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YOUNIQUE
  • VOICI COMMENT SOULAGER VOTRE SCIATIQUE NATURELLEMENT

     
    Votre dos est comparable à une pile d’assiettes (les vertèbres) séparées par des serviettes (les disques) qui les empêchent de s’entrechoquer et de se briser.
    Entre deux assiettes/vertèbres sortent de chaque côté les nerfs qui vont innerver les muscles et les organes.
    Comme la pile d’assiettes, votre dos n’est pas très flexible mais vous pouvez néanmoins le bouger.
    Les assiettes du bas sont les vertèbres lombaires. C’est sur elles que pèse tout le poids et c’est en général là que ça coince et que ça fait mal.
    Le nerf sciatique provient de plusieurs branches nerveuses qui sont situées dans la colonne vertébrale au niveau des racines des deux dernières vertèbres lombaires (L4 et L5) . Il continue son chemin dans la fesse, puis à l’arrière de la jambe et du genou.
    C’est le plus long nerf chez l’être humain et celui qui a le plus gros diamètre. Il n’est donc pas étonnant que ce soit celui-là qui pose souvent problème.
     
    Sciatique 2
     
    Suite à un effort, un traumatisme peut survenir avec le déplacement d’une assiette qui ne se trouve plus alors dans l’axe de la pile. C’est là que le nerf sciatique se coince.
    Au début, cela peut commencer par un simple lumbago. Une contracture va se développer dans cette région douloureuse. Dans le pire des cas, l’inflammation s’emballe. Le nerf sciatique est coincé. On est bloqué. Le moindre mouvement du bassin ou des jambes fait hurler. La douleur ressemble à des décharges électriques et des brûlures. On peut en être réduit à se déplacer à quatre pattes pour aller aux toilettes. Je l’ai vécu.
    Chaque erreur de mouvement est un coup de poignard dans les reins. Puis l’inflammation gagne la jambe dont les muscles tressaillent régulièrement.
     
    Après la phase de douleur vient la phase d’insensibilité locale. Une caresse sur la peau n’est plus ressentie, ou comme filtrée au travers d’un carton. Le réflexe du marteau sur le genou disparaît.
     
    Si le nerf est endommagé au centre, c’est-à-dire dans la partie motrice, c’est la paralysie, partielle ou totale. La jambe ne répond plus. Les ordres du cerveau n’arrivent plus à destination. On est obligé de monter les marches d’un escalier sur une seule jambe. Puis tout cela se restaure doucement en commençant par la motricité. La sensibilité peut mettre un an à se restaurer.
     
    L’ostéopathe, votre sauveur
    L’homme de la situation face à la sciatique est l’ostéopathe.
    Si quelqu’un peut faire quelque chose, c’est lui. Il repère la vertèbre qui a sauté et qui écrase le nerf sciatique et la remet en place, libérant le nerf et ouvrant la voie vers la guérison. L’ostéopathe doit être compétent, sans quoi il fera plus de mal que de bien.
    L’acupuncture est aussi dans son domaine de prédilection (les douleurs). Certaines personnes sont soulagées en une seule séance.
     
    Chaud et froid
    Beaucoup de sites Internet de santé peu sérieux recommandent le chaud, en particulier les bains chauds, contre la sciatique.
    Je réponds : "Halte là !" Se tremper dans des bains chauds calme sur le coup mais aggrave la situation ensuite.
    Au contraire, les sachets de glace ont un effet anesthésiant plus sûr et plus durable. Procéder par applications de 20 minutes, toutes les deux heures.
     
    Exercices physiques et yoga
    De même, je recommande la plus grande prudence avec les exercices physiques supposés vous "décoincer", y compris le yoga.
    Lorsque le nerf sciatique est coincé et enflammé, la dernière des choses à faire est de le solliciter.
    Sur le coup, vous pouvez avoir l’impression d’un soulagement après l’échauffement. Mais il sera surtout causé par la production d’endorphines, des hormones qui endorment la douleur et que nous secrétons naturellement dès que nous commençons un effort physique.
    Après l’effort, vos douleurs sciatiques reviendront encore plus fort.
     
    L’important est au contraire de bouger le dos le moins possible. Il faut soigner votre posture en gardant toujours le dos parfaitement droit, assis au bureau, à table et même en voiture, éventuellement porter une ceinture abdominale (mais l’idéal est d’être musclé du dos, pour bien tenir la colonne).
     
    Il existe néanmoins trois exercices que vous pouvez pratiquer très prudemment en évitant de basculer le bassin vers l’avant, et en gardant le dos droit :
    - Montez simplement sur une marche ou une estrade avec la jambe qui ne fait pas mal, et laissez la jambe douloureuse pendre dans le vide. Faire une cinquantaine de mouvements d’avant en arrière avec la jambe douloureuse, parallèlement à la marche. Cet exercice soulage la douleur. Il stimule la circulation du sang, renforce les muscles du dos et améliore la mobilité.
     
    -Vous pouvez aussi vous coucher sur le dos, jambes tendues, et très doucement, en vous faisant aider par quelqu’un, soulever la jambe douloureuse et la croiser au-dessus de l’autre jambe. Cela pourrait provoquer un décoincement des lombaires et des muscles lombaires, mais il faut faire très attention à ne pas se faire mal. Toute aggravation de la douleur est mauvais signe.
     
    - Enfin, allongé sur le dos, les jambes repliées, prendre les genoux avec les mains et remonter sur le ventre le plus haut possible (sans que ça fasse mal). Expirer en même temps… À faire une dizaine de fois, si on a le courage 2 ou 3 fois dans la journée.
     
