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La fatigue est, il me semble, un véritable fléau à notre époque et se répand comme une épidémie. Et quand je parle de fatigue, je ne parle pas du fait d’être fatigué parce qu’on a fait la fête la veille ou que l’on s’est couché un peu tard. Non, je parle de la fatigue handicapante, celle qui dure quoi que l’on fasse, dont on ne voit pas la fin et qui nous empêche de profiter de la vie au quotidien, semaine après semaine.
Si vous souffrez de cette maladie car on peut la considérer comme telle, ou si vous connaissez quelqu’un qui en souffre, je vous invite à lire ce témoignage, que je vous ai traduit de l’américain, extrait du magazine de l’institut de santé Hippocrate en Floride.
http://hippocratesinst.org/

En mai 2009, les murs que j’avais consciencieusement construit commencèrent à s’effriter. Je me souviens être en train de me tenir dans la queue d’un magasin lorsque j’ai soudainement perdu l’équilibre. Je savais que quelque chose allait très mal et je me suis appuyée contre un mur, ai glissé et me suis évanouie. Une ambulance m’a transportée à l’hôpital où l’on m’a fait des transfusions et où l’on m’a dit qu’il s’agissait d’épuisement et de déshydratation et qu’après ça j’irais bien.

Pourtant, lorsque je suis rentrée à la maison, les choses se sont rapidement détériorées. J’étais si faible que je pouvais à peine marcher. Je ne pouvais pas manger ou dormir, ni sentir mes mains ou mes pieds et mon cœur battait sauvagement. J’avais l’impression que j’allais mourir plusieurs fois par jour. J’étais effrayée parce que je n’avais jamais expérimenté de crise de panique dans ma vie. Instinctivement, j’ai fait ce que je pouvais pour me protéger. J’ai immédiatement arrêté le café et l’alcool et pris rendez-vous avec des médecins dont un interne, un spécialiste du cœur et un neurologue. Les nombreux tests ne détectèrent rien d’anormal. Les médecins proposèrent plusieurs théories mais aucune réponse concrète. Finalement, un médecin naturopathe a avancé le diagnostique d’épuisement des surrénales. Mais pendant ces longs mois de douleur et de peur, j’avais réalisé que sous le diagnostic, il y avait quelque chose de bien plus important que tout ce que les médecins pouvaient supposer. C’était mon esprit qui avait besoin d’être soigné. J’avais toujours entendu des histoires extraordinaires à propos de l’Institut Hippocrate dans ma communauté vegan bio, dans laquelle on l’appelait la « Mecque de la santé ».

Un ami proche me rendit visite et découvrit ce que je traversais. Il avait été à Hippocrate de nombreuses fois et m’offrit en cadeau trois semaines à l’institut ! Avec un air grave, il me dit « si tu y vas, tu me détesteras peut-être les premiers jours. Mais si tu suis correctement le programme, cela changera ta vie. Crois-moi. » Je pensais qu’il m’offrait le cadeau d’un séjour d’alimentation vivante crue végétalienne et de temps pour me reposer. Mais j’ai découvert rapidement qu’il m’offrait le don d’auto-guérison.

A Hippocrate, j’ai appris que l’Amour est la plus puissante des médecines. En m’aimant moi-même, j’ai redécouvert l’amour pour moi-même. Pas dans un sens péjoratif, mais dans celui de la connaissance de soi-même. J’ai réalisé que quelqu’un de spécial dans ma vie l’avait vu et attendait juste que je le vois moi-même. Donner et recevoir de l’amour inconditionnellement en tant qu’expression de notre humanité, bouge les montagnes et guérit les cœurs.

