres perceptions de ce qui est acceptable ou correct. Les anciennes façons de faire peuvent ne plus être pertinentes. La Vérité est toujours la Vérité, mais la manière dont nous y accédons / la recevons / l’exprimons va changer. Un dogme est un dogme, peu importe d’où il vient. Nous n’avons pas besoin d’approbation pour faire le travail que nous sommes venus faire ici. La nécessité de l’approbation est la mort de la vérité. Beaucoup d’entre nous évoluent dans de nouveaux domaines de travail et créent intuitivement de nouvelles modalités. Chercher l’approbation du monde extérieur limitera toujours ce que nous créons. Il n’y a pas de plan pour ce que nous faisons, donc utiliser l’ancien modèle comme un gage de réussite est inutile.

L’Effondrement du Temps
La seule raison pour laquelle une chose existe, c’est que la Source recherche l’expansion au travers de son expérience. La mort et l’effondrement de l’ancien sont nécessaires pour l’émergence du nouveau. La Destruction et la Création sont les deux faces d’une même médaille. Maintenant que nous passons à la phase de transformation au-delà de la guérison, nous sortons du cycle de dualité mort / renaissance et nous voyons que tout est toujours en évolution et en expansion. Créer et vivre en dehors du temps est inévitable car le temps linéaire est aussi une construction de l’ancien. Alors que nous nous rappelons comment créer dans l’éternel maintenant, nous voyons que la destruction de l’ancien et l’émergence du nouveau sont une expérience simultanée. Nous n’avons plus besoin de l’expérience lente et linéaire du cycle de la mort, suivie d’un long cycle de renaissance. Nous voyons cela se jouer sur la scène mondiale alors que ceux qui voudraient nous maintenir dans l’obscurité constatent que leurs tentatives pour le faire aboutissent à une émergence presque spontanée de la chose même qu’ils essayaient d’empêcher / de résister.

Le Temps des Tromperies est en train de prendre rapidement fin.
Personnellement, je vois des changements très importants dans tous les domaines de ma vie. Les symptômes physiques de ce changement me donnent souvent la sensation que je n’ai plus de peau! Douleurs du bas du dos, raideur des hanches et changements majeurs dans les habitudes de sommeil. Les courants d’énergie qui traversent mon corps sont hors normes tout comme les sons dans mes oreilles! Méditer chaque jour n’est pas nécessaire car je suis dans un état de méditation la plupart du temps. J’ai abandonné le café et la viande et presque tout ce qui est sucré car mon corps les rejette physiquement. Je retourne à NYC en Avril, à ma grande surprise. Mon travail change encore. Le travail énergétique a pris une place beaucoup plus importante dans mes sessions individuelles. Ce travail énergétique est tout à fait intuitif, je n’ai pas de nom pour cela. C’est une combinaison de travail sonore, de révélations intuitives et de travail respiratoire. C’est puissant, profond et transformateur. Les commentaires que je reçois des clients ont été remarquables. Je vais de plus en plus vers le travail de groupe. Et les appels d’Expansion de l’Âme (Monthly Soul Expansion calls) 
continuent à créer de puissants champs énergétiques qui apportent des changements considérables pour tous les participants. Mes relations personnelles sont encore en grande transformation. Aucun secteur de ma vie n’a été épargné par ce corridor énergétique.

Je sais que les choses semblent actuellement chaotiques et sens dessus dessous et c’est à dessein. Souvent, afin de nous réorienter vers une nouvelle direction, une période de désorientation complète est nécessaire. Restez calme, connecté, et dans un état de curiosité neutre autant que possible. Laissez le courant vous porter.

Avec Amour,
Andrew Martin

........QUI SOMMEILLENT EN VOUS 
Grâce à l’augmentation de la clarté, de la concentration, de l’ intuition, de l’ imagination, et même de la conscience psychique, le troisième oeil comble le fossé entre le monde physique et spirituel, même si son ouverture n’est pas un exploit facile.
Pour comprendre le pouvoir et l’énergie du Troisième Oeil, il y a sept centres d’énergie dans votre corps – chacun de ces centres s’aligne le long de votre colonne vertébrale correspondant aux différentes parties du bien-être mental, physique et spirituel.
Le troisième oeil est directement lié au 6ème chakra – le chakra psychique, situé au milieu du front, juste entre les sourcils.
Biologiquement associé à la "glande pinéale," qui est responsable de la production de sérotonine, un dérivé de la mélatonine, le Troisième Oeil s’active quand il est exposé à la lumière.
Surnommé "le siège de l’âme", où l’esprit et le corps se rencontrent, le Troisième Oeil est responsable de l’état de conscience élargie, similaire à une expérience psychédélique.
Bien que le troisième oeil reste inexploré en grande partie par la population générale, sa longue liste d’avantages rend le voyage spirituel valable.