    Sciatique 3
     
    Sommeil
    La sciatique est une maladie "insomniante" : ses douleurs vous réveillent la nuit et peuvent vous empêcher entièrement de dormir.
    C’est un facteur aggravant car l’épuisement provoque des tensions nerveuses qui augmenteront l’inflammation.
    Il est donc nécessaire de sortir tout l’arsenal des moyens naturels pour favoriser le sommeil profond. Le but est de vous éviter d’entrer dans une spirale diabolique d’épuisement.
     
    Plantes et huiles
    Beaucoup de plantes combattent la douleur et l’inflammation naturellement. Elles se présentent sous forme de gélules, pommades, huiles, teinture-mère (dans l’alcool) et peuvent bien sûr être bues en tisane ou en décoction.
    Je recommande en particulier les massages aux huiles essentielles d’arnica et de gaulthérie, ou avec de l’huile de camomille. ...Le gel Essential est un super produit
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    Comme anti-inflammatoire et antidouleur naturel, l’harpagophytum sous forme de gélules.
     
    Les massages
    Ils se pratiquent avec des huiles essentielles citées ci-dessus.
    Le massage des tissus profond et la thérapie "trigger-point" ont montré leurs effets bénéfiques sur les spasmes musculaires, la douleur et l’engourdissement des jambes et des orteils.
    Contre les contractures douloureuses dans le mollet, mettez-vous debout devant votre baignoire et appuyez votre jambe douloureuse contre le rebord arrondi. Massez l’arrière et les côtés de la jambe et du genou. Puis massez les doigts de pieds, en insistant s’ils sont contractés.
    Adoptez sans attendre le Concept Phyto +
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    Concept phyto 3
     
    Cataplasme antidouleur
    - Plongez des feuilles d’ortie fraîches dans de l’eau chaude, puis appliquez-les sur les zones douloureuses.
    - Autre mélange : faire fondre 250 g de saindoux au bain-marie, plonger une feuille de chou crue, laissez cuire 45 minutes, puis laisser refroidir.
    **Je ne garantis pas l’efficacité de ces derniers "remèdes de grand-mère". Mais ils sont utilisés traditionnellement, donc il me semblait important de les mentionner.
     
    L’espoir à l’horizon
    Surtout, ne pas désespérer quand vous êtes frappé par la sciatique.
    90 % des cas finissent par se résorber spontanément.
    C’est très dur, cela laisse des souvenirs affreux, mais c’est une question de semaines, de quelques mois au maximum. La difficulté principale est d’arriver à organiser sa vie, gérer ses obligations, surtout si l’on exerce un métier manuel physiquement éprouvant. Mais au bout du tunnel, il y a l’espoir, presque la certitude d’en sortir.
    Cela étant dit, je sais d’expérience à quel point la sciatique est douloureuse, insupportable, quand on est dedans. On voudrait parfois se couper la jambe plutôt que de continuer à subir ça.
    Croyez que, si vous en êtes à ce stade, je pense bien à vous. Mais suivez courageusement les conseils de cette lettre et, vous verrez, cela finira par aller mieux.
     
    À votre santé !
    Jean-Marc Dupuis
     
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  • NOUS SOMMES TOUS PORTEURS DE SOLUTIONS

    La plus grande tragédie de ce siècle aura été, non d’assister aux tempêtes qui blessent et meurtrissent le visage du monde, mais de rester enchainés à notre ignorance et à notre impuissance.

    Ce qui, sans doute, pèse le plus dans la conscience profonde de chacun d’entre nous est le fait d’ignorer que nous sommes tous capables, à notre manière, de répondre aux grands défis de ce siècle ; que nous sommes chacun une pièce majeure du grand échiquier social, une partie de la solution qui pèse dans le cœur même de l’humanité en transition.

    Nous sommes tous porteurs de solution.

    Changement 2

    La violence advient lorsque nous ne trouvons plus les mots, lorsque nous avons perdu le langage pour dire et communiquer avec le monde. Lorsque finalement nous nous sommes perdus nous-mêmes et avons en quelque sorte démissionné de nous-mêmes.

    Face aux grands défis de ce siècle, nous sommes invités à renouer avec nous-mêmes. A retrouver notre langage afin d’être à nouveau en mesure de communiquer avec le monde.

    La plus grande tragédie de ce siècle est de rester étranger à nous-mêmes, ignorant de nos capacités et de nos potentiels. Face aux profondes interrogations de ce siècle, nous sommes donc livrés à un face à face avec nous-mêmes.

    Sur le seuil du temple de Delphes était écrite une maxime de sagesse que le temps n’a pas érodée et qui reste toujours d’actualité :

    – Connais-toi toi-même et tu connaitras l’Univers et les Dieux.

    Ce n’est pas Dieu que l’on essaye de tuer aujourd’hui, ni même le monde, mais bien l’humain en le déracinant de lui-même et du monde : en le déracinant des espoirs et des solutions d’avenir qu’il porte en son sein.

    Ne restons pas avachis de fatalité, pétrifiés d’émotions ou de peurs. Le monde poursuit sa route en attente de fécondité et c’est à nous d’y répandre de nouveaux germes dans le grand livre encore vierge de l’avenir.

    Le grand problème de ce siècle est qu’il nous éloigne de nous-mêmes et des richesses que nous portons en nous-mêmes. Nous n’avons donc plus rien à offrir parce que nous devenons étrangers ou absents à nous-mêmes.