Dès mon arrivée, j’ai été frappée par la beauté simple, la paix des jardins, la gentillesse et la sincérité du personnel. A ce moment, j’étais tellement épuisée que tout ce que je pouvais faire, était d’écouter attentivement les informations qui me permettraient d’arriver sans encombre à ma chambre. Les premiers jours, j’ai essayé de conserver mes vieilles routines avec mon téléphone portable à portée de main. Pourtant, j’ai consciencieusement suivi le programme, préparant mon jus d’herbe de blé, mâchant mes germes et en étant une bonne étudiante. Mais rapidement, j’ai senti un changement. Alors que mon corps s’ajustait à la vie, sans aliments ni boissons en tant que drogues, le doux jus d’herbe de blé a commencé à avoir le goût des rayons de soleil. J’ai commencé à sentir mon rythme ralentir et s’approfondir. Je me suis alignée avec le désir que nous avons tous : être bien, apprendre, se sentir en paix, se guérir, se sentir connecté avec la terre et les autres..

Je rencontrais une nouvelle personne chaque jour. Que ce soit un autre client ou un membre du personnel, chacun m’a touché, m’a surpris ou m’a appris quelque chose. Or, depuis ma zone de confort je me suis ouverte réellement à ce qui arrivait à chaque moment. A chaque fois que je me sentais battre en retraite vers cette vieille zone de confort, je m’engageais à faire face à la peur et à faire une chose difficile chaque jour.

Un tournant s’est produit pendant une session de thérapie de groupe quand quelques femmes très courageuses ont eu la bravoure de me parler de la façon dont elles me percevaient. Il y avait des femmes de tous les horizons, chacune aux prises avec la maladie ou avec des défis physiques, chacune expérimentant la peur sous des formes ou des couleurs différentes. Mais pendant cette session, on a parlé très peu de diagnostic. A la place, les cœurs se sont ouverts, les larmes ont coulé, les souvenirs et les regrets ont été dévoilés, nus et vulnérables. Et il y a eu des rires. L’alimentation vivante, crue, végétalienne, pleine de vie et de bienfaits, était en train de nettoyer et de nourrir mon corps. C’était exactement ce dont j’avais besoin. Mais ce n’est pas seulement ce que nous mettons dans nos corps qui définit notre santé; c’est notre approche face à l’ensemble de notre vie et notre volonté de faire face à nos vérités.

A Hippocrate, j’ai été témoin de beaucoup de guérisons profondes. Tandis que l’alimentation est une part intégrante et essentielle du programme, ce sont les changements que chacune de ces âmes courageuses ont vécus qui initient véritablement la transformation. Ce fut dans cette pièce, racontant nos « plus importantes » histoires, que mon coeur commença à se soigner aussi.

A mon retour à la vie normale à New-York, j’avais profondément changé. Cela n’était pas toujours facile de décrire l’expérience que j’avais vécu à Hippocrate. Beaucoup de personnes ont noté le changement extérieur : j’avais perdu du poids, j’étais bronzée, mes yeux étaient plus clairs et j’avais de l’énergie. « Qu’est ce que tu mangeais ? » était la question que l’on me posait le plus souvent. Je répondais, « oh, des germes et de l’herbe de blé ». Mais l’expérience Hippocrate est tellement plus que cela. Ce que j’ai vraiment appris à Hippocrate, c’est de reconnaitre le courage dans les autres et la bravoure en moi. Je sais que la vraie beauté vient de l’intérieur. J’ai appris que l’extase peut se trouver en flottant dans une piscine sous les étoiles sans avoir à s’inquiéter de mettre une sonnerie pour se réveiller le lendemain matin. J’ai appris que nos habitudes d’élimination sont des sujets de conversation parfaitement acceptables au dîner. J’ai appris qu’une alimentation crue végétalienne riche en curcuma et en poivre de Cayenne crée sous les bras un parfum aromatique très intéressant. J’ai appris à nettoyer les taches de jus d’herbe de blé dans la salle de bain. Je pense que vous pouvez dire que j’ai appris à reconnaître le divin dans le banal.