Contrairement à la croyance populaire, l’activation du Troisième Oeil apporte des avantages tangibles et pratiques, comme:
1. La concentration
2. La perspicacité
3. Le bonheur
4. L’intuition et la détermination
5. Les rêves d’apparence réelle et lucides
6. L’amélioration de la qualité et de la quantité de sommeil
7. L’augmentation de l’imagination et de la créativité
8. Le déblocage des canaux mentaux pour stimuler la productivité et l’efficacité
9. Active la "visualisation de l’aura" – la capacité de voir l’énergie

L’ouverture de votre troisième oeil grâce à la méditation: conseils et directives
L’ouverture du troisième oeil peut être facilement accessible par la méditation. Peu importe la méditation que vous choisissez, la méthode suivante pour stimuler le troisième œil est le guide le plus simple et le plus efficace – vous avez seulement besoin de patience, de confiance et de discipline.
1. Utilisez votre technique de méditation préférée pour vous détendre et vous laisser aller.
2. Continuez à respirer, détendez-vous, jusqu’à ce que vous sentiez que vous êtes pleinement dans la méditation.
3. Commencez à visualiser une bougie en face de vous
4. Restez concentré sur la bougie et ne la laissez pas disparaître.
5. L’objectif est de rester concentré sur la bougie, quoi qu’il arrive

Tout au long de cette méditation, vous allez naturellement visualiser la bougie dans la zone de votre troisième œil.
Soyez prêt, c’est plus facile à dire qu’à faire. L’ego humain aura du mal à accepter cette discipline et essaiera de vous distraire comme mécanisme de défense.
N’insistez jamais sur la "bonne" bougie ou la méthode de l’imagination. Avec suffisamment d’attention et de dévouement, la bougie finira par se manifester toute seule – soyez tout simplement patient. Vous saurez quand vous aurez trouvé votre troisième œil; un bourdonnement euphorique naturel vous le signalera.
Ce "bourdonnement" symptomatique est l’indication de votre corps que vous entrez dans un état de compréhension spirituelle élevée. Félicitations, vous avez ouvert votre troisième œil.

Pour augmenter l’intensité de l’ouverture du troisième oeil, prolongez l’expérience et ajoutez de la variété dans votre pratique, essayez ces options:
– Ajoutez des huiles essentielles à votre pratique ( Il y en a des spécifiques ICI ) 
– Commencez le Sungazing (fixez le soleil pendant les 15 premières minutes du lever du soleil et les 15 dernières minutes du coucher du soleil pour stimuler votre glande pinéale)
– Méditez et chantez sur une base régulière (la méditation est un muscle, il faut l’utiliser régulièrement)
– Intégrez des cristaux connus pour leurs propriétés méditatives
– Massez-vous avec une plaque pourpre ou indigo d'énergie Tesla (certains la colle avec adhésif sur la peau au-dessus de votre troisième œil pendant quelques heures par jour pour stimuler et détartrer votre troisième oeil)
– Portez un I-Chip i-Like 

Pourquoi et Comprendre i-Like 
 https://vod.infomaniak.com/redirect/sk2_vod/i-likeentretienavecjacquesbauer-36046/mp4-12/entretienavecjacquesbauer.mp4

Sources
Déclenchez les pouvoirs de la glande pinéale qui sommeillent en vous : http://consciouslifenews.com/how­to­open­third­eye­pineal/1138045/

http://www.wikihow.com/Open­Your­Third­Eyehttps://skillcode.com/opening­your­third­eye­effect/