    Ce n’est pas l’humain en soit qui est violent mais l’incapacité à devenir lui-même qui le rend violent.
    La violence et la paix ne naissent pas spontanément : elles se cultivent.
    Et cela pose peut-être la question la plus profonde et la plus fondamentale qui soit :

    – Qu’est que nous instruisons quotidiennement en nous ?

    Renouons avec nous-mêmes afin de participer à la grande histoire du monde. Retrouvons notre respiration, nos aspirations profondes pour nous réinscrire dans ce grand souffle qu’est la vie.

    Chaque fois que nous nous éveillons à nous-mêmes, notre entourage en bénéficie. Celui qui s’éveille à lui-même devient vecteur d’éveil pour les autres. C’est en ceci que nous ne formons qu’Un, que nous sommes Un.

    Si les problèmes sont nombreux, les solutions le sont également.

    La bonne nouvelle c’est qu’elles existent déjà quelque part…

    Qu’attendons-nous ?

    Auteur : Alain Degoumois
    Site de l’auteur : http://nous-sommes-le-changement.fr

     

  • PACK RÉGÉNÉRANT

    UNE FORMULE UNIQUE ÉTUDIÉ​E POUR FAVORISER VOTRE BIEN-ÊTRE 

    Pack regenerant

    Formule de 3 flacons conçue pour créer un effet synergique un effet supérieur que pris séparément

    PACK RÉGÉNÉRANT ÉTUDIÉ POUR FAVORISER LA FONCTION RÉGÉNÉRATRICE DE L'ORGANISME 

    Pack regenerant soleil

    A L'ORIGINE LA VIE .......LE LAC KLAMATH

    Algue klamath

    Les Cellules Souches
    Une seule cellule est à l'origine de tout être pluricellulaire : l'oeuf fécondé (qui, lui-même vient de la fusion d'un spermatozoïde et d'un ovule). Cette cellule primordiale, c'est la cellule souche embryonnaire. Elle est "éternelle", dans la mesure où elle va se reproduire, identique à elle-même, tout au long de la vie de l'individu. Mais, à chaque fois, elle va aussi donner naissance à une cellule jumelle. Mère de toutes les lignées cellulaires, c'est celle-ci qui sera à l'origine de la construction puis de la réparation permanente de tous nos organes tout et ce, au long de notre vie.

    Cellules souches embryonnaires et cellules souches adultes
    Sitôt fécondé, l'oeuf va commencer à se diviser pour ressembler en quelques jours à une sorte de micro mûre composée de quelques dizaines de cellules qui sont toutes des cellules souches embryonnaires. Chacune est capable de donner naissance à un embryon. Elles sont dites totipotentes.
    Ce ne sera plus le cas de leurs descendantes, les cellules souches pluripotentes qui vont perdre, au fur et à mesure de leur spécialisation, leurs potentialités primitives.
    Mais, dès la fin du stade embryonnaire, il n'y a plus que des cellules souches adultes.

    Ainsi, un nouveau né, comme sa soeur, son père ou sa grand-mère, ne fabrique plus que des cellules souches adultes ! Ce sont les seules que nous possédions. Par là même, ce sont les seules sur lesquelles nous puissions agir.

    Comment notre corps se répare t'il ?
    Car il se répare en permanence, de nouvelles cellules venant remplacer celles qui meurent, de "mort naturelle" ou apoptose. Ainsi les 300m2 de muqueuse intestinale se renouvellent en deux à trois jours tout au long de notre vie. Déconstruction et reconstruction s'équilibrent, donnant une fausse image de stabilité d'un organisme en perpétuelle adaptation.
    Or ce n'est pas l'organe lui-même qui est à l'origine du renouvellement de ses propres cellules. Il y a peu, grâce à un marquage par fluorescence qui permet de suivre le devenir d'une seule cellule parmi des centaines de milliers d'autres, on a pu voir que la source de ce remplacement mystérieux était la cellule souche de la moelle osseuse, dite aussi cellule souche hématopoïétique. On savait déjà qu'elle était à l'origine de la lignée sanguine, on a découvert qu'elle était aussi de toutes les autres lignées.
    Les chercheurs japonais et américains qui ont été à l'origine de cette découverte fondamentale ont été récompensés par le prix Nobel de Chimie en 2008.

    Mécanisme d'action des cellules souches
    Un organe qui a besoin d'un renouvellement cellulaire envoie deux sortes de messages :
    - un message qui provoque la libération de cellules souches
     - et un autre qui guide celles-ci vers les zones à réparer
    C'est donc l'organisme lui-même qui choisit les lieux où il faut intervenir, privilégiant tel ou tel organe ou telle partie de tel organe selon ses propres besoins
    C'est  l'action la plus naturelle, la plus douce et la plus efficace qui soit.

    En conclusion :
    - Nos cellules souches sont à l'origine du renouvellement constant de notre organisme.
    - Par là même, elles sont un agent essentiel de l'entretien de notre santé comme de la qualité de notre vieillissement. Pour ne donner qu'un seul exemple, il a été démontré que le nombre d'accidents vasculaires est inversement proportionnel au nombre de cellules souches en circulation dans le sang.

    Or, une cyanobactérie, une algue bleu vert, l'Aphanizomenon Flos Aquae (ou AFA) qui se développe spontanément dans un lac isolé de l'Orégon, au nord ouest des Etats-Unis, le lac klamath, a l'étonnante propriété de provoquer le relargage de cellules souches dans la circulation sanguine , la quantité de cellules relâchées étant proportionnelle à la dose d'AFA et aussi selon l'individu, car chacun réagit différemment au méthode naturelle.