A Hippocrate, je suis entrée en contact avec la beauté naturelle du corps, au rythme où il fonctionne. J’ai appris que les rituels quotidiens visant à créer l’harmonie et la santé dans la vie sont sacrés et méritent toute notre attention autant que tout ce que nous faisons. J’ai appris à cesser de vouloir sauver tout le monde. Le plus beau cadeau que vous pouvez faire à quelqu’un est d’être simplement un exemple et de marcher à ses côtés. J’ai appris à me reconnecter avec la source de la vie. J’ai appris que « rien n’est aussi bon que de se sentir en bonne santé ».

Nos choix alimentaires sont parfois les expressions puissantes de notre amour pour nous-mêmes ou de notre auto-destruction. C’est un acte d’amour que de nourrir nos corps avec de la nourriture qui l’aide à équilibrer notre énergie, aide nos cellules et nos organes à faire leur travail et à créer l’harmonie émotionnelle. Et voici un petit secret : les aliments simples et enrichis de soleil sont délicieux ! C’est l’une des bénédictions de ma vie. Alors que pouvons-nous faire ? Trouvez vos bénédictions et laissez-les vous nourrir.

J’ai aussi appris que nous ne sommes pas seuls et que nous avons besoin les uns des autres. Nous sommes tous connectés, du plus petit insecte au plus majestueux des arbres. A Hippocrate, j’ai développé une confiance qui m’a guérie. Certains des « guérisseurs » les plus doués que j’ai jamais rencontré travaillent à Hippocrate. Dans chaque rencontre ou traitement avec eux, ils m’ont gentiment rappelé que tout ce dont j’avais besoin était déjà en moi. Et j’ai pu commencer à co-créer ma propre guérison. J’ai appris à écouter ce que mon corps essayait de me dire à travers les symptômes de la maladie. Et maintenant je suis reconnaissante pour la maladie qui m’a sauvé la vie.

A Hippocrate, on nous rappelle ce que nous possédons déjà. Nous avons juste besoin de réapprendre ces leçons de santé et de s’y adapter. J’ai écouté et j’en serai toujours reconnaissante.

Veg an’ Bio

Super complet 
http://crohn.superforum.fr/t2617-1-faites-vos-jus-explications-videos-recettes-idees-de-jus-conseils-special-mici-demos-temoignages-mici

Elles capturent plus de 95 % du mercure
Dans mes tests, les fraises pouvaient capturer plus de 95 % de tout le mercure ajouté à la solution d’acide gastrique dans un simulateur de digestion humaine.
Cet effet a été confirmé pour les fraises congelées mais pas pour le jus de fraises car les fibres n’y sont plus.
Pourquoi les fraises ? Parce que c’est le seul fruit courant qui a des graines à l’extérieur. Sous le microscope, vous pouvez voir que chaque minuscule graine de fraise est connectée au centre de la fraise  par toutes les fibres. Ces fibres s’avèrent extrêmement fortes et pas faciles à digérer. Elles passent dans votre système pratiquement intactes, plutôt comme les fibres du psyllium ou des fibres végétales insolubles.
Isolées sous le microscope, ces fibres de fraise sont translucides. Et le plus surprenant est qu’elles résistent même à la digestion avec l’acide nitrique.  Dans le système gastro-intestinal elles fonctionnent comme des éponges à mercure exceptionnellement efficaces.

Encore mieux que les herbes vertes
Dans mon laboratoire, les fraises se sont encore mieux liées au mercure que les herbes comme l’herbe d’orge ou l’herbe de blé (voir le tableau ci-dessous).
C’est une grande nouvelle pour ceux qui choisissent une alimentation saine qui soit également délicieuse. Vous n’avez qu’à manger quelques fraises avec votre repas pour éponger le mercure qui se trouvait dans ce que vous avez mangé (comme les sushis, le thon, les poissons de mer, etc).
Si vous n’aimez pas les fraises, vous pouvez utiliser d’autres fruits comme les agrumes (mangés crus et complets, bien sûr, avec toutes les fibres intactes). Les meilleurs fruits après les fraises sont les agrumes, puis les pommes et les poires.