http://personaltao.com/teachings/shamanic/about­visions/what­is­the­third­eye/

http://in5d.com/awakening­the­third­eye­be­careful­what­you­wish­for/

Êtes-vous du nombre de ceux qui recherchez en tout le meilleur ? 
Le Timilia est un blé dur très ancien. Il était déjà connu des Grecs anciens et, en Sicile, où il s’est particulièrement bien acclimaté, il est cultivé depuis des siècles. Goethe parle des champs de Timilia en Sicile dans son Italienische Reise (Voyage en Italie). Le pane nero di Castelvetrano, célèbre pain noir typique de la ville de Castelvetrano, est réalisé à partir de cette farine intégrale à la couleur grisâtre.
Heureusement, de nombreux agriculteurs siciliens ont décidé de recommencer à cultiver et l' obtention par une farine de broyage de pierre naturelle qui en fait un produit rare et précieux. 
C'est un blé très résistant aussi à la sécheresse, il ne nécessite pas de grandes techniques agricoles et de soins spéciaux, il est également adapté pour la culture biologique. La caractéristique la plus intéressante de Timilia est précisément le fait qu'il est naturellement résistant aux insectes nuisibles et cela signifie qu'il ne faut pas utiliser de produits chimiques dans la culture. Par conséquent , le grain et la farine sont 100% naturel . 
On pourrait se demander l’intérêt d’incommoder ce blé qui dort dans les livres d’histoire et qui même s’il est encore cultivé, l’est désormais de façon presque anecdotique. Ce n’est pas de l’archéologie gastronomique. Les scientifiques s’intéressent de près aux qualités de cette céréale. A une époque où les intolérances alimentaires se multiplient, la réintroduction d’anciennes qualités de blé, moins rentables mais plus salutaires, pourrait aider à pallier ce problème. La farine de Timilia est moulue sur pierre en suivant les anciennes traditions. C'est un aliment intégral et gage de bonne santé, il contient de nombreux éléments traces de germes de blé et du son. Le blé Timilia présente une valeur élevée en protéines et un indice de gluten faible (l’exact opposé des farines industrielles). Mais c’est aussi une "question de goût". Timilia a des qualités organoleptiques exceptionnelles. On redécouvre ainsi vraiment le goût du blé. 

FARINE INTEGRALE DE TIMILIA   ICI 
L'histoire de cette entreprise commence à la fin des années 1800, lorsque la famille Bessone construit le moulin, où elle va commencer son activité. Le secret de la longévité de la société Bongiovanni, est le caractère artisanal du traitement de la farine qui conserve sa rigueur d'origine. La production de la farine est confiée aux meules en pierre naturelle. En outre, les matières premières utilisées sont presque toutes d'origine biologique, et c'est un aspect que cette société a toujours pris en charge. La valeur éthique de Bongiovanni est de ne traiter que des produits à haute valeur ajoutée, naturels et adaptés à ceux qui préfèrent une alimentation saine. De la sélection des matières premières au stockage et au traitement, chaque phase de production est dédiée à la protection de la qualité du produit, sans jamais recourir à l'utilisation de produits chimiques 
Les produits Molino Bongiovanni sont une alternative valable pour les consommateurs qui aiment la production biologique , dans le respect de la santé et de l'environnement.

SOUFFLÉ   ICI 

TAGLIATTELLE  ICI 

PENNE   ICI 

La leptine vient du grec leptos qui signifie " mince "
Depuis quelques semaines, je poursuis  activement mes recherches sur les phénomènes de perte de poids et les facteurs qui peuvent conduire à perdre le surplus de masse graisseuse dont on n’a pas besoin. Ces recherches ont fini par m’amener à m’intéresser à la leptine.

Ces cinq dernières années, des scientifiques ont démontré, à travers une pléthore d'études, qu'une mauvaise signalisation de la leptine est la cause de problèmes majeurs, incluant la résistance à l'insuline, l'hypertension, l'élévation du cholestérol, le syndrome métabolique, le diabète, les pathologies cardio-vasculaires, des troubles de la reproduction et de la thyroïde, les fibromyalgies, les cancers, ainsi que la diminution des fonctions cognitives. La résistance à la leptine joue aussi un rôle majeur dans le déclin du métabolisme lié à l'âge. (Ma X.H. et al., Aging is associated with resistance to effects of leptin on fat distribution and insulin action, J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci., 2002 Jun, 57(6):B225-31.) 

La leptine et la résistance à la leptine: Tout ce que vous devez savoir
leptine (hormone de satiété)
Beaucoup de gens croient à tort que le gain de poids (et la perte) est une question de calories et de volonté. Cependant, la recherche sur l’obésité n’est pas d’accord sur ce point… et les scientifiques ont de plus en plus pointé du doigt une hormone appelée leptine. Être résistant aux effets de cette hormone (appelée résistance à la leptine) est maintenant considéré comme le premier facteur de la prise de graisse chez l’homme.