    Afa livre

    Stress physique et psychique, maladie, opération, accident, tout cela demande une surproduction de cellules souches. Or les capacités d'adaptation de l'organisme diminuent avec le vieillissement, en fait à partir de 45 ans, et ce, dans tous les domaines, production enzymatique comme production de cellules souches. Il a par exemple été démontré que le simple stress affectif, pour peu qu'il soit important ou de longue durée, diminue nos capacités de défense en affaiblissant notre immunité.
    Mettre à la disposition de l'organisme un nombre suffisant de cellules souches est le moyen le plus naturel de maîtriser son vieillissement ainsi que d'entretenir sa santé
    Comme toutes les algues, l'AFA fait partie de l'alimentation. En consommer n'est pas un geste thérapeutique. Il est donc impératif de ne rien changer aux éventuels traitement en cours.

    Régénération et métabolisme
    Etant donné que chaque personne est unique et réagit différemment aux compléments alimentaires, un descriptif exhaustif des résultats à obtenir serait inapproprié. 
    Mais quand on parle de régénération, cela veut dire "énergie"Qui dit énergie dit "mouvement". Qui dit Mouvement dit "métabolisme", et c’est ce dernier qui va créer tous les processus et changements physiques que votre corps utilise pour convertir la nourriture et les nutriments en énergie.
    Une personne qui est en bonne santé est une personne qui a un métabolisme qui fonctionne très bien. Pour qu’il fonctionne correctement, il est primordial d’apporter à votre corps des nutriments ou micronutriments qui vont lui permettre de les convertir en énergie. Mais si vous apportez à votre corps des nutriments qui, à la base, n’ont aucune richesse nutritionnelle ou qui sont très peu assimilables par votre organisme, votre métabolisme ne pourra pas les transformer en énergie, vous vous sentirez alors fatigué et finirez par tomber malade. D’où l’importance d’apporter à votre organisme de très bons nutriments, des produits qui favorisent votre métabolisme à fonctionner correctement pour que vous puissiez retrouver une énergie optimale.

    Pack regenerant senior

    AFASTEM - FLORASTEN - StemLife
    Une combinaison unique d'ingrédients de ces produits entraîne un effet synergique.
    L'effet de tous les ingrédients réunis dont l'AFA est supérieur à l'effet de chacun indépendamment.
    Les ingrédients de ce pack favorisent la régénérescence cellulaire, le renforcement du système immunitaire et redonnent véritablement de l'énergie.

    Composition des ingrédients réunis de ces produits*:
    - Algue AFA du lac Klamath
    – Extrait de Cordyceps
    – Extrait de Wakamé (undaria pinnafitida)
    – Extrait de curcuma
    – Extrait sec de poivre noir
    – Phycocyanine
    – de la Spiruline
    – de la Chlorella
    – Extrait de thé vert
    – de la myrtille
    – de la L-carnosine
    – du pycnogenol
    – du Sélénium
    – prébiotiques
    – probiotiques

    * se reporter sur les pages de ce site de chacun des produits pour la description détaillée de chacun des ingrédients.

    Qu'est-ce que l'effet synergique ?
    Ceci signifie que l'association de plusieurs composants même sous-dosés accomplissent une fonction bien supérieure que chacun de ces composants pris individuellement. 
    Prenons l'exemple du curcuma. les chercheurs de la Harvard MedicalSchool ont publié leurs résultats (
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/?term=curcuma) démontrant que la curcumine inhibe l'angio-genèse (la formation de nouveaux vaisseaux sanguins) des tumeurs, que ces dernières utilisent pour se nourrir afin de se propager. Aujourd'hui, il est bien connu que la curcumine est bénéfique pour la santé. Maintenant, Si vous combinez la curcumine (curcuma ou curry) avec du poivre noir, l'efficacité de la curcumine est multipliée par 1.000. C'est ce que l'on appelle l'effet synergique.
    C'est la raison pour laquelle nous avons appelé ce pack "RÉGÉNÉRANT​", car la synergie des ingrédients favorise la multiplication des bienfaits de chacun des ingrédients qui le compose afin de VITALISER le corps, alors que pris individuellement, vous n'obtiendriez pas le même résultat.

    Alors, que peut vous apporter la prise de ce pack ?
    * Faites le plein d'infos ici: 
    http://www.rlpconcept.com/pack-vitalite/
    Code partenaire: ETFA1633
    Etant donné que chaque personne est unique et réagit différemment aux compléments alimentaires, un descriptif exhaustif des résultats à obtenir serait inapproprié. Pour vous donner un aperçu, tout dernièrement, un témoignage très intéressant nous est parvenu d'une personne qui avait l'habitude de prendre quotidiennement 6 gélules du AFASTEM, dosage qui lui convenait parfaitement pour lutter contre sa fatigue physique causé par son travail. Dès le 1° jour de la prise de ces 3 produits à dosage inférieur, le résultat était plus que satisfaisant : "ça n'a rien à voir" a t'elle dit. L'association de ces 3 produits lui a  donné une énergie physique et mentale nettement supérieure et ce, dès le premier jour.

    Chlorella1

    La richesse nutritionnelle de l'algue AFA !
    Cette algue est considérée comme l'aliment le plus complet et le plus équilibré de notre planète, c'est un aliment entier. En effet, cette algue sauvage d'eau douce, non seulement aide à la libération des cellules souches adultes, mais a aussi de nombreuses propriétés bénéfiques de par sa richesse en nutriments naturels et précieux.  