Le beurre d’arachide encore mieux que les fraises
Vous trouverez ça probablement fascinant, mais le beurre d’arachide se liait encore mieux au mercure que les fraises, à un étonnant score de 96 % de capture du mercure alimentaire. Apparemment, l’effet « colle » du beurre d’arachide forme un véritable gel avec l’effet « colle » du mercure. Que diriez-vous d’un sandwich au thon et beurre d’arachides ?
Voudriez-vous savoir ce qui dépassait encore le beurre d’arachide ? La protéine de chanvre.
Je sais que ça paraît contre-intuitif. Mais j’ai confirmé les résultats avec différentes marques de protéines de chanvre. Toutes les protéines de chanvre ont un puissant effet anti-mercure. Elles capturent environ 98 % du mercure alimentaire.
Il n’y avait qu’une seule substance, cependant, qui était encore plus puissante que les fraises, le beurre d’arachide et les protéines de chanvre. C’est la Chlorella Propre, notre marque de chlorella qui est si dépourvue de métaux lourds qu’elle semble les attirer à tout va. Et pour que vous ne pensiez pas que j’essaie juste de vous vendre notre produit, il se trouve que toutes les sortes de chlorella que nous avons testées excellaient à capturer le mercure, avec un score de 93 à 99 %.

Mangez des fraises avec tous les aliments suivants
Voici le résultat pratique de toute cette étude. Quand vous mangez du poisson de mer, le thon, les fruits de mer ou des sushis, vous ingérez probablement du mercure. Nous avons même trouvé du mercure dans des snacks de fruits de mer et des aliments pour animaux.
Comment se protéger de ce mercure ? Mangez quelques fraises fraîches avec votre repas. Ou bien, si vous n’aimez pas les fraises, mangez du beurre d’arachide, des protéines de chanvre, ou bien prenez de la chlorella. Si vous ne trouvez rien de tout cela, mangez une salade et mâchez là vraiment bien pour séparer les fibres et ainsi augmenter leur effet « colle » au mercure.
Ma recherche a révélé que manger des poissons de mer ou des fruits de mer sans ajouter un aliment pour éponger le mercure peut être très toxique et dangereux pour votre santé car vous absorbez le mercure par votre paroi intestinale. Mais si vous en mangez avec des fraises c’est sans danger car alors le mercure ne peut pratiquement pas être absorbé pendant la digestion.
Et n’est-ce pas ce que nous savions déjà au sujet des repas, de toute façon ? Mangez des fruits frais ou des légumes verts avec chaque repas et vous serez en bien meilleure santé. En pratique, pour les déplacements, vous pouvez achetez des fraises entières congelées et les emporter pour le déjeuner (ou même en avion).
Tout ceci explique pourquoi je prends maintenant des fraises congelées et de la chlorella quand je voyage. Même si je suis forcé de prendre des repas moins sains au restaurant,, je peux manger quelques fraises ou de la chlorella en même temps que le repas en sachant que j’élimine ainsi le mercure au lieu de l’absorber.. Vous pouvez même trouver des fraises au rayon des entrées fraîches dans beaucoup de restaurants. Alors, mâchez des fruits frais !

Les capacités du mercure à se lier et à capturer : Résultats de la recherche du Laboratoire d’analyses de Natural News
Cette liste montre le taux de réduction de mercure pour chaque substance que j’ai testée en utilisant un protocole propriétaire de Capacité de Capture de Métaux combiné avec une instrumentation analytique ICP-MS (1). Quand vous partagerez cette liste, veuillez nommer la source Mike Adams à Natural News.com, car ceci est la recherche originale conduite à grands frais et sans aucune subvention gouvernementale.

SOURCE : Mike Adams, the Health Ranger, Natural News Forensic Food Labs, research conducted January – March, 2014, published at NaturalNews.com
Le pourcentage décrit la proportion de mercure absorbé. Les comptes-rendus scientifiques décrivant cette recherche seront publiés plus tard cette année.