L'hormone qui régule le métabolisme : la leptine
La leptine est une hormone régulatrice qui communique avec l'hypothalamus et donne essentiellement au corps le message "on/off " de l'utilisation du tissu adipeux comme énergie. La diminution calorique et celle du tissu adipeux réduisent la leptine, augmentant ainsi puissamment l'appétit par le NPY et réduisant le métabolisme de base et l'oxydation des graisses. L'organisme préserve ainsi son homéostasie. 

Les effets durables d'une bonne signalisation de la leptine 
- une perte de masse grasse ; 
- une perte de poids ; 
- une réduction de la prise alimentaire ; 
- une diminution de la glycémie et de l'insulinémie ; 
- une augmentation de la dépense énergétique ; 
- une élévation de la température corporelle ; 
- une augmentation de l'activité locomotrice. 

La leptine une hormone qui régule le poids corporel
La leptine est une hormone qui est produite par les cellules adipeuses du corps, elle est souvent désignée sous le nom de "hormone de satiété" ou "hormone de famine". La cible primaire de la leptine est dans le cerveau, en particulier une zone appelée l’hypothalamus.
La leptine est censé dire au cerveau que nous avons assez de graisse stockée, que nous n’avons pas besoin de manger, et que nous pouvons brûler des calories à un rythme normal. Elle a également beaucoup d’autres fonctions liées à la fertilité, l’immunité, le fonctionnement du cerveau et d’autres.
Cependant, le rôle principal de la leptine est la régulation à long terme de la balance énergétique … la quantité de calories que nous consommons et dépensons, et la quantité de graisse que nous stockons sur nos corps.
Beaucoup de leptine indique au cerveau que nous avons beaucoup de graisse stockée, tandis que de faibles niveaux de leptine indiquent au cerveau que les réserves de graisse sont faibles et que nous sommes en danger de mourir de faim.

La résistance à la leptine peut être la principale anomalie biologique dans l’obésité
Les personnes obèses ont beaucoup de graisse dans le corps, parce que les cellules graisseuses produisent la leptine en proportion de leur taille, les personnes obèses ont également des niveaux très élevés de leptine.
Compte tenu de la façon dont la leptine est censé fonctionner, ces personnes ne devraient pas manger … leur cerveau doit savoir qu’ils ont beaucoup d’énergie stockée.
Mais … le problème est que le signal de la leptine ne fonctionne pas. Il y a une tonne de leptine qui circulent, mais le cerveau ne "voit" pas qu’elle est là. Cette situation est connue en tant que résistance à la leptine. Elle est maintenant considérée comme la principale anomalie biologique de l’obésité humaine.
Quand le cerveau ne reçoit pas le signal de la leptine, il pense à tort que le corps est affamé, même s’il y a suffisamment d’énergie stockée.

Manger Plus: Le cerveau pense que nous devons manger de sorte que nous ne mourront pas de faim.
Dépense d’énergie réduite: Le cerveau pense que nous devons économiser l’énergie, de sorte que nous nous sentons plus paresseux et nous brûlons moins de calories au repos.

De cette façon … manger plus et moins d’exercice n’est pas la cause de la prise de poids, il est la conséquence de la résistance à la leptine, donc un défaut hormonal.
Pour la grande majorité des gens, en essayant d’exercer une inhibition cognitive (la volonté) sur le signal de la famine entraînée par la leptine est presque impossible.

Perdre du poids réduit la leptine, de sorte que le cerveau essaie de gagner le poids perdu
La plupart des "régimes" ne donnent pas de bons résultats à long terme. C’est un problème bien connu dans les études de perte de poids. Il y a beaucoup de raisons possibles pour cela, mais la recherche montre que la leptine peut être liée à de tels cas.
La perte de poids réduit la masse de graisse, ce qui conduit à une réduction significative des niveaux de leptine, mais le cerveau n’inverse pas nécessairement sa résistance à la leptine.
Lorsque la leptine diminue, ce qui conduit à la faim, l’appétit augmente, diminution de la motivation à exercer et diminution de la quantité de calories brûlées au repos.
Fondamentalement, la leptine réduite indique au cerveau qu’il est affamé … alors il initie toutes sortes de mécanismes pour retrouver cette perte de graisse, pensant à tort qu’il nous protège de la famine. En d’autres termes, le cerveau défend la plus grande quantité de masse grasse, en utilisant les forces biochimiques qui nous obligent à manger pour reprendre le poids perdu.
La majorité des personnes qui suivent un régime sont familier avec cette situation … la perte de poids est souvent facile au début, surtout lorsque la motivation est élevée, mais très vite la faim, les envies et une réduction du désir pour l’exercice s’installent.