    Elle ne peut être que bénéfique pour permettre à votre métabolisme de fonctionner correctement.
    http://www.le-comptoir-malin.com/blog/alicaments/afa-aphanizomenon-flos-aquae.html


    Associée aux autres ingrédients, spiruline, chlorella, phycocyanine, pycnogénol, prébiotiques, probiotiques…… vous avez entre vos mains un pack de 3 flacons extraordinairement remarquable pour booster votre organisme à vous sentir mieux. 
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  • QUE REVELENT LES RIDES ET LES MARQUES SUR VOTRE VISAGE ?

    Les rides et les marques de votre visage révèlent des secrets sur votre santé

    Ride revelation 1

    Tout le monde a des rides, des lignes et des taches. Mais saviez-vous que nos rides peuvent révéler plus que notre âge?
    Tout comme la couleur de nos yeux peut transmettre une signification plus profonde sur votre personnalité, nos rides révèlent de nombreux détails fascinants sur notre corps et sur notre santé.

    Ride 19

    Les rides du front :
    Ces lignes horizontales sur votre front sont souvent appelées "rides d’inquiétude". La présence de ces lignes indique que vous stressez beaucoup. Elles sont aussi directement liées à votre estomac. Elles peuvent être une indication que vous consommez trop de sucre et de graisses et que vous ne buvez pas assez d’eau.

    Ride 20

    Ride au-dessus du sourcil droit :
    Avoir une ride verticale inclinée entre vos sourcils est un signe que vos organes internes peuvent être affaiblis. Cette ride est spécifiquement reliée au foie.

    Ride 21

    Ride au-dessus du sourcil gauche :
    Tout comme la ride de sourcil droit se connecte au foie, la ride de sourcil gauche a un lien direct avec la rate. Elle pourrait indiquer une faiblesse ou une complication dans la rate.

    Ride 22

    Ride sur le nez :
    Cette ride signifie souvent que vous avez des allergies. Étrangement, cette ride peut également être connectée à votre libido.

    Ride 23

    Pattes d’oie :
    L’un des types les plus communs de rides du visage sont ce que nous appelons les pattes d’oie. Ils pourraient signifier que vous souriez avec tout votre visage, cela peut aussi avoir un rapport avec votre vision. Les pattes d’oie sont également liées aux organes internes, tels que l’estomac, les reins et le foie. Ils pourraient indiquer que vous avez des organes faibles et que vous avez besoin d’une meilleure alimentation et d’exercices.

    Ride 24

    Les poches sous les yeux :
    Cette zone est liée à nos reins. Ces poches peuvent indiquer un rein faible. Elles sont également liées au système circulatoire du corps et pourrait signifier que vous avez une mauvaise circulation.

    Ride 25

    Joues affaissées :
    Les joues affaissées, les taches ou la décoloration des joues, peut indiquer que quelque chose ne va pas à l’intérieur de votre corps. L’affaissement des joues peut être un signe de problèmes digestifs. Les taches, rougeurs, ou autre décoloration sur les joues peuvent signifier que vous avez des problèmes pulmonaires.

    Ride 26

    Rougeur au bout du nez :
    Le nez est relié directement au cœur et au système circulatoire. Un nez rouge pourrait indiquer un problème avec votre pression artérielle.

    Ride 27

    Rides de la bouche :
    Beaucoup de gens ont des rides verticales sur les côtés de la bouche. Le côté de la bouche est relié au côlon. Bien que tout le monde ne se préoccupe pas de la santé du côlon, c’est très important, surtout pour plus tard. Heureusement, c’est une partie du corps relativement facile à garder en bonne santé. Des fibres, de la vitamine D, de l’exercice et beaucoup de fluides sont essentiels pour améliorer la santé du côlon si vous remarquez des rides sur les côtés de votre bouche.

    Ride 28

    Rides du rire :
    Les rides du rire peuvent évidemment avoir deux significations radicalement différentes. Bien sûr, si vous êtes le genre de personne qui est constamment en train de rire, vous avez des chances de développer de profondes rides du rire. Dans ce cas, continuez à rire et acceptez ces rides.
    Cependant, si vous ne pensez pas que le rire soit la cause de ces rides, cela indique peut-être que vous avez un pancréas faible. Certains aliments qui favorisent la santé du pancréas sont les myrtilles, les cerises, le raisin, l’ail et les épinards, donc vous devriez certainement les ajouter à votre alimentation.

    Ride 29

    Rides de la lèvre supérieure :
    Tout le monde ne développe pas des rides au niveau de la lèvre supérieure. Mais ceux qui en ont sont souvent des fumeurs. Le tabagisme est l’une des causes de ces rides de la lèvre supérieure.Cependant, cette zone est également reliée à la rate. Pour lutter contre la faiblesse de la rate, essayez d’avoir une alimentation riche en légumes-racines, comme les courges, les navets et les carottes. Les petits repas fréquents sont également utiles pour la santé de la rate à long terme.

    Ride 30

    Taches sur les lèvres :
    Les taches sur les lèvres peuvent avoir plusieurs significations. Elles peuvent indiquer une mauvaise circulation, dans ce cas, le yoga ou l’activité physique est recommandée.
    Mais les taches sur les lèvres peuvent également indiquer un problème au niveau du côlon. Encore une fois, les aliments riches en fibres sont bons pour la santé du côlon. En outre, vous pouvez promouvoir la santé du côlon en nettoyant votre côlon soit chez vous soit avec l’aide d’un professionnel.