• Chlorella Propre 99%
• Protéine de chanvre 98%
• beurre d’arachide 96%
• Fraises 95%
• Feuille de coriandre 95 %
• Framboises 92%
• Poudre de Cacao 91 %
• Herbe de Blé 90 %
• Herbe d’Orge 89 %
• Baies d’açaï 88%
• Farine de Froment 86 %
• Poudre de Nori 85 %
• Spiruline Hawaïenne 83 %
• Myrtilles 83 %
• Mangues 73 %
• Moutarde 72 %
• Riz Brun 53 %
• Betteraves 20 %
• Zeolithe 9 %
• Sucralose 3 %
• Red Bull 0 %

Détails techniques : Techniquement, chaque substance est testée pour mesurer sa capacité à capturer le Métal (MCC) qui est décrite en termes de microgrammes de mercure capturé par gramme de la substance. Les tests conduits ici ont utilisé une concentration fixe de mercure dans un volume d’acide gastrique fixe, puis ont laissé les substances interagir avec l’acide gastrique pendant 8 heures dans un simulateur de digestion. Les parties solides des aliments ont été ensuite retirées de la solution et dans le liquide restant on mesurait sa concentration de mercure, via ICP-MS (1)dans le Laboratoire d’Analyses.

Voir d’autres résultats des tests de laboratoire à http://labs.naturalnews.com

Important : Pourquoi les fraises ne bloquent pas le plomb, le cadmium, et l’arsenic ?
Si les fraises sont fantastiques pour se lier au mercure, elles ne sont pas très efficaces pour se lier au plomb, au cadmium ou à l’arsenic. En fait, les fibres ne sont pas de bons liants avec les métaux lourds comme le plomb.
Si vous voulez trouver un liant avec du plomb, vous devez trouver un processus ionique plus complexe que les fibres physiques. J’ai fait des recherches extensives sur ce sujet et j’ai identifié les substances clé qui peuvent se lier au plomb, au cadmium, à l’arsenic et même à l’aluminium, un métal très difficile à capturer et éliminer.
Je suis aussi le premier chercheur à avoir annoncé une formule alimentaire qui peut se lier sélectivement aux isotopes radioactifs de césium 137 pendant la digestion, sans causer d’exposition à l’aluminium ou au plomb dans le processus.

Important : les fraises ne protègent pas du mercure inhalé des plombages du dentiste ou de la pollution de l’air
En utilisant ces précieuses connaissances pour vous protéger du mercure alimentaire, sachez que les fraises ne protègent pas du tout du mercure inhalé.
En fait, les amalgames au mercure sont dangereux pas tant du fait d’en manger que du fait d’inhaler les gaz toxiques de mercure émis par les amalgames. Manger des fraises n’empêchera pas vos amalgames de vous empoisonner avec le mercure.
De même, les fraises ne vous protégeront pas du mercure de l’atmosphère. Si vous habitez en Amérique du Nord vous êtes empoisonné par le mercure que le vent souffle de Chine et qui est émis par les installations très toxiques d’extraction de charbon. Ils émettent des milliers de tonnes de mercure dans l’air chaque année, et une grande partie de ce mercure trace son chemin  via les les courants aériens.
Il est évident également que les fraises ne vous protégeront pas du mercure des vaccins (en effet, le mercure est toujours utilisé dans les vaccins les plus courants comme le CDC (2) l’a confirmé). Si vous êtes assez fou pour permettre que l’on vous fasse des injections de mercure dans une piqûre pour la grippe, par exemple, vous aurez besoin de beaucoup plus que des fraises pour évacuer ce mercure de votre système. Et vous devriez espérer qu’il ne cause pas trop de dommages à votre cerveau.

Pour en savoir plus :
http://www.naturalnews.com/044339_dietary_mercury_heavy_metals_removal.html
(1) Analyse par spectrométrie de masse couplée à un plasma inductif : introduction-nébulisation, ionisation, séparation en masse, détection. (ICP : Inductively coupled plasma mass spectrometry).
(2) Center for Disease Control : Centre pour le Contrôle des Maladies.

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http://www.le-comptoir-malin.com/blog/alicaments/pack-vitalite.html