Quelles sont les causes de la résistance à la leptine?
Plusieurs mécanismes cellulaires derrière la résistance à la leptine ont été identifiés.
Il s’agit notamment de:
Inflammation
Les signalisations inflammatoire dans l’hypothalamus est probablement une cause importante de la résistance à la leptine chez les animaux et les humains.
Acides gras libres
Ayant surélevée les acides gras libres dans le sang peut augmenter les métabolites de graisse dans le cerveau et interférer avec la signalisation de la leptine.
Un taux élevé de leptine
Ayant des niveaux élevés de leptine en premier lieu semble provoquer la résistance à la leptine.
Quasiment tous ces facteurs sont augmentés dans l’obésité … donc cela peut former un cercle vicieux où les gens deviennent plus gros et de plus en plus résistant à la leptine au fil du temps.

Comment Inverser la résistance à la leptine ?
La meilleure façon de savoir si vous êtes résistant à la leptine, est de regarder dans le miroir.
Si vous avez beaucoup de graisse, en particulier dans la région du ventre, alors vous êtes résistant à la leptine. Une clé de la prévention (ou inversion) de la résistance à la leptine, est de réduire l’inflammation induite par l’alimentation.
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire:
Régulez l'hypotalamus et optimisez votre flore intestinale

Évitez les aliments transformés
Les aliments transformés peuvent compromettre l’intégrité de l’intestin et provoquent l’inflammation.

Les fibres solubles
Manger les fibres solubles peut aider à améliorer la santé de l’intestin et peut protéger contre l’obésité.

L’exercice
L’activité physique peut aider à inverser la résistance à la leptine. (mais pas n'importe laquelle)

Le sommeil
Le sommeil de mauvaise qualité a été impliqué dans des problèmes avec la leptine.

Abaissez votre taux de triglycérides
Ayant un taux élevé de triglycérides sanguins peut empêcher le transport de la leptine dans le sang et dans le cerveau. La meilleure façon de réduire les triglycérides est de réduire l’apport en glucides.
Malheureusement, il n’existe aucun moyen simple de faire cela.
Manger de la vraie nourriture, le maintien d’une bonne santé intestinale, l’exercice, bien dormir, etc … ce sont tous des efforts qui exigent un changement radical du mode de vie.

Message à retenir
L’obésité n’est pas causée par l’avidité, la paresse ou un manque de volonté.
Il y a de fortes forces biochimiques en jeu … qui sont principalement motivées par des changements dans l’environnement, et en particulier le régime alimentaire occidental.
La vérité est … la malbouffe et un mode de vie malsain conduit à l’obésité et à des maladies chroniques.
Non pas parce que ce régime transforme les gens en gloutons et paresseux, mais parce que cela modifie notre biologie d’une manière qui modifie notre comportement.
Bien que les causes de l’obésité sont complexes et variés, la résistance à la leptine est la principale raison pour prendre du poids et avoir des difficultés à le perdre.

* NaturoEnergéticienne et Nutrithérapeute .....en constante formation, je peux vous conseiller et vous accompagner sérieusement dans votre changement de vie avec des conseils personnalisés .....des solutions avérées qui vous sont vraiment adaptées car vous êtes unique et votre problématique doit être définie de façon hollistique. Ceci est possible même à distance 

Formule de maître équilibrée issue de la philosophie de régénération asiatique
• Dans l‘équilibre Yin-Yang conformément à l‘enseignement des 5 éléments
• Formule pour renforcer l‘élément du Métal (peau)
• Le complément idéal pour les produits de soin i-like
• Contenu de thé ouvert. Contenu : 100g

Le temps de désintoxication commence
En résumé les patchs vitaux de bambous activés par bio-résonance offrent :
- une technologie suisse d’activation par bio-résonance
- une application de base simple sur les voûtes plantaires
** plus de 1000 possibilités d’applications supplémentaires
- 4‘000 ans d’expériences de la philosophie de régénération asiatique couplée à la recherche et au développement moderne occidental
- la plante hautement énergétique qu’est le bambou, avec extrait de bambou mûri de longue date
- certifié 100% naturel, certifié vegan
- certifié par le Dr Masaru Emoto au niveau de la cristallisation de l’eau (distinction énergétique la plus élevée)
- 3 à 6 fois plus d’efficacité par rapport aux anciens patches vitaux
- une recette équilibrée yin-yang d’après les cinq éléments