    Ride 31

    Rides du cou :
    Des rides peuvent parfois se former le long du cou ce qui donne l’impression d’avoir un double menton. C’est extrêmement fréquent et cela peut être la conséquence du surpoids.
    Toutefois, ces rides du cou peuvent également être reliées à la glande thyroïde. Il y a plusieurs façons d’améliorer la santé de votre thyroïde, par exemple en prenant des pilules de zinc et en supprimant le gluten de votre alimentation. Aider votre thyroïde peut également vous aider à perdre du poids.

    Ride 33

    Anneaux autour des iris :
    Faites attention à vos yeux en plus de surveiller vos rides. Si vous remarquez un anneau autour des iris de vos yeux, il se peut que vous ayez un taux de cholestérol élevé.
    Un cholestérol élevé peut entraîner des problèmes de santé graves comme la crise cardiaque ou la maladie cardiaque. Heureusement, il y a beaucoup de choses à faire pour réduire votre taux de cholestérol, comme manger plus de légumes, supprimer les graisses trans, et ajouter des aliments comme le soja et les noix.

    Ride 32

    Veines des tempes proéminentes :
    Si vous avez des veines proéminentes au niveau des tempes, cela peut indiquer que vous avez une pression artérielle élevée. Évidemment, baisser votre niveau de stress est la clé pour diminuer la pression artérielle. Vous pouvez prendre un cours de yoga, aller faire une promenade, ou même programmer des vacances.
    Mais il y a aussi beaucoup d’autres moyens naturels pour diminuer votre pression artérielle. Supprimez le sel, mangez des bananes et faites plus d’exercice pour améliorer votre pression artérielle si vous remarquez ces veines près de vos tempes.

    Ride 34

    Rides de la lèvre inférieure :
    Beaucoup de gens ont un menton fendu, qui ressemble à une petite fossette au menton. Mais si vous avez une ride juste en dessous de la lèvre inférieure et juste au-dessus du menton , vous pouvez accumuler des sentiments négatifs.
    Cumuler des émotions négatives n’est jamais bon pour votre santé à long terme, même si elle est peut être reflétée dans cette ride de la lèvre inférieure. Elle peut être présente juste le temps de relâcher toute la frustration ou la colère qui s’accumule à l’intérieur de vous.

    Tout cela indique que lorsque vous faites attention aux rides et aux marques de votre visage, vous pouvez débloquer les secrets du reste de votre corps.

    Ride 35

     

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  • PHILOSOPHIE ET RECETTES " PLUS SAINE LA VIE"

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    Cette page se veut le complément de celles-ci . Elles grandissent toutes au quotidien 
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  • LA PRIERE: énergie la plus puissante de l'univers

    Pour les Ancêtres, nos arrière grands-parents,
    tout était habité par la vie :
    les hommes, les animaux, les arbres, l’herbe, les pierres…

    Nos Ancêtres ne parlaient jamais de la prière.
    Chaque jour de leur vie était une prière.
    Ils savaient que tout dans ce monde est un cadeau de la VIE:
    même chaque gorgée d’eau qu’ils buvaient,
    chaque bouffée d’air qu’ils respiraient.

    Aujourd’hui encore, je ne prie pas seulement avec des mots
    mais aussi avec chaque bouffée d’air que je respire.

    Comme un tambour que l’on frappe,
    chaque battement de mon cœur
    est un merci qui chante à la Terre-Mère,
    aux arbres, aux pierres, aux Ancêtres qui habitent les étoiles.

    Quand tu caresses un animal, tu reçois son esprit
    et tu lui communiques le tien.
    L’amour permet ce mystérieux contact des âmes.

    L’étoile qui luit, prie;
    L’arbre qui fleurit, prie;
    Le chat qui ronronne, prie.

    La prière est un courant d’énergie qui réunit les mondes.
    Priez avec amour et confiance.
    Votre prière sera entendue.
    Que ton travail soit prière,
    Que tes pensées soient prière,
    Que ta vie tout entière
    Soit une longue et radieuse prière !

    La prière n’a pas besoin de mots pour s’exprimer.
    Vis chaque minute comme une prière.
    La prière est toujours reçue.
    Le mieux est de laisser parler son cœur.
    Fais de chacun de tes actes, de chacune de tes pensées, une prière.

    Don Marcelino

    Vibrance 1

     

  • L'ECOLOGIE: 1 ENJEU IMPORTANT

     
    L’écologie est importante actuellement pour notre planète et surtout pour notre environnement. Tous les jours on peut faire de petits gestes pour diminuer nos consommations d’eau, d’électricité ou de carburant ou bien diminuer la quantité de nos déchets.
    - Dans cette optique, le matin, au moment de se laver les dents, il faut privilégier le verre à dents plutôt que de laisser couler l’eau dans le lavabo en attendant de se rincer la bouche.
    * Réduisez vos factures d'eau avec les mousseurs RLP !
     
    - La douche du matin peut aussi être remplacée par une douche le soir lorsque votre corps a transpiré ou a pris la poussière. Quoi de plus normal que de se laver le soir après une journée éprouvante ! ne laissez pas couler l’eau de votre douche lorsque vous vous savonnez, pensez à fermer le robinet.
    Le matin, la douche n’est pas indispensable, certes elle sert à réveiller notre corps, mais vous n’êtes pas sale ! vous avez dormi dans des draps propres !
    Vous faites donc l’économie d’une douche ; ce geste répété chaque jour vous permettra de faire une économie non négligeable sur votre facture d’eau.
    Pour faire un essai de ce que vous dépensez comme eau en prenant votre douche, la prochaine fois fermez la bonde et lorsque vous aurez terminé regardez la quantité d’eau à vos pieds, vous serez surpris !
     
    Geste ecolo 1
    * Adoptez 1 TOP douchette économiseur d'eau
     
    - Lorsque vous lavez vos légumes, pourquoi le faire sous le jet du robinet ? Une cuvette est plus adaptée, vous voyez ainsi la quantité d’eau dépensée. Puis, lorsque vos légumes sont propres, réutilisez cette eau pour arroser vos plantes !
    * Réduisez vos factures d'eau avec les mousseurs RLP !
     
    - Savez-vous où se situe le plus grand gaspillage d'eau dans votre habitat?
    Un geste simple et bon marché: Eco sac wc

     

    Une cuisine de saison écolo
    Voici mes éco-gestes simples et économiques, si l’envie vous prend de les copier, n’hésitez pas !

    - Je ne préchauffe pas le four une demi-heure à l’avance.
    - Je n’ouvre pas le four pendant la cuisson.3.J’utilise des casseroles de même taille que les plaques de cuisson
    - J’éteins les plaques 5 minutes avant la fin de la cuisson pour profiter de la chaleur résiduelle
    - J’utilise une bouilloire pour faire chauffer l’eau des pâtes
    - J’utilise systématiquement les couvercles des casseroles pour ne pas perdre de chaleur
    - Je dégivre régulièrement le réfrigérateur et le congélateur
    - J’attends que les plats aient bien refroidi avant de les mettre au frigo
    - Je ne lance le lave-vaisselle que quand il est bien rempli.
    - Je récupère l’eau de cuisson des légumes pour préparer de la soupe.
    - Je choisis les fruits et légumes en vrac plutôt qu’emballés.
    - Je préfère les produits labellisés "bio" ou issus du commerce équipe.
    Préparer un repas de saison est véritablement un geste écolo ! Respecter ce cycle naturel, c’est aussi respecter l’environnement.

    Et bien sûr, je recycle mes déchets


     
     
     

  • QUELQUE CHOSE D'EXTRAORDINAIRE SE PASSE DANS LE MONDE !

    La plupart des gens n’ont pas encore réalisé que quelque chose d’extraordinaire se produit en ce moment. Il y a quelque mois, je me suis libéré des standards de la société. J’ai du casser mes chaines de peur qui me bloquaient à l’intérieur du système. Depuis, je vois le monde d’une perspective différente: Tout se passe à travers le changement et la plupart d’entre nous n’en sont pas conscient.
    Pourquoi le monde change? Dans cet article, je vais citer huit raisons qui m’ont porté à y croire.

    Monde lumiere 1

    1. Nul ne peut continuer avec le modèle actuel de l’emploi.

    Nous atteignons nos limites. Les gens travaillant dans des grandes entreprises ne supportent plus leur emploi. Le manque de but frappe à votre porte depuis l’intérieur comme un cris de désespoir.
    Les gens veulent abandonner, ils veulent tout laisser tomber. Jetez un œil sur le fait que beaucoup de gens partent en congés sabbatiques, les gens souffrant de dépression liés au travail, les personnes en burnout.

    2. Le modèle d’esprit d’entreprise est également en train de changer.

    Ces dernières années, avec l’explosion des startups, des milliers d’entrepreneurs changèrent leur garage en bureau pour donner vie à leurs idées à millions de dollars. Le tourbillon de l’esprit d’entreprise d’obtenir un financement était comme gagner la Coupe du Monde ou le Super Bowl.
    Que se passe-t-il une fois que vous êtes fiancés ?
    N’est-ce pas absurde que nous, 7 milliard d’humains habitants la même planète, avons grandi plus espacé les uns des autres ?
    Vous redevenez un simple employé. Vous travaillez avec des gens qui ne partagent pas votre rêve, qui ne sont pas en accord avec vos propos, et bientôt vous n’aurez d’yeux que pour l’argent. La finance finit par devenir le moteur principal de l’entreprise.
    Les gens en souffrent. D’excellentes startups ont fini par couler car un modèle basé sur le gain d’argent est infini.
    Nous avons besoin de tenter un nouveau modèle. Beaucoup de gens le font déjà très bien.

    3. La hausse de la collaboration.

    Beaucoup de gens ont compris que cela n’a pas de sens de s’aventurer en solitaire. Et beaucoup se sont éveillé du modèle de mentalité folle de "chacun pour soi".
    Arrêtez tout, faites un pas en arrière, et réfléchissez. N’est-ce pas absurde que nous, 7 milliard d’humains habitants la même planète, avons grandi plus espacé les uns des autres ? Quel sens cela a-t-il de tourner le dos sur les milliers, peut-être millions de personnes autour de vous habitant la même ville ? Chaque fois que j’y pense, j’ai un coup de cafard.
    Heureusement, les choses changent. Partages, concepts de collaboration de l’économie sont mise en œuvre et pointent vers une nouvelle direction. Le sens de la collaboration, du partage, de l’aide et de la convivialité.
    C’est magnifique à voir. Ça me touche.

    4. Nous comprenons enfin ce que l’Internet est.
    L’Internet est un chose incroyablement spectaculaire, et seulement maintenant — après tant d’années — nous comprenons son pouvoir. Avec Internet, le monde est ouvert, les barrières tombent, la séparation se termine, l’unité démarre, la collaboration explose, l’aide apparaît.
    Certains pays ont vu les vraies révolutions qui ont utilisé l’Internet comme principal catalyseur, le printemps arabe par exemple. Au Brésil, nous commençons tout juste à faire un meilleur usage de cet outil incroyable.
    Internet met à bas le contrôle de masse. Les grands groupes médiatiques qui contrôlent l’actualité et publient ce qu’ils veulent que nous lisons ne sont plus les seules sources d’information. Vous avez accès à ce que vous voulez. Vous vous attachez aux personnes que vous voulez. Vous explorez partout ou vous voulez.
    Avec l’avènement de l’Internet, le petit n’est plus sans voix. L’anonyme devient reconnu. Le monde se rassemble. Et puis, le système peut tomber.