Les patches vitaux de bambous activés par bio-résonance sont faciles à utiliser, hautement efficients et permettent à l’utilisateur de ressentir rapidement les améliorations qu’il est en droit d’espérer. La première nuit déjà peut s’avérer extraordinaire. Simplement "coller et expérimenter"

Domaines d'application
Les patches vitaux sont utilisés pour diverses raisons et avec diverses techniques. Nous parlons de patches vitaux de nouvelle génération !
Avec les patches vitaux "d'avant", l'effet n'est presque obtenu ou beaucoup plus faiblement.
1. Application en cure de base
2. Purifier et éliminer les toxines
3. Traiter les sujets de la douleur
4. Régulation du YIN et du YANG
5. Application ciblée par la réflexologie
6. Résumé des possibilités d'applications incl. les points d'acupuncture 

patches-vitaux-flyer-fr-160512.pdf (2.69 Mo)

A côté de l’application principale sur le milieu de la plante du pied, il existe beaucoup d’autres points supplé- mentaires sur les pieds, les jambes, ainsi que sur tout le corps, qui peuvent être stimulés avec des patches vitaux de bambous activés par bio-résonance. Les possibilités d’applications peuvent être précisées dans la littérature correspondante ainsi que par les conseillers i-like.
N'hésitez pas à me contacter 

"Se sentir bien "est toujours la base de la santé. La MTC regarde les symptômes, mais cherche également la cause. Chaque vie est faite d'énergie/de vibration (QI). La physique quantique définit aujourd'hui la matière comme un point de réunion de deux quantas. De là peut découler beaucoup de sagesse - par exemple, que tout peut être réguler quand on a les informations correctes. Les patches vitaux de nouvelle génération apportent la bonne vibration. Ils ne "guérissent" pas, mais fournissent la bonne fréquence aux points sur lesquels ils sont collés. Ils aident également à évacuer des polluants qui peuvent avoir un effet de blocage. Les patches vitaux sont continuellement optimisés avec les nouvelles technologies telles que la bio-résonance. 

POUR COMMANDER
http://www.rdraize.i-like.net

Ce dessin animé sur le conformisme est devenu viral, et vous comprendrez pourquoi lorsque vous le verrez
Cette vidéo espagnole intitulée "Alike" touche des millions de personnes dans le monde grâce à un message qui résonne avec chacun d’entre nous. Il nous arrive beaucoup trop souvent de nous conformer à tout ce qui nous entoure, ce qui nuit à notre perception de nous et des autres.
Heureusement, les enfants n’ont pas encore été affectés par la négativité de notre société de consommation. Leur passion pour les choses simples de la vie peut nous aider à redécouvrir le réel bonheur et ce qui est important pour notre bien-être.
Cette jolie animation nous rappelle que nous pouvons regarder les enfants et apprendre d’eux pour arrêter de nous conformer à tout ce qui nous oppresse au quotidien.

Source : luniversestennous.com

A MÉDITER
Simple 
Visualisez votre lumière intérieure

Afin de vivre heureux, longtemps et en bonne santé, je vous recommande vivement de suivre le programme suivant: 

1- Modifiez progressivement votre alimentation en suivant les conseils de votre thérapeute.

2- Commencez progressivement à faire des exercices physiques chinois en les adaptant à vos besoins. 

3- Et surtout adoptez une philosophie de la vie, une manière de voir les choses qui met l’accent sur les points suivants: 

- Vous rendre responsable de vos actions et de vos choix.

- Vous extérioriser et vous impliquer dans des activités et des pensées altruiste. Ces pensées doivent déboucher sur des actions qui soient plus grandes que vous, qui soient enrichissantes et vous rendent plus fort moralement.

- Vous permettre de solutionner le plus rapidement possible les conflits pour éviter les déperditions d’énergie émotionnelle. Juste ou injuste, bonne ou mauvaise, quelle que soit votre décision, qu’elle vous fasse perdre ou gagner, essayez de trouver la meilleure solution de votre point de vue, le plus rapidement possible et passez à autre chose. Vivez pleinement le reste de votre vie. Si vous avez commis une erreur, corrigez-la et passez à la suite.

-Vous accepter vous-même,vous aimer, vous respecter. Sachez vous dire "oui" ou "non". Soyez attentif à vos impressions intérieures et appréciez-les. Soyez a l’aise avec vous même quand vous êtes seul. Aimer son entourage est une absolue nécessité si l'on veut pouvoir vivre en société, ce qui contribue à favoriser la santé.