    5. La chute de la consommation exagérée.

    Depuis trop longtemps, nous avons été manipulé à consommer tout ce qu’il nous était possible, d’acheter chaque produit récent: la nouvelle voiture, le dernier iPhone, beaucoup de vêtements, de chaussures… Plus ou moins tout ce que nous pouvons acquérir.
    Aller à l’encontre de la foule, beaucoup de gens ont compris que c’était le chemin à prendre. Faible consumérisme, autosuffisance de la nourriture sont quelque types d’actions qui sont entreprises pendant que nous parlons, soulignant la contradiction de la façon absurde dont nous avons appris à nous organiser.
    Moins de gens utilisent les voitures. Moins de gens font des excès. Et de plus en plus de gens échangent des vêtements, achètent des biens d’occasion, partagent leurs atouts, voitures, appartements, bureaux.
    Nous n’avons pas besoin de tout ce qu’ils nous ont dit avoir besoin. Et cette conscience de nouveau consumérisme peut tirer vers le bas toute société vivant sur un consumérisme exagéré.

    6. Une alimentation saine et biologique.

    Nous étions tellement fous que nous avons même accepté de manger quoi que ce soit ! Tant que cela a bon goût, tout va bien.
    Nous étions tellement déconnectés que les entreprises ont commencé à empoisonner pratiquement notre nourriture, et nous ne disons rien !
    Mais certaines personnes ont commencé à se réveiller, permettant le renforcement de l’alimentation saine et biologique.
    Cela va devenir de plus en plus fort.
    Mais quel est le rapport avec l’économie et le travail ? À peu près tout, je dirais.
    La production alimentaire est l’un des principes fondamentaux de notre société. Si nous changeons notre mentalité, notre habitude de manger et de notre mode de consommation, les entreprises auront à répondre et à s’adapter à un nouveau marché.
    Le petit agriculteur devient de nouveau pertinent à l’ensemble de la chaîne de production. Les gens sont même de plus en plus à faire pousser des plantes et aliment à l’intérieur de leur maison.
    Et tout cela remodèle l’ensemble de l’économie.

    7. L’éveil de la spiritualité

    Combien d’ami avez-vous qui pratiquent le yoga ? Qu’est-ce que la méditation ? Maintenant, revenez 10 ans en arrière. Combien en connaissez-vous qui pratiquaient ces activités ?
    La spiritualité, pendant trop longtemps, étais pour les gens ésotériques — ces gens bizarres et mystiques.
    Mais heureusement, cela est également en train de changer. Nous sommes arrivés au bord de la raison et la rationalité. Nous nous sommes rendus compte qu’avec seulement notre esprit conscient, nous ne pouvons pas comprendre tout ce qu’il se passe ici. Il y a quelque chose d’autre, et je suis sûr que vous voulez aussi mettre la main dessus.
    Vous voulez comprendre comment ces choses fonctionnent — comment la vie fonctionne, ce qui se passe après la mort, quelle est cette "énergie " dont beaucoup de gens parlent, qu’est-ce que la physique quantique, comment les pensées peuvent être matérialisées et créent notre sens de la réalité, qu’est-ce que les coïncidence et la synchronicité, pourquoi la méditation fonctionne, comment est-il possible de soigner certaines maladies avec rien d’autre que nos mains, comment ces thérapies alternatives pas toujours approuvées par la médecine standard peuvent parfois fonctionner.
    Des entreprises proposent la méditation à leurs employés. Même les écoles apprennent au plus jeunes comment méditer. Pensez-y.

    8 . Tendances à la non-scolarisation.

    Qui a créé ce modèle d’enseignement ? Qui a choisi les classes que vous avez à prendre ? Qui a choisi les leçons que nous apprenons dans les cours d’histoire ? Pourquoi ne pas enseigner la vérité sur d’autres civilisations anciennes ? Pourquoi les enfant devraient suivre un certain ensemble de règles ? Pourquoi devraient-ils regarder tout dans le silence ? Pourquoi devraient-ils porter un uniforme ? Qu’en est-il de remplir un test pour prouver ce que vous avez réellement appris ?
    Nous avons développé un modèle qui perpétue et réplique les suiveurs du système, qui élève les gens à devenir des humains ordinaires.
    Heureusement, beaucoup de gens travaillent à repenser ce concept avec la non-scolarisation, la scolarisation à domicile.
    Peut-être n’avez-vous jamais pensé à cela, peut-être que cela vous choque. Mais ça se produit.
    Silencieusement, les gens sont réveillés et se rendent compte combien il est fou de vivre dans cette société.
    Regardez toutes ces nouvelles actions et essayez de penser que tout ce que nous avons appris jusqu’à présent est normal. Je ne pense pas.
    Il se passe quelque chose d’extraordinaire.

    Gustavo Tanaka est un auteur et entrepreneur Brésilien, qui essaie de créer avec ses amis un nouveau modèle, un nouveau système et peut-être aider à créer une nouvelle économie.

    Ceci est un article traduit du Huffington Post.
    http://auxbonnesnouvelles.ch/actualites/monde/quelque-chose-dextraordinaire-se-passe-dans-le-monde/